11/11/06 17:11:56.34 0pBHXKgQ
>>86
８６さん
ちょっと生徒になめられちゃったかしら？
＞自分は軽症の統合失調症なんじゃないか？
それは無さそうだけれど、ストレスが酷過ぎるようです。
お薬を飲むのが一番良いけれど、効いてくるのに結構日にちがかかります。
これ一錠で効く薬もなければ、この技法で総てが治る心理療法もありませんが、
まず、身体を動かしてみましょ。
気分は体調についてくるし、体調は気分についてくるので、どちらかを変化させれば、自ずと
他方も変化してきます。
その力も残っていなければ、お近くの「ラフター・ヨガ」（笑いヨガとも云います）のサークルに
参加してみてください。きっと変化が起こるはずです。
それに、もう変化は起こっているのですよ。あなたがこのスレに投稿されたこと自体、新たな
変化なのですから。