11/05/15 00:19:08.99 hdUwwEOg
◆適応障害とは何か（弘文堂『新版 精神医学事典』より転載・一部改変）
適応異常、不適応とも言う。適応の過程は生理的課程、生理・心理的過程、心理的過程など、
様々な領域から取り上げられるし、また個体の部分的適応の過程から全人格的適応まで様々である。
適応障害の場合にもその様相は同じである。様々な生活領域（過程・学校・職場）に関して外的適応
（客観的に見て、社会的文化的基準に依拠しながら他人と協調し、まあ他人から承認されている場合）
と内的適応（個人の主観的世界、現実的内的枠組における適応。自己受容、充足感、自尊感情など）を
区別できる。これらの様々に区別される適応の過程・領域のいずれにせよ、上手くいかない状態を
適応障害と呼ぶ。
適応に失敗した場合、心理的に欲求不満が生じるが、その不満に耐え、コントロールする力が誰にも
多少なりとも存在する。この力を耐性と言う。心理的には不満が耐性を超えた場合、人格的な混乱を
引き起こすといえる。適応障害には、一過性の単純な適応の困難から、持続的な社会的不適応、
慢性的な内的葛藤（外的・内的適応障害）まで様々である。
適応障害に至る要因は大きく次の三群に分かれる。（１）疾患によるもの：この中には身体的原因
（流行性脳炎、進行麻痺、脳の外傷など）、内因性精神病、神経症などが含まれる。（２）人格障害や欠陥に
よるもの：反社会性人格障害（非社会性人格障害）や境界性人格障害（情緒不安定性人格障害の境界型）、
統合失調質人格障害、知的欠陥など。（３）状況による適応障害―人格的要因よりは環境的要因による
所が大きい、正常な人にも現れやすいもの。これは前二者の持続的な障害に比べて、一過性の適応障害
であることが多い。また適応規制を考える上で、適応障害と適応を対立概念と考える立場と、例えば非行
やヒステリー反応も、一時的にせよその個人の安定追求のやり方で、適応への過程とみる見方がある。
つづく
3:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA
11/05/15 00:20:26.04 hdUwwEOg
なお、米国精神医学会の精神疾患の統計・診断マニュアル DSM-Ⅳ-TR 新訂版によれば、適応障害の
診断基準として、次の五つを挙げている。Ａ．はっきりと確認できるストレス因子に反応して、そのストレス因子
の始まりから３ヶ月以内に情緒面または行動面の障害が出現。Ｂ．これらの症状や行動は臨床的に著しく、
それは以下のどちらかによって裏づけられている。（１）そのストレス因子に暴露されたときに予測されるもの
をはるかに超えた苦痛。（２）社会的または職業的（学業上の）機能の著しい障害。Ｃ．ストレス関連性障害は
他の特定のⅠ軸障害の基準を満たしていないし、すでに存在しているⅠ軸障害またはⅡ軸障害の単なる悪化
でもない。Ｄ．症状は、死別反応を示すものではない。Ｅ．そのストレス因子（またはその結果）がひとたび終結
すると、症状がその後さらに６ヶ月以上持続することはない。そしてその病型として、抑うつ気分を伴うもの、
不安を伴うもの、不安と抑うつ気分の混合を伴うもの、行為の障害を伴うもの、情緒と行為の混合した障害を
伴うもの、特定不能の九つを挙げている。この考え方はどちらかと言えば上述の正常人にも現れやすい
一過性のものを指しているといえる。
4:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA
11/05/15 00:21:07.62 hdUwwEOg
◆臨床心理学大系10 適応障害の心理臨床 金子書房 1992 より抜粋
第3章 職場適応
１節 メンタルヘルスの必要性
１．日本企業の体質 集団主義（抜粋）
和を尊び個を抑える風土は個人にとり常に欲求不満が残るものである。例えば自分の功
績が集団の功績（上司の功績）となるのは当然で、こういう不満はやり場のない怒りとして
個人の内部に蓄積されていく。また、出世競争には敏感で、自分がそのレールにのってい
るのかどうかという不安は常につきいまとうものである。異動の与える動揺が、とても大きい
のもそのためである。病気のための休養も、会社から「ゆっくり静養するように」と言われて
逆にショックをうけ、治療も難航してしまう。
４節 ライフスタイルの変化（抜粋）
転々とする転業の背後に個人の性格的問題が隠されてしまい、なかなか本人も問題に
気づきにくくなｔってきている。ライフスタイルの変化はそれぞれが不適応を起こさせやすい
ものであるし、さらに様々な価値観を持つ人間が職場をともにする状況を生じ、上司は部下
をどう指導していいかわからなくなったり、人間関係の摩擦が生まれたり、職場全体が不安
定になることもある。そういうときに、精神的に不安定になりやすい人がまず不適応をおこし
てしまう結果となる。
2節 職場不適応のケース
２．仕事への不適応
会社員であればほとんどの人が、自分の希望しない職場に突然配置転換される経験を
さけて通ることはできないようである。その中には「この人ならやれる」「コートとして必要」
という人事的な考えがある。多くの人は、なんとか仕事をこなし乗り切っていくが、仕事の
変化に苦しむ人も少なくない。
5:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA
11/05/15 00:21:55.59 j5HQawS4
◆標準精神医学 第３版 医学書院 より抜粋
適応障害 adjustment disorders
１）成因
適応障害とは、重大な生活上の変化、もしくはストレスフルなライフイベントの結果に適応
しようとする時期に起こる主観的苦悩と情緒障害である。ストレッサーは、個人ばかりでなく
それが属する集団を巻き込む場合がある。
２）症状
社会的機能や活動を妨げるような主観的苦悩、情緒障害である。症状は抑うつ気分、
不安、心配などに加え、順応できない、将来設計ができない、現状を続けていけない、
などの情緒障害。さらに毎日の仕事をこなしていくことにも一定の困難さが出てくる。
症状は多彩。同時にいずれの症状も単独で特異的な診断を確定するほど著名でも
重篤でない。
３）経過と予後
ストレスフルな出来事の発生や生活上の変化から、１ヶ月以内に発生し、遅延性抑うつ
反応の例外を除けば、持続は普通6ヶ月を超えることはない。上記例外に関しては、２年
以内の軽症抑うつ状態の持続が認められる。
４）診断
１．症状の形式、内容、重篤度
２．病歴と人格
３．ストレスフルな出来事、状況もしくは生活上の危機
上記、相互関係を慎重に評価する。とくに第三の項目の存在の明確化が必要である。
５）治療
抑うつ気分・不安：程度により抗うつ薬や抗不安薬を投与。
この障害の特質が、個体のストレスに対する脆弱性であるから、
広義の精神療法を駆使してストレス耐性を改善する努力がなされるべきである。
ストレス因を早期に除去するための環境調整も必要である。
英語名：Adjustment disorder
標準精神医学 第３版 医学書院 pp.240-241
臨床倫理学大系10 適応障害の心理臨床 金子書房 全頁にわたる内容
毎日ライフ 2005年 3月号 適応障害から抜け出す 毎日新聞社 頁数不明
6:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA
11/05/15 00:22:34.23 j5HQawS4
◆新児童精神医学入門 中根晃著 金剛出版 1997
第7章 気分障害 Mood Disorder
1. うつ病の概念と疾患分類学
８）適応障害の際の抑うつ depressive reaction of adjustment disorder
p.125
適応障害とはストレスの多い出来事の結果に対して順応が生じる際に発症する
ものであり、抑うつ気分、不安、心配、現状に対処したり、計画したり、それが
継続できないなどが訴えられ、目標の遂行が障害されるなど多彩な症状が見られ
る（表25ママ）。その持続期間から、短期性抑うつ反応（1ヶ月を超えない）と
遷延性抑うつ反応に分けられる。
図25ママ 適応障害の下位分類
短期性抑うつ反応（1ヶ月をこえない一過性の軽症うつ状態）
遷延性抑うつ反応（持続は２年を越えない）
混合性不安抑うつ状態（不安と抑うつの両方が顕著）
主として他の情緒の障害をともなうもの
（不安、抑うつ、苦悩、緊張、怒りなどの情緒変化をともなう）
主として行為の障害をともなうもの
（主な障害が攻撃的あるいは反社会的行動をともなう）
主として情緒および行為の障害をともなうもの
（情緒面の障害と行為障害の両方が顕著なもの）
7:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA
11/05/15 00:24:19.44 IDtoutTf
◆新しい認知療法の紹介 いやな気分よさようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法 増補改訂第２版
デビッド・D・バーンズ著 野村総一郎他訳 星和書店
p.13 表２－１ ベックうつ病調査票（BDI）
１．０ 憂うつではない
１ 憂うつである
２ いつも憂うつから逃れることができない
３ 耐えがたいほど、憂うつで不幸である
２．０ 将来について悲観してはいない
１ 将来について悲観している
２ 将来に希望がない
３ 将来に何の希望もなく、良くなる可能性もない
３．０ それほど失敗するようには感じない
１ 普通より、よく失敗するように思う
２ 過去のことをふりかえれば、失敗のことばかり思い出す
３ 人間として全く失敗だと思う
４．０ 以前と同じように満足している
１ 以前のようにものごとが楽しめなくなった
２ もう本当の意味で満足することなどできない
３ 何もかもうんざりする
５．０ 罪の意識など感じない
１ ときどき罪の意識を感じる
２ ほとんどいつも罪の意識を感じる
３ いつも罪の意識を感じる
６．０ 罰を受けるとは思わない
１ 罰を受けるかもしれない
２ 罰を受けると思う
３ 今、罰を受けていると思う
p.35 表３－１ 認知の歪みの定義
１．全か無か思考 ２．一般化のしすぎ ３．心のフィルター ４．マイナス化思考
５．結論の飛躍 ６．拡大解釈（破滅化）と過小評価 ７．感情的決めつけ
８．すべき思考 ９．レッテル貼り １０．個人化
8:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA
11/05/15 00:24:56.60 IDtoutTf
◆処方されることのある薬
商品名：ZOLOFT （ゾロフト） 米・ファイザー社製
日本では「ジェイゾロフト」
一般名：Sertraline 塩酸セルトラリン SSRI抗うつ剤
＜服用方法＞
うつ病、うつ状態、パニック障害：1日1回25mg（1錠）を服用。
効果が現れない場合は最高で100mgを超えない範囲で適宜増減する。
＜副作用＞
頭痛、眠気、吐き気、下痢、震え等。
詳細は添付文書を参照のこと。
URLﾘﾝｸ(products.pfizer.co.jp)
ジェイゾロフトHP(製品情報)
URLﾘﾝｸ(jzoloft.jp)
副作用発現率
URLﾘﾝｸ(jzoloft.jp)
テンプレ終了です。
誤り・不足等ありましたら訂正・追記よろしくお願いします。
せっかくなので
引き続き参考になる情報貼ります。
9:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA
11/05/15 00:26:03.92 hdUwwEOg
◆標準精神医学 第3版 医学書院 2005
第12章 気分障害 樋口輝彦 p.270-
B 疫学
１ 罹病危険率（発生率）
罹病危険率 morbidity risk ＝発生率 incidence
1年間 単極型１．４－１．６％ 双極型０．５％
生涯罹病危険率
単極型 １６．４％（男） ２２．３％（女）
双極型 １．４％（男） ０．６％（女）
すべて諸外国の報告。
日本にはほとんど統計資料がないので、不明。
これまでのいくつかの研究により、時代とともに単極型は増加しているといえる。
うつ病の症状は国や文化によって異なるが、それによりうつ病の存在の有無や過多とは別である。
都市化・近代化は単極型の有病率を高めるが、双極型にはあてはまらない。
D 経過、予後
１ 単極型
未治療例で６ヶ月－１年くらい続いた後に自然に衰退されると考えられる。
薬物療法等の治療により、3－6ヶ月で回復することが多い。
単極型の多くはうつ病相を繰り返す、反復性の経過をとる。
病気の予後、社会的予後は双極型よりよいと考えられる。
大うつ病エピソードの自然経過を研究した報告によると、
１年後には40％の人が寛解、20％の人が部分的寛解、40％は依然うつ病の状態。
10:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA
11/05/15 00:27:07.77 MXqCNNqb
◆重要事項のまとめ
〔概念〕
感情（気分）の障害を主とする原因不明の精神障害であり、気分障害、躁うつ病、感情障害はほぼ同じ概念である。
躁病相とうつ病相により構成され、うつ病相だけをもつものを単極型（うつ病、大うつ病性障害、うつ病性障害もほぼ同義）、
両方あるものを双極型（躁うつ病、双極性障害もほぼ同義）と呼ぶ。
単極型、双極型のほかに持続性感情障害があり、気分変調症と気分循環症が含まれる。
気分変調症は従来、抑うつ神経症と呼ばれたものにほぼ相当する。
〔疫学〕
罹病危険率は単極型で１．４－１．６％、双極型で０．５％である。単極型では性差があり、女性：男性＝２：１である。
双極型には性差はない。
〔病因、病態〕
遺伝的素因ないしは脆弱性に心身両面のストレス（誘引、状況因）が加わり発症する。
病前性格として執着気質、メランコリー親和型、循環気質が知られるが、これらの性格の人のみが発病する
わけではない。
