認知療法:行動療法:論理療法21 -質問回答歓迎-at UTU認知療法:行動療法:論理療法21 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト900:優しい名無しさん 11/09/25 09:04:14.86 +CUVxddv っていうのかな。お気楽だな。イラショナルビリーフのきめつけと攻撃は厳しいけど、ラショナルビリーフの範囲と評価は甘々。まさにダブスタもいいところ。 901:優しい名無しさん 11/09/25 13:37:46.38 +wwYjY7i 認知(行動)療法について 心理療法(精神療法)の一つです。認知療法と言われています。 ここで紹介をやり過ぎると、著作権を侵害してしまうので「適当」にやらせていただきます。 認知療法は、うつ病の治療法として研究・開発されましたが、今ではパニック障害、不安・怒りなどの感情問題、ストレス関連の障害、対人問題、 各種依存症、摂食障害、統合失調症、など認知のあり方に関わる問題全般に適用されて成果をあげていると言われています。 この療法の特徴の一つは自分が自分を治療?するということにあり、技法を習得することによって当面の問題を改善するだけでなく、認知の歪みを修正する方法(スキル)を身につけ、自分の人生の質を高めることにあります。 まず、テキストとなる書籍の紹介です。最近、いくつか新しい本が出ているようですが、私自身は読んでいませんので知っている範囲での紹介です。 http://home.p02.itscom.net/kibunnet/ninti.htm 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch