認知療法:行動療法:論理療法20 -質問回答歓迎-at UTU認知療法:行動療法:論理療法20 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch567:優しい名無しさん 11/07/01 13:53:13.30 9KT78Fqrコラム書いてるうちに 自分で自分を軽蔑していることが感情の原因にあるなと気づいて、 自分に軽蔑されたからといって傷ついたり動揺したりする必要はない と反論した。 「自分を軽蔑しないようになる」というプロセスはまずおいておいて。 そのプロセスはどうすりゃいいんだと思ったけど 傷ついたり動揺することを選択しないようにしたら 自分への軽蔑は単に「判断」になる気もする 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch