11/08/29 05:16:09.76 evWnsLgs
俺一年くらい醜形だったけど治ったよってか治したのかも
まず必要な時(目が痛くて睫毛入ったかも的な事とか)以外は鏡を見ない
それとマスクしてでもなるべく外にでる(俺は１日中散歩してた6時間くらい(ニートです))
なれてきたら散歩中
「今日は30分くらいマスク外す」とか決めておく
次は1時間次は2時間とか徐々にあげてく(自分のペースで無理しないように)
これで徐々に治った
まあ治ったっても完治じゃないからね
多分根っこはまだ残ってんだよね
この根っこは死ぬまで治らないと思うから再発しないよう気をつけてる