生物学的仮説にはモノアミン欠乏仮説、モノアミン受容体感受性亢進仮説、HPA系障害仮説、リズム異常仮説
などがあるが、病因はまだ明らかではない。
うつの回復過程は、①まず不安が解消ー＞②落ち込みなど抑うつ
気分が解消ー＞③億劫感、意欲減退の改善、という３段階で回復
するようですよ。私も同じなので、昨日主治医にきいてみました。
最後の「億劫感、意欲減退の改善」が壁になっていて、改善しにくい
と言っていました。ただ、ここまで来ると、７０～８０％は改善して
いるとも言えるんですよね。
関連書籍
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関連リンク 日本児童青年精神医学会 認定医
URLﾘﾝｸ(wwwsoc.nii.ac.jp)
11:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA
11/05/15 00:27:51.45 MXqCNNqb
うつの要因
（1）社会・心理的要因
（2）体質的素因
（3）内因性鬱病が誘発
（4）鬱病以外の病気により誘発
うつの治療が、
『基本的に現在はまず鬱が病気であることを本人・家族が納得し、「無理をせず、
養生して、（場合によっては）薬を飲んで、回復を待つ」こと。
“気の持ちよう” “努力”などで変えられるものではない事。変えられないもの
を、変えようと無理をすれば、症状を悪化させる。むしろ、変えようとせず、憂
うつな気分に逆らわず、十分な休養を取りながら、回復を待つべきである事』
WHOの基準より一般に使われることが多いＤＳＭ－IVより
６．気分障害
双極性障害
I型双極性障害・・・躁病とうつ病
II型双極性障害・・・軽い躁症状とうつ症状
気分循環性障害・・・軽い躁症状と軽いうつ症状
特定不能の双極性障害
うつ病性障害
大うつ病性障害・・・ふつうにいううつ病。軽度、中等度、重度に分けられる。
気分変調性障害・・・軽いうつ症状が２年以上続く（抑うつ神経症）
特定不能のうつ病性障害（ＤＳＭ－IV－ＴＲの試案では「抑うつ関連症候群」）
抑うつ関連症候群（ＤＳＭ－IV－ＴＲの試案）
小うつ病性障害・・・症状の軽いうつ病（軽症うつ病）
反復性短期抑うつ障害・・・短期のうつ状態が繰り返される（軽症うつ病）
月経前不快気分障害・・・女性特有の生理的うつ状態
一般身体疾患を示すことによる気分障害
特定不能の気分障害
12:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA
11/05/15 00:28:36.91 hdUwwEOg
〔症状〕
うつ病の症状としては、抑うつ気分、精神運動制止、思考制止、微小妄想、自殺。
不安・焦燥などの症状に加えて、睡眠障害、食欲低下、体重減少、性欲減退、疲労感、頭痛などの身体症状を伴う。
〔診断〕
症状の確認、症状の持続期間（2週間以上）、うつ状態を引き起こす身体疾患の否定、家族歴、生活歴
病前性格などの総合的検討が必要である。
わが国では従来診断が浸透して用いられてきたが、最近では次第にICD-10、DMS-Ⅳが活用されている。
〔経過〕
反復性の経過をとるものが多く再発の頻度は双極型のほうが高い。
病相期間は繰り返すごとに長くなり、寛解期は短くなる。
〔治療〕
薬物療法あるいは身体療法と精神療法を併用して用いる。
薬物療法に用いられる主な薬剤として、三環系抗うつ薬、四環系抗うつ薬、SSRI、SNRI、炭酸リチウム
カルバマゼピンが挙げられる。
主な精神療法には、支持的精神療法、認知療法、力動的精神療法などがある。
身体療法としては、電気けいれん療法、高照度光療法の有効性が知られている。
13:優しい名無しさん
11/05/15 11:12:25.08 iIYhzRy2
通院し続けてうつ病→適応障害に変わった。仕事を休むと収入が入らず借金、家族に負担をかけたくないので無理して出勤、気を張って体調を崩し休む…これの繰り返し。ようやく前向きになってきた矢先、また仕事、私生活の悩みで体調崩す。もう疲れた。死にたい…。
14:優しい名無しさん
11/05/15 11:49:15.20 WfswuODw
>>13
死んだら終わりです。それだけはやめようよ。
思ったりしてしまうのは、誰もがある事だけど、書き込んだり、言葉にして
言ったりするのやめようよ。誰もそんな事聞いて、何も得るものがないし虚しいだけだし。第一、産んでくれた親に悪いよ。どんな人間でも、生まれた時は両親に
笑顔で抱えられ、微笑みを与えていたのだから。
世の中、馬鹿な大人が多くて、適応障害が理解されない世の中ですが、それが
現実です、理解してもらおうなんて思う事、あきらめようよ。
15:優しい名無しさん
11/05/15 13:39:48.72 Qnngykkf
＞13
休職中の傷病手当ては出ないかな？
16:優しい名無しさん
11/05/15 13:55:11.42 iIYhzRy2
>>14.15さんありがとうございます。
17:優しい名無しさん
11/05/15 14:15:08.32 iIYhzRy2
>>14さん、薬、気持ちで甘えてはいけない。この前までそう思うようになってたのに。後ろ向きに戻ってしまった自分が辛い。
>>15さん、私は契約自動更新のﾊﾟｰﾄですが、社保には入ってます。休むと引きこもってしまいそうで怖い。周りに迷惑かけたくない。せっかくｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらったのにどうしていいか分からない。
18:優しい名無しさん
11/05/15 15:49:23.15 WfswuODw
>>17
キツイ様ですが、荒治療という方法もあります。
今の自分もそうなんですが、吐こうが涙が止まらなろうが、休まず会社に行き続ける事をやっています。もちろん周りの理解者も必要ですが。
休めばひきこもってしまう気持ちも分かります、多分休めば気持ちも楽になり
体調も良くなるでしょう、医学的にはその方が良いのかも知れません。
でも俺は、逆に立ち向かって行く事で治そうとして5ケ月立ちました。
今現在の判断では、荒治療の効果の方が、自分に合っていると思います。
最終的に克服できていないので、どの方法が正しかったのかは分からないので
無責任に、アドバイスはできませんが。
最終的に判断するのは、自分です。休まないとおかしくなるのであれば、休職する、そうでなければ頑張る、判断は自分でして下さい。
19:優しい名無しさん
11/05/15 19:52:15.14 iIYhzRy2
>>18さん
あなたのように辛くても仕事に行く事が私にも良いと思っていましたが結局体調を崩します。通院も疲れました。答えは見つからないけれど休養が必要なのかも知れません。ありがとう。
20:優しい名無しさん
11/05/15 23:38:31.67 Z8HBVitM
休めば楽になるけれど薬飲みながらでも、体が動くのなら出勤した方がいいとDr.に言われたけれど休みたいとだだをこね診断書を書いてもらった
休養中は安らかに暮らせると思っていたけれど、復帰を考えると動悸息切れが止まらない
21:優しい名無しさん
11/05/16 00:14:31.81 pewslPCT
1乙
22:優しい名無しさん
11/05/16 08:45:53.06 l55xMwCg
絶望したい
ボロボロになりたい
誰からも相手にされなくなりたい
飛び降りるのは足がすくんでできなかったから、風邪でコロっと逝けるくらい衰弱したい
23:優しい名無しさん
11/05/16 10:15:33.04 3zzMl7Yu
去年仕事の激務と人間関係で体調を崩し（不眠・自傷等）、適応障害と診断され
半ば無理やりに休みをとらされました。
適応障害はストレスの原因になった環境から離れれば、ストレスは収まるって言うけど
家に居たら居たで引き籠り状態な自分に嫌気がさして苛立ってくるわ
休む以前より楽しみにしていた趣味も楽しいと思えなくて予定をドタキャン
することもざらになってくるわで、逆にストレスが増えてきてる気がする。
精神科でもらった薬かき集めてＯＤしたり、自傷だって収まらなかった。
それでも、多少は気分が持ち上がってきた感が来たので
会社の産業医の組んだプログラムの元で
今年4月半ばからリハビリ出社を始めました。
最初は良かった。嫌だった人間関係も嫌じゃなくなってた。
けど、やがて仕事をしている訳じゃなくそこにただ居るだけの状況に
焦る感覚と、何だかやる気が起きなくて億劫な日が続くようになった。
起きるのも辛くて休んでしまったり、
最近では過食嘔吐や胃痛、動悸が頻繁に起こるようになった。
そして「仕事もしてないリハビリ出社」なのに週に１～２日は休んでしまうようになった。
そして今日もまた、朝起きられなくて、胃痛がして鬱鬱として
出社時間の9時半を余裕で過ぎてしまった……まだ会社には連絡出来てない。
今まで休んだ一年は一体何だったんだろう…。
早く働けるようになって、給料を稼ぎたいっていう願望はある。
でもそれに心と体が追いついてくれていない。
前は当たり前のように出来ていたことができなくなってるなんて
人間としてのレベルが下がっているとしか思えない。
あぁ、とりあえず上司には連絡しておかないといけないよな……。
なんて言うか……保険金下りる状態で、コロッと死にたい。
24:23
11/05/16 10:42:23.94 3zzMl7Yu
病気については家族も了承済みで
「何かあったら何でもいいから相談して」って言ってくれてるけど
元来口下手なのとタイミング読めないのが災いして
言いたいことあっても、言えなくて自分の中に押し込めてる。
積もり積もって「何で相談しろって言ったのに言わないの！」って怒られても
上手く説明できないから更に辛い。
鬱状態の時に、「こういうことが辛い」とか
自分の事をつぶさに説明できる人なんかそうそういるのかなぁ……なんて
思ってしまう時点でいけないのかな…。
25:優しい名無しさん
11/05/16 11:34:58.69 ITw/kLRg
>17さん
15です。私も契約です。
私もひきこもり怖かったので、復職プログラムという病院の治療を受けることにしました。
私の場合、薬だけ飲んで休んでいるだけではだめだと思いますので。
まわりに迷惑かけるとか、経済的なこととか、心配でしたが、人の話が理解できなくなって、
もうだめだと思った。甘えだと言われようが休むんだ、と思いました。
休むというのも一つの方法だと思います。疲れたので休む、人生長いんで。
26:さくら
11/05/16 12:06:28.36 92hc+5pe
･相手から質問されて質問の内容を忘れる。
･自分で質問に答えてるつもりが答えれてないらしい
･滑舌悪くなる時がある
･睡眠障害
･集中力がない
･時々攻撃的になる
･なんにでもこだわり、何にでも順番をつける
･性別に違和感がある
23歳、体は女
鬱状態がひどくなり、何もしたくない。
27:優しい名無しさん
11/05/16 12:07:20.79 K8a94ciN
病気休暇取ってるけど、かりに辞めたとしても
こういうのずっとついてまわるんだろうな
公務員受けようと思ってたけど、万が一受かっても在職証明書でバレるだろうし
一生の汚点
適応障害って中途半端だ
ただ欠陥人間なだけみたい
本当に自分が嫌い
28:優しい名無しさん
11/05/16 16:29:32.56 Ze1Azzzl
>>27仲間でつー
でもそれなりに生きてく
自分嫌いとか調子悪いとなるけど
家族に失礼だと思って
29:優しい名無しさん
11/05/16 17:29:58.40 tsfrUCWz
適応障害と診断されてもう四年目になります
薬は飲んでいますが一向に良くなる気配が無くむしろ悪くなる一方です
最近は夜眠れる様になってきましたが動悸が酷く 会社も午前中だけしか働いていません
注察妄想も酷くもう生きて行くのが辛いです
何度も自殺しましたがどれも未遂で終わってます 自殺する勇気が出ません
誰か助けてください
私を死なせてください
30:優しい名無しさん
11/05/16 17:46:39.66 jkzGmju1
会社を辞めるしか
31:優しい名無しさん
11/05/16 18:10:48.37 UtGYfHvr
オッス！オラ、今日主治医に適応障害と言われた、アラフォーの会社員。
死にたい人に一言。何故死にたいのか、何故を５回繰り返して考えてみよう。
32:優しい名無しさん
11/05/16 19:25:38.18 dbBBy5BP
お医者さんには「診断書書くから休んだほうがいい」と言われたが、まだ試用期間だから休んだらクビだろなー
33:優しい名無しさん
11/05/16 20:26:12.56 /reEI0Bb
>>29
死ぬ前に考えて見て下さい、想像して見て下さい。
あなたが生まれた瞬間って、どんな様子だったのでしょう。
両親、親戚、特に母親となった瞬間に貴方をどんな目で見ていたのでしょうか？
想像して見て下さい、生まれたばかりの貴方を抱いている母親の想いとその顔を。
34:優しい名無しさん
11/05/16 21:11:22.00 uK+t6U6G
>>29イヤデス
35:優しい名無しさん
11/05/16 22:19:25.88 Z0Wd7KS/
社会人としてこんな状態でいいのだろうか…
という悩みが適応障害の治療に影響ありそうだし、この悩みが原因で適応障害になると思うんだ。
社会って絶対にストレスからは避けられないし、収入も必要だしね。
自分を変える必要もあるし、組織全体が努力する必要もあるし、難しい問題だな。
文字通り、適応できないから障害になるわけだし、自分がもっと強ければ…って思うに違いない。
だけどもし今、適応障害の人がいるなら、結論に焦らないでほしい。
ゆっくり自分の人生見つめ直そうよ。
自殺なんか解決にならない、休みが必要なら休もう。
今後の生活に不安もあるだろうが、今は何より休養が必要なんだよ。
後の事より今の事を考えてほしい。
頭も余裕ない状態だしね。
ここからは俺の話。
俺は今の会社にいるつもりはもうないな。
今日医者から適応障害って言われ、診断書もらって休職することになった。
