11/06/09 19:06:35.13 gu3Warm+
夕べ兄貴に、自分を大事にしろ、自分なんてどうでもいいと思うな、と説教されました。
たしかに自分を大事にしてないところがあると思うんです。
でも、自分を大事にするってゆう考え方、自尊心とも言えるのかもしれないんですが、どう考えればいいのかわからないです。
337:優しい名無しさん
11/06/09 19:15:37.32 x+dBs5vK
>>336
自分なんかどうでもいいと思っちゃうのがこの病気なんだよな
338:優しい名無しさん
11/06/09 19:22:18.86 UsvmJM2z
>>336
いいお兄さんだな。
339:優しい名無しさん
11/06/09 19:42:02.17 b4PD54ts
>>336
これホントに難しいよな。自己肯定。
340:優しい名無しさん
11/06/09 20:00:34.88 ZmOeE3PA
バイトの職歴なんて適当に盛れば大丈夫なのに…
元うつ病or概ね完治、でも公務員になれるし
面接、身体検査では全部良い様に答えろと言われてる
とはいえ自分も短期の郵便でリハビリしようかな…と考え中
ホントに最初の行動起こす労力が大変すな
341:優しい名無しさん
11/06/09 20:40:37.51 gu3Warm+
面接は午前中だったのにまだ緊張してます。
たぶん不合格だと思うんですが、働くことが怖いです。
でも働かないといけない気もするし、怖いのはおさまらないし…
こんなにビビりなのが情けない…
342:優しい名無しさん
11/06/09 20:57:04.39 6MM3Jjg+
郵便局はきついよ。精神的に。内務は特に。
元郵便局員の俺が言うんだから間違いない。
343:優しい名無しさん
11/06/09 21:35:17.78 lo9gmK1Q
雨が降ってたみたいだ
窓を開けてたから、部屋も浸水した
344:優しい名無しさん
11/06/09 23:00:13.59 bHURV0iD
ＡＫＢか…
あれくらいの娘がいてもおかしくない年齢になっちまった
345:優しい名無しさん
11/06/09 23:19:55.35 jXXDVXOO
344 ：優しい名無しさん：2011/06/09(木) 23:00:13.59 ID:bHURV0iD
ＡＫＢか…
あれくらいの娘がいてもおかしくない年齢になっちまった
確かにそうですね。もうおっさんか。
自分では、全く大人って感じがしないんですが・・・。
346:優しい名無しさん
11/06/09 23:21:11.77 4kEl6MsK
今日はすごく辛いです
何がってわけではなくすごく辛いです
347:優しい名無しさん
11/06/10 00:26:21.71 5QtuLSTB
調子悪いと自分もなんもないのに辛くて
、泣けてくる。頓服と眠剤飲んで回復まつしかない。なんか、ちょっとしたことで調子崩れるのは訓練すれば治るんかな？
348:優しい名無しさん
11/06/10 00:27:37.80 VQj34ewD
>>339
自己肯定より、自己否定のほうがつよいんだから、ホント厄介。
将来の夢とか、こうありたいとか、全く考えられない。
前までは考えていられたのにね。
349:優しい名無しさん
11/06/10 00:31:57.76 VQj34ewD
最近は家族を嫌な思いにさせまいと、凹んで落ちてしまいたいのをぐっと堪えていたら、喉の奥に何か引っかかったような違和感がするようになった。
次の診察まで一ヶ月ある。
歯ぎしりも酷いみたいだし、参った。
350:優しい名無しさん
11/06/10 00:37:22.97 hZlqkNaP
冬は眠れないとホットミルクを飲むといいとアドバイスいただきました
夏はどうなんでしょう
最近入眠障害で悩んでます
一応レンドルミンを飲んでいます
とりあえず２ｃｈは止めた方が良いのでＰＣの電源を落とします
よい方法を実践している方のアドバイスを待ってます
お願いします
351:優しい名無しさん
11/06/10 00:45:28.61 5QtuLSTB
一般的には寝る一時間前から部屋を暗くして、静かに過ごすようにしてから寝るといいみたいよ。
自分はうつになる前から、入眠に刺激があると寝れなくタイプで色々やったけど一番効いたのは結局は、薬でしたけどね。
