11/06/16 20:26:01.65 iyYpeSDI
>>72 一番長く付き合ってる仲良しな女友達から
いつもそう言われるんだ、あんたまずは自分を褒めてあげなよって。
食べた、吐いた、罪悪感でまた泣きながら過食して…てより
小さい進歩あれば出来たことを褒めつつ自信を持つ。
実際去年の夏はカロリー計算もして、運動もたくさんして
毎日楽しく過ごせた。
食べて、消化してウンコした後の爽快感を何年ぶりかに味わったよ！
いま悪化中だけどまたきっとよくなるから出来ることして頑張る。
寝てて食べない吐かないもありじゃない？起きてずっと食べ吐きしてるより。
優しいおかあさんがいて、優しい旦那さんもいて
素敵なお誕生日だね、みんなに感謝だ。
長文連投すません該当者以外読み飛ばして。