今の仕事には誇りも目標もなにもないもん、なにかスキルが得られるわけでもやりがいもない。
おまけに先輩の気分で怒られたりするし、仕事できないとハブられるし、最悪。
また同僚の向上心のなさにも嫌気がさしている。
なんで仕事がしにくいのか考えようともしない、仕事ができないのは全て個人の技量不足のせいにする。
そのことを考える余裕がないくらい忙しいのも事実。
だけど会社は人を増やす余裕がないから、いる人間だけで凌ごうとする。
ゆとりがないから余計な事を考えられないと俺は思う。
そして今まで何人も仕事についていけず退社してるのに、それについて反省もしない、むしろバカにするばかり…腐ってるわ。
だから転職を念頭にゆっくり考え直そう…
きっと俺が適応障害で休職と言うことをネタに腐った同僚達はバカにして楽しむに違いない。
実際辞めていったヤツらの悪口しか言わないしな…
こんなやつらと仕事しているのが本当に嫌だ、もうウンザリだ。
とにかく今はゆっくりすることにする。
36:優しい名無しさん
11/05/16 22:46:50.28 K8a94ciN
>>28
それなりって良い言葉だなぁって思いました
そう思うようにしたい
休職してるけど、同じくもはや戻る気はない
ことについて親から怒られた
会社を騙すのか、みたいな風にいわれた
だからとりあえず戻れそうにない、とは伝えてきたけど……
もう何が良いかわからないし自分に自信がないから親や医者の意見にすぐ左右される
毎日不安で嫌だ
37:優しい名無しさん
11/05/16 22:56:24.79 vQRoeIV3
>>36
＞会社を騙すのか、みたいな風にいわれた
そういう考え方もあるんだな、なるほど
くらいに聞くんですよ
これは認知療法の範囲かもしれないけどさ
それが「それなり」ってことかなと
自分がないって、私もそうだけど、
３０歳過ぎてもちょっとずつ自分を作っていけばいいと思うって
最近気づいたよ
遅いけど、そのぶん長生きしたらいいしと思って
38:優しい名無しさん
11/05/17 00:26:27.39 ENZslmmb
>>37そうそうｗｗ
躁鬱で時間だ㌧だ分無駄に余分に生きるかもwwって
ははは
39:優しい名無しさん
11/05/17 02:06:38.21 Y5mG1ljQ
落ちるとこまで落ちたらなにも怖くないはず～
なんて曲を布袋寅泰が歌ってた。
厨房の頃に聞いて、ひでぇ歌詞だなｗとは思ってたがいまさらながら実感。
まさにそれなり、だよね。
もうここまで来たら高望みはしなくていいや。
これからどう楽しく生きるかだよね。
よーし、頑張るぞー、それなりにｗ
40:優しい名無しさん
11/05/17 03:00:15.22 /DzApe79
>>39ｲｲﾖｲｲﾖｰ
41:優しい名無しさん
11/05/18 01:59:40.16 SOnd2+VB
自分はもう歳で、転職したくても無い。周りは結婚して子供いて仕事もそこそこ。自分だけ孤独を感じた。人それぞれと考えるようにしても経済面、仕事、恋愛…全て将来ずっとこのままかと思うと不安で仕方がない。悩み過ぎて気持ちが落ちてしまった。前向きになりたいのに。
42:優しい名無しさん
11/05/18 02:16:58.46 /yYJJlKN
適応障害の診断受けてもう半年近く。貯まっていた３ヶ月の有休や振休消化。１ヶ月の休職を経ても容体は回復せず、薬だけは強く、多くなる日々。自主退社を促され年度始めに退職しました。
はじめは苦しむだけの毎日で、誰かに殺されるのを期待するだけでした。
よくよく会社の事を思い出して考えるうちに恋人との時間もプライベートな時間も殆どとってなかったことに気付きました。
仕事なんてもうやりたくない、傷病手当てで１年半ニートしてやると思い切り、金髪にしてみました。
あら不思議、金髪にしてからの１週間すこぶる調子がいいです。これ続くかな？
43:優しい名無しさん
11/05/18 07:15:31.37 rrrWiMnb
休職という制度がない会社だったので、辞めるしかなかった…。
後から申し訳なかったって謝られたが遅せーよ。
仕事辞めても症状強くて薬飲んでるが毎日が辛い。
44:優しい名無しさん
11/05/18 11:22:08.42 rhKCQTTn
>>41人って基本孤独なんです
自分自身の中で充実を感じられるようになられますよう
影ながらお祈りします
まずは休んでくださいね
>>42軽躁状態?＾＾；
調子が上向いてきたから金髪にできた、とも
思えます☆
KEEPKEEP！
>>43再雇用請求!＾＾
パートで雇って、とかもありかと＾＾
45:優しい名無しさん
11/05/18 19:46:52.71 SOnd2+VB
>>44さん
>>41です。今は不安だらけで、正直休職したい！経済的にキツイのでできない。いつか通院も薬もいらなくなる自分に戻りたい。自分の中でこの生き方でいいんだと思える日になれるように頑張ってみます。ありがとう。
46:優しい名無しさん
11/05/19 01:23:46.14 vkSL8Cw4
適応障害になって休職してましたが期限も過ぎてそれでも不安や頭痛の症状が続き、悩みましたが退職願出してきました。
47:優しい名無しさん
11/05/19 01:50:55.05 iZu3B5ij
俺なんて４１で無職だ・・・・・・
職なんて見つからない
48:優しい名無しさん
11/05/19 17:12:04.67 8MvRyUD2
大丈夫ですよ
そういうあなたを探している職場がどこかにあります
今は会えていないだけ
気休めと思うかもしれないけれど、
気休めを否定せず気だけでも休めるようになってみようよ
49:優しい名無しさん
11/05/20 02:08:28.49 zzze/Tnt
お薬は何を飲んでる？
自立支援の申請できるかな？してる人いる？
50:優しい名無しさん
11/05/20 03:31:28.80 3QZNvl3K
前職の激務と人間関係等で適応障害の診断を受けました。引きこもりが続き、その会社は退職しました。
繋ぎのバイトをしてますが。
寝付けない事が続き、遅刻欠勤が増えてきた。ついにクビ宣告を受けた。やっぱり治ってないのかな。
薬貰いに行こう。会社にはもう一度チャンスを下さいと言おう。
51:優しい名無しさん
11/05/20 05:16:53.65 dN87AkEc
>>50ｶﾞﾝｶﾞﾚ；；☆
入眠薬はどう?＠＠
再雇用GOGO～♪
>>49リーマス、ヒルナミン、ジェイゾロフト☆
おｋ♪
>>47無いと決め付けず何にでも飛び込んでみては
な～に無理ならまた休もうよ･･
52:優しい名無しさん
11/05/20 08:30:49.02 un+2i11N
だるい・・・ どうしてこうなった？
この鬱屈した気持ちはどうすればいい・・・
53:優しい名無しさん
11/05/21 08:21:07.78 aP7/tR3j
>>52
とりあえず医者に行きましょう。
54:優しい名無しさん
11/05/21 08:27:38.49 vsvrLmvI
>>49
ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ ﾋﾙﾅﾐﾝ ｾﾛｸｴﾙ ﾋﾟﾚﾁｱ ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ 自立支援利用してます
55:優しい名無しさん
11/05/21 13:49:59.09 J2JBgc3i
基本的に、じっと動かずに考え事すると不安な事しか浮かばない。
だから、体を動かすんだ。
56:優しい名無しさん
11/05/21 14:17:41.64 VCuRd1Nh
仕事が合わず適応障害っぽくなって、結局辞めました。
今でも不眠気味で毎日2、3時間しか寝られない。
医者行った方がいいのかなあ。金ないけどorz
何かもう私は世の中の邪魔者だと思う。今回のも入れて3回も
クビになったし。
57:優しい名無しさん
11/05/21 14:33:42.60 CO8sXx4M
>>56
まだ若いだろ？
58:優しい名無しさん
11/05/21 14:42:20.63 VCuRd1Nh
鬱で引きこもってた時期もあるんで40だよ…。
もう人生詰んだよ…。
59:優しい名無しさん
11/05/21 16:54:51.69 J2JBgc3i
>>56
邪魔者でもなんでもいいじゃないですか。
人のあなたに対する評価なんて気にしていたら、キリないし振り回される
だけですよ。
60:優しい名無しさん
11/05/21 17:00:15.41 J2JBgc3i
自分は毎日吐いて、たまに号泣して、休職も数回して、転職も数回して
今の会社5年目の37歳ですが、できる出来ないじゃなく、やるかやらないか
の考えに変え、人の評価を気にしないようにしたらだいぶん楽になってきました。
健常者に、この病気を理解してもらおうと思っていた事自体が間違いだとわかりました。
61:優しい名無しさん
11/05/21 17:04:48.39 J2JBgc3i
それでも毎日出勤前に嘔吐する癖だけは、まだ続いています。
頭で理解してても、体が拒否している自分がいますね。
一度なったら完治は難しいと思います、病院にも通い続けています。
上手く病気と付き合う方法を編み出す事が一番ですね。
62:優しい名無しさん
11/05/23 04:28:41.17 jdIySKmI
はじめまして、高校2年男子です。
精神病、適応障害、不眠症と診断されまして、疑いとして軽度～中度の鬱、拒食症、対人恐怖症があるかもとも言われました。
問題はクラスと親にありまして…
これくらい気にせず頑張るのが当たり前ですよね…？
63:優しい名無しさん
11/05/23 07:17:00.79 VLIcRgC1
私は職場、家族、友達に『しっかりしてるね』と言われる。本当は全然違うのに、そう言われると応えなきゃと頑張ってしまう。でも本当は辛い。自分を大切にしないと駄目かなと、最近思います。
64:優しい名無しさん
11/05/23 07:50:48.90 VLIcRgC1
連続で書き込みすみません。
>>62さん 人それぞれ頑張れる度合いが違うんだから理解してもらえるように家族に話してみては？家族に話したくないなら主治医通して話してみるとか。とにかく自分を頑張ろうと責めないで。うまく言えないけど…。
65:優しい名無しさん
11/05/24 05:48:05.68 lDFg4uRG
>>63
人の判断なんて、上辺だけ見ていっているから、本気で受け止める必要ないよ。
自分らしくでいいんじゃないかな。
人の判断ほど、曖昧であてにならないものはないよ。だって人それぞれ価値観も
違うし、どこまで本気で言っているかなんて、状況でも変わるし、振り回されない様にしないといけないですよ。
66:優しい名無しさん
11/05/25 08:44:42.80 iU+b6hON
>>62
現在適応障害で休職中の者です。
人にはそれぞれここまでは我慢できるという限度があるんですよ。
その限度が低くても、それに達さないようにストレスを発散できる人もいれば、ただ単に限度が高くてマイペースに出来る人、いろんな人がいます。
そしてまだ現代日本では適応障害や、うつなどを甘えととらえる方が多いのも事実です。
我慢は必要です。
ですがどうも日本人は我慢して当たり前みたいな、個人に重圧をかけさせる風潮が多いですね。
そのせいか周囲は我慢して平気なのに、自分だけなんでこんなに脆いんだ…あなたもそう思ってそうです。
だけどだからと言って頑張らなきゃいけない事はないんですよ。
あなたはもう頑張りすぎたんです。
もう限界か、あるいは限界間近だと思います。
適応障害は本人の努力も必要です。
ですがそれ以上に必要なのは周囲の理解です。
結局学校や会社から一時的に離れて、症状が回復しても、同じ環境に戻ったら再発する可能性はありえます。
あなたがやるべきことは、まずは周囲にあなたという人間を理解してもらうこと。
そしてこういう自分としっかり向き合うこと。
無理はせず、ゆっくりとね。
つらかったら病院に行って思ってることを先生に吐き出しちゃうとそれだけでも楽ですよ。
ここで吐き出してもいいです。
無理はしないでね。
67:優しい名無しさん
11/05/27 22:17:56.07 2Efu3toG
初めて適応障害だと診断名ききました。
ただ、多分人生２回目です。
これは性格的なものも関係していると言われると
どう治していいやら。。。
転職したって繰り返しですよね。
辛いです。
68:優しい名無しさん
11/05/28 14:20:46.41 sV3U1NEW
適応障害に合う薬ってなんだろ
69:優しい名無しさん
11/05/28 14:40:34.68 DGRPdo0y
欝とハイを行ったり来たり、突然不安になったり
だんだんはっきり現われるようになってきた
なんかいいサプリないかな？
70:優しい名無しさん
11/05/28 18:22:34.18 FY86ZoiQ
異動先の環境（仕事内容、人間関係）に慣れることができず
ＧＷ明けに一気に会社行きたくない病になった。
行っても頭がぼんやりして、人とまともに会話できず、周囲に置いていかれてると感じる……
さすがに何とかしなきゃと病院に行ったら、適応障害の可能性があると言われた。
薬でちょっと様子をみて、改善しないなら休職も視野に入れましょうと。
……でも、結局は自分の問題なんだな。
休職するっていっても、自分程度の仕事量でそんなこといったら
周囲がなんて思うか。やるしかないんだなあ。
でも、薬飲んだら頭がますますぼ～っとする感じで集中できない。
これにも、慣れる必要があるのか……
71:優しい名無しさん
11/05/28 20:12:53.58 pdU0yDys
ストレッサーなくなったら治るとか言う単純なものなんだろうか
72:優しい名無しさん
11/05/28 21:33:49.93 2mLsA3Sm
私も4月から職場環境が変わり、嫌な上司と激務に耐えられず、
>>70さんのような状態になりました。
病院に行くつもりでしたが、休日は起き上がる気力もなく、また、どこへ行けばいいか迷っているうちに行けずじまいで今に至ります。