352:優しい名無しさん
11/06/10 01:17:30.62 IBVGaEzb
>>350
急激な体温変化が一番人間が眠る体制に入るんだって
風呂入ったすぐあととか
353:優しい名無しさん
11/06/10 02:16:45.33 JG7uPIpl
今日はリハビリもかねて飼っているペットのしつけをした。
すぐできると思ったんだけど、なかなか覚えてくれずつい熱くなってしまった。
そしたら自分がダウンしたorz
なにやってんだよ自分。
354:優しい名無しさん
11/06/10 03:10:30.70 FA7kws+e
>>350
クナイプ グーテナハトっていう入浴剤入れた風呂に
半身浴してから寝るようにしてる。
355:優しい名無しさん
11/06/10 04:01:15.25 4KoHGPxT
自分は通院するのやめた、行っても医者と会話して処方箋もらうだけだし
薬飲めば先っちょまできてる小便すら出なくなるし余計に辛い事ばかり
なんかずっとモヤが掛かってる状態で昔を知ってる人と会いたくない
356:優しい名無しさん
11/06/10 04:15:01.34 XCtXgpoz
学生で実家暮らし､今は1年間､休学届け出して家にいるんだけど､なんだか居づらい気がしてね。
両親とﾍﾟｯﾄの兎と生活しているんだけれども､なんだか突発的にｽﾄﾚｽが溜まってしまう希ガス。
ﾍﾟｯﾄの世話とか､親とのすれ違いとか。心配してくれてるのはわかってるんだけど､時々突発的にｷﾚてしまうことがある。
調子の悪い時にﾍﾟｯﾄの兎の世話頼まれたり､ｶｯﾀｰ隠されたり､自分の気持ちを上手く伝えられなくて余計にｽﾄﾚｽが溜まってもうどうしたらいいのかわからなくなるときがあるんだよな‥‥。
357:優しい名無しさん
11/06/10 05:01:28.44 E9RXDSU+
>>349
ヒステリー球でぐぐってみて
358:優しい名無しさん
11/06/10 07:18:49.92 4oqF1Svu
>>350
風呂に入って一時間後が眠くなる時間だとか聞いた事がある
だから入浴後、４５分くらいのタイミングで寝床に付くと良いんじゃね
359:優しい名無しさん
11/06/10 08:56:59.64 0zVB2Vh5
>>350
自分は横になる時間をなるべく同じ時間にしています。
それで逆算して二時間くらい前に風呂にはいって、風呂あがりは電気をつけずにボケ～っとします。横になるときに眠剤を飲んでます。
ちなみに横になるのは０時前後にしています。
風呂あがりは携帯もテレビもさけてます。寝酒もやめてます。
てゆーか、医者にアルコールは止められました。
360:優しい名無しさん
11/06/10 09:30:59.11 e6IctQcF
昨晩は薬飲まずに9時頃に寝てしまい、３時ぐらいに目が覚めた
最近睡眠薬の効きが悪いのもあって生活リズムが乱れまくり
ちくしょう、なんとかならんか
361:優しい名無しさん
11/06/10 09:43:27.53 bq9pga/q
眠れるのはいいな
睡眠薬がないと眠れない
ただ耐え難い感情と戦っている
うつ病いがいに、解離性障害,PTSDも抱えてる
もう 疲れた 死にたい
362:優しい名無しさん
11/06/10 09:58:50.44 2KZ/h9KU
自殺する前に見る動画
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
363:優しい名無しさん
11/06/10 10:04:52.87 m8ld2ZUL
医療系専門学校をうつで休学中だが復学に向けた話し合いをする中で一人の感情的な教員から
この精神力では無理だと思うよ。辞めるべきだ。
どうせ実習に行ったらまた鬱になるよ。今回は実習で鬱になったんでしょ。
自分の事なんて一切考えるな。他人のことだけを考えろ。
医療系の資格には欠格事項があるんだよ。心の病気はそれに該当する可能性が高い。
例え就職出来ても医療の仕事はこの精神力では無理だよ。
辞めて今すぐに何でもいいから就職しなさい。
と言われたり人格まで否定される発言をされるようになり極めて戻りずらくなってしまった。
今までの数年の必死の努力はなんだったんだろう。目標を見失ってしばらく放心状態。
