11/08/05 21:09:37.05 JS+C3HBd
>>17
今はなかなか厳しいからね。
面接は落ちても縁がなかったと思うしかないよ。
個人の能力なんて仕事についてからじゃないと実際はわからないもの。
今にいいことが必ずあるよ。そう思って乗りきりましょう。
応援してるよ。
19:優しい名無しさん
11/08/06 00:43:31.21 lN6/yRiE
松田が倒れてから入浴がより怖くなった
20:優しい名無しさん
11/08/06 01:11:59.04 xK4GTXeI
>>18
レスありがとう。友人にも仕事は縁だからと同じことを言われました。
見知らぬ自分なんかに励ましの言葉をかけてくれて本当に嬉しいよ。
焦らず良縁を待ちます
21:優しい名無しさん
11/08/06 02:24:39.20 otzbGcoi
みんなっていきなり脳みそが急激に下がる感じとかそういうのある？
なんていうか気圧が変わった感じとか。
あといきなりホワーンっていう感覚になったりとか。
これもパニック発作なのか？昔から結構脳みそ変な感じするんだけど
22:優しい名無しさん
11/08/06 02:56:03.45 Aw8qkPo5
>>15
私はパニック以外にIBSと統失… 一番最悪なのが嘔吐。ストレスで？嘔吐するらしい。嘔吐って周りに不快な思いさせるから困ってるんだよね。辛いし。
23:優しい名無しさん
11/08/06 04:59:35.15 n9SO3Kb5
>>15 私は双極性の躁鬱
身体的には頸椎ヘルニア、胃潰瘍
24:優しい名無しさん
11/08/06 09:19:22.33 U7eFWjuU
苦しい…バイト行きたく無い。頑張ろう！
25:優しい名無しさん
11/08/06 13:16:55.69 KYsu684X
心療内科予約したら、二週間待ちとか言われた。
話聞いて薬処方するだけなのになんでそんなに時間かかるんだよ。
公務員並ののろまだな。
26:優しい名無しさん
11/08/06 13:17:55.62 KYsu684X
>>10
SSRIは飲んだの？
頭おかしくならなかった？
よかったら飲んでた薬を教えてくれたら助かります
27:優しい名無しさん
11/08/06 13:54:53.05 b+xYi3+M
>>25
あははw
おれもおんなじ目にあったよ
そんなノロマにつきあってられないんで
電話切ったその足で「精神病院」に行ったよw
28:優しい名無しさん
11/08/06 17:57:40.12 D2r1HQ4a
え、精神病院と心療内科の違いがあんまわかんない
29:優しい名無しさん
11/08/06 18:32:34.97 rLYNqivw
パニック発作で倒れることはありますか？
過呼吸ではなくて…
30:優しい名無しさん
11/08/06 19:38:27.87 otzbGcoi
>>29
あるよ。
心療内科も精神科も開業医なら電話しないでそのまま行けばすぐに診て貰えるよね。
電話すると診て貰えないけどｗなんなんだあれは。
さすがにでかい単科病院や大学病院はムリだったけど。
31:優しい名無しさん
11/08/06 21:42:36.12 D2r1HQ4a
そもそもそんな時間かかるのが不思議。
遅すぎ、心療内科。
32:優しい名無しさん
11/08/06 21:42:36.60 /u9BbW7L
>>29
最初にきた大きい発作で冷や汗と恐怖心、離脱感を感じて車に乗った途端に動けなくなった。
指一本動かせなかった。友人に「救急車…」って言うのがやっと。半日動けなかったなあ。
今はそわそわ位ですぐ治まるけど
33:優しい名無しさん
11/08/06 21:43:41.79 D2r1HQ4a
四六時中、頭痛とかめまい、息苦しさってのもこの症状なのかな。
内科ではなんともなかった。
34:10
11/08/06 23:15:40.02 MIfzURR2
>>26
いろんな医者でいろんな処方されて合わなくて、最終的に医者が見つかって出された薬は以下の3種類。毎日コツコツ飲んだ。
メイラックス１日３ミリグラム
イミドール１日３０ミリグラム
アビリット１日100ミリグラム
イミドールは二年ぐらい飲んでいて普通に仕事もしていたがＳＳＲＩが認可されたからチャレンジした。飲む前は医者にとにかく聞いた。効果の出る前に副作用がでるからちゃんと説明を受けた上じゃないと飲めない。
で、イミドールを等量力価換算して時間かけてデプロメールに切り替えてまた二年ぐらい飲んだ。そうしたら今度はパキシルが認可されたのでパキシルに切り替えた。
ＳＳＲＩ飲めない人はイミドールがいいと思う。
個人的にはパキシルが抜群だったね。
あとは薬の調節は細かくやった。とにかく妥協はしたくなかったから
ただしパキシルしてもイミドールにしても軸になる薬は量は変えなかった。
メイラックスをたまに少し変えるぐらい。
頓服だとどうしても作用時間を気にしながらになるから選択しなかった。
35:優しい名無しさん
11/08/07 00:15:20.34 apVmfAR6
医者いくのが嫌でしばらく通院やめてたら、やっぱり酷くて、というか悪化してだいぶ精神的にしんどい
もちろん行くのが大事だとはわかるんだけど、根本的に人間不信で医者が信じられない…
それに詳しい話するのも苦手…「かなぁ？」って言って断定しないんですよね…変えたほうがいいのかな病院
愚痴で申し訳ないです
36:優しい名無しさん
11/08/07 00:16:26.45 7Yy3n1wW
8月すごい苦手…終戦記念日だからって各局戦争の話ばっかりするし広島、長崎の話ばっか。怖い…
小中高生のときの平和学習での生々しい話がとてもトラウマです。
あれでPTSDになったみたいで発作でそうで怖い…
私みたいな人間もいるのに何で教師って勝手に教えてくるんだろう、何が伝えないといけない！だよ
怖くてちゃんと生活できなくて困る…もう嫌だ、世の中の事象が残酷すぎる
37:優しい名無しさん
11/08/07 06:31:57.54 0reSEhf2
>>30
ありがとうございます
パニックで倒れることあるんですね…
>>32
ありがとうございます
救急車呼ぶほどひどい発作…大変でしたね
自分は軽いパニック持ちなのですが(不安感くらい)、
倒れるとは思わず、内科でいろいろ検査しましたが異常なしで…
また倒れるのでは？と不安な毎日です
38:優しい名無しさん
11/08/07 09:38:03.02 oKCwvsur
>>36
それはあなたの考え違い。
安易にトラウマとか思い過ぎ
39:優しい名無しさん
11/08/07 11:12:18.67 LEX1QZjB
平和だからこそ病むんじゃないの？
毎年誕生日の朝から黙祷とかやってる
ココスで祝ってもらえばよかった
一人ぼっちの誕生パーティーおおおお
なんかPDって臆病者の病気だと思う
とくに女の子は
例えばオバケだってびびって自分で自己暗示
かけてると思う。アホだよね
40:優しい名無しさん
11/08/07 14:41:21.95 szYJOPSf
>>39
釣りか…？
41:優しい名無しさん
11/08/07 16:54:46.78 Wz0fgwIh
戦争の勉強でトラウマ？
じゃあ、８月６日に生まれたってだけで子供の頃から原爆ってあだ名が付けられイジメられた自分って一体なんなのさ。
42:優しい名無しさん
11/08/07 18:21:37.47 7Yy3n1wW
え、みんな戦争の勉強していないの？
ひめゆり隊だったお婆さんの話聞いたり原爆ドーム見学したでしょ？
空襲の焼死体写真とか南京大虐殺の写真集とか見せられたりしなかったの？
洗濯物の竿みたいなのに生首ぶらさがってたりとか。強姦されて下腹部刺されて死んでる婦人の写真とか。
ああ思い出すだけで吐きそうだわ。第一印象が、グロテスクすぎて自分には耐えられませんでしたが。
>>41
ごめん、わけが分からない。こっちだって原発事故で放射能は県から出てくるなって言われるからｗｗｗ
そういう勉強内容じゃなくて映像っていうか印象が怖かったんだって。絵とか。ケロイドとか。焼死体とか。
43:優しい名無しさん
11/08/07 18:28:55.95 YA7WlHqn
あ～メイラックスとゾロフトで、ふわふわめまいと
いきなり来る底知れぬ恐怖心から大分解放されたと思ってたけど
最近の蒸し暑さや鼻詰まりや、松田選手の訃報やらが引き金で
薬飲んでても、自分は心臓発作で死ぬんじゃないかと
お守りに貰ったデパスもどんどん減って行くよ…
実は数年前のお盆に義父が心筋梗塞で倒れ、妊娠中だった私は
過労で切迫早産で緊急入院、次の年のお盆には旦那が外出中に
旦那祖母がトイレで倒れ数日後に亡くなった。幸い義父は
一命を取り留めたけど、その時の光景がトラウマになってしまい
毎年お盆が近づくと、今度は私が…って、どうしても
恐怖心が消えてくれない。薬はまだあるけど、病院行って
話しだけでも聞いて貰ったら楽になるかな？
44:優しい名無しさん
11/08/07 21:32:39.54 z+zecSmE
>>43
行くことをお勧めします。薬を飲んでるみたいだけど昔のものかな？
色々重なって大変でしたね。有名人の突然の訃報は本当に発作の引き金になるね…伊良部の自殺もショックだったよ
45:優しい名無しさん
11/08/07 21:51:48.24 YA7WlHqn
>>44
レス有り難うございました。この所、有名人がバタバタと
亡くなってますね…近々、病院へ行ってみますね。
このスレの皆さんも心身共に元気でいられますように！
46:優しい名無しさん
11/08/07 22:39:11.01 WPMUkl63
皆さんは、どんな症状から発作がおこりますか？自分は、必ず頭痛から始まり、脈が早くなり、腹痛がおこり息苦しくなります。（熱もあがる）ふらふら感は、ありません。頭痛は、こめかみがしめつける様な感じです。同じ様な人いますか？
47:優しい名無しさん
11/08/07 23:05:17.82 Z/7AWXaA
パニック残遺症状（頭重感、喉のつまり、胸の重苦しさ 息が吸いにくい
動悸 頻脈 目のちかちか 気がとおくなりそうになる 持続する不安感
等数え切れないのですが、これはやはりパキシル等の抗鬱剤で治療しないと
治らないのでしょうか？ レキソタンで発作はおきませんが残遺症状が毎日
で苦痛です。
48:優しい名無しさん
11/08/07 23:17:21.15 1wrsE9kL
世の中だから、いろいろあるのが当たり前にシフトしたらいい。ショック療法で免疫つける。
49:優しい名無しさん
11/08/07 23:30:09.54 t7JI19if
>>34
丁寧にありがとう。
参考にさせてもらいます。
50:優しい名無しさん
11/08/07 23:34:51.73 t7JI19if
>>47
おれも全く同じ症状。
プラスふわふわめまいと、息苦しさ。
51:10
11/08/08 10:51:22.65 69nV/w4b
>>49
どういたしまして
メイラックスは頓服ではなく、１日何ミリグラム服用するかが決め手
6ミリゲラムまで服用できるので症状にあわせて量を決めるといいですよ。
かなり違ってくるから
52:優しい名無しさん
11/08/08 11:38:03.81 cvHTzWnA
メイラックスって結構聞くんだけど
俺はメレックスと言う名前は似てるが、あまり出てこない薬を頓服で
もらった。
53:優しい名無しさん
11/08/08 12:09:15.79 69nV/w4b
>>52
メレックスとメイラックスは異なる薬
54:優しい名無しさん
11/08/08 12:23:45.57 +osloDFk
4月に就職して5月初旬から社内の先輩とつきあっています
以前パニック障害でしばらく休職していたことがあることは話してくれていました
7月中旬に彼から電話があって
“再発した。今日のデートはいけない。しばらく会えない。メールも返せない。
会えるようになったら俺の部屋にきてくれるかな。ごめんね。”と言われました。会社も休んでいます。
以来週一回電話があるだけですが、明るくて優しいいつもの彼です。
一緒に乗り越えていきたいと思っています。でもメール返信や電話ができない理由、いま会いたがって
くれない理由がわかりません。本人に聞くと攻めてるみたいに思われないか心配なので教えていただけませんか。
55:優しい名無しさん
11/08/08 12:33:52.64 2AwpIEo2
>>54
今は自分の事で精一杯なんだと思う。
発作が出てあなたを不安にさせたり、
一時の感情で突き放すような事言っちゃうかもしれないし。
みっとも無い所見せたくないって思ってるかもしれないし。
なんにせよ、ちょっと落ち着くまで様子見てたら？？
56:優しい名無しさん
11/08/08 12:49:01.25 +osloDFk
>>55ありがとうございます。いま会いたがってくれない理由は納得できました。
まめにメールくれてた彼が返信すらくれないのってなぜだと思いますか。
57:優しい名無しさん
11/08/08 12:51:37.05 uakBHR7s
>>54
つらいだろうけどパニックが再発した彼はもっとつらいわけだから今はそっとしてあげて彼から連絡がくるまで見守るしかないよ。
私も彼がいた時にあなたの彼と同じ気持ちになったことがあるよ。
誰にも逢いたくなくなって誰とも連絡とりたくなくなって酷いときは携帯の電源きってたし。
健常者がパニックもちと付き合うのは病気のことを理解してあげないとうまくいかないと思う。 まずどんな病気か調べてみたらどうかな？
58:優しい名無しさん
11/08/08 12:56:52.47 rR6/5HQe
>56
それどころじゃないんだよ、本当…
申し訳ないけど、それしか言えない。
身内に対してすら対人恐怖出ちゃうことあるし(自分が意識してなくても
だからあなたには、「じゃあ良くなったら即向かうから連絡してね」って言ってあげてほしい。
59:優しい名無しさん
