【自殺阻止】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをラクに】at UTU【自殺阻止】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをラクに】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:優しい名無しさん 11/06/13 21:30:09.72 VrN3QILP 自分がどんなに苦しい思いをしたかを吐き出し皆に共感してもらい、 そして他人がどんなに苦しい思いをしているかの吐露を見れば、 少しは気持ちが楽になるかもしれない？ きっと、「自分がどんなに辛いかを知ってもらえば、少しはラクになる」という人もいるでしょう。 うつ病になった「きっかけ」なんて複合的過ぎて特定できないなら、思い当たる節を全部書き出せばいい。 今までは思い出す事すらなかったような思い出でもうつ病のせいで思い出してしまい嫌な思いをしたり、克服したはずの嫌な過去、忘れたはずの過去を思い出してしまうなら、それも吐露すればいい。 なお、うつ病の人同士が一緒にいてマイナス思考が促進されて負の循環（デフレスパイラル）に陥る危険性もありますのでご注意下さい。 （関連スレ） 鬱病マジ辛い http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253872798/l50 鬱病になったきっかけは何ですか http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1300508107/l50 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch