認知療法:行動療法:論理療法20 -質問回答歓迎-

認知療法:行動療法:論理療法20 -質問回答歓迎-at UTU

認知療法:行動療法:論理療法20 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch256:優しい名無しさん
11/06/22 21:12:22.05 y+rKZWIZ
方法に名前が付いていることは知らなかったが
自動思考の中の一部を認めるのは今までも言われなくてもやってたよ
全否定する方が難しいだろう
自分で真実と感じられないような説得を自分にしても効果は出ない

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