うつ病で療養中の過ごし方 56日目at UTU

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350:優しい名無しさん
11/06/10 00:37:22.97 hZlqkNaP
冬は眠れないとホットミルクを飲むといいとアドバイスいただきました
夏はどうなんでしょう

最近入眠障害で悩んでます
一応レンドルミンを飲んでいます

とりあえず２ｃｈは止めた方が良いのでＰＣの電源を落とします
よい方法を実践している方のアドバイスを待ってます
お願いします

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