11/06/05 22:16:41.77 2VQwkPtP
>>250
まずは、よく眠れるようになったことは良いことだと思います。
睡眠状況を良くして、生活リズムを整えることで、うつ症状などの改善が期待できます。
体重増加については、ラコールが切られたのであれば、意識して食生活をコントロールすることで、体重管理もある程度はできるかと思います。
11/06/05 22:16:41.77 2VQwkPtP
>>250
まずは、よく眠れるようになったことは良いことだと思います。
睡眠状況を良くして、生活リズムを整えることで、うつ症状などの改善が期待できます。
体重増加については、ラコールが切られたのであれば、意識して食生活をコントロールすることで、体重管理もある程度はできるかと思います。