11/10/19 14:08:21.36 WRgo3R5I
20代後半女性です
同じ会社に、たまに嫌がらせをしてきて、生理的に受け付けない人がいます
他の人達は隣同士、楽しそうに話をしています
ですが、こちらはﾃﾞｽｸは隣ですが、ただ黙々と仕事をしています
なのでたまに息苦しくなってきます(軽い動悸もあり)
友人などに相談すると「気にしすぎだ」とか「視界に入れずに無視すればいい」といいますが
常に視界に入るので、気になってしまい近くに居て顔を見るだけで、気分が沈んだり不安定な状態になります
私も彼女も、会社を辞めるのは何年も先だと思います
色々と好き勝手にやっていたり、楽しそうに笑っているのを見ると、腹が立ってきたり顔も見たくなります
あとどの位こんな思いをしなければ、と思うと朝起きるだけで憂鬱になります
精神科もしくは、心療内科に通うべきなんでしょうが
カウンセリングもお金が掛かると思うので、安月給なので悩みます
休みもあまり取ると、上司やリーダーがら嫌味を言われるので、月に1回取れるかです
一体どうすればいいのでしょうか？