11/08/08 12:58:46.59 +osloDFk
>>57ありがとうございます。すごく納得できました。そうします。
こちらからもあまりメールしないほうがいいのでしょうか。
60:優しい名無しさん
11/08/08 13:06:41.18 +osloDFk
>>58ありがとうございます。今度電話があったらそう言わせていただきます。
61:優しい名無しさん
11/08/08 13:10:34.57 cvHTzWnA
>>54
あなたの前では醜態をさらしなくない彼のプライドの様にも思える。
今はそっとしておくのが良いかと思うが、もう少し深い中になってきたら
自分をたよってくれても良いと言う事をアピールしても良いかと思う。
62:優しい名無しさん
11/08/08 13:13:20.91 uakBHR7s
>>59
あなたがメールしてもおそらく返事はないと思うよ。今は自分のことでいっぱいいっぱいであなたのことを考える余裕すらないんだよ。嫌いになったとかじゃないんだからあなたも落ち着きなさい。
不安になるのはわかるけど好きなら支えてあげて。 私は理解されなくて振られたけどさｗ
彼の調子が良くなって早く逢えるといいね。
頑張ってね。
63:優しい名無しさん
11/08/08 13:14:11.78 KCc5ossy
自分だったら余り頻繁にメールもらったり治ったら会おうって言われたりすると
相手の期待に応えられない自分に焦りを感じて、それがプレッシャーになって
苦痛に感じるな。
待ってる気があるなら「ちゃんと待ってるから焦らないでじっくり直して、たまに
気分のいい時連絡してね」ぐらいがいいな。
何度言っても理解してくれない人に会おう、遊びに行こうと言われるのが一番苦痛。
64:優しい名無しさん
11/08/08 13:28:37.55 2AwpIEo2
>>57
適度にメールする分にはいいだろうけど、
あんまり「今日の調子は？」とか聞かない方がいいかも。
彼の状態によってはうっとうしく思われるかも。
今日も暑いねーとか他愛ない内容とかがいいんじゃない？
仕事の話とか病状の話とかはあんまりこちらからしない方が無難。
相手は急かされてる気分になっちゃうかもしれない。
65:優しい名無しさん
11/08/08 14:44:29.31 +osloDFk
>>61ありがとうございます。会えるようになったらそういう仲になりたいです。
66:優しい名無しさん
11/08/08 15:02:16.71 +osloDFk
>>62ありがとうございます。頑張ります。
>>63ありがとうございます。プレシャーや苦痛にならないように上手に焦らないでいいよって伝えようと思います。
>>64ありがとうございます。調子はどうか聞いたほうがいいのかいつも迷っていたので
大変参考になります。
みなさんご自分も大変なのに、優しくアドバイスしてくださってありがとうございます。
ここに書き込んでみてよかったです。このスレのみなさんがきっとよくなりますように願っています。
67:優しい名無しさん
11/08/08 15:50:11.24 2AwpIEo2
>>66
あなたの彼も良くなるように祈っています＾＾
68:優しい名無しさん
11/08/08 16:28:42.79 +osloDFk
>>68本当にありがとうございます。
今朝まで何週間もずっと返信ももらえなくて泣いてばかりだったけれど
返信すらできない彼のほうがずっとつらいんだってこと、よくわかりました。
いまはみなさんの優しさがうれしくて涙がでそうです。みんなみんな良くなりますように！
69:優しい名無しさん
11/08/08 16:39:51.80 6L6y7KAn
不安で泣くのはパニックですか？
怖い、不安だと泣きながら電話がきます
70:優しい名無しさん
11/08/08 20:19:34.54 FUOaZ462
パニックになったきっかけの話が前に出てたけど
自分→嘔吐恐怖なんだけど電車で女の子が○ロしてるのを見て乗り物が駄目に
知り合い→同時多発テロの日にニューヨークにいて恐怖のあまり飛行機で発作
上にもあったけど震災や有名人の訃報、戦争の話は悲しくなりドキドキする
71:優しい名無しさん
11/08/08 21:06:19.02 wK22QBTO
>>51
メイラックス毎日ひとつぶ飲んで、
頓服でデパスを一年ぐらいやってたら治りますかね～
72:優しい名無しさん
11/08/08 21:09:07.34 wK22QBTO
>>56
パニック障害はものすごい恐怖と、死ぬかもしれないという波がドバーッとくる厄介な病気なんです 。
この恐怖は味わった人にしかわかりません。
彼は頑張ってよく耐えてるほうだとおもいます。
苦しいから、そっとしといてあげるのが一番いい病気なんだよ。
73:優しい名無しさん
11/08/08 21:11:43.15 wK22QBTO
パニック障害でも、彼はあなたとことがだいすきです。今はそっとしてあげるのが愛です。
74:優しい名無しさん
11/08/08 21:22:27.34 69nV/w4b
>>71
それでは改善しませんね。
メイラックスは２ミリグラム以上から
あとは軸になる抗うつ薬を服用しないと
上記の薬で落ち着けぱデパスは不要になりますね
75:優しい名無しさん
11/08/08 22:25:48.18 wK22QBTO
抗鬱薬は、自殺衝動に駆られる話をよく聞くので飲むのが怖いんです
76:優しい名無しさん
11/08/08 22:40:40.03 69nV/w4b
>>75
そんなに怖いなら三環系の抗うつ薬のイミドールとかなら自殺念慮は起きない。
ＳＳＲＩの自殺念慮は日本に情報が入ってきた時に謝って解釈されてるし、自殺に関する衝動をおさえたいのなら、リスパダールやデパケンを併用する方法もある。
77:優しい名無しさん
11/08/08 23:59:53.81 QxNoNvM+
藪医者ぽいところで、イミドール25mgとセニラン5mg処方されたが、大丈夫なの？
78:優しい名無しさん
11/08/09 00:04:04.78 PD2KaiZD
今日の昼過ぎ新宿駅構内京王線入口付近で
通路で地べたでしゃがみ、泣き叫んでいる女いたな
ああゆうのPDなんかな？
79:優しい名無しさん
11/08/09 00:37:21.65 0WW91Uar
助けてやらなかったの？
80:優しい名無しさん
11/08/09 00:55:15.80 BIXS31yH
>>78
その人がパニックかわからないけどどうせ見てみぬふりして助けてあげなかったんでしょ？
わざわざ書き込む意味がわからないし言葉使いが悪くて気分が悪くなるからもうこなくていいよ。
81:優しい名無しさん
11/08/09 04:40:22.91 Ta1yjlI4
東京の自称都会人のメンタリティなら
「誰かが助けるだろう」
まあ女なら美人じゃなきゃ総スルーだ
82:優しい名無しさん
11/08/09 06:12:43.23 7+l8iQMl
死ぬかもしれないとか怖いですよね。自分は、所謂発達障害の二次障害というか、現実をどこか受け止めたくない、みたいなのがある。だから、行動範囲が狭くなったり、特定の場所に行くのが怖くなったり。まあ、割り切るというのができたらそこまで悩まないですけど
83:優しい名無しさん
11/08/09 09:26:17.34 xde8+f98
パニック障害の発作だと過呼吸になったりするから
泣き叫ぶなんてことは困難だと思う。
84:優しい名無しさん
11/08/09 10:07:00.05 Q+KExsoV
>>72
>>73
ありがとうございます。書物やネットで勉強してみてるけれど、７２さんの声のほうがずっと伝わってくるっていうか、
こういうアドバイスいただくほうが医師の書いた本なんかより、彼の状況、判ってあげられる気がします。
夏休みで、遥か向こうにしか人のいない広いオフィスでパソコンに向かっているのですが、７３が嬉しすぎて
机の下にもぐって泣いちゃいました。
85:優しい名無しさん
11/08/09 13:45:22.93 sORi7R1F
>>83
禿同
パニなら泣き叫んだりして更に目立つような事は出来ないと思う。
路地裏とか便所とかでひっそりと収まるのを待つのが関の山かと・・・
。
86:優しい名無しさん
11/08/09 14:21:38.61 135M3YuS
私は誰かと一緒にご飯を食べるとなると、吐き気が起こってパニックになります。
家族とでも不安です。
そこからの「一生このままだったら…」→生きるのがつらい→発作・消えたいでも死にたくない
→しばらくしたら落ち着く→でもまた死にたくなったらどうしよう→発作が出たらどうしよう…という状況です。
明日から実家に帰る(現在一人暮らし)のですが、家族と食事する時に、なったらどうしようという不安が消えません。
一応パニック発作の薬は持っていますが、とにかく「死にたくなったらどうしよう」という気持ちになるのが怖いです。
あーもうどうしよう(´･ω･｀)
87:優しい名無しさん
11/08/09 17:04:32.60 sORi7R1F
>>86
理由を話して、落ち着くまでは自分の部屋で食べさせてもらったら良いのでは？
自分も昔は嘔吐恐怖から外食恐怖になった時期もありましたけど、今では
外食も出来る様になりました。
88:優しい名無しさん
11/08/09 19:50:01.81 5f03VkSA
パニックで猛烈な吐き気もよおす人いる？
そういう時はやっぱりナウゼリンとかの吐き気とかで対処？
89:優しい名無しさん
11/08/09 22:20:39.92 mMBm5c1q
薬飲まず洗面所で吐いてたよ
何も出てこなかったけど
私の場合、心の中の鬱憤が吐き気となって症状に表れてたようなのでそのうち自然におさまった
90:優しい名無しさん
11/08/09 22:42:49.59 xde8+f98
楽な姿勢で耐えるのみ。
今まではそれでなんとかなっている。
91:優しい名無しさん
11/08/09 23:05:47.40 2fBH7uP4
こんばんは。
パニですが、夜寝るときになるとどうしても
恐怖感が襲ってきてしんどいです。
薬のんでも効いてくるまで辛抱できず
自分がコントロールできなくなりそうで怖いです。
どうしようもなくて自分を傷つけて痛みで発作を
まぎらわせようとしてしまいますが毎回すごく後悔します。
こんなこときくのもあれですが不安なので書き込みます。
パニで自傷行為に及んだ方っていますか？
92:優しい名無しさん
11/08/09 23:07:48.37 SfGl9FcF
/: : : : : / ヽ: : : : : : : : : : : : : : :
ﾉｲ: : : : / ,,-=＝ﾐヽ､ ,,=＝'ﾞﾞﾞ}: : : : : : : : : : : : : :
从 : : : f ´ ｀ヾゞ､ ｨ'ﾞﾞ´ |: : : : : : : : : : : : : :
ｉ|: : : : :| ＿,,,,,,,,,,,, ヽ:::. .::: ,,-─-,,,,､l: : : : : : : : : : : : :
l|: : : : :| ゞ=二{:::::}ﾆゝ ＜ﾞ{::::::}ﾆ≫ヾ､: : : : : : : : : : :
ﾉ: : : : : } ｀二二ﾆ／ .:: ＼ヽﾆニ''´ ヾ : : : : : : : : :
/: : : : : :l ． . .:: ::. 〟 ヾ: : : : : : : :
/: : : : : : :|:: ／ `＼ ヾ: : : : : : :
: : : : : : : |::: きゅぅん ,ｨ､ ）ﾍ ． . : :::::l: : : : : :
: : : : : : : |:::: / ｀´ ｀ー'´ ふんっ .: : ::::::|: : : : : :
: : : : : : : |: : :: .::ﾞ ,,─‐､__,,─､ ヽ . : : :::::ﾞ､ : : : :
: : : : : : : :l: : : : :: -‐弋─----─-､ ...: : : : ::::} : : : :
: : : : : : : : l: : : : : / ｀''─---─'''´ ｀ . : : : : :::: ::::::} : : : :
: : : : : : : : :＼: : : : . . : : : : : ::: ::::::ﾉ: : : : :
93:優しい名無しさん
11/08/10 00:50:24.15 vSNwk5eM
>>87
ありがとうございます。
親は一応病気のこと知ってるけど、たぶん治ったと思ってるから
親にまた心配かけたくない、面倒くさいと思われたくない→発作起こったらどうしようってのもある気がするんです(´･ω･｀)
なので一人で部屋で食べるなど心配かけてしまうので言えないです。
せっかく返答していただいたのにすみません。
気合いで頑張ってのりきってきます。
94:優しい名無しさん
11/08/10 01:39:54.15 EyZhe1vA
ここ2、3日の暑さで調子が悪い。全国のパニック障害の人達が心配だ。
95:優しい名無しさん
11/08/10 02:32:37.52 AlEgTUuK
暑いと動悸やめまいや息苦しさや喉の締め付けがやたらあるからつらい。
暑いと発作がおこりやすいし。
早くパニックが治る薬を販売してほしい。
うつ剤は合わなくて支離滅裂なこと言い出すし思ってないことを言って相手を傷つけてしまって自殺願望がハンパないからそんな自分が嫌になる。
薬で性格まで変わるなんて思わなかった。
昔の元気だった頃の自分に戻りたいだけなのに。
愚痴ってごめんなさい。
96:優しい名無しさん
11/08/10 03:55:45.46 UT2z1pgN
今日ジムで筋トレしてたら痙攣し出して精神錯乱しそうになった
97:優しい名無しさん
11/08/10 04:28:01.23 q/tc+P6B