ただ、ほんの少しだけ仕事量が落ち着いたからか、あんなに辛かった症状が急に緩和してきたので、一時的なものだったのかと、病院へ行くのは見送ろうかと考えて始めました。
ただ、上司と接する時は相変わらずダメで、特に上司の機嫌が悪い時は、私にも症状がでることがわかりました。
不調のピークは過ぎましたが、やはり病院に行ったほうがいいでしょうか？
良い時と悪い時の差があるので、タイミングが難しいです。
みなさん、そんな感じなのでしょうか？
73:優しい名無しさん
11/05/28 21:41:31.80 W1tmwRHG
自分はいまリーマンしてますが、環境が悪いと思いつつも、
自身の適応力の欠如に原因があることも認識してるから、
今の環境から逃げていいものかどうか葛藤している。
>>67さん同様の不安を抱きつつ既に３社目、次は４社目…。
一度逃げ癖がつくと少し嫌なことがあるとすぐ辞めちゃうから、
そうなると病気じゃなくて単なる甘えになっちゃうorz
74:優しい名無しさん
11/05/29 23:42:54.07 wVCYk0Lu
いろんな情報を見て、自分も適応障害のような気がしています。
みなさん初診はどんな病院へ行きましたか？
精神科か心療内科？
個人病院か総合病院？
また、休職の診断を受けた場合、程度にもよると思いますが、どれくらいの期間が一般的なのでしょう？
75:優しい名無しさん
11/05/30 13:14:10.95 /c3HUaHw
総合病院に行った
症状出始めて２カ月後に病院に行き、１月後に適応障害と診断された
会社の保証は３ヶ月は欠勤、その後から休職ということになって、それがそこから１年有効
手当ては総支給額の２／３
76:優しい名無しさん
11/05/30 22:37:41.85 Y+cxcJ96
親に産んでくれなんて頼んだ覚えはない
さっさと死ねよ非処女
77:優しい名無しさん
11/05/31 00:40:03.56 9xg+4VSp
>>73
自己認識があるなら早いうちに手を打ったほうが自分にも
まわりにもよいと思う
ズルズル引きずってしまうよりスパッと切り替えるのも勇気
自分にあった環境が見つかればいいな
78:優しい名無しさん
11/05/31 00:55:56.38 rsKNLMc9
以前、適応障害にかかっていて三年半無職でした。今年一月から病院に行っていませんでしたが
調子がよかったので治ったと思ってました。今度仕事が決まりましたが最近になって動機、頭痛、
不安感がとまりません。ぶり返したのでしょうか？？
スレをみてるとストレスの原因から離れると良くなると書いてありますが、職種がいけないので
しょうか？？病院に行こうとも思いましたが親をまた不安にさせたくないので迷っています。
79:優しい名無しさん
11/05/31 03:31:31.66 0m8foPlO
ストレス溜まってたの我慢してたら爆発して心療内科行ったら
適応障害と診断された。
このご時世だし仕事続けようと努力したけど、身体がもう拒否してしまって
悩んだ結果結局退職しちゃった…。
今療養中だけど、治るのかとか次の職の事とか考えると不安でたまらない。
今も薬飲んだけど、不安で不安で眠れない。
80:優しい名無しさん
11/05/31 07:57:33.80 UDyma4jk
やめてよかったよ。
今は後悔してしまうのだろうけど。
焦る気持ちをなるべく捨ててゆっくりしましょう。
不安な気持ちが早く落ち着きますように。
81:優しい名無しさん
11/05/31 11:24:06.23 f2+6Y0WN
>>79
同じく適応障害と診断されました。
初めて心療内科に行きました。
仕事も手につかず、辞める旨、上司に伝えました。
医者には大きな決断は今はしない方がよいとアドバイスを貰い
とりあえず休職することにしました。
しかし治る気がしません。1ヶ月後に会社を辞めると思います。
妻と子供もいるので、激しく不安です。
しかし何もやる気がしません。
自分の甘えだと思うのですがどうしても
やる気が起こらないのです。
死ぬと迷惑がかかるので
消えて無くなってしまいたいです。
82:優しい名無しさん
11/05/31 13:14:37.62 0m8foPlO
>>80
79です。ありがとう。何かちょっと心落ちついた。
今は不安だらけでどうしようもないけど、焦らずゆっくりします。
さてと…今から心療内科行ってきます。
83:優しい名無しさん
11/05/31 13:19:13.35 cUtuNUvd
明日から復職なんだけど、ストレスの原因になった同部署の環境は変わらないらしく、
最近ちょっと治まってきた症状がまた復活するんじゃないかと不安。
あの女さえいなければいい職場なのにな…
社員全員から嫌われているあの女、早く死ねばいいのに。
84:優しい名無しさん
11/06/01 07:38:06.52 QWqlmvjW
旦那からも会社辞めて欲しいと言われて
私自身も凄い辛い時に辞めようと思って診断書出したけど
逃げだと判断されて辞められなかった。
今は軽い薬飲みながら、会社でも考え方も前向きになって
何とか自分が納得出来るまで続けたいと思ってるんだけど
旦那の我慢が限界みたいで
いつ辞めるの？
いつまで待てばいいの？
と、繰り返される。
旦那的にはあんなに嫌な思いをしていた会社で
そこまで働く意味も分からないし
やめて欲しいと言っても辞めない気持ちが理解出来ない 。
別れてくれ。
と言われている。
確かに本当に辛いけど
私には社会人としての責任があるから。
とも思うので辞められなかったんだけど
今は何が一番いいのか分からない。
85:優しい名無しさん
11/06/01 10:38:51.70 JyT5Bpt8
手や指の震えが止まらないんだけど、適応障害の症状なのかな。
それとも薬の副作用だろうか…不安。
86:優しい名無しさん
11/06/01 14:28:29.38 keL+l9Il
>>85
スルピリドはなりやすいそうですよ。
87:優しい名無しさん
11/06/01 15:47:05.57 y+Hr7Cy3
>>66KOREDA!
>>85症状のときと離脱のときと両方ある
88:優しい名無しさん
11/06/01 16:56:43.58 JyT5Bpt8
>>86-87
スルピリドは飲んでないから症状なのかな？
ありがとう、もうちょい様子みてみる。
89:優しい名無しさん
11/06/02 03:58:10.15 YQgGB/bL
適応障害と診断され、6年。
徐々に回復し、今は大学生活を楽しんでいます。
そして、もうワンステップを踏み出したくてアルバイトを始めてみたけれど
マニュアルがしっかりとしたチェーン店はまだ早かったようで、
なかなか適応できず体調を崩し、また学校を休みがちになりました。
鬱々と自宅で過ごしています…。
正直、悔しいけれど、家族や友人のお蔭でここまで回復できた。
それを誇りに思って、明日バイトを辞めようと思います。
今回はチャレンジする事に意味があったのだと思う。
一歩ずつ。
90:優しい名無しさん
11/06/02 11:49:03.43 0RW4pvo+
>>89まだ若いんだ、それでいい
・・若くない人も、それなりにいこうぜ
91:優しい名無しさん
11/06/05 01:17:45.31 QAVkB5xD
>>83
うちの会社も一人だけ嫌な女がいる。
いい雰囲気をブチ壊すパワハラ女で、
そいつが来た瞬間に一気に職場の空気が変わる。
もう自分が辞めますが…。
92:優しい名無しさん
11/06/05 21:07:08.40 EKylXpPQ
>>91
その女のせいで、自分が会社を辞めることになるなんて
敗北感がありますよね。
93:優しい名無しさん
11/06/05 21:09:50.47 B1Vgflgp
スルピリド飲んでるけど休みは落ち着かなくて家の中歩き回ってる。
薬やめると治るのだろうか。
94:優しい名無しさん
11/06/05 21:24:20.23 QAVkB5xD
>>92
確かにそうだけど、もう勝ち負けを争う気力がありません。
勝負のない仕事をしたい。いま書類を送ってますが…。
95:優しい名無しさん
11/06/06 16:42:08.12 D3xF7TZs
適応障害って診断されて３ヶ月経つ。
その間休業してずっと家事と趣味だけをして過ごして、
だいぶストレスもなくなったから復職できるかな？と
会社の方のカウンセリングに行ったら一気にいろんなこと言われて、
よくわかんなくなって、自傷と過食が復活してしまいました。
結果、通院してるお医者さんからは休業継続の診断が出てしまった…。
会社の上司はすごく気にかけてくれていて、なんだかもう申し訳ない。
リーゼとジプレキサでなんとか今おさまってる。
96:優しい名無しさん
11/06/07 02:49:43.15 rHAsEDpq
超睡眠不足と仮眠を繰り返していたけど
最近やっと安定して6時間ぐらいは眠れるようになってきた。
あとは時差の修正だ…。
今朝8時に起きたのに、まだあくびの一つも出ないわ。
97:優しい名無しさん
11/06/07 10:31:28.12 jYvIyDMI
せっかくパート決まったのに・・・欠勤二日目。しかもパート初日から二日連続・・・。
最近調子よくて職場体験二日間は普通に行けた。
なんかもう自分はだらけてるだけじゃないかって思ってきた・・。生きる価値ないよ・・
98:優しい名無しさん
11/06/07 11:20:58.64 PbwDLnOb
生きるのに価値とか理由なんて無い
ただ生きているのだ
植物も昆虫も
99:優しい名無しさん
11/06/07 17:15:27.45 IJwWygDp
診断されてから一ヶ月半ぐらい、休養を推奨されてるけど、投薬と通院で騙し騙し働いてる
小さい会社だし新人だし甘えちゃいけないよね。
100:優しい名無しさん
11/06/07 21:05:25.60 BY8jwgQf
>>99
薬のみながらでも出勤した方がいいと言われたのに
診断書書いてもらって休んでる自分からしたらあなたはまぶしい
101:優しい名無しさん
11/06/07 21:17:55.58 mWUfZZ6B
以前、父が一度適応障害にかかって休職した
今度は、新卒で就職した自分が危なくなってきた
短期間で大きく変わり果ててしまった
上司を敬う気持ちが消えて平気で指示違反の数々
怒られても怒られてもボーっとしてる
とっくに覚えた基礎的な事がいきなり消し飛ぶ
気が小さかったのに、今日は酔っ払いをボコボコにしたくなった
気が小さかったのに、運転が糞荒くなった
人に聞こえるくらいの声で歩きながら何かブツブツ言ってる
昼食を食べなくなった
欲しいものがどうでも良くなった
煙草を異常に吸う
午前中は泣きべそかいてるような顔
一応看て貰おうと思う
でも試用期間中で、しかも長引いた研修で手を煩わした上にタダで給料貰ってきた
しかも今まさに実務に就く直前のタイミング
だから休職は無理
元を取らずに切るというのも考え難い
102:優しい名無しさん
11/06/07 22:38:11.74 Z2jRBE6m
人に、罵倒されて、ショックを受け、それを気にし、それ以来、絶不調。
ストレス大敵、良くわかったわ。倦怠、動悸が酷い。
レキソタン、デパス、、セロケンで凌いでる。
医者に、ストレスにもっと強くなれ！と言われました。
103:優しい名無しさん
11/06/07 22:46:41.02 SY5vSLEU
>>100
いや、自分もどうしても薬飲んでも動悸が止まらなくて、会社に行くのが辛い日は休んでるから。
新入社員の癖に甘え野郎で最低だなって毎日悩んでる
診断書もらっても出す勇気がないから進むしかないというか、自分で自分の首締めてる様なものだし。
100さんも少しずつ自分のペースで、休んでもいいと思うよ。
>>101
状況が自分と被りすぎてる…
自分も試用期間でこんな状態で配属さ、るて実務こなせるのかと…
104:優しい名無しさん
11/06/08 03:09:57.71 LYmuCUk1
うう･･･
朝７時に結構遠い会社に出社しなきゃならないのに目が覚めたorz
105:優しい名無しさん
11/06/08 06:16:22.54 LYmuCUk1
危険で安全第一な現業だから、薬のみながら通うのは良いものか･･･
ただでさえ適応障害状態は危険なのに、眠気とか来たら最悪だ
でも会社からは職変は有り得ないと言われたし、現業を降りる＝失業だ
あああ･･･
106:優しい名無しさん
11/06/08 14:45:50.40 26XHBFKC
>>105あの 事故気をつけて
眠気出なくても、はたから見ると判断がおかしいとかあった
何度も事故りそうになりやがて事故られた
事務職とか無理なのかね･･
乙です・・
107:優しい名無しさん
11/06/08 18:23:32.90 LYmuCUk1
＞はたから見ると判断がおかしいとかあった
あり過ぎて困る
「教えただろ」「ふざけてるのか」「真面目にやれバカ」罵られてる
危機管理能力下がり過ぎて本当に危ない
明らかな危険に気付けない
げっそりしてると「覇気が無い」「なんだその態度は」
仕事外でも奇行が出てきた
いきなり野草を貪り食ったり、電車のホームのスレスレをうろうろしたり
退職も視野に入れてる
108:優しい名無しさん
11/06/09 11:19:37.91 FuOQg5yL
適応障害と診断され、現在休職しています。
適応障害にはカウンセリングが有効な場合があると聞きましたが、
現在、臨床心理士などのカウンセリングを受けている方いますか？
もしいたら、体験談など教えて頂けると嬉しいです。
109:優しい名無しさん
11/06/09 11:55:42.84 QtZtPqHJ
>>107とりあえず休職しる
>>108カウンセリングしたときは躁で何も困っていることはありませんｗ
で終わっちゃった
人に話したら歩けるようになったとかあったよ
予定を入れてプレッシャーがあったり疲れちゃうことに注意
無理の無い範囲で受けてみるのも手
110:107
11/06/09 12:30:42.44 /CQ/iz3M