せっかくいい所まで治りかけていたのだが、話し合いをしているここ二ヶ月ぐらいでまた逆戻り。
すぐに辞めて働けと言われても そういうことが出来ない状態だから休学しているのだが。
復学してもその教員から嫌がらせを受けるかもしれない。
一科目でも試験を落としたら授業料を取られた上、強制退学になってしまう。
364:優しい名無しさん
11/06/10 10:12:58.72 dCUO6JpO
俺の妹は躁鬱病で内科医だけど夫の関係の病院に
長年勤めている
気にせず治療に専念したほうがいいと思う。
うつが治れば何の問題もないし。
365:優しい名無しさん
11/06/10 10:16:17.96 dCUO6JpO
ただ看護士さんとかストレス多くて睡眠が不規則な職種なら
普通の人でも健康を害する可能性高いと思う。
366:優しい名無しさん
11/06/10 10:51:04.10 e6IctQcF
>>361
昨日寝れたのはここ数日ろくに寝れなかったのと、夕方飲んだリフレックスのおかげ
基本的には眠剤飲まんと寝れないのは一緒
その眠剤も最近まともに効いてくれないからリズムがむちゃくちゃ
いっそ薬飲むのやめたほうがいいのかね
367:優しい名無しさん
11/06/10 10:53:37.18 LNQj6uia
自分も軽度の鬱なんだけど、誰か教えて
調子が落ち込んでるとき、人に攻撃的になることって、鬱病にはあるの？
自分は最悪の鬱期でも、人に攻撃的になることはない
この前、同じく鬱病抱えてるけど、普段は親しくしてる人に、急に素っ気なくされた
急に嫌いになられたのか、調子が悪いのかよく分からなくて、悩みの種になっちゃって
368:優しい名無しさん
11/06/10 12:14:36.38 4/IWf5o4
>>367
付き合い長いのかな。多分気分が下降しているだけだと思うよ。
何気なくメールでもしてみたら？
369:優しい名無しさん
11/06/10 12:16:32.28 UqLeorCw
周りからしたら、うつ病で休職してる人間なんか、ニート同然に見てるに違いない。
うつ病の苦しみはなった本人にしかわからんのよ。
370:優しい名無しさん
11/06/10 12:27:07.38 XTRR54J+
>>368
付き合いは長いですが、すごく待たされる待合室で、よく話す程度の関係なので、メアドも知りません
ただ、常駐スレだったので思わず書いちゃいましたが、まったくスレチでした、申し訳なかったです
質問スレに自己転載しました
371:優しい名無しさん
11/06/10 12:31:45.00 0zVB2Vh5
今朝は散歩してみました。
人目が怖いのでキャップを深めにかぶって出かけました。
自分を大事にするって…わからないです。
自分がどうでもよくない存在だとゆうことをどうやって意識すればいいのかわからないです。
372:優しい名無しさん
11/06/10 12:58:10.10 t8aeJo+q
>>369
医者だって勉強で得た知識だけで、分からないよね…
鬱病経験した精神科医とかいるのかな？
373:優しい名無しさん
11/06/10 13:03:56.99 DbwkrmfR
精神科医がうつ病になった体験記がいくつか出版されてるよ
374:優しい名無しさん
11/06/10 13:34:17.12 t8aeJo+q
>>373
そんな本あるんですね
もうちょっと気持ちが安定したら調べて読んでみようかな
どうもありがとう
375:優しい名無しさん
11/06/10 13:56:57.86 UlgENaF3
今起きた。廃人だな
376:優しい名無しさん
11/06/10 14:10:15.41 hMgiyhHs
>>375
おはよう。
自分も２度寝して今起きた。
気分は、廃人だ。
低気圧でダメなんだろうか・・・
377:優しい名無しさん
11/06/10 14:10:31.31 4oqF1Svu
>>375
沢山寝れるのが羨ましい
寝れなくて起きている間、嫌な事ばっかりが頭を行き来する
夜中もそう、数時間置きに目が覚めるし、嫌な夢ばっかり見るし
怖くて死ねないけど、死にたくなって来る。。。
378:優しい名無しさん
11/06/10 14:48:35.61 e6IctQcF
こんなこと書いてもしゃあないんだが、