パニック障害のせいか知らないけど無性に甘いものが食べたくなる事がある。
しかもなぜかロールケーキをむさぼりたい感覚・・・
我慢すると発作が起こる気がして怖い。こんなことってあるのかな
98:優しい名無しさん
11/08/10 08:06:25.34 cBBZ43XL
ジム行くなよ
99:優しい名無しさん
11/08/10 09:00:15.62 CnxtUTAF
パニックにいいのは軽い運動だって聞いたよ。
激しいのは発作を誘発するって。
乳酸ためると発作がでるらしいから
適度な軽い運動にとどめておいた方がよさそう。
甘いものは自分も無性に食べたいけど
なんでだろ？
>>95さんも大変な思いしたんだね
がんばってるね。
大丈夫戻れるよ。
100: 忍法帖【Lv=33,xxxPT】
11/08/10 12:20:58.05 cUla/9Qi
>>91
パ二でってわけじゃないけれども、腕を血が出るまで引っ掻いたりした。
痕くっきり(´;ω;`)
>>99
大丈夫だ自分は常に甘いもの持ち歩いている。パニ発症前からｗ
101:優しい名無しさん
11/08/10 12:26:57.89 kRfIEEjT
なんだか指がしびれるのだが…
不安でやばい
102:優しい名無しさん
11/08/10 12:29:09.18 AlEgTUuK
>>99
レスありがとうございます。少しでもよくなるように頑張ります。
103:優しい名無しさん
11/08/10 12:58:07.31 vSNwk5eM
あー頑張るって決めたのに予期不安でやばい
実家に帰りたいけど帰りたくない
自分の気持ちがコントロールできない
誰か助けて～
104:優しい名無しさん
11/08/10 13:14:40.34 zvzr2O/O
もうすぐ|ι´Д｀|っ ＜ だめぽ
105:優しい名無しさん
11/08/10 13:15:40.06 UT2z1pgN
ジムはもう一年近くいってて、最近の唯一の楽しみであるからやめられない。
今日も恐怖に満たされながらきている。
106:優しい名無しさん
11/08/10 14:08:22.78 BS/Ww+Mx
>>103-104
頑張らなくていい。無理しないしない。
できる時にすればいいよ
107:72-73
11/08/10 16:31:12.12 P2jCRyyb
>>84
僕も彼と全く同じだから
気持ちがわかるんです。
彼と幸せになってね。
108:優しい名無しさん
11/08/10 18:14:54.44 0jw6JpSV
>>107ありがとうございます。いままで電話もらってから何日か経つと気持ちさめちゃったのかな、
今週も電話くれるのかなと不安になちゃっていたけれど、もっとおおらかな気持ちで待とうと思います。
いつも電話で彼、“ごめんね”って何度も言ってたけど、もう謝らなくていいように。
107さんもきっとよくなって幸せになってくださいね。
109:72-73
11/08/10 18:23:39.82 P2jCRyyb
ありがとう。
110:優しい名無しさん
11/08/10 19:19:35.58 axP/BUlQ
仕事のストレスと、ある事件(解決済み)に遭ってから今年の４月に５年ぶりにパニックが再発。
それ以来対人恐怖にまでなり、人･外･乗り物が怖い。
薬を服用したいのはあるけど、その半面副作用が怖い。
来週電車で最寄り駅から３駅の病院に行ってみます。
家族同伴だけど、それでも怖い。
でもよくなるために、そしてまた克服したいから勇気を出して病院に行きます。
普通に躊躇することなく外に出れるようになりたい。
111:優しい名無しさん
11/08/10 19:58:22.82 CsId6OPv
パニック障害で一度も働いた事がない人っていますか？
112: 忍法帖【Lv=33,xxxPT】
11/08/10 21:24:55.18 cUla/9Qi
>>111
つ学生
113:優しい名無しさん
11/08/10 21:39:57.17 Cb0283uU
>>103
実家に自室ある？実家帰りたいけど、実家にいるとしんどいのわかるわ。
部屋あるなら本読んでる、っていって引っ込んで休むのもありかと。自分はストレス感じたら居間でも小説読んでそれだけに集中してるわ。
一つに事に集中していればいくぶんか楽じゃないかな？
114:優しい名無しさん
11/08/10 22:28:31.70 Mc+tzsTU
>>110
決意がすごい、頑張ってくださいね!私も夏のせいか調子よくないけれど、頑張ろう
115:優しい名無しさん
11/08/11 01:14:41.94 s41CYgbu
>>106
ありがとう
>>113
自室はないです。
バイトとか何かしてる時はいいんですけど、家で家族みんなで食事～とか夜寝る前とかがしんどいです。
毎回その状況に慣れてきたらこの不安も落ち着くんですけどね…。
慣れるまでと「前回は治まったけど今回治まらなかったらどうしよう」っていうのが嫌なんです。
なにか集中できることしてみます。
ありがとう
116:優しい名無しさん
11/08/11 01:24:40.45 pCFinYyo
亭主関白は好きですか？
／￣￣＼
／ ∪ ＼ ＿＿＿_
|:::::: ｜ ／ ＼
. |::::::::::: ∪ ｜ ／ ⌒ ⌒ ＼
|:::::::::::::: ｜／ （●） （●） ＼ カネはあります
. |:::::::::::::: } | （__人__） |
. ヽ:::::::::::::: } ＼ ｀ ⌒´ _／
ヽ:::::::::: ノ | ＼
/:::::::::::: く | | | |
-―――|:::::::::::::::: ＼-―┴┴―――┴┴―
|:::::::::::::::|ヽ、二⌒)
117:優しい名無しさん
11/08/11 01:55:55.46 JVMCebi3
さぁ、夏の祭典コミケな訳だが
果たして救護所の世話にならずにすむのか
118:優しい名無しさん
11/08/11 02:51:43.39 zNl5DoKj
頓服は依存するからって薬出してくれない…
治すには耐えること、慣れることだって。
そんなものなの？どんどんひどくなってるんだけど…
119:優しい名無しさん
11/08/11 03:09:10.93 LiexkAti
めまいが出た状態で横になると、そのまま気絶してしまうような気がする。
120:優しい名無しさん
11/08/11 03:10:35.41 LiexkAti
>>118
ちゃんと精神科で治療してるか？
121:優しい名無しさん
11/08/11 03:21:40.52 zNl5DoKj
>>120
だいぶ大きい精神病院にかよってますが…
122:優しい名無しさん
11/08/11 05:52:52.73 4AU/aO/d
>>118
頓服以外の薬は飲んでますか？
呼吸法とか試してみたかな？
不安を紛らわすツボとかもあるし
なにか探してみるといいかも。
>>119
わかる。
でも大丈夫と念じて。
ゆっくり浅い呼吸を心がけて。
123:優しい名無しさん
11/08/11 06:07:19.14 zNl5DoKj
>>122
抗鬱剤だけ出されてます。
他は眠剤も頓服もなし。
薬以外にもいろいろあるんですね。
最近これがパニックなんだと知ったところなので、まだまだ知識がないです。
発作が出る回数がどんどん増えていってるので不安で。
調べてみます、ありがとう。
124:優しい名無しさん
11/08/11 06:40:49.70 6GsKnp9d
健康と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
125:優しい名無しさん
11/08/11 10:39:21.46 5Ji6GvO5
>>123
抗うつ薬は何をどのくらいの量飲んでるの？
126:72-73
11/08/11 15:26:24.96 RMNNCVFq
もうすでに完治させる手術とか薬の技術は完成してるんじゃないの？
とっとと出せよ、ダメ医者ども。
127:72-73
11/08/11 15:27:07.02 RMNNCVFq
医者は自分たちが薬でも儲けたいからわざとださないんだ、ガンやエイズもしかり。
128:優しい名無しさん
11/08/11 15:35:57.94 8BkZM2Lv
医者は「思い込み」とか「心配性」で片そうとする。
あと感謝の気持ちがあれば治るとか。
>>127
そうなの？初めからきちんと診断を下し、薬を処方していればいいものを。
適当な診察して薬を処方してくれないとか、後々問題になるんじゃ？
129:72-73
11/08/11 15:51:16.05 RMNNCVFq
>>118
耐えれば耐えるほどひどくなるよね。
医者の全てを信じないほうがいいよ。
130:72-73
11/08/11 15:52:47.59 RMNNCVFq
>>128
医者は問題行動ばかりだよ実際。
死ななくていい人を死なしたり医療事故もよくある。完璧には信頼できないよ。
131:優しい名無しさん
11/08/11 16:35:11.28 ih9aVZJa
明日、子供のつきそいで夜行バスにのり、夏コミにいくのですが
いまから、不安で不安で・・・ 動悸だったり、おなかが下ったりしています。
炎天下、過呼吸おきないかとか、バスの中で急にトイレにいきたくなったらどうしようとか
デパスしか、お守りなくて・・・ 今から、頓服もらいにいこうかなと思っています。
ほんと不安です。乗ってしまえばなんともないのかもしれないけど
独り言です。すみません。
132:優しい名無しさん
11/08/11 16:44:42.21 BO7VRKUx
>>128
感謝の気持ちで治るんかいｗ
>>131
考えちゃだめ！
とん服は持ってるだけで安心できるから、時間があるなら貰ってきたほうが良いと思う。
気をつけていってらっしゃいﾉｼ
133:優しい名無しさん
11/08/11 16:46:50.24 BgfQVnDU
>>131
なるようになるって開き直るしかないんじゃないかい。
夜行バスならトイレもあったような気がするけど…
とりあえず頓服は忘れずに。
134:優しい名無しさん
11/08/11 16:50:04.73 ih9aVZJa
131です
ありがとうございます
言葉をいただけるだけで、気が楽になります。バスにのっている間も
ここの板をみつつ、乗り切りたいと思います。
135:優しい名無しさん
11/08/11 18:24:20.57 voK7cuNa
>>134
心配しなくても頓服薬は自分が思ってる以上に効果あるから
あぁー夜飲む抗不安薬と睡眠薬を今朝間違って飲んでしまったから眠くて仕方ない。
1日分、余分に飲んだから今夜は飲まない方が良いだろうな。
仮に明日しんどくなっても頓服薬2種類あるし、それで済ませるか。
まぁ何とかなるっしょ←こういう前向きな気持ちだと楽ですよ。(>>134)
136:優しい名無しさん
11/08/11 18:36:06.47 zNl5DoKj
>>125
サインバルタを20です。
疼痛があるのでこれになったみたい。
さすがに遠出する時とかは頓服がほしいよ…
137:優しい名無しさん
11/08/11 18:40:28.13 4AU/aO/d
>>134
過呼吸対策用に紙袋を持っていったらどうかな？
夏はどんなに体が丈夫でも暑さで具合悪くなる人多いから
もし具合が悪くなっても気にしない！
なんとかなるよ。
誰かが絶対助けてくれるからね。
楽しんでおいでね。
138:優しい名無しさん
11/08/11 19:08:51.60 ih9aVZJa
134です。
病院にいっている間に、またアドバイスありがとうございます。
なんとかなるという気持ちと、過呼吸対策のビニールは必須ですね。
子供といっても15歳の子といくので、私がおかしくなったらなんとかしてくれるだろうと
いうふうに思うと不安が少しは気が楽になりますが、情けない親で申し訳ないなといつも思います。
整腸剤などいただいてきました。
あとはデパスとワイパックス服用で、のり切れたらと思います。
新幹線に乗れたら、体も時間も楽なのになぁ・・・ 新幹線怖くて乗れないんです・・・
139:優しい名無しさん
11/08/11 20:41:29.50 jMv9xagt
>>138
上の人も言ってるけど、過呼吸にビニール袋はダメだよ。
紙袋にしたほうがいい。
ほとんどのバスに備わってると思うから大丈夫だろうけど。
140:優しい名無しさん
11/08/11 20:42:37.37 5Ji6GvO5
>>136
抗うつ薬ははじめてなのかな？
サインバルタはＳＮＲＩですね。薬理的に乗るアドレナリンとセロトニンの両方に働きかける薬ですがパニック障害の場合はセロトニンにどれだけ働きかけるかが鍵ですから経過を見ながら、副作用と作用をてんびんにかけながら今後も服用を続けるか、
他の薬に切り替えるかお医者さんと相談ですね。
抗うつ薬は、すべてがすべて同じ副作用が出る訳ではないので安心してください。
あとは頭がボーっとなったり凄い眠気が出る場合がありますが脳自体が驚いてしまってどう対応すればよいかいろいろな脳のチェック機能を使ってあえて副作用を出す時期がありますので、よくお医者と相談してください。
諦めずに服用体験としておいて決して、抗うつ薬を拒絶するようにならないようにすることが大切です。
俺は完治してもう何年も薬は飲んでないけど、抗 うつ薬は軸になる薬ですから妥協せずに選んでいくとよいと思います。
あとは抗不安薬も併用しながらよい形にしていくことが必要です。
141:優しい名無しさん
11/08/11 21:01:35.93 zNl5DoKj
>>140
？
抗鬱剤の副作用がつらいとかは一言も言ってないんですが…
ちなみに抗鬱剤はずいぶん前から服用してます。
パニックが出始めたのは最近ですが。
142:優しい名無しさん
11/08/11 21:32:10.65 5Ji6GvO5
>>141
失礼しました。読み間違えました。