試用期間だし、休職＝不適格につき解雇＆給料なし かな
無理に続けて実務に突撃すると初日を無事に越せるか分からない
下手すりゃ人を殺しかねない
フリーターになるわ･･･
111:優しい名無しさん
11/06/09 13:58:27.74 pBxOVr2d
>>108
まさに今休職中の適応障害者で、認知行動療法受けてます。
主治医の診察（約30分～40分）とは別に、診察後臨床心理士との
カウンセリング＝認知行動療法（約1時間）です。
数回の診察の後、医師から認知行動療法を進められました。
通院は週に1度なので、最初にこの1週間の状況を話します。
その後、これまで実際に経験した「ストレスの元」を事例に、
コラムを作成していくという感じです。
最初は結構苦痛でしたよ。自分の内面と向き合っていくという事が。
今まで無理矢理蓋をしていた自分でも気付かない感情に気付くと、
更に落ち込みが激しくなる場合もあります。
なので、最初は軽めの事例を挙げました。
例えば「苦手な上司に飲みに誘われた。自分は酒が飲めないし
上司との付き合いもしたくない。結局嫌々ながらも行ったが、
どのような感情で受け止めれば良かったのか」とかね。
112:111
11/06/09 14:00:11.17 pBxOVr2d
スミマセン、本文長杉と言われてしまいました。
続きです。
自分の場合、認知行動療法を受けて良かったのかどうか、
結論はまだ出ていません。まだ現在進行形ですし。
でも他の人には言えない心の内側をさらけ出す事が出来るという点では
良かったと思っています。
どす黒い感情は、身内や友達といえどもなかなか吐き出せませんしね。
ちなみに全て保険適用で自立支援も使用しているので、
1回の診察料は1000円もしません。＋薬代で1500円くらいです。
認知行動療法の質問スレもありますし、そちらの書き込みも
参考にされてはいかがでしょうか。
113:優しい名無しさん
11/06/09 22:11:17.43 7odJKBoX
>>77さん、温かいお言葉ありがとう。
辞めると伝えても、まだ上司が認めてくれません。
でも、自分らしく伸び伸びと働ける職場を探します。
もう給料が安くても休日が多ければいいし…。
114:優しい名無しさん
11/06/10 21:56:28.56 lhMSCJB1
愚痴らせて下さい。
2年前から適応障害、不安障害繰り返し、其の間腰痛で立てなくなる程の
痛みも度々、慢性化し、ここ半年間出勤前には必ず嘔吐、勃起不全になり
挙句のはて、突発性難聴にかかるとは。5年前に機械に左手指を巻き込まれ
未だに痺れが残っている。こんな僕でも前向きに生きられるのでしょうか？
115:優しい名無しさん
11/06/11 10:43:34.57 jIBIafp1
出勤に勃起は必要ないだろ
あのなあ
誰にでもつらいことや悲しいことはあるんだよ
そんなときは泣くんだよ
116:107 110
11/06/11 12:52:00.37 o6fXOYBY
薬やめるか仕事やめるかどっちかにしろと言われた
いよいよｵﾜﾀ
117:優しい名無しさん
11/06/11 13:03:37.84 i/HN7T1O
>>116
そんな無責任なこと言う人に、どう責任をとってもらうのかな。
言っている人に、問いただしてみて
118:優しい名無しさん
11/06/11 13:52:42.71 o6fXOYBY
安全第一だし、試用期間だし、底辺職種の歩兵だからしょうがない
119:優しい名無しさん
11/06/11 15:36:57.34 i/HN7T1O
>>118
ふーん、そうなんだ。
底辺だから、そんなこと言われるのも当然だし、仕方ないんだ。
そうかそうか、ふーん。
120:優しい名無しさん
11/06/12 08:24:21.50 WW1XsZ3B
試用期間にメンヘラになったらそりゃ切り捨てるでしょ
121:優しい名無しさん
11/06/12 08:37:45.73 pF7Mw0yf
>>115の冷静なツッコミ噴いた
122:優しい名無しさん
11/06/12 09:01:52.75 THdCZKNE
>>121
元気だね。ここにこなくていいんじゃね？
123:優しい名無しさん
11/06/12 12:56:37.33 THdCZKNE
>>120
あなたも、ここにこなくていいよ。
もう、人を冷静に区別できる状態でしょ。
さよなら。
124:優しい名無しさん
11/06/12 17:24:18.39 z+NGGnc6
昔からストレスを感じて吐き気、眩暈、胃痛等を感じては、自分の心をしっかり持てば
と耐えてきたけど、もうどうしようもなくなって、会社に退職する意向を上司に伝えた。
「休養するのか、どうかもう一度考えてみろ」と。引継する体力も正直なく・・・。
八方塞だ。
125:優しい名無しさん
11/06/12 18:12:35.56 THdCZKNE
>>124
真面目に答えれば、次の内定先の仕事が決まっていれば、辞めても良いが
決まってなければ、今とさほど変わらない苦しみが続きます。
決めるのは、貴方自身ですが、ひと時の苦痛から脱却しようと結論を
焦らないよう、決断しましょう。
126:優しい名無しさん
11/06/12 18:24:18.29 pbAvWb4i
自殺の6割は無職この現実をどう感じるか
127:優しい名無しさん
11/06/12 18:58:14.24 WW1XsZ3B
発狂しそうになりながら一杯一杯で働きながら次の職決められるのか
正社員歴二年以上あれば話にならないこともないだろ
辞めると急速に回復するというメリットがあるのは確かだと思う
128:優しい名無しさん
11/06/13 20:58:48.09 rwf7wPcJ
>>127
言っている事は良くわかるし、そうなんだろう。
だが、あえて言うと、辞めてから、次の仕事きまるまでの金銭的問題や
精神的問題は、想像を絶する苦しさで決して楽ではない。
苦痛で発狂しそうな今の辞める前の状態より、少しマシ程度と思って行動しないと
簡単に辞めると、取り返しのつかないことになるよ。
129:優しい名無しさん
11/06/13 21:57:53.72 uaR+cezN
契約が６月いっぱいで切れる社員なんだけど、抑うつで少なくとも1ヶ月の休養が必要と
診断された。正直、吐き気と眩暈と不安と震えで会社に行ける状態にない。
元々正社員にもなれない不安や、このままでは働けないという思いから
更新したいとも思っていなかったんだけど、この場合退職願いをだしてから、
退職日までの2週間休養に専念するという事で休めるのだろうか。
無理だとわかっていても明日上司に相談してみよう。
130:優しい名無しさん
11/06/13 22:29:07.30 6/cltzH0
>>128
失業保険あるし、何年もフリーターやってる人間もいる
難しく考えるな
適応障害とかマジ鬱でやめるのは簡単に辞めるってわけでもない
仕事への怯えで真っ青になって震えてる人間が、面接突破なんて出来るのか
仕事と寝る以外に行動を取れるのか
っていうか出勤するだけさえ臨界点なのに
131:名無しのピンキー
11/06/13 23:00:03.09 +SlaKDTC
＜着服＞預金２８００万円を 摂津水都信金が２職員解雇
3月5日19時27分配信 毎日新聞
摂津水都信用金庫（大阪府茨木市）は５日、顧客預金約２８００万円を着服するなどの不祥事があったと発表した。関与した職員２人を懲戒解雇する。
同信金によると、豊中支店（大阪府豊中市）の元男性係長（３７）は、０６年４月から顧客１７人に定期預金を作ると持ちかけて出金伝票や通帳を預かり、普通預金から現金約２８２７万円を引き出し着服。
飲食や遊興費、借金返済や、別の顧客の定期預金の穴埋めに充てていた。通帳返却が遅いと不審に思った顧客が昨年末に問い合わせて判明した。実質的な被害額約７００万円は元係長の家族が返済したという。同信金は元係長を刑事告訴する。
また、東淀川支店（大阪市淀川区）の元男性職員（２５）は、０８年９月から顧客５人にフリーローン計７５０万円を契約させ、うち約４１９万円を借りて遊興費などに使っていた。
実績欲しさに顧客の同意を得て利息の一部を自分で負担していたという。保険料を自分で負担したがん保険４件の不正契約もあった。
132:優しい名無しさん
11/06/14 13:12:02.57 i9/+zSjn
今更ながら、誰でも採用される職種の恐ろしさを知った
完全歩合制だし、交通費も退職金も無いし(他職種はある)、名簿もロッカーも別だし、立ち入り禁止の部屋もある
委託同然で社員扱いされてない
勿論歓迎会もなにも無い
駒を補充しただけ
133:優しい名無しさん
11/06/15 12:01:35.61 RMP5muXf
適応障害で現在休職中なんだが、ストレスの原因にもなってる椎間板ヘルニアも手術することになった。
というわけで一昨日くらいから断薬してるんだが、猛烈に頭痛いしｗ
そろそろ休職してひと月だから症状改善してるかと思ったら、意外とまだダメらしい。
そんなにつらい訳じゃないけど断薬ってけっこうこたえるんだね。
薬の効果あまく見てたわ。
134:優しい名無しさん
11/06/15 21:39:56.59 TWFrkZmo
私はﾊﾟｰﾄ勤めで正社員はﾊﾟｰﾄはいつでも替わりはいると見下してる。人間関係も酷く、再来月ある研修に今から動悸が凄い。辞めたくても金銭面で辞められない。休職したいけど会社に通院ばれたくない…。
135:優しい名無しさん
11/06/16 15:29:53.50 nQqVcecQ
客に暴言吐かれたり暴力振るわれるのがつらい
怒声が怖くて怖くてしかたない
136:優しい名無しさん
11/06/16 16:24:38.76 WVUcVwCK
ユキチカはストレートでちびちびやるべき
137:優しい名無しさん
11/06/16 17:56:59.44 cVz7Y0aZ
>>135
仕事変えた方がいいって
138:優しい名無しさん
11/06/16 21:16:25.13 5ZRwWdP3
研修期間中に適応障害と診断されてから配属決まり部署で働き始めたけど、自分のダメっぷりに益々嫌気がさしはじめた。
139:優しい名無しさん
11/06/16 21:49:27.89 uGPKCR3A
仕事続けるのも地獄、辞めるのも地獄かよ。
まさに最悪な社会だな。さっさと死ねってことかよ。
140:リーマン
11/06/16 22:40:52.15 L7Yn5i9a
このスレを見てたら頭が痛い。
ほぼ完全週休２日で残業は月３０時間くらいの事務。
今の年収は３８０万ほどだが、ヒラでも５０歳で６００万は超える。
ただ嫌な奴が１人いるってだけで辞めたら後悔するだろうな…。
でも、今日は人生で初めて甘えで欠勤した。もう心が折れてるorz
辞めたらもう普通の職には戻れそうにない。高齢フリーターか…。
141:優しい名無しさん
11/06/17 00:11:04.84 Qqg0E1oq
適応障害者＝無能者
142:優しい名無しさん
11/06/17 00:40:46.48 pJ7e6qFj
お前がだろ
社会に適応出来ない無能だと言いたいのか
143:優しい名無しさん
11/06/17 05:02:59.26 w0otR9yg
新卒でいきなり「普通じゃない」職に就いて早々に適応障害でござる
同期どころか同年代がいない
研修では全否定＆脅し、先輩からは「大学新卒でこんなとこきて馬鹿なの？終わってるな」
だんだん明らかになる劣悪待遇、搾取、、差別、欺瞞、自爆などなどの実態
本当に希望がない
やる気に繋がる要素が何一つない
罵倒や暴力、事故への怯えばかり膨らむ
親からは辞めるなと恫喝され、根性論を説かれ、病院通いを止められる始末
人 生 や め た い
144:優しい名無しさん
11/06/17 11:59:03.43 w0otR9yg
元気がない
気合いがない
声が小さい
無理です
145:優しい名無しさん
11/06/17 12:49:03.54 ksfSRzWt
「ゆっくり治していこうな！」って言ってくれてた家族も
症状が長引くとイライラして無理矢理にでも社会復帰させようとします。
患者も家族もどちらも悪くありません。
お互いに辛いです。
一度なってしまえば終わりの見えない地獄の始まり。
これが精神疾患の現実なのです。
146:優しい名無しさん
11/06/17 14:42:39.93 6Zglw+xf
暴力被害を受けたが相手が警察関係者で
葛藤。被害届出していない。
147:優しい名無しさん
11/06/17 21:03:28.40 TkyRSrxZ
>>145
家族も苦しいんだとは思う。
自分が逆の立場でも「働け」「怠け者」ってイライラしたら言ったりするかも。
でも今日言われた「人間のクズ」は辛かった…。
家出てきちゃったけど帰らなくちゃ
148:優しい名無しさん
11/06/17 21:38:03.51 vd50a6hz
医師の診察の他にカウンセリングも受けてるんですが、
だんだん苦痛になって、病院行くのもイヤになった
治療の一環でわざと、私の気分を害する事を言ってるんだろうけど
もう、我慢の限界！
昔のトラウマ引っ張り出してみたり
それで落ち込んで、カウンセリングのあった日は眠れなくなる
はっきりと、傷ついた！と言えない性格なので、
このままカウンセリングをキャンセルしつつ、離れて行こうかな…
五年も受けてるのに治らないし
149:優しい名無しさん
11/06/18 07:44:36.73 WWQ2LOO3
>>141
お前、二度とこのスレくるな。
150:優しい名無しさん
11/06/18 07:47:17.42 WWQ2LOO3
>>143
かなり厳しい環境だな。
まあ、3年は我慢して、死ぬ気で頑張れ。
今辞めたら、負の連鎖がまってるから、病院通いながらでも踏ん張れ。
151:優しい名無しさん
11/06/18 08:55:09.99 Ayqzl6aM
休職できない状況だが地獄だ
気合い叩き込まれて声だしさせられたり、鬱になった反省スピーチとかさせられてボロボロ
152:優しい名無しさん
11/06/18 17:07:40.10 Ayqzl6aM
辞めました