生存権が憲法で保証されてるなら、
死去権？もあってもいいような気がする
生き死にくらい自分で決めさせてくれ、
なんて考えてみたりする
379:優しい名無しさん
11/06/10 14:57:31.79 tBYQd2LY
おはよう
380:優しい名無しさん
11/06/10 15:08:31.16 4oqF1Svu
>>378
死去権があったとしても、やっぱ死ぬの怖くない？
でもここから復活はもう無理かなぁ。。。40歳だしなぁ
381:優しい名無しさん
11/06/10 15:15:16.52 e6IctQcF
>>380
怖いよねそりゃ
でも、恐怖を超えてそう考えちゃう時もあるんだよね
今日の俺はそういう気分
最近よく寝れてないから駄目なんだと思うんだけど
382:優しい名無しさん
11/06/10 15:21:02.07 UlgENaF3
>>376 >>377
睡眠の質は悪いですよ
377と同じで数時間置きに目が覚めます
だから毎日14～15時間寝ています
廃人同然でもう働ける気がしません
現在無職8カ月もうやばいです金銭面
383:優しい名無しさん
11/06/10 15:21:35.17 4oqF1Svu
>>381
俺もいつも寝れないけど、まだ死に対する漠然とした不安の方が大きい
もしこの不安を取り除いてくれたら、案外ハードル下がるかも知れないとは思う
もしくはそれ以上の不安……はもう抱えてるけどまだ怖いw
384:優しい名無しさん
11/06/10 15:31:49.08 LYdn2apc
午前中はすごい雷雨の中寝てた。
昨夜眠れなかったから。
きのう母親から『私が死んだらお葬式しないといけないんだから、早く元気にならないと。
しっかりしなさい』と言われたのが原因で心臓がバクバクして
眠れなかったから。
ちなみに父は早逝。
一人っ子の♀
頭の中ではわかってはいるけど面と向かって言われるとやっぱりつらい…
385:優しい名無しさん
11/06/10 15:31:57.97 hZlqkNaP
>>352
>>354
>>358
>>359
みなさんありがとうございます
しかしお風呂というのは大きな壁です
せめて毎週の診察の予約を早い時間に変更してチャレンジしてみます
いろいろな細かなアドバイスありがとうございました
386:優しい名無しさん
11/06/10 15:37:45.03 2r1VNbkb
自分も強迫だ。病の自分と本当の自分がいる。本当の自分で生きたいが症状に邪魔される。他人と関わっても症状出る。
387:優しい名無しさん
11/06/10 15:39:32.24 2r1VNbkb
間違えました。強迫のスレみてたからここ違う！でもこのスレも好きです。
388:優しい名無しさん
11/06/10 19:27:47.33 bq9pga/q
〉〉361 ですが
皆さんどんな睡眠薬、飲んでますか？
僕は、リスミー・エリミンラボナ・アモバンです
389:優しい名無しさん
11/06/10 19:29:25.87 NYNVI65h
リーゼ
390:優しい名無しさん
11/06/10 19:37:01.59 4oqF1Svu
パルレオンとかってハルシオンのジェネリック、0.25mg×1錠
391:優しい名無しさん
11/06/10 19:41:49.88 u2h86peY
何でもいいから何かひとつ夢中になれる事見つけると大分楽になるよ。
ただしパチンコはやめとけ。というか博打関係だけはよせ。
俺会社辞めてから１年半で５００万ほどパチンコに突っ込んだ。
これも医師に言わせると病気の症状の１つだそうだ。
当然落ち込むし、カミさんにもバレて離婚寸前までいった。
辞めた会社の同僚もうつで休職したが、そいつは釣りが趣味で
心身がいうこと聞く日はいつもイワナ釣りに行ってた。
その甲斐あってかどうかは知らんが無事復職した。
392:優しい名無しさん
11/06/10 19:43:58.90 p8NyHTm5
ロヒプノール
393:優しい名無しさん
11/06/10 19:48:27.11 e6IctQcF
>>391
夢中になれるものがあればいいよね
病気になってから趣味すら満足にできん
なーんにも興味が湧かなくなってしまった
これがうつの怖いところだ
394:優しい名無しさん