パニックが最近で、サインバルタが最低量なら効果はあまり期待できないかもしれないですね。
143:優しい名無しさん
11/08/12 03:08:04.00 24LTrAsw
予期不安？で目が覚めちゃった。
お薬のんだし、もっかいちゃんと寝よっと。
最近またちょっとぶりかえしてるなぁ・・・
明日がんばれば盆休みだし、あと一日ふんばって乗り越えよっと
144:優しい名無しさん
11/08/12 05:30:42.08 oetQ9A4U
>>140は年中スレに貼り付いて同じ持論を話す「パニは完治して薬も飲んでません」さんなので(代わりに別の所が壊れたっぽい)、相手にしないでよろし。
しかし抗うつ剤飲んでてパニっぽいの出始めたなら本末転倒というか、気の毒…一緒に頑張りましょう！
145:優しい名無しさん
11/08/12 07:50:09.38 MkbParlO
感謝の気持ちでなおるならいくらでも感謝するよ！！
満月とか新月近くになると症状が悪化するな、偶然だろうか。
146:優しい名無しさん
11/08/12 08:11:01.99 76DkOwPk
>>145
女性だったらホルモンバランスが影響するみたいだから
月の満ち欠けも関係してくるかもね。
147:優しい名無しさん
11/08/12 08:21:26.41 GCFwcZZu
皆さんはやはしコーヒーは飲まないですか？ 私がパニック発作を起こした
きっかけは夜間のファミレスのバイトでの濃いコーヒーの見すぎでしだった
と感じです。でもその時は気がつかず、最近きずき始めました。
しかし コーヒー飲まないとすっきりしないので飲んでしまいます；；
飲むと発作まではいかないでど脈が増えて動悸がしふあふあして不安感が
きますね？ 自分にとっては難しい選択です｛笑
148:優しい名無しさん
11/08/12 08:30:37.87 WnFYscL0
カフェインはよくないけど、コーヒー２、３杯位なら飲んでも平気らしいよ。
俺はインスタントじゃないと、２、３口でフラフラしちゃうけど。
149:優しい名無しさん
11/08/12 09:27:46.93 /y3GYJnW
>>147
コーヒーまじでヤバイ！
自分も夜勤で明け方、眠気覚ましにユニマットのコーヒーがぶ飲みするけど
二日連続でパニック起こしてコーヒーやめたら小康を保ってる。
カフェインの含有率はドリップよりインスタントの方が高いらしい。
150:優しい名無しさん
11/08/12 11:08:32.24 kApHTfZZ
カフェイン摂ると発作が起きやすくなるけど、
取らないと眠くなって活動に支障が出るから、
適量を摂るようにしている。
コーヒー5杯くらい飲むと体調が良い時でもやばくなり、
体調が悪いときは限界が下がる。
151:優しい名無しさん
11/08/12 14:29:23.39 rc1Tufc4
今週だけで４回も頓服飲んでしまっている・・・・
日曜日に車で片道４０分くらいある超大型スーパーと
とあるスイーツ（）の工場直営店に行くために運転するために事前に頓服飲んだし
月曜日には唐突に外れた歯の詰め物を治してもらうために
歯医者に行くためにまた事前に頓服飲んでしまったし・・・・
火曜日に何故か二日連続で歯医者で治療になったがために
三日連続で頓服飲んでしまうし・・・
この日に至っては地獄だった
四時からなのに一時間待ちだった上に、消毒だかなんだか知らないが
綿を噛んだ状態で３０分間放置された・・・・
今日に至ってはもう治療終わったはずなのに歯の調子がおかしいから
もう一回いくために頓服飲んでしまったわｗ
別に削られる痛みとかには耐えられるんだよな
何もしていないで放置されると発作が出そうになる
まぁ、それはそうとアルプラゾラムの依存がでないか心配でならないんだが・・・
152:優しい名無しさん
11/08/12 17:50:05.31 WgNb4Qp7
>>147
定期的に出る話だけど一度ググってみると良いよ。
自分はコーヒーは平気。人によると思うけど発作のきっかけになったものは止めた方が良いと思うよ
153:優しい名無しさん
11/08/12 18:05:25.58 2rONB0Ru
カフェインはよく話題に上がるけど薬と一緒で合う合わない、人それぞれ。俺も全く影響無い。
パニックを誘発するようなら>>152と同意見で止めた方が良い。
珈琲が好きで堪らなく気になるなら担当医に聞いてみるのも一つの手
154:優しい名無しさん
11/08/12 18:51:19.88 JnWv4D1F
自分は一日800cc位飲んでたコーラやめたら少し調子が良くなってきた
アイスコーヒーはまだ飲んでるけどそれほど影響はない気がする
本当はタバコもやめたいけど徐々に減らしていきたい
155:優しい名無しさん
11/08/13 06:14:07.69 xttchZXP
たまにカフェオレ飲むぐらいなら大丈夫だけど
毎日だと予期不安が出やすくなる
カフェインは緑茶や紅茶にも入ってるから
出先でなんか飲もうとすると結構注文に困る
今は夏だし冷たい水やジュースなど選択肢はまだあるが
ホットが飲みたくなる冬は頼めるものがなくて冷たいジュースで我慢とかある
家にはノンカフェインのインスタントコーヒーがあるからいいんだが
値段が高いからガンガン飲めないw
156:優しい名無しさん
11/08/13 08:15:27.88 DBA2deF3
そういえばカフェオレを立て続けに飲んだりすると
パニック起こしやすくなる。アイスコーヒーはそれ程でもないけど
自分はサイダーがヤバイ
157:優しい名無しさん
11/08/13 11:33:53.28 hd4FmJf1
おれもカフェイン摂ると発作でる。初めは知らなくてコーヒー飲む度になんか発作出てたからこれも予期不安なのかと思ってた。今は避けてるけどどうしても飲みたい時は頓服片手に飲んでる（笑）
158:優しい名無しさん
11/08/13 12:37:03.27 on1ZCign
彼女がパニ持ちだと知ったんですが、
これから付き合っていく上で気をつけてあげた方がいいことってどんな事でしょうか？
将来的には結婚を考えてますし、パニを治してあげたい気持ちもあります。
159:優しい名無しさん
11/08/13 13:01:10.91 qDZFJpf7
>>158 オレはやめといたほうがいいと思うぜ。
治っても再発や鬱になりやすい。
恋愛だって3年もすりゃ飽きるんだぞ？
一生支えるカクゴあんのか？
160:優しい名無しさん
11/08/13 13:10:29.55 f4uz3QdC
10年以上喚き続けて"おれは書いてない"妄想って自分で選べるものかもよ♪
161:優しい名無しさん
11/08/13 13:46:17.50 9a8QhPhx
>>158さん
パニを打ち明けるのは勇気がいったと思うよ。
”デートの時とか辛くなった時は言ってね？”
位の態度で良いと思うよ。
”無理に治そうとしないでゆっくりいこう”
と思ったほうが回復は早いと思う。
貴方の気持ちはちゃんと伝わるよ。
彼女を大切にしてあげてね。
162:優しい名無しさん
11/08/13 14:12:27.45 97gAgAJl
>>158
少し上のレス読んでみれば？彼氏がパニックって相談あるよ。
まあここで聞くより本読んだりネットで調べた方が良いよ。基本パニック患者スレだし
163:優しい名無しさん
11/08/13 14:17:55.86 Gb1gu2o+
夏ってパニック起きやすくない？暑いとなんか気持ち悪くなる
164:優しい名無しさん
11/08/13 16:31:26.50 Or2yBSqV
俺は気温がはっきりしてる方が調子良いな
165:優しい名無しさん
11/08/13 17:43:15.83 ATMbOg1/
>>163
それわかる！
ただでさえ広場恐怖があるのに、外に出るだけで暑さで倒れるんじゃないかと思ってしまう。
吐き気や頭痛がする。
コーヒーを飲みたいけど、再発してしばらくしてからなぜかコーヒーを飲むと最近はモヤモヤ予期不安がくる。
ミルク多めでかなり薄めにして飲んでも予期不安がある。
お茶と炭酸は控えてる。
だがたばこはどうしてもやめられない。
166:優しい名無しさん
11/08/13 18:50:03.59 jZVmdTUD
病気の人でも夏は体調管理が難しいから、とにかく睡眠をとるようにするとよいですよ
167:優しい名無しさん
11/08/13 19:06:46.41 Gb1gu2o+
>>165
やっぱり！
夏ってパニック起きやいよね！倒れるんじゃないかってくらいヤバくなるね
タバコかぁ、自分もやめられないな。まぁ、調子悪い時は吸いたくないけどね。
お互い辛いだろうけどマイペースでいこう！
168:優しい名無しさん
11/08/13 19:10:44.50 jZVmdTUD
病気でない人も夏は体調管理が難しいから、そのへんは病気と切り離して考えたほうがよい。
完治した者より
169:優しい名無しさん
11/08/13 19:28:01.39 dK1T5Z6s
>>163
俺は夏好きだし体調も良いぞ。
夏のウォーキングで大量の汗を掻いた後は気持ちが良い。
170:優しい名無しさん
11/08/13 19:46:38.35 A1Hatx//
夏って裸になっても暑いから嫌い
冬は着こめば耐えられるけど…
うちクーラーなくて泣きそう
171:優しい名無しさん
11/08/13 20:10:52.76 5xNKN+8N
昨日吐きそうになって久しぶりに発作くらった、へこむわ・・・
発作起きた次の日は大事とってまったく動く気無くなるわ
もう30目前なのにこんなんじゃ結婚も出来ないし参るわ
発作まじうざい、なんで消えないんだよ糞が
172:優しい名無しさん
11/08/13 22:04:57.76 pbfB9KNX
それは精神交互作用と言うんだよ
173:優しい名無しさん
11/08/13 22:12:02.61 atcMHJ+j
>>172
犯罪者ども！
174:優しい名無しさん
11/08/14 00:25:32.68 jfqa5twM
>>171
首に保冷剤効くよ。どこ住みか分からないがクーラーなしはキツいな…。寝る時はアイスノンね
>>171
今３０代女性でも結婚してる人３人に１人って時代だ。男なら尚更低い。まったりいこうよ。治すっていうかいつの間にか病室を忘れたいな
175:優しい名無しさん
11/08/14 04:23:11.07 AW8q8UGD
>>165
自分も、夏の暑い日にパニック障害になりました
気持ちすごくわかる。
あと、たばこも吸うし、カフェイン系は不安増します
176:優しい名無しさん
11/08/14 07:00:16.32 niFkTcVu
いいな…俺も夏にパニックなりやすい。時期的にいうと6月の梅雨時期から８月まで続く。
気圧の変化とかも影響しるのかな？だから夏は嫌いというか苦手だよ。
177:優しい名無しさん
11/08/14 09:09:27.40 dCCB4rW9
厳しい環境に体が耐えられず不安が増し、その不安が症状を引き起こすんだよな
ここを乗り越える方法を見つけないと毎年嫌な思いをすることになる
178:優しい名無しさん
11/08/14 13:23:51.86 09kXdYDz
その辺は人それぞれだと思うけど、確かに夏は暑いから体調を崩しやすいし
暑いと人間は息苦しく感じるからその辺が要因だろうね
対策としては体力を付ける事が一番かな？
家の近くでもいいから毎日ちょっとだけウォーキングしてみるとかどうかな
ちなみに自分の場合は冬の方が辛かったり。
寒いからとかじゃなくてすぐに日が落ちるから。
夜って苦手なんだよね。
179:優しい名無しさん
11/08/14 18:38:09.82 EoS2ZHnx
>>171
40歳無職未婚の俺に謝れｗ
180:優しい名無しさん
11/08/14 19:23:19.34 svpm4Oae
皆さんは床屋は普通に行けますか？
181:優しい名無しさん
11/08/14 19:30:57.81 CSC03bL0
行けないのでセルフカット
182:優しい名無しさん
11/08/15 05:12:49.67 +K7OFn4d
>>178
わたしも冬がだめ派。
平熱がものすごく低いから、人一倍寒くて寒くてしょうがないし、寒すぎて動けないから気分も落ちる。
免疫力が弱くてすぐ体調崩すからその不安もつきまとう。
室内や電車は暖かすぎて汗だくでどきどきして、これもよくない。
冬が近づくごとに調子落ちるわ。
183:優しい名無しさん
11/08/15 07:32:18.70 SbdRmMQ3
>>180
昨日行った
前髪セルフカットしたら収集付かなくなって仕方なく…
184:優しい名無しさん
11/08/15 08:25:03.77 /+O4WubO
気になることがあって、皆さんはやはり 常時脈拍は速いほうですか？
最近パルソオキシメーターを購入したら早いなぁーと感じました。
安静時 ７５から８５です。 これに強い不安感がくると９０台後半とか
しかたないのですかね？
185:優しい名無しさん
11/08/15 10:30:43.73 VWJ2LZx2
>>184
大丈夫、まだ低いよ
俺は常時速い。
186:優しい名無しさん
11/08/15 14:45:20.95 RceSPZch
>>177
私も毎年夏は、熱気を感じただけで、パニックや寝込んでばかり
だったけど、毎年夏に子供が約１ヶ月近く、地元の祭り太鼓の
練習に付き添いや送迎があるので、とにかくこのままでは
困ると一念発起し、今まで拒否してたSSRIのゾロフトに
長期間飲み続けた結果効き目が弱くなったデパスをやめ、
長期作用するメイラックスを朝晩飲み始めたら、今年の夏は
人が変わった様に活動的になり
朝から汗だくで家事、育児、趣味のガーデニングにいそしんでますw
ただメイラックスは眠気がハンパなくて
最初は寝てばかりだったけど、最近ようやく眠気も収まり
朝から何杯もアイスコーヒー飲んでも発作なし。ただ
ゾロフトで少し胃もたれしたので医師が胃薬も出してくれるから
