認知療法:行動療法:論理療法21 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法21 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch45:優しい名無しさん
11/07/29 00:30:58.78 KiAdFW1O
認知行動療法で過去(トラウマ)の整理をしてみたんだけど
なんかもやもやした想い(心の中の小さい時の自分が泣き叫んでいるような)が消せない

認知行動療法って考えのバランスをとるもので、こういう想いを抱いていても
前を向いて支障なく暮らせるようにするものだと自分では感じたんだけど
どうしてもそれに向かずにはいられない
抽象的な良く分からない質問で申し訳ない。どうしたらいいかわからない


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