11/09/17 04:56:32.62 qqb0h+OH
>>478
悩むくらいなら病院行けばいいと思うよ。
嫌だったら処方された薬も捨てちゃえばいい(一度飲み始めたら絶薬は医師と相談)。
ぶっちゃけ当時あなたを叩いた人の9割以上が、あなたのことを覚えてないかと。
「綺麗さっぱり忘れないと」っていう思考も、それ自体が強迫的なのであまり拘らないほうがいいと思う。
ちなみに俺は元ネトゲ廃人だった時、2chでよく叩かれてストレス性胃炎に。
本心かはともかく、「上位になれない屑必死だなｗ」「気にしたら叩いた奴の思う壺」と言い聞かせて
あまり気にしないようにしてた。ネトゲ内で罵られる夢とか見たりしてた。
薬はあわなかったんだが、ネット見ながらやった認知療法がすごく効いた。
最近はほとんど夢にでてこないし、稀に出てきても精神的ダメージない。参考までに。