私は、それ以外の副作用は今の所ないよ。パキシルの副作用に
比べたら楽勝でしたよ？
187:優しい名無しさん
11/08/15 15:53:31.67 gJsdaZn1
予期不安が酷い時は頓服でデパスを飲んでいます｡
薬は､30分ぐらいで効いてくるのですが､もっとすぐに不安が取れる
薬はあるのでしょうか?21年間PDとの付き合い｡
188:優しい名無しさん
11/08/15 16:24:05.79 SbdRmMQ3
>>187
裏道で外国人が売っている薬
ちょっと高めだけど、即効性は抜群らしいよ☆
189:優しい名無しさん
11/08/15 16:27:32.37 RceSPZch
>>187
その辺は主治医に相談するのが一番だけど、以前運転中に
発作が出始めて、ヤバいと、とりあえず車を停止し
携帯していたデパスを水無しで噛み砕いてみたらビォフェルミン
みたいな味がして、意外と美味しかったし、割とすぐに
効いたよw
190:優しい名無しさん
11/08/15 17:46:19.80 Fpe9Ayq5
パニックにもやっぱりＳＳＲＩなんか。
元々抗鬱薬だよね。
本当にパニックの治療になるんかな？
かと言ってパニック用の薬って未だにないんだよね…。
191:優しい名無しさん
11/08/15 19:25:13.29 d1OJyN9u
それはあなたが知らないだけ
パニック障害の治療薬は抗うつ薬
1950年代からアメリカなどでは常識
192:優しい名無しさん
11/08/15 19:48:27.46 jBi85eXZ
パキシルにするかJゾロフトにするか迷う。
医者はパキ薦めてくるが、
これ離脱で自殺衝動が起こるって言われてるんだよな。
やっぱゾロでお願いしようかな？
193:優しい名無しさん
11/08/15 21:50:08.91 RceSPZch
>>192
個人的にはゾロフトかな。お薬110番で比較してみたら
ゾロフトの方が効き目が現れるのは飲み始めてから2～3週間と
比較的早いし。メンヘル板でパキシルとゾロフトスレを
覗いて実際飲んでいる人達の様子を知るのもいいかも
知れないよ？
194:優しい名無しさん
11/08/15 22:16:52.11 PX8yROja
>>191
何をしらないの？
195:優しい名無しさん
11/08/15 22:18:06.51 kje+VhUF
>>192
パキシルだけど若い人には自殺衝動のリスクが他の年代より高いって言ってた
自分は発症時すでに30過ぎてたので普通に処方された
頓服はソラナックスとデパス持ってるが、飲んだ後の眠気が半端ない
家からちょっと離れたとこで飲むと帰るのが辛くなるんだよね
196:優しい名無しさん
11/08/15 22:29:22.56 rYxERmFH
>>190
パニック専用の薬が開発されたらいいよね。
何かとりあえず抗鬱剤みたいな感じなんだよな。
ソラナックスやデパスなんかは凄く助かってるけど毎食後に飲む抗鬱剤は本当に効果あるんだか疑問だな。
197:優しい名無しさん
11/08/15 23:21:28.35 d1OJyN9u
バニック障害という病気はなぜ見つかったのか？
クラインという医者が見つけた。興味がある人は調べたらいい。
198:優しい名無しさん
11/08/15 23:42:10.97 d1OJyN9u
>>186
その処方がパニック障害には最適ですね。やはり
199:優しい名無しさん
11/08/15 23:43:36.11 jBi85eXZ
パキのレスサンクスっす。
結局医者が言うには、パキの悪評みたいなもんも
実際使ってる人が凄く多くて、分母が大きければ
それだけ副作用を訴える人も増えるからだけだよとの事。
200:優しい名無しさん
11/08/16 00:30:14.41 ZnF5xBMq
パキシルがはじめて処方された抗うつ薬だとしたら、医者からある程度の説明を受けても飲めないで途中でやめてしまうと思う。
飲んでたちまちよくなるような期待が高い人ほど飲めないと思う。
パキシルのような薬の特徴は副作用が先に出て、副作用がでなくなって効果がでるということ。
そういう薬の基本的なことをおさえないで飲めなかった人の情報に過敏になってももったいない。
今はゾロフトまで出てるんだから、ゾロフトという選択肢もある。
201:優しい名無しさん
11/08/16 02:46:19.04 2CN6jgyV
強い発作きた。夜中なのに。
こわいよう。
202:優しい名無しさん
11/08/16 07:13:53.83 ovQKJXsq
今日初めてのバイトで研修だ
狭い部屋で書類やらを書かされたりビデオ見たりするのが怖くて仕方ない
203:優しい名無しさん
11/08/16 07:15:13.63 aFolc6st
>>201
もう過ぎちゃったと思うけど死にはしないから深く呼吸してリラックス
204:優しい名無しさん
11/08/16 07:17:12.31 TzydE3qq
見出しというか、本日のお題という感じに、レジュメじゃないけど
205:優しい名無しさん
11/08/16 07:19:50.50 TzydE3qq
思うんだけど、セロトニンは日光の問題だから、悔しいけどウオーキングが効く。
206:優しい名無しさん
11/08/16 08:01:50.49 K4EMUN1v
学生時代の友達とファミレスで数年ぶりに会ってきた。
最初はお互い子供の話、仕事の話、思い出話に花が咲いていたが段々と友達の愚痴がエスカレートしてきて、家庭や親戚、仕事の愚痴を三時間近くひたすら聞かされていた・・・・・・・・・
疲れからか途中息苦しくなってきて軽く発作。なんとか抑えつつも動悸おさまらず。
目の前にはひたすら悪口と愚痴の友達。
友達のネガティブオーラにすごく疲れた。
ファミレス出てからすぐ頓服飲んだ。
久々の再会なのに延々と愚痴と悪口なら、ファミレスじゃなくカラオケにしとけば良かった。
207:優しい名無しさん
11/08/16 13:24:42.66 vEgaCXKT
カラオケは密室だから、本当に仲良い人かパニ告白した人じゃないと死ねるよ＼(^o^)／
あと逝くなら、最初にどん引きされるぐらいテンション高いの歌っておくと後が楽。ソースは俺。
飲み放題もある所の方が安心。ソースは俺。
208:優しい名無しさん
11/08/16 13:58:00.06 K4EMUN1v
>>207無類のカラオケ好きで、カラオケだけは大丈夫って言うか、自分からカラオケを奪われたくないからカラオケ時だけは発作さえもコントロールできる自分w
カラオケにしとおいたら愚痴も昨日ほどの時間聞かずにすんで、ワイワイ歌ってストレス解消されてたろうな
話聞いてるうちに現実感が無くなり地に足がついてないような気が遠くなる感覚、動悸、頭痛…
友達はスッキリした顔で店出てたけどこっちはマジ苦しかったからグッタリ顔。
209:優しい名無しさん
11/08/16 14:39:40.63 gz0rozpo
カラオケ屋は発作がきても横になれるし飲み物もある
おまけにその場には自分と知人しかいない
(パニのこと知ってても知らなくてもね)
だから外にいるよりおちつくかも
ただし禁煙ルームに限るけどな
禁煙ルームでも後から禁煙にした部屋だとヤニ臭さが染み付いてて困る
210:優しい名無しさん
11/08/16 16:15:33.52 Ex66vl4D
保険加入できないね
まいったなあ
211:優しい名無しさん
11/08/16 19:51:52.79 imePlZCG
できるよ
212:優しい名無しさん
11/08/16 20:41:54.32 25nlRsm3
すいません、いくつか質問させて下さい
リーマスって薬はパニック障害に効きますか？
今男性型の薄毛治療薬のプロペシアを飲んでいるのですが飲み合わせは問題ないでしょうか？
あと抗鬱薬を飲むと髪がうすくなると聞いたことがあるんですが実際に薄くなるようなことはあるんでしょうか
わかる方いたらお願いします
213:優しい名無しさん
11/08/16 21:33:26.57 U/u0l/ZG
>>208
あ、それは分かるかもwww
今日スーパー行ったら発作来た
しかもふわふわして酔っ払ったみたいに楽しくなってﾜﾛﾀww
未成年だから良く分からんがwww
なにか酒入った物食ったっけwwあそうだ作った桃ゼリーに白ワイン入れたわww
酒弱すぎぐはははははははははは
214:優しい名無しさん
11/08/16 23:43:12.50 WKY0gJiu
>>209
自分もカラオケは個室だし人目気にしないで具合悪くなったら
横になれるんで落ち着きます。
よく、外で予期不安きたらすぐヒトカラ入って横になってます。
何度か外で倒れて救急車呼ばれたので、本当に命の危険な人いるのに
申し訳ない気持ちでいっぱいになります。
215:優しい名無しさん
11/08/17 06:45:37.76 Bau4d+YD
>>212
なんでそんな大事なことを医者に聞かないの
216:優しい名無しさん
11/08/17 14:25:45.35 FmgPwH2Y
カフェイン過敏症の人向けのコーヒー
URLﾘﾝｸ(www.ucc.co.jp)
217:優しい名無しさん
11/08/17 15:48:26.89 exjyB5GD
とりあえず、俺は一つ乗り越えることが出来た。
218:優しい名無しさん
11/08/17 16:50:26.15 Edd9JQcj
>>216
カフェインレスの飲み物って、何かインパクトが足りないんだよな…
あと眠くなった時と頭痛くなった時はどうしろと(´･ω･`)
>>217
何を乗り越えたの？
219:優しい名無しさん
11/08/17 18:00:53.15 687sGU5H
>>216
高いなぁ\315は
カフェインも含有量は表示すべきだと思うんだよね
220:優しい名無しさん
11/08/17 19:27:06.62 lw3O0wNK
PDの奴二人知ってるけど、ボーダーぽくって
真面目だな。エスプレッソでも飲んで草キメて
発作キターって楽しんでれば、そのうち治んじゃね？
人生気分次第だって
221:優しい名無しさん
11/08/17 20:03:15.60 FmgPwH2Y
カフェインレスドリンクは普通の人は手を出す必要ないし。
コーヒー飲みたいけど発作が、、って人向けの商品。
後、妊娠中の人とかも。
>>219
ドリンクタイプは他に選択肢無いに等しいよ
ワンダのショート缶とこれしかない。
前はネスレもあったが無くなった
315円は定価だから。安いとこ探せばあるし。
222:優しい名無しさん
11/08/17 20:34:52.47 O1q/UWta
>>216
こんなものがあったのか！
これでカフェタイムちっくなものを味わえる
ありがとう
223:優しい名無しさん
11/08/17 20:35:42.80 O1q/UWta
あげてしまって本当にすみませんでした。
224:優しい名無しさん
11/08/17 20:46:44.40 lqb9djj9
チコリって穀物のティーが珈琲の香りがして美味しいよ。
もちろんハーブティーだからカフェインレス。
リラクゼーションサロンでいれてもらって美味しかった。
225:優しい名無しさん
11/08/17 20:54:05.19 KvzDTJGD
明日バイト初日。5時間だけだしつぎからは４時間だし何とかなるべ。
発作来て駄目ならまた別のバイト探せば良い
226:優しい名無しさん
11/08/17 21:38:54.28 khSL8nai
>>225
それくらいのスタンスでいいよな。良い考えだね。
自分に合ってる可能性もあるし、仕事に夢中になるかも知れないしね。
前進おめ！
227:優しい名無しさん
11/08/17 21:51:49.82 +e5W1Tk0
パニック二年目です。このスレみると、わかるわかる！っていう話が多くて、少し楽になります。
自分はタバコ吸ってて、やめたいんですが、不安やイライラが襲うとすぐ挫折してしまいます。
タバコなんてパニにとって一番悪いのに。
二週間くらい辞めて、挫折して、また二週間くらい…の禁煙失敗を繰り返してますが、明らかにタバコ吸ってない時の方が調子良いです。もう、このままじゃらちがあかないので来月禁煙外来に行ってきます。
ちなみにコーヒーもダメですね。コーヒーはすっぱりやめられましたが。タバコは完全に中毒です。
228:優しい名無しさん
11/08/17 23:38:25.65 ZCa7RLRT
おそらく昔からあった病気なんだと
思います。キチガイ、ナマケモノで
済まされてたのでしょう。
チガウ！私たちはバニック障害なんだよ！
て、言えるような時代にはなったと
思うけど、会社にも行けないから
仕事できなし、役に立たない存在。
それだけは肝に命じて生きていこうと思う。
傷なめあっても良くならないからね。
私は絶対良くなってみせるよ。
229:優しい名無しさん
11/08/18 00:01:04.05 +wlkZeLp
パニックは昔からあったとしてもキチガイに見えるとは思わないけど
だって普通は気分悪くなって倒れるくらいだし病弱って思われるくらいじゃない？
ちなみに自分は普通に仕事もしてるし上司にもちゃんと伝えてある
パニックは辛い、なった人にしかこれは本当にわかんないだろうね
だけど何かそういう辛い事を背負って生きてる人は世の中たくさんいるわけで
まあなんていうか固く考えるのはよくないよ、もっと気楽に行こうよ
ちなみに個人的にオススメするのは運動
広場恐怖あるかもしれないけど、ほんのちょっとずつでもいいから
ウォーキングとかして行動範囲広げつつ運動するといいよ
最初はとてつもなく辛いかもしれないけど、続けていくときっと変わってくるから
230:優しい名無しさん
11/08/18 00:24:52.97 gfowVe9T
パニック抱えながら仕事辛すぎ。
パニックって言ってもほとんど知らない人ばかりで説明めんどう。
231:優しい名無しさん