11/06/10 19:50:05.32 t8aeJo+q
寝逃げしたいのの寝れないよー
またこうやって2ch覗いてしまう…
395:優しい名無しさん
11/06/10 19:58:38.86 9qft6F1E
パチンコに500万とかただの馬鹿だろｗ
396:391
11/06/10 20:01:44.15 u2h86peY
>>393
確かにね。俺もひどい時は文字通り何も出来んかったしする気もなかった。
一日中ソファーにこびりついてただけ。
ちょっと変わったきっかけ何だっけ？？？
思い出した。
休職期間が終わりに近づいて復職準備に無理やり散歩始めたことか。
散歩つっても晴れの日限定１日５分だったけどね。
397:優しい名無しさん
11/06/10 20:29:08.09 9fXxZx2F
病院行くと何故か鬱の症状が良くなる。
特に先生と仲良しなわけじゃないのになぁ。
ちょっと世間話する程度なんだけど安心して当日だけは良くなる。
今日は病院行くまでは鬱だったけど先生と話し終えた後、良くなった。
入院中も同じだった（別の担当医）
私の鬱は治った！って思ってたのに退院したら絶不調になったり不安定。
398:優しい名無しさん
11/06/10 20:43:45.25 e6IctQcF
>>396
散歩はみんな良いって言うね
自分も天気のいい日は極力外に出るようにしてるんだが…
>>397
俺も診察の時は気分が落ち着く
病気についてざっくばらんに話せる唯一の相手だからかも
でも最近処方で微妙に思惑がすれ違うので
多少のストレスも
399:優しい名無しさん
11/06/10 21:02:23.98 NYNVI65h
雨で散歩できない
400:優しい名無しさん
11/06/10 21:25:27.00 FgkSP35H
400GET！
……しても幸せとは無縁な漏れ！
401:優しい名無しさん
11/06/10 22:03:41.11 u2h86peY
>>395
お前500マンもってないだろｗ
402:優しい名無しさん
11/06/10 22:30:05.46 wFVbZah8
>>395
ギャンブル依存症ならバカでもないし、不思議でもないよ。
403:優しい名無しさん
11/06/10 22:33:30.89 2lRs9gr6
俺もパチンコ行っちゃう
パチンコ行ってると不安な事が全部忘れられる。
会社の人からすればただの怠け者に見えるんだろうね
てか怠け者か死にたい
404:優しい名無しさん
11/06/10 22:36:08.93 NYNVI65h
パチンコ行ったら怠け者てずいぶんひどいな
パチンコは害悪だけどね
405:優しい名無しさん
11/06/10 22:50:45.33 RLr0VNV7
最近夕方に散歩始めた。晴れの日限定だけど。
406:優しい名無しさん
11/06/10 23:38:38.67 STrcN/xy
「今日は雨だから外出無理」って言い訳にしてます
407:優しい名無しさん
11/06/10 23:43:17.17 lGWvKfby
明日、調子がよければパチンコでも売ってくっかなー。
408:優しい名無しさん
11/06/10 23:53:38.87 dCUO6JpO
明日はエンコ用PC組み立て
動画編集、音源収集など趣味はあるけど
映画は途中で疲れちゃって見るのやめて
次は別の映画見ることが多い。
単純作業でもやらないよりゃいいかなと。
409:優しい名無しさん
11/06/10 23:58:15.68 STrcN/xy
雨やんだみたいなので、食料調達してこようかな
410:優しい名無しさん
11/06/11 01:35:59.17 CIlNeYqj
>>408
ＰＣ組立いいじゃん。
それに単純作業って案外悪くないらしいぜ。
俺行ってる病院じゃ糖質には積極的に勧めてるし、
鬱に対してもある程度体動く人にはひと通り話ししてる。
411:優しい名無しさん
11/06/11 01:57:51.26 3NN7ChLp
PC組み立てられるって、なんか凄いな・・・
俺は手先が不器用だし、下手に触るとなんか壊したり、中から黒煙とか上がりそうで怖い･･･
412:優しい名無しさん
11/06/11 08:07:29.14 taev2crS