153:優しい名無しさん
11/06/18 19:59:58.53 PviJXFMs
要はおまえら能力が低いんだよ
154:優しい名無しさん
11/06/19 06:54:14.72 ATXk+biL
適応障害者・・・イラネ
155:優しい名無しさん
11/06/19 08:36:52.93 q55ha7+X
適応障害も労災対象になるんですか？
156:優しい名無しさん
11/06/19 08:49:46.56 PJndvYwZ
>>153
要はお前がストレッサーなんだよ。
157:優しい名無しさん
11/06/19 08:52:08.95 PJndvYwZ
>>153
自分がストレッサーと気づかず、ようようと生きてる。
馬鹿じゃね？他人様に迷惑かけるなよな、ストレッサー様よ。
158:優しい名無しさん
11/06/19 08:54:18.22 PJndvYwZ
>>154
別にお前に必要な人間になる必要ないだろ。
お前に人を選ぶ権利ないよ、そんな事もわからないなら幼稚園から
学習し直して、出直してこい。
159:優しい名無しさん
11/06/19 09:29:49.80 8KW0ezWv
>>158
じゃあ適応障害者なんて必要な人間いるのかな？
弱いだけのくせに病名もらってえらそうにしてんじゃねーよ
160:優しい名無しさん
11/06/19 09:37:19.99 Pzicdfpe
>>159
ごめん・・・彼女が俺の事必要らしいわ・・・ｗｗ
お前は誰に必要とされてるの？
お母さん・・・かな？ｗｗ
161:優しい名無しさん
11/06/19 09:38:28.37 8KW0ezWv
なんでも周りのせい他人のせいストレッサーのせいですか？
ほんとうはテメーの腐った性格のせいなんだがな糞適応障害者
162:優しい名無しさん
11/06/19 09:42:37.63 8KW0ezWv
＞＞１６０
ほんとは別れたがってるんだろな
それかテメーみたいな出来損ないくらいにしか相手にしてもらえない
デブス淫乱変態女なんだろね、ふつーじゃなさそう
おぞましや
163:優しい名無しさん
11/06/19 10:49:41.07 Pzicdfpe
>>162
そうかもねｗｗ
まぁ日曜日の朝っぱらからこんな障害者の集まりのスレで
吠えてる君も何らかの精神疾患なのは間違いないから
病院行った方がいいぜ？
わりとガチで言ってます。
164:優しい名無しさん
11/06/19 11:16:43.57 PJndvYwZ
>>161
はいはい、そうでちゅね。
貴方のいう事が、全て正しいでちゅね。
もう、この板に来ずに、外でお遊びしてましょうね。
二度と、覗きに来なくていいし、来る必要もないでちゅね。
165:優しい名無しさん
11/06/19 11:23:02.80 PJndvYwZ
>>159
あと、馬鹿みたいだから教えてあげまちゅね。
適応障害者は、人のせいにせず、自分のせいにして苦しんでいるんでちゅよ。
そして、偉そうに出来ずに、自分が愚か者と責めて苦しんでいるんでちゅよ。
そんな人間でも、この世界、国では生きる価値があるんでちゅね。
貴方が思っているのと真逆でちゅね。
勉強してもわからないとおもうから、この文章よんで、またイライラして
反論するんでちゅよね。
166:優しい名無しさん
11/06/19 11:55:08.08 /3seQSF5
>>165
あんた十分偉そうなんですけど・・・
謙虚さのかけらもみえませんね、社会のお荷物、会社のゴミのくせに
だから糞適応障害者はきらわれるんだよ
167:優しい名無しさん
11/06/19 14:15:31.68 PJndvYwZ
>>166
はいはい、すっきりしましたか？よかったでちゅね。
168:優しい名無しさん
11/06/19 14:17:32.07 PJndvYwZ
>>166
全くあなたと同じゴミ同士、生きていきまちょうね。
169:優しい名無しさん
11/06/19 14:22:13.16 PJndvYwZ
>>166
最後に、俺らみたいなのが、この板に来たら本島に苦しんでいる人の迷惑に
なるから、二度とこないように約束しましょうね。
このやりとり見て、何人かは、かなり気分悪くしてる筈だから、その人達に
心から詫びて、二度とこのスレにこないようにしましょう。
170:優しい名無しさん
11/06/20 16:14:34.97 fCTEMMou
>>162
安価乙www
171:優しい名無しさん
11/06/21 08:35:28.56 7+eiZ6rT
今日が、復職して一年の記念日。
元いた場所に戻され、復職面談時の約束も全て反古にされたけど、
なんとか一年勤務出来たぜ！
今夜は、薬で太った自分に禁じていたケーキでお祝いじゃー！！
ビールも発泡酒じゃないのを飲むぞー！！！
…でも本当は、今でも再発しそうで毎日怖いんだ…
チラウラでスマン。
172:優しい名無しさん
11/06/21 09:13:42.57 NKObOoNO
わーおめでとうございます！
一年間大変な日もあったでしょうね。
布団の中から携帯でポチポチ書き込んでる自分にはまぶしいです。
無理なさらないで下さいいね。
173:優しい名無しさん
11/06/21 09:59:29.51 FSiFYk8j
化粧できた。
あとは髪を整えて着替えて家を出るだけ。
それだけなのに、なぜ動けないんだ。
甘えている自分が嫌いだ。
174:優しい名無しさん
11/06/21 12:54:09.97 7+eiZ6rT
>>172
ありがとー！
一人暮らしで、今日のこの日を祝ってくれる人が居なくて
チラウラ覚悟でカキコしたんだ。
おめでとうーって言ってくれて、本当に本当にありがとう！
一年半前は、自分もベットとトイレにしか居れなかったよ…
必ず、必ず、良くなります！自分を信じて下さい！
175:優しい名無しさん
11/06/21 16:29:36.40 B9j834Zx
昨日針治療と診察で薬貰って来た、疲れた。
今朝も2時と5時に起きたけど、夜の為に昼寝やめた。
だるいけどね。
176:優しい名無しさん
11/06/21 17:56:03.79 Ccz/Fv20
>>171
その状況、五年前のオレと同じだ。
お疲れ様です！先は長いでぼちぼち行きましょ。
177:133
11/06/21 18:23:44.00 GXfgKnfl
病院っていいな。
俺が会社あったことなんか知ってっこないから、始めて会う人になんの気兼ねもなく話せる。
まさかヘルニアで入院なのに、ちょっとした社外復活リハビリにもなってるのは幸いだ。
やっぱり閉じこもるのはダメなんだね、頑張らなきゃ。
178:優しい名無しさん
11/06/21 18:35:44.61 KTNcZGuy
>>173
無理をしないで怠けない。私は弱い人間だから。
179:優しい名無しさん
11/06/22 06:58:30.24 v42EuFmY
適応障害ってどの位の症状まででたら、休職考えたほうが良いですか？
180:優しい名無しさん
11/06/22 06:59:48.31 +qtLmXqa
精神科行けるかな？
(´･ω･｀)
181:優しい名無しさん
11/06/22 07:05:34.61 YiLbCLD9
凶悪犯罪者の女性を擁護し、その事実を隠蔽するために
被害者男性を集団でストーキングまでしてしまったのだけど
精神科行けるかな？
(´･ω･｀)
182:優しい名無しさん
11/06/22 08:12:47.64 IMvkgvwz
>>179
自分は「行きたくありません」「行けません」と言って医師に診断書を書かせた感じ。
でも間違ってなかったと思ってる。
183:優しい名無しさん
11/06/22 09:41:20.95 Nd59XpG1
正社員は休職できるからいいよな。
派遣やパートだと給料減るしクビになる。
184:優しい名無しさん
11/06/22 09:42:52.25 kbrf7IId
あなた方の集団ストーキング行為についてご自身の行動に何か疑問があればどうぞ・・
185:優しい名無しさん
11/06/22 22:14:41.99 IMvkgvwz
>>182です
休職して治ると思っていたけれど、PDもどきまで発症して悪化してきてる。
好きな仕事だから続けたくて休職を選んだんだが、
工事の人とかレジの人とか、たまに外に出て見かける度に
「働けない自分」を思い知り落ち込む。
なんで働けないのかな？
それから長く休んでいるうちに戻れるか不安も増してきたし、
そもそも戻りたいのかもわからなくなってきた…。
ダメダメだわ自分。
やっぱり間違ってたか。
186:優しい名無しさん
11/06/23 00:43:08.99 Uew9LyJU
パソコン全然分からなくて、仕事で必要なのにおかしくなって自宅でパニック
リモートサービス頼むために頓服のリスパ液とソラ飲んで決死の覚悟で電話
電話終えた途端に眠くなって６時間爆睡
緊張したけどすっきりした
対人・電話恐怖症のある自分は営業とか絶対無理だと悟った
187:優しい名無しさん
11/06/23 23:09:14.35 t+F33WAc
鬱の適応障害だけど、一般的な社会に馴染まなくて良いって悟った。
元々、音楽業界の端っこで働いてた口で、土日休みのサラリーマンには向かない。
適応障害鬱のまま普通の社会で働いたけど、酷くなった。
才能はあるチャンスはなかった。だけど働くならば普通の社会以外の方が絶対に合っていると悟った。
一般的な社会人として始まった人は逃げられないだろうけど、なんかやれるなら、そっちの方が生きるには絶対楽だ。
188:優しい名無しさん
11/06/24 07:16:03.41 Ti0F6nZc
>>187
俺も趣味で音楽はやってるよ。
ちょっと自分語りになるが書かせてくれ。
半年に一回くらいライブでるから休ませろ～って言うと課長なんかは苦い顔するけど、打ち込める趣味があるならしっかりやってこい！って言ってくれるんだけどねぇ。
ただシフト変わる連中はそんなに甘くない。
仕事最優先主義者ばかりだから、本当にやりづらい。
例えば趣味でスポーツとかやって故障すると、そんな趣味辞めちまえとか言われる。
そりゃあ故障するのにも原因あるけど、そこまで仕事を気にして社会人って生きなきゃならんのか？
大体そういう事言ってくる人って仕事以外になんも取り得ないもん。
それでもひたむきにせっせと仕事してりゃあ尊敬するけど、仕事できることを自慢して、仕事ができないと罵って、挙げ句残業つかねぇわ有給使えないわ、無論パワハラ上等だわ…
俺が労働基準局出入りしたりして、その事を知ってるはずなのに、周囲はお構いなしに罵ったり、無視してきたりする。
奴らの言い分は「俺達は真面目にやってんだから、お前なんかに言われる筋合いはない」らしい。
よく適応障害の人は真面目な人がなりやすく、症状が改善されたら職場に復帰したりしてる人いるけど、それはすごいことだと思う。
たしかに俺が仕事の出来がいまいちだからあぁだこうだ言うのは間違いかもしれない。
でもそれなりに真面目にやってたつもりだ。
課長達もそこは認めてくれた。
でも最善を尽くしてるか？と言われれば絶対NO。
そんなに気を張ってたら壊れてしまいそうだからそうしないようにしてたつもりだった。
だが忙しくて全力で取り組みざるを得ない状況が数ヶ月続き、疲れ果てて適応障害になったんだがｗ
しかし明らかに俺の周囲はおかしいと思う。
もしこれが甘えだとしたらこれからどう社会人として生きていくか悩む。
人のせいにしてばかりだしなぁ…分からなくなる。
長くなったゴメンナサイ。
189:優しい名無しさん
11/06/24 18:46:11.48 LK8LyAQk
>>188
貴方の言いたいことは、分かりますし、ほぼ合っていると思う。
が、一つだけ間違いがあります。
仕事の為に犠牲にし無いといけないことは、山程あります。
仕事第一主義まではいわないけど、冠婚葬祭以外で仕事を休むのは
本来良くないと思います。
自己管理をしっかりして、社会貢献する仕事をして初めてお金がもらえるのです。
厳しいかもですが、これが日本企業の現状ですよ。
190:優しい名無しさん
11/06/24 19:00:13.13 aVridlP5
>>189 会社の社風しだいでしょ
191:優しい名無しさん
11/06/24 22:29:50.82 eU28q64g
だね
192:優しい名無しさん
11/06/25 13:50:08.34 oDbWHmxV
>>189
>冠婚葬祭以外で仕事を休むのは本来良くない
そうなのか？
>>189はそういう職場でこのスレに来るようになったんでは？
趣味、旅行etc休暇に理由はいらないよ。
社風って言えばおわりだけど
193:優しい名無しさん
11/06/26 11:12:41.94 NattCVvT
>>192
もし、休暇に理由が必要ないのが常識なら、僕は今まで社風に固められていたんだと思います。友人の結婚式でさえ、仕事が忙しいと休むのが気が引けるし、葬式でも親戚なら休まないし、結婚式でさえ、自分の場合多分休まないと思う。
病気ならば、会社にいっても相手に迷惑かけるだけだから、なんとか休める。
こんな僕は、かなりおかしいのでしょうか？
ちなみに、今の会社は大嫌いです。
194:優しい名無しさん
11/06/26 11:19:54.33 Te6H9HGS
>>193
有給休暇を取るには理由は言わなくていい
ただし会社は別の時期に有給休暇を取るよう命じることができる場合があるので
理由によっては時期変更を命じられないことがある
195:優しい名無しさん
11/06/26 11:45:48.15 NattCVvT
>>194
有給休暇を事前にではなく、当日に急病などで取る事は罪な事なのでしょうか？
やはり、当日有給休暇の連絡を入れるのは、かなり不謹慎な事なのでしょうか？
196:優しい名無しさん
11/06/26 16:54:41.81 gupPxpSM
自分異動前夜に急病で緊急入院したことある。
会ったこともない新上司に電話で連絡した。
自分としてもスタート遅れるし、人見知りだから、同僚からどう思われるかとかいろいろ考えてパニックになった。
でも仕方ないんだよ。
