11/06/24 20:56:51.21 z6KlArGJ
>>344
まちがっていたらごめんなさい。
＞ところが隣のページでは、「認知障害はうつ病のもっとも重要な症状といえるのです」
「うつ病（原因）だから認知障害（結果）」なのに、「考え（原因）が気分（結果）を生み出す。」
と言っているから腑に落ちない、ということですか？
それと、うつ病の「そもそもの原因」は判明していないのにバーンズは「あなたの気分の悪さはすべて、
歪んだマイナスの考え方から来てるのです」と言ってるのがおかしい、と思うのですか？
今は症状にただ病名をつけているので、認知障害が原因でうつ病でも、うつ病が原因で認知障害でも
なく、うつ病の症状を記述している文章が誤解を与えやすくわかりにくかったのかと思います。
「考えがうつな気分を生み出す」と、「考えがうつ病を生み出す」を一緒に捉えている
わけでもないですよね。
この療法は「考えが気分を生み出す」という理論で治療を進めていきますが、この理論が信じられないなら
それはしょうがないでしょうし、あなたにあった治療法を探すのが賢明だと思います。