昔やっていたけど、PC自作は楽しいよ。高性能で安く上げるためには技量がかなりいると思うけど。
割と高性能のを組んでXP入れてメインPCにしたり、低スペック低消費電力のを組んでLinux入れて自宅サーバにしてた。
最近は母に頼まれた、VHSをDVDに焼くという単純作業を延々と続けている。
413:優しい名無しさん
11/06/11 09:02:37.00 9WpnifS0
今朝は奇跡的に起きられた！お風呂がとにかくだるくて困ってたんだけど、シャンプーや石鹸、基礎化粧品をアロマとかいい香りのに変えたらなんかいい感じだった。
414:優しい名無しさん
11/06/11 09:04:12.06 RXD/PzXq
俺も前はやってたけど、最近はいじってないな～>自作PC
パーツ買いにいく元気ないし、組み立てる元気も無い
アキバ行っても最近は楽しくないし
そもそもiPad買ってからPC使う機会が激減した
いかんなあ
415:優しい名無しさん
11/06/11 09:55:01.85 y2sk/C7z
朝起きたら、廃人だった。
でも、無理矢理起きて、頓服のデパスを服用したら、３０分後には起きれた。
起きれたから、久しぶりに歯磨きした。
部屋中の窓を網戸にして、ネットラジオのHipHopをかけたら、洗濯、風呂掃除ができたよ！
こんな日は、この３年目にして初めて。
416:優しい名無しさん
11/06/11 10:06:03.16 Iyu8de9F
何もしてないから、イロイロ考え込む⇒金無し⇒余計にうつ病促進⇒負のスパイラル・・
そう思い、飲食店を中心にバイト面接を受けまくってますが、ことごとく不採用。
だから今日もやることない(>_<)
５時半には薬飲んで寝るかな（笑
417:優しい名無しさん
11/06/11 10:40:28.31 wmHPcock
薬のおかげか朝は、大丈夫なんだけど、昼頃から、廃人になる
418:優しい名無しさん
11/06/11 10:52:59.05 8US7Y1NP
俺は今まで午前中は廃人だったけど、薬が効いて来たせいか平気になって来た
このまま治んないかなw
419:優しい名無しさん
11/06/11 10:54:40.98 RXD/PzXq
朝からずっと廃人だ
何でみんなそんな動けるの
420:優しい名無しさん
11/06/11 11:19:47.90 qbV+R0ol
夜から昼くらいまで動けないよ薬で。
421:優しい名無しさん
11/06/11 11:27:42.02 2siJa3qe
>>411
自作っていっても規格の合うもので組み立てるだけだから簡単
URLﾘﾝｸ(www.fs-jpc.net)
こんなふうにわかりやすく解説してくれている人のサイトを
参考にすれば多分いける。
流用できるパーツ利用して金欠なので安上がりに作る。
Phenom4コアできるといいけど。
422:優しい名無しさん
11/06/11 11:34:19.16 fsDHfvNf
また１５時間も寝てしまった
しかも寝起きで酒飲んでる
詰んだ
423:優しい名無しさん
11/06/11 12:49:29.32 5vPlfjcG
自宅にこもりっきりやから、出費はほとんどない
424:優しい名無しさん
11/06/11 13:13:10.82 UKBCzcUJ
鬱を友人にカミングアウトしたら
俺も昔、ひねくれて引きこもりをやってた って言われた。
世間では うつで療養 ＝ 社会的ひきこもり なのな、、、
425:優しい名無しさん
11/06/11 13:22:38.93 kaXs8Szx
俺は同僚に「いま何もやってないんでしょ？」って言われた
426:優しい名無しさん
11/06/11 13:40:40.64 RXD/PzXq
確か厚労省の統計ではうつ病で休職中はひきこもりになるんじゃなかったっけ
427:優しい名無しさん
11/06/11 15:06:36.54 42Bb6Uym
皆さん、体重は変化しましたか？
太る人、痩せる人と分かれるみたいだけど、私は後者。この１ヶ月ほどで10㎏強落ちました。
あの大地震以降、食欲がなくなったのが原因。今日で大地震からちょうど３ヶ月ですね・・・
428:優しい名無しさん
11/06/11 15:14:32.31 2siJa3qe
太って糖尿病でーす
散歩くらいはできるけどアル中で多いときは一日三回