新上司も驚いていたけれど不摂生が原因ではなかったからお大事にと言ってくれた。
そりゃそうだ と今は思う。
197:優しい名無しさん
11/06/26 17:15:15.21 hXNsW9Yz
>>195
基本的に有給は突発的に具合悪いとき用だなぁ。でも今年は少しは計画的に使えるかなあ
今年凌げば繰り越せるから年に25日休める。月に2日だ
198:優しい名無しさん
11/06/26 17:17:05.58 hXNsW9Yz
ちなみに病欠の制度もあるにはあるが使う人いないね。使わせてくれない。
199:優しい名無しさん
11/06/26 17:30:03.27 NattCVvT
>>197
上司から言わせると、突然当日に休むのが一番困るらしい。
当然評価も下がるし、人手の手配、計画が狂うし、朝一番にテンション下がるらしい。そんな事いわれても仕方ないやんかと言いたいが、前持っていつ休みますと
言う方が、評価や印象が全然良いとの事です。
200:優しい名無しさん
11/06/26 22:05:15.36 e+VVGcck
良いとのことって
当たり前だろひょっとしておまえアスペか？他人の立場にたって考えられんのか？
だから適応障害者はつかえねえんだよ
201:優しい名無しさん
11/06/27 04:43:37.53 SQEh8cxF
>>200
どこに噛み付いてんだよ。
頭大丈夫か？いっぺん医者いけや。
202:優しい名無しさん
11/06/27 04:47:44.33 SQEh8cxF
>>200
お前みたいなのが、この板くると迷惑やから二度とくるな。
わかったか？底辺人間が。
203:優しい名無しさん
11/06/27 05:03:29.05 SQEh8cxF
>>200
他人の表情で気持ち悪い位、相手が何考えているかわかる。
お前、どんな人間かしらんけど、わざわざこの板きて、その発言するということは
心に欠陥があること間違いないな。もう一度いう、わざわざ、この板くるなよな。
204:優しい名無しさん
11/06/28 01:05:04.40 7qeDb22u
なんか否定されると逆上する糞適応障害者が暴れてますな
実社会だと逆上もなんにも言えないショボショボ野郎なんだろ？
まあ病気に逃げれてよかったね、そのまま引きこもってろ社会のお荷物
会社の不良資産
205:優しい名無しさん
11/06/28 01:11:11.03 7qeDb22u
ところで糞適応障害者って会社に提出診断書は抑うつ状態になってねーか？
なんか謎の病名なんですけど、ただ能力低くて勝手にへこんでるとしか思え
ないんですが、そのへん反論ありますか？
206:優しい名無しさん
11/06/28 01:29:29.89 rFPYkdXe
ない
207:優しい名無しさん
11/06/28 03:34:39.44 NaKcGVJb
>>203
「抑うつ状態」は「病名」じゃないよ。「状態」のこと。
診断書の書き方は医師によるね。うちの場合は
病名「適応障害（うつ病）」となってる。
208:優しい名無しさん
11/06/28 06:02:21.20 2uYclN/e
>>204
二度とくるなというのに来る理由は？
ちなみに、言いたくなく、どうせ嘘だと思われるだろうが
学生時代は首席で卒業生代表で答辞をし、今は誰でも知ってる大手の会社に
務めています。キレる理由は、今この世の中、何が正しくて悪いのかあやふやの中
お前に意見が明らかにおかしいからだ。
209:優しい名無しさん
11/06/28 06:06:08.84 2uYclN/e
>>205
それを聞いてどうする？
反論は山程あるが、お前に言っても理解する頭ないから言わない。
せめて、その関係の本を2冊程読んでみろ、今自分がしている質問が
恥ずかしすぎて、自己嫌悪に陥ると思うから。
210:優しい名無しさん
11/06/28 18:12:18.22 Cz4yDCn1
まぁまぁ・・
211:188
11/06/28 22:03:20.82 mMCDSXE3
弱者を貶す人って自分の子供がいじめられたりしたら、いじもられるお前が悪い！とかって言うのかねぇ。
逆に自分の子供がいじめる側で、教師とかに呼び出されたら、頭下げられるのかねぇ。
子供ならいじめってのはまだ心が未熟だから、相手が嫌がるのを見て楽しんじゃうんだよな。
だけどそれを大人になってもやるのって、心が未熟だからじゃないの？って思う。
俺は適応障害って診察されたけど、大人にもなっていじめたりする奴らもある意味適応障害なんじゃないのかって思うよ。
ただ鬱にはならないよね、鬱になる要素が欠けてるし、他人を貶す事もできるし。
人間社会って疲れますねぇ。
考え込むと死にたくなるわ。
212:優しい名無しさん
11/06/29 00:23:44.66 CnSk9jES
>>211
テメーの様なやつって自分のこと被害者だとおもってるよね？
本当は周りを不快にしまくりの加害者なんだけど
自覚ないよね糞適応障害者は
213:優しい名無しさん
11/06/29 04:24:46.80 TPloU95u
>>212
それ、お前の事だろ。
お前みたいなやつが、加害者のくせに、何語ってんだか。
214:優しい名無しさん
11/06/29 06:43:09.93 aPKZvZP1
リアル基地外は自分が狂っていることすら自覚できないと主治医が言っていた。
この板で攻撃している連中もその部類でしょう。
職場でもただ薬を飲んでいないだけで健常者扱いされている無能も多いしそういう奴らの仕事のケツ持ちさせられていると本当に疲れる。
215:優しい名無しさん
11/06/29 07:05:49.11 n/bEIOrl
>>214もその部類でしょう
216:優しい名無しさん
11/06/29 07:47:42.19 aPKZvZP1
215もその部類でしょう
217:優しい名無しさん
11/06/29 08:32:10.67 wzGaA+VK
お前ら、全部同類
218:優しい名無しさん
11/06/29 11:34:15.05 iyMZFu8H
>>212
いつもエラソーにしてるお前が糞
219:優しい名無しさん
11/06/29 23:27:20.28 WVp80lJf
ふつうの人間ならべつにふつうのことでも
パワハラ受けただの、配慮してくれだの
弱っちくて能力低いくせにクレームと要求だけは
一人前なのが糞適応障害者
でも休職するとものすごく元気になって海外旅行とか行きまくるんだよね
220:優しい名無しさん
11/06/30 06:40:23.95 Pn9OjnBP
>>219
お前も妬んでいる隙があったら、とっとと医者に診断書書いてもらって休職して海外旅行でも好きな事したらいいだけの話。お前も病んでるよ。
221:優しい名無しさん
11/06/30 07:31:32.77 MsNjxDgj
適応障害で3週間前から仕事復帰して
調子が悪い時があったけど
何とか薬を飲んで過ごしていました。
そして今朝悪夢を見て起きたら
頭がガンガンに痛くて幻聴が聞こえています。
はあ、昨日まで順調に仕事してたのに…
また振り出しに戻ってしまいました。
222:優しい名無しさん
11/06/30 08:03:40.75 axgXaYY3
最近調子良かったんだけど
何だか倦怠感が抜けない。
会社でミスして落ち込んだりへこんだりすると
直ぐに病気のせいにする。
後ろ向きになる。
と、上司に言われる。
気にしない様にしてたけど
周りの言葉や上司の言葉に最近また不安が大きくなってきた。
なんだろう。
やっぱり私は駄目なのかな。
223:優しい名無しさん
11/06/30 19:01:42.85 2ZymO439
>>219
ほんま、お前も早く病院いけや。
それで、休職願いだして、楽しく幸せにのんびりしたらどう？
224:優しい名無しさん
11/06/30 19:15:21.83 2ZymO439
>>219
あと、二度とくるなといってるのしつこく覗く理由を述べろ。
◯自分が適応障害になってるのを認めたくないプライドの高さで
この板を覗いて自分は違うと思い込みたい。
◯周りに適応障害の人がいて、その人の周りにの優しい対応にジェラシーを
感じている。俺もしんどいのに、なんでこいつばかり優しくされているのか不満
◯現実社会に話相手がいなく、ここで反論して、ストレス発散している。
こんな俺でもネットでは相手してくれる人がいて嬉しい。
◯適応障害者に糞をつけるあたり、何かしら嫌がらせを受けた経緯が見られる。
本当に病気なのに、それを認めない、分かろうとしない辺りから思考の片寄が
見られる。自分が全て正しいと思っており、他人は皆馬鹿だと考えている節がある
さあ、理由を述べてから、好きなだけ発言してみろ。
偉そうにいってるが、お前みたいなやつは、これで充分だ、ゴミ野郎。
225:優しい名無しさん
11/06/30 23:46:41.39 PODQGJzW
糞適応障害者の癖に妬まれてると思うあたり人格障害も入ってる気がする
単に蔑んでるだけ、汚く臭いゴミがそうであるよう糞適応障害者はこの世に不要な存在
おれはゴミが嫌いなだけそれ以上でも以下でもないんですが・・・
自己主張する臭くて汚いゴミには殺意さえ感じる
226:優しい名無しさん
11/06/30 23:50:28.70 qGE/xnPo
おや？少々原作と違うようだが（爆笑)
227:優しい名無しさん
11/07/01 02:54:13.98 vSex3s/T
>>225
マジでそう思っているならお前、日本国から出ていったほうがいいわ。
お前の発想は民主主義にあわないし、それで殺意まで覚えるなら、その内
自分が気に食わない出来事に出くわすと、犯罪を犯す可能性大だな。
今の内に、自分で身の回りの整理して置いたほうがええわ。
228:優しい名無しさん
11/07/01 03:01:47.31 vSex3s/T
>>225
お前みたいなやつでも、日本の社会は受け入れられているんだな、現実。
それに比べたら、お前の言う糞適応障害者なんて、可愛いものだろ。
お前の方が数倍、社会のゴミやし、お前のような人間には吐き気するわ。
人様に迷惑や、不愉快な気分ばかりさせるなよな。二度とこの板くるなよな。
お前も精神病んでいるのは分かるが、救い様がないから、ひっそり一人で暮らせよ。
229:優しい名無しさん
11/07/01 13:07:41.22 /iRqTZK3
わざわざこんなスレに来て吠えてるあたりお察しだわ。
協調性ないのはどっちかな？
あんたみたいな人いなきゃあんたの嫌いな糞適応障害はいなくなるんじゃない？
あんたの嫌いな糞適応障害は自分に非があることを認めているはずだ。
にも関わらず、それをまだ責める、考え直すのはあんたも同じだよ。
自分は悪くないとでも思ってるの？
あんたも十分悪いよ。
230:優しい名無しさん
11/07/01 18:11:09.81 vSex3s/T
>>229
どれだけ人がいいんだか。
この件に関しては全く自分が悪いと思わないし、もし悪いなら世の中終わってる。
それに、糞適応障害といってるやつは、全く自分に非があるなんて、微塵も思っていないよ。自分は凄く愚か者で、馬鹿な人間だと思っているが、それ以上に馬鹿な
人が多すぎる。なんの知識も得ないで適応障害を嫌って馬鹿にする奴は許さない。
231:優しい名無しさん
11/07/01 23:08:29.19 1faTFIcl
>>230
会社に糞適応障害がいるのだがただただ迷惑な存在なのですが・・・
適応障害の知識とかそいつの気持ちとか関係ないでしょ？仕事なんだから
働けない理由を理解してもらって免罪されるとでも思ってるの？
どこまで厚かましいんだよゴミのくせいに
232:優しい名無しさん
11/07/02 00:39:35.79 xpOqivHO
適応障害って病気なの？能力低いだけなの？周りに気に入らない人がいるとなるもんなの？
なんだか便利な病気だね、ただのクズの癖に偉そうに周りに病人扱い求めるなよ
233:優しい名無しさん
11/07/02 03:13:56.89 nYx9fwFp
>>231
適応障害の知識とか、その人の気持ちとか関係ないでしょ？
はぁ？めちゃくちゃ関係あるでしょ。ロボットなら関係ないけど人間やし。
仕事を免除してもらい厚かましい、はぁ？誰も免除してくれなんて言ってないし
会社がそんな状態で働かせて事故でも起こされたら責任が重いから休ませたりするんでしょ。おバカさんは、もっと勉強が必要やね。
234:優しい名無しさん
11/07/02 03:23:42.19 nYx9fwFp
>>232
学校首席で卒業し、大手の会社で働いてますが何か？
昔の俺らは、ヘルメットが割れる程ど突かれたりしていたのに、一日50回位
パワハラの言葉責め位、耐えられない方が心が弱いというワケ解らん理屈を
言われてもね。病気に便利も何もない。毎月4万程の治療費を払い続けてでも
会社を辞める訳にはいかない気持ちなど、お前には到底理解出来ないだろう。
この病気で、会社はいらない人間ってきったら労働組合がだまってないわ。
責任やキッカケは会社にあるのに、メンタル弱いだけで自分らのせいにする
独裁者の発想は恐ろしいわ。
235:優しい名無しさん
11/07/02 03:26:52.27 nYx9fwFp
>>232
とにかく、そんなに適応障害者が気になるなら本を読め。
自分の無知と人間性の欠落に落ち込むと思うから。
236:優しい名無しさん
11/07/02 07:50:25.94 PuMgoqek
メンタル弱いのは自己責任だろ？
学校の成績はともかくもっと簡単で責任のない仕事を選ばなかったテメーの責任だろ？
何でもかんでもまわりのせいにするな、あとメンタル障害は勤務状況
によっては十分解雇理由だからね、組合にたよってもかれらも基本労働者ですから
働かない、働けない出来損ない人間を支援するボランティアじゃないからね
237:優しい名無しさん
11/07/02 07:57:45.69 C068h/Z8
＞＞２３５
そんなに病気アピールしたいの？
あんたの親でもないのになんでテメーみたいな出来損ないを理解しないといけない訳？
まわりに求め過ぎなんだよ、ウゼーしきもいよ糞適応障害者