11/08/18 00:51:25.28 6ixqmKky
こんな病気に憑かれるなんて相当ツイてないよなぁ
明日バイト初日だったんだけど病院盆休みで薬も足りないし無理そう
「今日はついてなかっただけ」って割り切ってすぐに近所の潰れかけの100均に応募しよww
232:優しい名無しさん
11/08/18 01:01:05.51 +wlkZeLp
やる前から諦めるのがこの病気のよくないところかのう
やって駄目ならしょうがないけどやる前から諦めてちゃ
治るものも治らないお
233:優しい名無しさん
11/08/18 01:16:50.40 Cej5YjA+
仕事ができるかできないかは自分が一番よく知ってるはず。
仕事ができるようになるには薬でどれだけコントロールできているかがポイント。
頓服でやり過ごそうなんて少ない武器で戦ってるようなもの。そんなに甘い病気じゃないから
234:優しい名無しさん
11/08/18 01:22:17.44 6ixqmKky
>>232
そんな時もある
とにかくやってみなきゃって思う時ね
でも今はキツイ。盆休みに帰省の長距離移動はキツかったし
土日も草サッカーの大会とかその飲み会とかかなり無理するから
今は勘弁してくださいよ。来週からは頑張るから
235:優しい名無しさん
11/08/18 02:17:59.94 8uxxXuld
この病気になってホントに最悪だよ。頓服ヒルナミンだし医師はふざけてるのかな？
236:優しい名無しさん
11/08/18 02:28:04.05 w010an5w
パニになって、良かったことってありますか？（パニにならなければ気づかなかった親の暖かみとか）
237:優しい名無しさん
11/08/18 02:45:59.67 ej5K8ZIe
>>221
街中安いところ探してみる
サンクス
238:優しい名無しさん
11/08/18 05:22:25.25 JDrhyQ4v
>>237
手に入りにくいからネットショップを利用するのもいいかも。
カフェインレスと言っても、少しは入っているので
過敏症の人は飲みすぎに注意したほうがいいよ。
がぶがぶ沢山飲んだら結構カフェイン取ってしまうから。
239:優しい名無しさん
11/08/18 07:15:38.41 6ixqmKky
初診で予約無しはすごい迷惑かな？
でも帰れとは言われないよね？待っても良いから今日お願いしますって言うしかないな
いつも行ってる所が月曜までお盆休みで薬が間に合わないっぽい
240:優しい名無しさん
11/08/18 10:08:16.13 g8gXulZ5
>>236
ならないにこしたことはない。こんなのならなきゃよかった。
…が、関係の良くなかった親に少し弱音を受け止めてもらえるようになった
あと友達の優しさが心にしみて涙が出る
元気だったころは不満ばかりだったが今思うと本当に幸せだった
241: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
11/08/18 15:08:10.31 Ieb6/T7a
長嶋一茂さんの本を少し前に購入して
断食ってほどではないですけど
食事の量を減らしたら空腹でも
まったく慌てなくなったし
食事を減らしたせいか頻尿も前より軽くなって
乗り物にも割と乗れるようになってきました。
体重も減ってきてるし有名人の体験本も
無視できないなと思いました。
尺伸ばしのためか他の本とかぶってるところも
ありましたけど結構お勧めですよ。
242:優しい名無しさん
11/08/18 20:33:29.38 KrOQqy2u
首に小さなシコリを見つけたんだけどパニック障害と関係ないのかな
243:優しい名無しさん
11/08/18 20:37:48.57 V0DSgJOt
>>242
自分も小さい頃から首の両側にあるけど、病院いったら気にしないで良いって。
今カフェにいるんだけど、少し予期不安きたからお薬飲んだら乗り越えた。
ふぅ
244:優しい名無しさん
11/08/18 21:01:00.67 LKyZu1qs
しこりはたぶん肩凝りじゃないかな？
緊張すると無意識に体に力入っちゃうしそのせいじゃないかな？
自分はもうほぼ広場恐怖は克服したけど
良くお腹壊して下痢の時と外食だけは苦手意識があるなぁ
特に下痢になると五分五分で発作発動するから嫌だわ
245:優しい名無しさん
11/08/18 21:36:36.18 Cej5YjA+
長島一茂の本は読んだことがないけど、本人はこの病気から多くのことを学んだと言っていた。もしこの病気にならなかったら不遜な人間になっていたんじゃないかとも。
わかる気がする。
246:優しい名無しさん
11/08/18 21:39:02.62 Bz73a7p1
詳細は省くけど
刑務所の方がマシでしょう。
247:優しい名無しさん
11/08/18 22:02:51.03 lMMZZLqL
やばい発作きた
動悸が酷くて怖い
248:優しい名無しさん
11/08/18 22:21:07.95 RAjSEJro
大丈夫。みんながついているから!!
ゆっくり深呼吸してみて。
なにか薬は持っているかな？
249:優しい名無しさん
11/08/18 22:40:53.18 6ixqmKky
>>247
呼吸が大事だぞ。深く息吸って
大丈夫死なないから
250:優しい名無しさん
11/08/18 23:38:32.76 lMMZZLqL
>>248
>>249
ありがとう
今はすごく落ち着いています
実はまだパニック障害って診断されたわけではないんです
１か月前から酷い動悸と不眠症になってしまい
現在精神科に通院中です
先週からの職場の夏休み初日に買い物に出掛けた先で
急に激しい不安感と極度の緊張に今まで経験したことない動悸と吐き気が
でてきてしまいました
で、この１週間は外に出たくても２０分も外にいれない状態
家でもたまに来る激しい動機と不安感に耐える日々でした
怖くなってネットで色々調べたらこの病気を知りました
今は睡眠導入剤と一緒に処方されたデパスというお薬が効いて
気持ちはかなり落ち着いています
明日から通院してる病院が診療再開するので
この１週間の症状を詳しく伝えたいと思います
251:優しい名無しさん
11/08/18 23:43:11.95 1y3uWmRW
昨日、この病気を唯一理解してくれてた彼女にフラれてしまい
なんかもう精神的に色々きつい
しかも同じ職場なんで毎日顔を合わすのも辛い
この先の事を考えると潰れそうになってしまう
朝から繰り返し発作を起こしてて
その度にソラナックスやリフレックスを服用してる
252:優しい名無しさん
11/08/18 23:43:42.49 Cej5YjA+
結局の所、この病気を治すにはひとつのものを持っていればよい。
病気になりたてならなかなか薬があわなかったり、治療するにも手がかりがつかめなかったりいろいろだ。
誰だって最初は同じ。
たったひとつ持っていなければならないもの、それはスピリッツだ。
どんな状況になっても自分のスピリッツが信じられるかどうかだ
253:優しい名無しさん
11/08/19 03:30:55.78 T68ClhWn
>>236
正直病気で得たものはほとんどないんだけど・・
しいて言えばありきたりだけど精神的な病や病気全般に弱ってる人の気持ちがわかるようになったかなぁ
こういう経験がないと想像力のない自分は鬱だった友人に悪気なく失礼な事言ってたような気がする、
というか今考えると言っていた 本当ごめんなさいとい感じだorz
254:優しい名無しさん
11/08/19 06:22:58.90 NiIBnGH2
>>236
元々体弱くて、生死の境彷徨いかけたことだってあるし、今更…orz
強いてしいて言えば、友達と前より仲良くなれた事。
パ二です宣言しても発作来ても引かずにいてくれる。とってもありがたい。
255:優しい名無しさん
11/08/19 08:43:00.36 x0Y0Zly7
寝起きから発作が出てしまいました
今はデパスでかなり楽になりました
今のうちに精神科行って
自分がパニック障害か聞いてみたいと思います
とにかくこの動悸と呼吸困難と吐き気と震えの理由を
早く知りたいです
外に出ると症状でそうで怖いですが
がんばってきます
256:優しい名無しさん
11/08/19 08:47:00.20 UPi10UeW
俺の生活監視して書き込みでつきまとっている集団ストーカー犯罪者どものせいやろ
257:優しい名無しさん
11/08/19 11:43:19.88 zYrGfN/c
そーいえば前にテレビで
長島一茂が出ていた時に島田紳助もパニだとか言ってたのを見たことあるけど
あれには誰も同感できなかったんじゃね？
258:優しい名無しさん
11/08/19 12:40:54.24 x0Y0Zly7
>>250
>>255の者です
精神科行ってきました
診断はやはりパニック障害とのことでした
先生と話している最中
自分は不安感に負けてしまい
大泣きしてしまいました
２６にもなって
でも先生は大丈夫と優しく接してくれました
今はなんだか心が軽くて気分が楽です
帰りに本屋にも寄れました
ただ４年前からパニック障害だったみたいで
治療は少し時間がかかるかもとのことです
今日からお薬飲んで気楽にがんばろうと思います
長文失礼しました
259:優しい名無しさん
11/08/19 12:48:12.33 mfgu1vo9
>>258
4年間も原因不明の発作によく耐え続けてきたね。
よく頑張ったと思うよ。
確かに治療に時間はかかるかも知れないけど、みんなで一緒に治していこ～＼(^_^)／
260:優しい名無しさん
11/08/19 13:22:44.45 x0Y0Zly7
>>259
励ましのお言葉ありがとうございます！
勇気と元気をいただきました
実は２年前からネットで調べて
なんとなくパニック障害なのではないかと気付いてはいました
けど、お恥ずかしい話ですが
自分が精神疾患を患ったと認めたくなかったんです
精神科を受診するのもなんだか怖くて…
けど今はこの病気としっかり向き合おうと思います
261:優しい名無しさん
11/08/19 13:23:45.22 euoqSPxh
雷恐怖しょうのじぶんは、今つらい
262:優しい名無しさん
11/08/19 13:32:17.25 UPi10UeW
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50が(￣ー￣)
263:優しい名無しさん
11/08/19 16:04:26.35 4oc5+SGS
>>260
その認めたくないという気持ち分かります。
自分は発症してからもう17年になります。
17年も経つのにPDと解ってから治療し始めたのは3年前からです。
以前は内科に通ってデパスで何とか過ごせてました。
でもどんどん不安が大きくなり、ひきこもりになり毎日つらい日々…
先生に相談して今の精神科を紹介してくれました。
最初に相談した時、先生は精神科を進めることをためらってました。
薬が増えることと精神病名を自分に付けたくなかったようです。
その気持ちはとても嬉しかったです。ですがどうしても辛くて、病名もハッキリしたかったですし…。
今は精神科を紹介してもらって良かったです。
完全とは言えませんがだいぶ良くなってきてます。
ゆっくりでいいからお互い良くなるといいですね。長文失礼しました。
264:優しい名無しさん
11/08/19 19:03:00.49 +yLDmHgn
俺は発症して26年経つが､パニック障害ってわかったの､13年前｡
それもネットで自分で調べて｡
それまでは､ずっと自律神経失調症やら､気のせいだとか言われたり
日本の心療内科遅れすぎ｡
どうせ完治しないから､一生この病気の付きあう覚悟は出来たよ｡
265:優しい名無しさん
11/08/19 19:11:18.37 CTLNfUTr
今日は涼しいから楽だねぇ
266:優しい名無しさん
11/08/19 19:23:55.92 x0Y0Zly7
>>265
久々に涼しくて体が楽だね
ちょっと寒いくらいだけど
昨日はあまりに暑すぎた
267:優しい名無しさん
11/08/19 19:25:21.70 sFqEKocb
これからしばらくは落ち着いた気温になってくるらしい
やっぱり暑いと辛いね、パニック云々じゃなくても体がだるい
パニ持ちならなおさらだよね
268:優しい名無しさん
11/08/19 21:27:18.41 Y3yQucGc
新幹線に、今のっています。地震はあるは、新幹線はおくれるはで、不安なことばかり。
でも、あと少しなので、乗り越えられそうです。
辛かったら誰かが助けてくれると思いながらいれば、気分がまぎれるね。
269:優しい名無しさん
11/08/19 22:05:16.93 sFqEKocb
>>268
そうだね、やってみると意外と大丈夫だったりもするし
まあ無理はしないで、ゆっくり気持ちをリラックスさせるといいですよ
270:優しい名無しさん
11/08/20 02:47:56.32 kS7ojHEf
親父が今朝1時頃から異常に腹が痛い&嘔吐までするので当直に電話して車で連れて行った。急性胃腸炎&尿道結石らしく点滴してる。
車は近くの病院なので何とかなったが、ロクに外出もできない俺にはきつい…。しかもいつもと逆で「悪くなったら父が」というのがなく、自分がしっかりしてないと、と思うと余計ヤバく…情けない。
3年前に他界した母は持病が多く、こういうケース自体は慣れてるというか気が動転したりしてないが、母の頃と違ってやっぱ体調気にして…ヤバい情けない、もってくれ…
271:優しい名無しさん
11/08/20 02:53:59.24 5qfAeGbB
>>270
兄弟や頼れる親戚はおらんの？ 自分がしっかりしなきゃって思いすぎるとしんどいよ、
でもちゃんと当直に電話して車で連れて行ったんだから偉かったよ、幸い親父さんも
大事には至ってないようだし、気楽に構えてた方がいい。
