11/07/25 00:04:03.36 O4A9LBhG
「自分は何にもしたくない」って人にはまず向かないと思う
970:優しい名無しさん
11/07/25 00:32:49.72 RBPGDsy9
>>969
何にもしたくないってのは、「何もしなくても変わりたい」 と 「変わらなくていい」 のどっち？
971:優しい名無しさん
11/07/25 00:54:52.16 O4A9LBhG
>>970
質問の意味がちょっと分からないのだけど
変わらなくていいならそもそも向いてるも向いてないもないじゃん
だから前者だよ
972:優しい名無しさん
11/07/25 09:12:35.83 +oRuqPj+
うさんくさいと思ってたけど
「うつからの脱出 プチ認知療法」
これよかった。
973:優しい名無しさん
11/07/25 09:17:36.58 A1r+qFlR
>>969
怠慢な人間、向上心のない人間は認知療法に向いてない、というような言い方はどうかと思うな。
認知療法を知ってるか否かにかかわらず、うつ病の人も、認知の歪みを直そうとか、自己訓練しようとかしない人はいないでしょ。
あれやこれやいろいろやって、万策尽きた結果そうなってるわけだから。
何もしたくない、ってんじゃなくて、何をしても改善しなかったから何もできないんだよ。
974:優しい名無しさん
11/07/25 09:28:08.43 A1r+qFlR
>>956
自己肯定感とか自尊心を回復すべきだ、というのがそもそも歪んだ認知じゃないだろうか。
そんなものはなくても、あなたがただそこに存在してるだけでいいんだよ、というメッセージが必要に思う。
975:優しい名無しさん
11/07/25 09:38:07.03 Ojkm76Vs
>>974
> そんなものはなくても、あなたがただそこに存在してるだけでいいんだよ、というメッセージが
メルヘンだね。
976:優しい名無しさん
11/07/25 09:52:50.32 92aUmDyz
合わない靴を履き続けるからいつまでも気にってしょうがない。合わない理由をいくら考えても脱ぎ捨てないかぎり気にし続けるのだろう。
みにくいアヒルの子は居場所を間違えたゆえにみにくいアヒルとなった。アヒルの群れに居続けるかぎり白鳥にはなれない。
977:優しい名無しさん
11/07/25 09:57:59.96 A1r+qFlR
>>975 うん、メルヘンだね。だけど自己肯定感や自尊心が失われてるから苦しんでるの？
「ありのままを認めて欲しい」「わかってほしい」「暖かくしてほしい」が得られないから苦しんでるんじゃないの？
だいたい、自己肯定感とか自尊心もファンタジーだし。メルヘンとファンタジ－のどちらがその人の心を立ち直らせるかだな。
978:優しい名無しさん
11/07/25 10:10:56.60 W6uZU7Hj
貴方がファンタジーだと思うからには貴方には相性がよくないんでしょうね。
逆に貴方がファンタジーだと感じている方法で改善している人もいる。
ならば、貴方の言う「ファンタジー」を否定することに時間を注がずに、自分に適した療法を実践した方がいいのではないでしょうか？
979:優しい名無しさん
11/07/25 10:22:11.87 Ojkm76Vs
もうちょっと論理的な文章を書ける人はいないものかな。
980:優しい名無しさん
11/07/25 10:52:16.70 YgRZ84A0
それぞれの個人の状況を考慮（ケースフォーミュレーションだっけ？）しないで、
それで何で苦しんでいるか話しても結論は出ないと思う。
「自分の定義ではこうだから、こうなんじゃないの？」が続くだけじゃないかと。
何か答えが返ってきたら「こういうこともあるでしょ？ こうなんじゃないの？」と。
どちらか片方が言っていることが当てはまることもあれば、別の方が言っていることが
当てはまることもある、としか言えないような気がする。
自分の状況はこうなってて、コラムやってみたら具体的な内容はこうなって、みたいな
ことがあれば分かりやすいんだろうけど。
981:優しい名無しさん
11/07/25 10:59:40.06 Vdj0i/Mh
さぁ自己管理がんばろう。ジムにいくぞ
982:優しい名無しさん
11/07/25 14:13:45.07 ok411aRP
自己管理ができなさ過ぎてコラム法が続かないｗ
983:優しい名無しさん
11/07/25 19:56:21.45 YgRZ84A0
うつ病の場合の議論も難しいね。
人によってうつ病の程度に違いがあること、日内変動があること、特定の個人に
限ってみても長期で見れば良くなったり悪くなったり波があること、などを勘案すると
「うつ病だから～だ」とひとくくりには言いづらい。
984:優しい名無しさん
11/07/25 20:00:43.43 YgRZ84A0
そろそろ次スレの時期か。現スレの流れは速いな。
流れを変えるために次スレまで何日か空けるのがいいのかな、それとも
スレたて規制に引っかからなかったら、さっさと次スレに移行するのが
いいのかな。
985:優しい名無しさん
11/07/25 20:12:20.92 +oRuqPj+
早めに立ててもらえますか？自分ではできなかった。
986:優しい名無しさん
11/07/25 20:43:00.91 YgRZ84A0
>>985
先ほど試みたところ、スレたて規制に引っかかりました。すみません。
後日、次スレがたってなかったら、再度チャレンジします。
987:優しい名無しさん
11/07/25 20:58:08.95 dREQOJbO
次スレ
魔法少女 認知療法☆行動療法:☆論理療法☆マギカ きゅうべえ歓迎
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
テンプレ３まで貼ったので、後はお願いすます。
988:優しい名無しさん
11/07/25 21:22:41.96 YgRZ84A0
>>987
乙です！ スレたてありがとう！
テンプレ8まで貼ったよ、だから次スレに移行して、認知療法やってよ
989:優しい名無しさん
11/07/25 21:25:35.85 RBPGDsy9
前スレの>>928みたいに実用的な内容をわかりやすく書いてくださいお願いします
990:優しい名無しさん
11/07/25 21:26:26.52 RBPGDsy9
張る場所まちがえた
991:WATASI HA HOMU HOMU HA DESU!!
11/07/25 22:06:45.95 dREQOJbO
>>988
//(・ー・)ヽ
「お手柄だよ、９８８ 君が新スレを最強のテンプレに育ててくれたんだ」
乙です。
うん、実は、１２話までしか見てないし、もとネタはほとんど全然全く知らないけど流行っている
みたいだから書いてみてだけで、基本はあっているんじゃないのかな。
992:優しい名無しさん
11/07/26 05:09:17.16 29DksYkn
埋めよう
993:優しい名無しさん
11/07/26 05:09:40.63 29DksYkn
993
994:優しい名無しさん
11/07/26 05:09:51.16 29DksYkn
994
995:優しい名無しさん
11/07/26 06:08:49.06 29DksYkn
995
996:優しい名無しさん
11/07/26 06:11:43.10 29DksYkn
996
997:優しい名無しさん
11/07/26 06:12:26.38 29DksYkn
997
998:優しい名無しさん
11/07/26 07:11:11.57 h9KlThGU
というか全12話ですよね
999:優しい名無しさん
11/07/26 11:50:03.25 uxlHZzCL
>>999
だよねｗ
1000:優しい名無しさん
11/07/26 12:38:59.61 hgefV4ma
>>1000なら根治
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。