認知療法:行動療法:論理療法21 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法21 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch937:優しい名無しさん
11/09/26 02:22:42.08 WI3qLWMl
話の発端になった>>908に対して、
正直、認知療法に則していない、と思う部分もある。

自分が気になるのが>>910
>「認知する」ことで治るんだよ。
とあるけど、これの方法が気になる。
認知すると言うことはどういうことなのか知りたい。

例えば、私はある一つのことがうまくできなかったから、全てのことがうまくできない。
と言う「一般化のしすぎ」と言う認知の歪みがあるときに、「認知する」とはどういうことなの?


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