パニック障害の人はテストで100点取ろうとする人が多い気がする、完璧じゃなくていい
んだよ、合格点が60点なら70点取れれば充分安全圏だって思うくらいで失敗も
手抜きも許容しちゃった方がいいよ。
272:優しい名無しさん
11/08/20 04:46:10.95 ooswFXAR
>>270
急病の親父さんを夜中に車で病院に連れて行くなんてすごいな！
自分はパニの本を4冊もネットから取り寄せておいて
図書館に取りに行くことすらできてないorz
273:優しい名無しさん
11/08/20 08:00:58.62 W2b3B0gd
>>272
あわてない。
俺は自分がパニック障害かどうかもわからない時にコンビニでこの種類の病気を特集していた雑誌が一冊だけあって偶然手にとって買って読んだのがこの病気を知るきっかけだった。
人生もしもの連続だよ。
もしあの時、あの雑誌を読まなかったらとか今でも思うことがある。
274:優しい名無しさん
11/08/20 10:10:25.56 C1+eNP1v
>>270
病院にいるんだから何があっても大丈夫だよ。そう思ってるから
病院とかは怖くない。気分悪くなる人がいても当たり前の環境だしね。がんばって！
275:優しい名無しさん
11/08/20 12:00:24.76 Hf2IRJEF
>>270
当直に電話して車を運転して行けたんだろ？
キツかったとはいえ、ちゃんと出来てるじゃん、すごいよ。
大丈夫、その調子で出来るよ。
それに発作を起こしたって別にいいじゃないか。
行き先は病院だ、ついでに休ませてもらえばいいさ、病院ほど安心な場所はないしね。
パニックを回復させるチャンスが巡ってきたんだと思うな。
276:270
11/08/20 16:39:44.14 kS7ojHEf
>>271=>>275
みんなありがとう。結局終わったのは4時頃で、その後はこっちがぶっ倒れて今頃、ようやく起きれたよ（寝てたわけじゃないけど）
すぐレスくれた方や朝早くから、みんなのレス見てるだけでも随分救われました、本当に有難う。ただ、お礼を返す余裕はもう無くて
遅くてごめん；
確かにみんなの言うようによくやったと思う、今の自分の日常から考えれば・・・。100点満点のように平然とこなせなくてもいいんだ、
と思うべきなんだとも思う。でも手足は冷たくなるし、頭ボーってなるし、体に出るのが（まあそれも気持ちから来てるのだろうけど）とにかくつらかった；
あと病院がなんか苦手でさ、田舎だからPDとか看護師はもちろん一般医師なんか知識ねえし、救急の医師達ってやっぱなんか冷たそうなんだよね。
「付き添いの方」のほうが倒れたりすると「はあ？」って感じで(笑)
でも何とかとにかくやったんだ、帰って死んでる間もみんなに褒められて励まされて持ち直した感じだよ。
実際は「こんなんでこの先どうすんの」なマイナス思考でも、今回は素直にみんなの言うように都合よく「俺スゲー」って考える、ほんとにありがと。
ただ、体？（脳？）は正直にダメージきててグッタリだ（苦笑）薬で痛みが引いてる親父のほうが元気でなんだかな・・ｗ
277:優しい名無しさん
11/08/20 21:04:15.34 mXfFFRVZ
自分は昨日からパニック障害のお薬を飲み始めたんだけど
今日一日ものすごく眠かった
途中睡魔に負けて昼寝したけど
それでもまだ眠い
これって薬の副作用かな？
でもここ１か月間睡眠導入剤で無理矢理眠っていたので
自然と眠気が来るのがとても嬉しいです
278:優しい名無しさん
11/08/20 21:31:49.65 W2b3B0gd
>>277
ゆっくり寝てください
279:優しい名無しさん
11/08/20 22:33:12.72 NiCGyAyX
発作が来ると動悸がして涙が出て手首切ったり首釣りたくなる
全部怖い
280:優しい名無しさん
11/08/21 00:30:27.85 UdjOU+zG
手首切ったり首釣るほうがよっぽど怖いと思うけど
というか怖いと感じるのは本能的に死にたくないと思っている事なので
死のうと思うと余計に辛いと思うよ
むしろ何か楽しい事を思い浮かべたらいい
281:優しい名無しさん
11/08/21 09:46:39.97 3UlwwBWQ
>>279
思うだけでやらないの？リストカットとかはしちゃうの？
実際やっちゃう人はPDじゃない気がするんだけどな。
頭がおかしくなったらどうしようとか、死んだらどうしようはあったけど
薬とか何も飲んでない時期だけだったな。お薬飲んでる？
282:279
11/08/21 10:50:57.07 mkDV0N2I
突然恐怖心が襲ってきて、息が苦しくなって、手が冷たくなって泣き叫んで走りたくなって、苦しい死にたい死にたいってなるんです。
傷痕がのこると嫌なので、包丁は持ちますがなんとか腕は切らないように耐えてます。
生きてるのがとても苦しくて耐えられなくなるんです。
だけど怖くて死ねません。
ソラナックス3Tくらい飲めば落ち着きますが、仕事中だと頭がぼーっとして仕事になりません。
283:優しい名無しさん
11/08/21 10:57:37.16 4a3rBVGf
もうやだ怖すぎる
284:優しい名無しさん
11/08/21 12:59:05.38 HMVJXr3i
自殺考えるのはうつを併発しているからじゃないの？
>>282 の症状はパニック発作と言うよりはうつの発作に近い
実際首吊ってみたことあるけど首がめちゃくちゃ痛い
苦しいよりも激痛が先にきてぶら下がりきれなかった
首打撲して死ぬかと思った(笑)
285:優しい名無しさん
11/08/21 13:29:40.84 3UlwwBWQ
死ぬのが怖いから発作が酷くなると思ってたんだけど
実際死のうとする人もいるんだ。怖さはめちゃ判る。
実際行動しちゃうのは余計に怖いだろうね。欝だと死のうとする元気もないんじゃないの？
脳が暴走、空回りって感じはしんどいわなー。仕事行けてるだけスゴイと思うよ。
ちょっと力抜いてみたらどうかな。その発作は辛すぎる。
286:優しい名無しさん
11/08/21 14:11:07.83 Ehs6optd
>>285
>ちょっと力抜いてみたらどうかな
２ちゃんだからいいけどさ
実際にキツイ思いしてるひとに直接そんなこというなよ
本気で「そんな話のレベルじゃない！」と殴られるぞ
代打に出る控え選手じゃあるまいし
そんなセルフコントロールが効かないから、苦しんでるんだろ
287:優しい名無しさん
11/08/21 14:43:00.44 3UlwwBWQ
>>286
一人で頑張りすぎないでって言いたかっただけなんだけどな。
悪くとる人もいるんだね。どんな風に言えば良いんだろな。難しいわ。
288:優しい名無しさん
11/08/21 14:58:19.33 Ehs6optd
>>287
>悪くとる人もいるんだね
違うぞ
「悪く取られる可能性も考慮して発言する必要がある」といっているんだ
鬱に「頑張れ」が禁句ってのは知ってるだろ
発言した側の善意なんか関係ないんだよ
289:優しい名無しさん
11/08/21 15:35:14.10 3UlwwBWQ
>>288
言葉足らずだったみたいだね。ごめんね。
私はパニ経験者だけど、頑張れって言われるの嫌じゃないんだよね。
実際気力で何とかなる事も多いし。欝も併発してる人多いんだよね、気をつけるわー
290:優しい名無しさん
11/08/21 18:33:28.28 4lk/AEkX
>>288
熱くなるなよ。
本当にしんどい人は2ちゃんねるを見る余裕も無いはず
頑張れが禁句って、その人の性格によると思うが…俺も別に嫌とは思わない。
24時間テレビ見てみ、自分より重い病気の人はたくさんいる。
あの番組見て気分が悪くなる人や逆にプラス思考になる人もいる。俺は後者
291:優しい名無しさん
11/08/21 18:47:24.40 qmNnvyIS
今日パニック発作みたいなのが起こり、病院に行った方がいいのか迷っています。
4年前に精神科に通院してましたが半年程で卒業し、それからは自傷行為はたまにしてしまいますが、仕事もしてある程度普通に生活していました。
発作が起きたのは始めてで、家で料理中にお腹が気持ち悪くなり、そこから急にめまい、動機、手足のしびれ、冷や汗、意識朦朧、息苦しさ(過呼吸のような感じ)、死ぬのかなという恐怖という症状が起こりました。15分弱で落ち着きました。
パニック発作でしょうか？
それともたまたま起こっただけでしょうか‥
どなたか返事くれたら嬉しいです。
長文失礼しました。
292:優しい名無しさん
11/08/21 19:08:26.16 wxG+SXY7
>>291
ここは診断はしてはいけないのがルールなので、お医者さんと相談してね。
冷たいようでごめんね。
293:優しい名無しさん
11/08/21 19:35:07.17 qmNnvyIS
>>292
あ、ごめんなさい。
1しか読めてませんでした。
失礼しました(´･ω･`)
294:優しい名無しさん
11/08/21 19:51:13.82 wxG+SXY7
>>293
いえいえ。どういたしまして
295:優しい名無しさん
11/08/21 19:52:26.94 UdjOU+zG
発作ってのは基本的に人間の防衛本能だから何とも言えないね
パニック発作って診断するには1回起こった程度じゃ医者も判断出来ないとおもうよ
まあ発作起こってすぐ2chにカキコできるくらい余裕あるなら大丈夫だと思うけど
とりあえず心配なら病院に行けばいいよ
自分の場合は初めて発作起こったときは訳もわからず
それ以降何するのも怖くなって3-4日ずっと寝込んでたな～
ネットはおろかテレビすら見る気分になれなかった
296:優しい名無しさん
11/08/21 20:20:06.59 wxG+SXY7
俺もパニック障害になりたての頃はネットどころじゃなかった。
でも人によっては何か情報を得たい人もいると思うし、人それぞれじゃないかな？
297:優しい名無しさん
11/08/21 20:58:15.10 3amGdDt3
パニックになったばかりで病名も知らなかった頃は、
テレビの光や音の刺激ですら耐えられなくて、
気が狂いそうな感じになった。わけがわからなくて怖かった。
インターフォンの音や電話の音にビクッとするだけで発作が起きた。
パニック障害という病名を知ったのは１０年後。
最初は自律神経失調症と医者に言われていた。
今ではもう慢性化していて治る気がしない。
298:優しい名無しさん
11/08/21 21:22:54.67 wxG+SXY7
昔は自律神経症だの不安神経症だの言われていた。
299:優しい名無しさん
11/08/21 21:26:56.89 iio3763x
自分も10年くらいだが、発作のとき恐怖のあまり飛び降りたくなる
でも、ぶっ倒れて動けないから無理
外のトイレで倒れる時は発作治まったら泣きたくなる
ちなみに一回自分の車の中で上からとうんこ同時に漏らして泣きながら掃除した
もう疲れてきたけど、ここにいるみんなも頑張ってるから自分も負けないぞ！
300:優しい名無しさん
11/08/21 22:31:24.37 3UlwwBWQ
薬に頼る場合もあるとはいえ、あんな怖い思いに毎度耐えてるんだもん
普通の人より強いかもしれないよね。こんな病気に負けたくないよね。
私も頑張るぞ
301:優しい名無しさん
11/08/21 22:44:31.37 wxG+SXY7
パニック障害の人って普通の人ならもう無理って所を通り越して頑張ってしまうから病気になる面もある。
常に最適な自分でありたいとか、困難なことに立ち向かう力が強い。
病気になったら、自分と勝負しても勝てないことを自覚したほうがいい。とにかく物凄く強い自分だから
とにかく薬は妥協しないこと。それ以外は妥協すること。
頓服だけで日々頑張っているのは、少ない武器で戦っているようなもの。
この病気は医者と作戦たててじっくり治療する必要がある。
302:優しい名無しさん
11/08/21 23:22:41.67 3UlwwBWQ
>>301
私頑張ったことなんてなんもなかったのにいきなりなったよー。
怠けすぎてた罰かなと思うくらい頑張るとは無縁の人生だった感じ。
適当でなんでもうまくいっててさ、私ってラッキーだよなと思ってた。
原因を考えても判らないのよね。ネガティブな時もあるけど基本根あかだし。
ただ気は小さいかな。後、あの時期アホほどコーヒー飲んで夜更かし朝寝と適当な生活してたな。
303:優しい名無しさん
11/08/21 23:42:46.49 wxG+SXY7
>>302
それならそれでいいと思う。
本当に頑張った人は自分が頑張ったなんて自覚ないから
なんか適当にやってたなんて感じはよくわかる
304:優しい名無しさん
11/08/22 00:27:26.76 1AQZYQax
>>293
たまたまパニック発作が起こっただけじゃないの？
それが繰り返されれば、予期不安や広場恐怖なんかも生じて、パニック障害に発展するし
一度だけの発作で終わる人もいるみたい。
うつ病が心の風邪ならパニック発作はひゃっくりみたいなものだなと思う。
どこで始まるか分からなくてほっとけば勝手に止まってる。
ひゃっくりにビクビクしてても始まらないって頭では考えるようにしてる。
305:優しい名無しさん
11/08/22 01:14:02.56 tFxMqJr0
うつ病はこころの風邪ではありません。
脳内の神経間で伝達される物質の伝達に問題があるため起きる病気です。
パニック障害も同様の病気です。
306:優しい名無しさん
11/08/22 09:58:02.30 +16dFCtG
今日から仕事行く予定だったけど
朝起きたら発作酷くて結局今日も休みになった
かかりつけの先生からはいつも通り過ごすようにって言われたけど
仕事行きたい遊びに行きたいのに
勝手に発作でてしまうし
もうどうすればいいのやら…
307:優しい名無しさん
11/08/22 11:42:20.28 79VMfPgW