238:優しい名無しさん
11/07/02 12:08:35.93 AegirTYp
荒らしの相手すんなよ…
スルースキルを磨くのもリハビリのひとつだと思え
239:優しい名無しさん
11/07/02 12:15:29.57 2Brn0LOV
はいはいスルースルー
糞適応障害者に都合の悪い意見は荒らしですから
ここでは糞適応障害者同士キズを舐め合うことしか書いちゃだめな２chです
240:優しい名無しさん
11/07/02 13:07:08.73 SZU0Rrs3
あっあと自分の人生がうまくいかない原因を、周りのせい他人のせい上司のせい
適応障害という都合の良い病気のせい、それを直せない医者のせいにするのも
OKですんで自由に書き込んでくださいね
本当は自分が悔い改めないとなんの解決にもなりませんけど・・・
241:優しい名無しさん
11/07/02 13:24:15.92 SZU0Rrs3
＞＞２３４
あんたそんなに優秀なら適応障害にされるような今の会社やめて
転職すればいいのに、優秀なんだから引く手あまたでしょ
242:優しい名無しさん
11/07/02 13:44:03.41 poA/TRZk
なんか荒れてるね
適応障害と言われてずっと等質の薬を飲んでいる。
被害者妄想が酷くなるという障害です。
皆さんはどんな薬を飲んでいるの？
自分の仕事はやり方を教えられず、客からバリ雑言あびるというもの
治すにはどうしたらいいんだろうね。。
243:優しい名無しさん
11/07/02 13:47:08.12 AegirTYp
ちょっと気になったのをレスし忘れてた。
>>195
基本的に有給休暇は事前申請が基本。
休みを取った後に「有給をつかいます」というのは労基法的には認めてない。
ただ、会社の好意でそういった場合を有給休暇に充てるのがほとんど。
人事労務の人でもこのへんを把握してない人もいるので、会社の規則と照らし合わせたほうがいいよ。
でもやはり体調が悪いとはいえ、突然の休暇は会社にも自分にもよくないわな。
そのあたりを調整していかないといかんね。
244:優しい名無しさん
11/07/02 14:35:28.68 nYx9fwFp
>>237
だったら理解しなくていいから、この板くるなよ。
一番いいたいのは、わざわざこの板来て糞適応障害者呼ばわりしている
お前のイかれた頭がムカつくわ。理解なんて出来やし無いんだから、この板覗く
必要ないでしょ？ちがう？なんでくるの？ほんま迷惑やからこの板こないでくれ。
これだけいっても、また覗いて反論するんでしょうけどね。言い争いが楽しくて
しょうがないんだね。
245:優しい名無しさん
11/07/02 14:39:43.46 nYx9fwFp
>>241
会社なんて、そんな簡単に辞めるものじゃないですよ。
気に食わないから、合ってないから、給料少ないから、やりがいが無いから
どんな会社いっても、理想の会社なんて宝くじ当たるようなもんだよ。
それこそ、辞めたら糞適応障害者のレッテルが上がってしまう。
俺は、意地でも辞めないし逃げない。
246:優しい名無しさん
11/07/02 14:49:37.43 nYx9fwFp
>>236
甘いな、どんな人間でもあるレベルのパワハラを受けると壊れる。
仕事出勤するか、自殺するか二択の状況に一年間追い詰められる経験ないだろ。
何でも他人のせいになんかしていない、逆に自分のせいにしてるから病気になるんだろ。健常者にいってもわからないだろうが、他人のせいにして逃れられたら
どんなに楽だろうか、それで完治すると思うわ。
ここで俺が必要以上に騒いでいるのは、糞適応障害者呼ばわりしている奴らが
余りにも無知すぎて、間違った意見ばかり言うから訂正しているだけだ。
この病気をわかって欲しいなんて、微塵も思っていない。
247:優しい名無しさん
11/07/02 16:53:08.19 3cYhSoK0
じぶんは悲劇のヒーロですかそうですか？
自分を追い込んだのは周りですか？そうですか？
プライドが高いくせに能力が低いからじゃないんですか？
糞適応障害者の特徴だよね
あんたのスレみててもわかるけど落伍者で周りに迷惑かけてるなら
ならもちょっと謙虚になったら？
248:優しい名無しさん
11/07/02 17:11:10.55 nYx9fwFp
>>247
文章よんだけど、よくわからん。しんどいわ。
249:優しい名無しさん
11/07/02 17:13:05.81 nYx9fwFp
>>247
何度読み返しても、よくわからん。はぁ。
250:優しい名無しさん
11/07/02 17:14:14.07 nYx9fwFp
>>247
反論したいけど、本当によくわからん。はぁぁ。
251:優しい名無しさん
11/07/02 17:21:50.32 nYx9fwFp
やっぱりスルーするスキルが大事って言ってた人が正しいのかな。
この返答が、俺が叫んでいた内容への返答なのか？マジか？正気の返答なのか？
はぁぁ。
252:優しい名無しさん
11/07/02 17:31:36.34 lxDVP0Hv
>>251
だからスルースキルをつけろと…
自分は変えられるが他人を変えることはできない。これが基本。
いい機会だから学びだと思って受け止めて。
それとあなたは恐らく、自尊心や自負や高い人だと思う。
精神を病む人は弱いからではなく、逆に強すぎるからストレスに対して、流し方を知らない。
なんでも真正面から受け取ろうとしてしまうんだよ。
認知行動療法は受けているかい？少しでもやっているならわかると思うよ。
253:優しい名無しさん
11/07/02 17:39:32.46 nYx9fwFp
>>252
そうですね。そうします。アドバイスありがとうございます。
認知療法は興味ありますが、今の病院の先生の話では必要ないと言われてしてません。でも、自分では凄く興味ある分野なので、セカンドオピニオンで話してみる予定です。また、都合良い時で構わないのでアドバイスお願い致します。
254:優しい名無しさん
11/07/02 21:44:35.57 AB1hw/Ax
自分も糞適応障害者だが復職して半年間、気分障害に悩まされながらも連休する事なく、有給と薬を調整して何とかやってきた。
職場も仕事の結果を適正に評価してくれて健常者と変わらない額のボーナスを支給してくれた。
応援してくれた周囲の人達にささやかだけどボーナスの一部を使ってお礼をした。
他人の腹の中はわからないけど、表面上はよく頑張ったとほめてくれたよ。世の中まだ捨てたもんじゃない。
255:優しい名無しさん
11/07/02 22:26:03.23 8HoSkQ5O
＞＞253
認知療法w
要するにモノの見方の歪み修正ですか？
要は糞適応障害者ってのは病気なんかじゃなく性格がひねくれてるってことだな
あんたの治療にはぴったりだよ
256:優しい名無しさん
11/07/03 00:21:02.13 OaW9wMKY
適応障害なのは職場には言ってない
言わないほうが良いですよね。
257:優しい名無しさん
11/07/03 00:39:32.63 OaW9wMKY
ロナセンて薬飲んでますが、徐々に減らそうと思ってます。薬に頼るなんて良くないし、アカシジアが止まらなくて。
リスパダールは太るしだるくなる。
もう飲める薬が無い。
258:優しい名無しさん
11/07/03 03:25:03.83 0kt3vcF+
>>251
このところの流れをずっと読んでてわかったこと。
スルースキルが高ければそもそも適応障害になんかならない。
自分のこととして納得した。
259:優しい名無しさん
11/07/03 03:35:57.70 htFDTAhq
>>255
お前に言われるスジ合いないし、あくまで病気だと過去の医療の偉人たちが
科学の進歩で開発された療法を、お前は簡単に否定し、俺だけでなく、医療に
携わる人々を侮辱している発言だな。スルーしたいけど、医学の進歩まで馬鹿に
するなよな。その人達に失礼だろが。
260:優しい名無しさん
11/07/03 03:38:21.16 htFDTAhq
>>255
俺からみれば、お前も立派な糞適応障害者だよ。
どんな治療うけてるの？一緒に完治目指して語り合おうぜ。
261:優しい名無しさん
11/07/03 03:45:33.07 htFDTAhq
>>258
その通りですよ。いちいち他人の意見にイライラしてたら心が持ちませんよ。
だって、ここでも叫んでいる馬鹿な意見も、その人の人間性なんて本当に
ちっぽけで間違いだらけなんですから。俺が相手にしている理由は、現実では
スルー出来だしてきて大分楽になってきたけど、やっぱり間違っている事は
間違っているとハッキリ訂正したい自分もいる。ここで叫んでいる人は、文章で
書き込んでいるから、その馬鹿さがハッキリ分かり易いから相手にしているだけです。
262:優しい名無しさん
11/07/03 04:28:07.72 htFDTAhq
次はどんな荒らしで返答してくるのかな？
予想してみよう。◯お前みたいな糞適応障害者と一緒にするなよ。
◯相手の気持ちがわかってるつもりで、全然わかっていない糞適応障害者
◯本当、糞適応障害のせいで俺らに迷惑かかっている事を自覚できていない
◯ネットでしか、言い返せない現実では、只々黙ってるだけのチキン野郎
◯病気でもないのに、病気のふりして休めて、休んでる間は楽しく過ごせている
自分勝手な都合のいい病気、その名も適応障害
◯自分の思いと違ってたら、すぐ気分悪くなるただの幼稚な人間、本当に
子供お子ちゃまな人格者
◯病気のせいにして、ただ単に自分のメンタルの弱さには一切言わない
◯皆がしんどいのに糞適応障害者だけが優遇されて休まされる変な会社。
◯糞適応障害者の意見なんて、メンヘラは黙っとけ、健常者様に逆らう権利ない
せめて、普通になってから意見いえよな
●まだ他にありますか？上記以外の意見募集してます。
263:優しい名無しさん
11/07/03 07:58:49.46 htFDTAhq
まだ荒らしさん来ないのかな？
どんな返答くるか楽しみで仕方ないのにぃ。
早くきて、荒らしてぇ。馬鹿な人の意見や気持ちが少しでも理解出来て嬉しいからさ。お願いぃ。
264:優しい名無しさん
11/07/03 10:17:34.35 OaW9wMKY
荒らしなんてどうでも良いから適応障害同士で語り合おうよ。どうやったら治るのか。薬漬けで嫌になってしまうよ
265:優しい名無しさん
11/07/03 12:53:43.86 htFDTAhq
>>264
◯ストレッサーを取り除く。
◯ストレスを溜めない、または上手く発散する。
◯人間関係を円満にする。
◯自分に自信が持てる武器を身につける。
◯医者と良く相談し、自分にピッタリ合う薬を探す、飲む。
◯セロトニンを活発にする。
最低限これだけは出来ないと完治しない(>_<)
わかってても難しいね。
266:優しい名無しさん
11/07/03 12:59:05.65 OaW9wMKY
人間関係改善とかコミュニケーションとか難しいよね。
自分、無愛想なのに職場の隣の席の人が気使い魔の完璧主義で、どう付き合ったらいいのか解らないや。
最近はそれがストレスで職場がキツイ
267:優しい名無しさん
11/07/03 19:18:59.55 wnZ4Ulif
駅で池沼が大騒ぎしているみたいに、暴れてしまうことが時々あるんだ。
自分が自分じゃない感覚で…。
これは乖離現象？
268:優しい名無しさん
11/07/04 08:31:53.52 HpPLGmQJ
私は２年前まで適応障害でした。でも今はもうほぼ完治して、結婚して子供もできました。適応障害は絶対に治ります。だから諦めないで、自分のペースで、治しましょう。皆さんが良くなる事を願っています。
ちなみに私の場合は半年以上ひたすら寝る生活をしていました。薬は嫌だったので漢方を処方してくれる病院を選びました。あとは恋人の存在が大きかったと思います。
269:優しい名無しさん
11/07/04 09:36:50.14 ENxk1GTp
そりゃあ半年以上ひたすら寝る生活が許される人間なら治るよね…
270:優しい名無しさん
11/07/04 10:02:29.41 c9s6se6C
結婚とか良い恋愛が機転になる人はたくさんいる。
271:優しい名無しさん
11/07/04 10:12:41.99 Vhd3J+3L
昼も夜も眠るなんてできるのか
できたとしても、かえって身体が寝すぎで疲れない？
272:優しい名無しさん
11/07/04 11:14:32.55 Zwh/lhJ1
自分も四六時中眠い。いつでも眠れる。
夕方から夜にかけては割とスッキリしているけれど、家族と同じように夜眠り、朝家族を送り出してまた眠る。
薬の作用か自分の体質か、悪化かといろいろ考えるうちにまた眠くなる。
復帰は遠い。
273:優しい名無しさん
11/07/05 01:44:11.99 enBia+31
適応障害の人は”障がい者”なんですか？
274:優しい名無しさん
11/07/05 05:52:35.47 1a9yKrsq
>>273
手帳が交付されていなければ健常者扱いです。
275:優しい名無しさん
11/07/05 17:57:05.42 Ih2ykyMQ
三年近く前に適応障害と診断されたんだが、今はどうなのか心配だよ
リスカとか暴れたりとかは治ったんだけど、今ろくに学校行けてない。なんというか無気力
ちょっと調子悪いだけだと思いたいけどね
276:優しい名無しさん
11/07/05 18:45:59.88 OTwccmVh
普通の人がいい、と言われて振られた。
結婚もこの歳じゃ無理だし。
今の地獄のような職場に足引きずりながら通いつづけるしか無いのかな。
277:優しい名無しさん
11/07/05 18:50:02.41 OTwccmVh
私も理不尽な事が有るとかっとして物を投げつけたりしてた。
自分で抑制がきかないんだよね。
暴言吐いたり。
テグレトールとか処方された。飲んでなかったけど。
とにかくクレームの多い職場で怯えながら過ごしてる
いつも限界感じてる
自分に合った職場なんて有るんだろうか