11/08/14 15:25:38.47 5PkdV26+
自分は劇鬱で休職中。リーマス600mg/dと眠前ロヒプノール2mg。
だが、ひと月ほどでロヒ耐性か、眠れる確率5割切り→小人によるラリメール。
それが怖くなり減薬→断薬。昼夜めちゃくちゃ、放っておくと36時間サイクルくらい
の自律神経も何もあったものじゃない生活してる。
上のほうに鬱期も規則正しい生活をって書いてる人いて、それは最もで
そうしたいんだけど、眠剤・安定剤まみれになってもサイクル強制すべきなのかな？
経験者いたら教えてください