ってかココの住人の就職率は２５パーセント位？
308:優しい名無しさん
11/08/22 12:01:38.54 GC7w74zV
>>306
仕事行きたい、遊びに行きたいって思えるうちは大丈夫とおも！
今日はしっかり休養すりぃいいわ。
309:優しい名無しさん
11/08/22 12:16:20.96 lXnQKyo/
予知不安さえなければこんなことにならないのにね。
家族にはうまくわかってもらえず、つらい。
外にはでれるし、仕事もしてるけど、本当はすごくしんどい。一人で家にいるときは
完全にふさぎ込んでる。
家族が帰ってくる前には気合いれて、家事こなしてって感じ
疲れるね。
それでも、生きていかないといけないんだもんね・・・
死ぬ勇気もないしさ。情けない。
310:優しい名無しさん
11/08/22 12:43:41.02 GC7w74zV
私は一人で家にいれるようになっただけでも凄くうれしい。
酷い時は一人も怖かったかさ。主婦業してるだけなら何とかなるかな。
無駄に出歩かないし、お料理や掃除は好きだし、考えようによっちゃ昔の良い主婦かも？
そうでも思わなきゃやってらんなーい
311:優しい名無しさん
11/08/22 19:33:26.99 Xou66I2J
皆さんは頓服以外にどんな薬を飲んでますか？
やっぱりパキシルとか飲んでるんですか。
312:優しい名無しさん
11/08/22 20:07:27.76 tFxMqJr0
ちゃんと治すならバキシルのような抗うつ薬は必須でしょう。
一生治らないままでいたいなら頓服だけ飲んでいればいいでしょう。
カチンとくる方もいるかとは思いますが頓服だけ飲んで何年もよくならない方ならうすうすわかるでしょう。
313:優しい名無しさん
11/08/22 20:19:08.31 tFxMqJr0
ＳＳＲＩのレクサプロ今日から発売です。
314:優しい名無しさん
11/08/22 21:05:30.15 2SvTr8eI
19年前にパニック障害になり、予期不安と広場恐怖が良くならないまま13年経って初めて心療内科に行き治療開始。
パキシルを2年近く服用しましたが、効果は分かりませんでした。
治療が遅かったからなのでしょうか？
それとも、皆もこんな感じですか？
予期不安や広場恐怖にこれが効いたという薬や薬の組み合わせ、その他治療法があったら是非教えてください。
315:優しい名無しさん
11/08/22 21:26:51.25 tFxMqJr0
>>314
若い人や比較的早期にの服用を始めた人はバキシル単体できれいに治る場合もあるけど、そうでない場合はプラス抗不安薬を服用し、治していく形になると医者が言ってました。
316:優しい名無しさん
11/08/22 22:36:46.23 1voZPqlv
×バキシル
〇パキシル
317:優しい名無しさん
11/08/22 22:46:40.98 tFxMqJr0
パニック障害という病気はなぜ見つかったか？
1950年代にアメリカのクラインという医者がいました。
当時、不安や恐怖を訴えて入院していたいくつかのグループの患者がいてあるグループの患者は、抗不安薬を投与するとどんどんよくなっていくのに対して、別のグループの患者はよくならない。
クラインは当時開発されたばかりの３環系の抗うつ薬のイミプラミンを投与してみることにしました。
ところが一向によくならない。まわりも効果がないのではといい始めた頃、看護婦が四週目にはいってナースコールが激減したと言ったのです。
クラインはその後も投与を続けていった所、患者がよくなり始めたのです。
クラインは単なる不安症とは異なる病気が存在することをつきとめます。
これによりパニック障害という病気が見つかったのです。
したがってパニック障害は抗不安薬のみでは治るはずがないのです。
抗うつ薬は、その後も進化を続け、現在ではＳＳＲＩやＳＮＲＩという薬が出ています。
もちろんクラインが使用したイミプラミンも現在でも医者に言えば出してくれます。
318:優しい名無しさん
11/08/22 23:51:20.13 0948klAr
パキシル知り合いが何人か飲んでるけど、減薬が死ぬほど辛いって。減薬スレのぞいてごらん。
SSRIだとデプロメールやジェイゾロフトもあるし、試してみて合うのがいいと思うよ。
NASSAっていうのも効くらしい。
まぁ全部副作用あるけどね。
319:優しい名無しさん
11/08/23 00:21:01.62 HTr96r/A
>>318
それは医者から充分な説明を受けなかったか、ろくに聞きもしないで飲んだ人達の垂れ流しな意見。
普通の頭痛薬みたいにすっと飲める薬じゃないから、納得するまで飲まなければよい。
自分の準備が足りていないのに飲むから、酷い目にあったとか騒ぎだす。
知らないうちに薬を飲んでいない人達まで拒絶感に巻き込む。
医者にしつこいぐらい聞かないとだめ
320:優しい名無しさん
11/08/23 00:27:08.82 sUPXtYSv
今、旅行帰りでかなり疲労している。
うとうと30分くらい寝ていたら、心臓止まりそうな感じがして、飛び起きた。
心臓バクバク、死への恐怖で震えてる…。
iPhone片手に、突然死について調べたりしている。
疲労が溜まりすぎて心臓止まりそうで、怖くて寝れない。
そして思い出した、これもしかしてパニックなのかなと…5年前は色々あって酷かったから。
忘れてた、この底の見えない恐怖感。
最近、ストレス多いから、もしかして再発？
今夜、乗り越えるにはどうすればいいんでしょう…
321:優しい名無しさん
11/08/23 00:31:41.74 J3fKeXpi
70歳の徳光さんが24時間マラソンして死んでないんだから
安心して寝たらいいよ、死にはしないよ
322:優しい名無しさん
11/08/23 00:35:28.86 HTr96r/A
>>320
あんまりひどかったら救急車を呼ぶこと
自己診断は厳禁
323:優しい名無しさん
11/08/23 00:45:16.22 sUPXtYSv
>>322
ごめんなさい、どういう理由で呼べばいいんでしょうか…？心臓止まりそうなんですが
冷静に考えれば電話をしてる時は苦しいだけかもしれないです。
実は過去に過呼吸というかパニックで救急車に運ばれた事があって、恥ずかしくて書けませんが、いろいろ叫んでました…
その件は人生最大の恥で、その時の自分を思い出すと
恥ずかしくてのたうちまわってしまいます…
あと、情けないですが自分は22
男で、長男で実家なので、呼ぶのが恐ろしく恥ずかしいので
こういう心理的制限かけるのはよくないと思いますが…呼ぶのは相当ハードル高い気がします…
324:優しい名無しさん
11/08/23 00:50:13.41 0g3YXpjc
>>320
そろそろパニの発作なら治まりそうだけど落ち着いてきたかな？
前から五年で健康診断したないならこの機会にしたら良いかも。
なんでもパニと思って病気見過ごすのも馬鹿らしいしさ、
診断の結果が良ければ安心材料増えるしね。
325:優しい名無しさん
11/08/23 00:52:05.21 sUPXtYSv
>>321
ありがとおございます。レス見て落ち着きました。
こんな些細なことで落ち着いたり恐怖湧いたりしてます
今は相当、心が弱ってるのわかります。
何が原因なのか考えるのは、意味ないと過去の経験から分かってるので考えない様にしてます。
とりあえずこのスレでなんとか落ち着いてる状況です。
すみません。ありがとうございます。
326:優しい名無しさん
11/08/23 00:53:01.72 0g3YXpjc
>>323
若いし、レスもしっかりしてるから大丈夫だと思うけど
そんなヤバイなら救急車呼んじゃいなよ。気分が悪い、心臓がおかしいで良いじゃない。
327:優しい名無しさん
11/08/23 00:54:11.17 0g3YXpjc
>>325
あー、良かったね。ゆっくり休んで深く考えないようにね
328:優しい名無しさん
11/08/23 00:57:24.32 HTr96r/A
>>323
自分の命は何物にも優先する。
気使ってる場合じゃないよ。
安易に死なないからとか言ってる人がいるけど、無責任だと思う。
329:優しい名無しさん
11/08/23 00:57:26.76 sUPXtYSv
>>324
少しマシになってきました。
旅行それなりに楽しかったので、死亡フラグじゃないですけど、
まず、日付変わるまで生きてられるか本当に恐怖でした。
ピークは過ぎたみたいです。
死にたくないってここまで思ったの、本当に久しぶりでした…
330:優しい名無しさん
11/08/23 01:01:43.40 HTr96r/A
>>329
旅行がヘビーだったんじゃないの？
俺は寝るぜぃ
331:優しい名無しさん
11/08/23 01:04:25.18 sUPXtYSv
>>330
恐怖のトンネルから抜けた様なので、多分大丈夫です。
ありがとうございます。おやすみなさい。
332:優しい名無しさん
11/08/23 02:23:17.54 ShGY3phn
寝てたら激しい動悸きた
息しづらい
苦しい
怖い
333:初
11/08/23 03:32:03.56 cHuXPobM
初書き込み
不安で怖くて
冷や汗はんぱない
立ち眩み
眠れない
苦しい
調べたら
不安障害
怖い
334:優しい名無しさん
11/08/23 05:42:26.17 nm9Ktmhb
自己診断せず、まずは診療内科へ
335:優しい名無しさん
11/08/23 11:04:09.27 HTr96r/A
>>334
心療内科
336:優しい名無しさん
11/08/23 12:05:29.90 2KcTyA1O
あ～～、もう死にたくなってきた
何か仕事しなきゃダメなんだけど
なになら出来るのかすらわからないし、
世間的に中年だしバイトとかだと将来終わるし
もうどうしたらいいんだよ・・・・
337:優しい名無しさん
11/08/23 12:55:03.76 7xvNrCSc
>>320
実際突然死するからな～
まあ診断書には心不全て書かれてお終いだけど
怖いよな～
338:優しい名無しさん
11/08/23 14:15:43.50 0g3YXpjc
>>337
パニだけなら突然死はないと思いまーす
339:優しい名無しさん
11/08/23 15:33:59.43 Mf5YoMNp
パキシル効かなかった人にはジェイゾロフトも効果ありませんか？ジェイゾロフト服用している人は、どの位効果を感じていますでしょうか？
340:優しい名無しさん
11/08/23 19:07:27.77 AGtyXdkQ
不安神経症と診断され
もう一年。
息苦しい、圧迫感が続き
友達との関係も軽薄に。
どうしたら・・・。
341:優しい名無しさん
11/08/23 20:10:45.47 3Wpjt7Q8
不安が大きい時は､なんか逆上せたような気がしてきて､
頭もフラフラ目眩もする｡
デパス飲んでしばらくすると､さっきまでの逆上せたような感じはなくなり
目眩もなくなる｡
パニック障害が起こす予期不安が体のパランスをここまで崩すのか?と
自分でも泣きたくなるよ｡
親と一緒に暮らしてるけど､やがて親がいなくなり独りになった時の事を
考えると不安でしょうがない｡
342:優しい名無しさん
11/08/23 20:54:00.50 q6BYxfSW
なんかもう疲れた
343:優しい名無しさん
11/08/23 21:33:04.53 HTr96r/A
>>336
俺48だよ。
将来のことを考えると死にたくなるけど、耐えて仕事してる。
会社員とかじゃないから、契約が終われば即仕事がない。
病気は治っているので問題はないけど、今はきついよ実際。
仕事も何でもいいってものじゃないけど、やはり何か仕事したほうがいい。
344:優しい名無しさん
11/08/23 22:05:16.92 aarP7G33
>>339
体質によって様々です。根気よく合う薬を探していくのがいいよ。
SSRIは効くまで1～2週間かかる場合もあるし、飲んだ翌日に効き過ぎて躁転する人もいる。
今まで効いてたのに突然効かなくなる人もいる。
詳しくはそれぞれの専スレで。
・ジェイゾロフト/Jzoloft part41【ま、いっか～】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
・■■■■パキシル統合情報スレ 68■■■■
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
・パキシル減薬・断薬情報交換スレ32
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
345:優しい名無しさん
11/08/23 22:26:13.66 HTr96r/A
さてとＳＳＲＩの話を本腰を入れて話すか。
専用スレなんて情報の質が低すぎて見る気もしない。
346:優しい名無しさん
11/08/23 22:37:50.86 L99C72gd
耳鳴りから発作になる人いますか？
自分はそうなのですが、
ようやく慣れてきて発作がだんだん出なくなってきました。
発病して１年ほど。ひどいときは毎日ソラナックスを飲んでいて
最近はいいときは2週間くらい飲まなくても大丈夫です
耳鳴りは続いてますけどね
347:優しい名無しさん
11/08/23 23:48:04.75 7ZfuNWdJ
俺は吐き気から発作がくる。
床屋とかで椅子に座るといきなり吐き気してきてヤバいこんな所で吐いたらどうしようってなって心臓バクバク目眩に脂汗が出てくる。
食後に車に乗ったりしても同じようになるんだよね。
本当に困ったもんだよ。
348:優しい名無しさん
11/08/24 00:18:59.28 ps6xvB/D
自分の場合はこんなところで吐いたらっていうか、吐き気自体が不快で発作くるなぁ
腹痛・吐き気は大体コンボで起こるから困ったものだよ