11/10/24 16:35:40.97 GxoQmIq4
>>680
昔はうっかり屋だとか困ったちゃんで放置されてきたからね、今の子は
周囲が気付きアクション起こせば支援なり投薬なりして貰えるけど・・
成人になって判明した方の方がある意味難しいです、回数云々ではないな、
ともかく書籍なりネットなりで成人ADHD特徴熟読して現在生きずらさを
感じてるか、職場家庭等でのトラブル等の有無、生活に支障きたしてるか
否か等見直してみたら如何でしょう、チェックはあくまで目安だけど
自分は笑ってしまう程当てはまったし、そりゃ生きずらいはずだわー！
と納得でしたよ、ただ自分の場合は結構な重度の躁鬱とACが先に判明し
まずはそっちからとりかかった、生活上の困難に関しては既出の対処
（メモ等等）で対応してます、参考まで。