【成人ADD】生活工夫3【怠け者から脱出】at UTU
【成人ADD】生活工夫3【怠け者から脱出】 - 暇つぶし2ch42:優しい名無しさん
11/06/26 14:18:46.22 cR7we/4b
>>39
「聞き流す」は私も出来ないな~。
大したことないことを、針小棒大にして悪く取ったりするし。

アサーショントレーニングの本に「怒りの感情は、怒っている人自身が処理するしかない」
とか書かれていて、なるほど~と思ったよ。
「同僚にミスを指摘→機嫌を直してもらうためにミスの修正を手伝う」
してもどうせ機嫌は良くならないから、やりたくなければほっとくしかないなって。
怒らせるきっかけになったのは自分でも、怒ったのは相手なんだからしょうがない。

それと、メールは返信するまで時間を置いてよく読みなおす。
携帯メールだと、スクロールさせないと全文見えないからか
頭の方に書いてあったことについて自分の頭が勝手に悪く補足してしまうのに気付いた。

分かりにくい文でゴメン。


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