飲むと食欲が進む
我慢すると食事回数が増える
空腹だと不安感が増して落ち着かない
429:優しい名無しさん
11/06/11 15:21:54.81 o4fa052V
>>427
私は薬で太ったと思う。（副作用に成人病ってあったし；アメリカでの処方）
半年もしないうちに１５キロくらい太った。
アメリカの精神科医の処方はめちゃくちゃだって帰国して先生に怒られた。
アメリカの方が新薬すぐに試せるから凄く期待して精神科通ってたのに
ヤク中になって日本に戻ってきたよ。
で、即入院して薬抜きが大変だった。
430:優しい名無しさん
11/06/11 15:44:42.55 tlAW/uor
買い物行って来た、車だったけど、気分的に疲れた、メイラックス投下。
431:優しい名無しさん
11/06/11 17:02:19.38 9WpnifS0
>>427
やせたよ。私も10キロ。薬のせいかなんだかわからないけど食べたいって欲求がなかった気がする。食欲性欲睡眠欲ぜんぶ落ち込んでるよ
432:優しい名無しさん
11/06/11 17:16:17.54 YEbm7ya1
>>427
リフレックスで５ｋｇ太った。
リフレックスから薬が変わったが、まだ１ｋｇしか減ってない。
433:優しい名無しさん
11/06/11 18:51:53.06 fsDHfvNf
やはりうつ病は薬飲んでも
治らないのか
完治したという人いないもんな
いい加減な人間がうらやましい
434:優しい名無しさん
11/06/11 19:12:52.22 i+g0jDV0
木曜日の受診後、うつ状態が悪くなった。
ずっと横になっていた。１人暮らしなのでろくに食べるものもなく
やっと今さっきから、書き込みしようと思うようになった。
薬飲んでも変化ない時は、どうしようもないね。
多分、物事を否定的に考えているのが根本にあるからかな。
435:優しい名無しさん
11/06/11 19:19:55.26 r/9Tx/6v
>>434
ちょっとだけでも水は飲んでくださいね
436:優しい名無しさん
11/06/11 19:35:06.12 HtM/unSg
>>433
完治したらこのスレにはこないから…
437:優しい名無しさん
11/06/11 19:50:26.13 E+qbpPDu
>>427
思いっきり太ったぞ。３０キロ。
薬の副作用もあるが、会社辞めたとたん食欲戻ったからな。
438:優しい名無しさん
11/06/11 20:00:19.76 2siJa3qe
URLﾘﾝｸ(www.holistic-medicine.or.jp)
精神科よりホリスティック医学をやってるとこの方が良いかも
ただ俺はヨーガ、気功など長年やってる先生に太極拳ならったけど
動きを合わせることも出来なかった。
濡れた線路の上で自転車でぶざまに転んで受身も取れず
顔面出血した。
東洋医学的にはうつは気の滞り
気がスムースに流れるように調整できればよくなると思うんだが。
439:金のみで生活
11/06/11 20:14:11.23 guNrhTzr
精神科の方がいいって
440:優しい名無しさん
11/06/11 21:45:49.10 yid7I87w
かつて入院してた頃は50kg切る勢いだった。
今は、毎日腹筋だけ運動して、1年続けて58kgくらいになった。
上半身全部鍛えると、着れる服が無くなっちゃうので。
因みに身長172.5cm。
全身鍛えてた10年前は70kg近くあった。
441:優しい名無しさん
11/06/11 22:38:05.76 mlfrOSKq
>>433
多分新型うつの類だったけど薬とか自然療法も一切やらずに２年くらいで回復した俺
ぶっちゃけ外的ストレスが原因だったのでそれが除去されたらそのまま動けるようになったな
442:優しい名無しさん
11/06/11 22:43:11.32 mlfrOSKq
>>371
俺は逆にどうでもいい存在だからみんなも気にしてないぜﾋｬｯﾊｧって理解したら怖くなくなったよ
443:優しい名無しさん
11/06/11 22:51:44.57 Qfvfo220
ついさっきトイレでゴキブリと遭遇した
生粋のゴキブリ嫌いだったのに、うつになってからは
「あ、ゴキブリだ」程度にしか思わなくなってた
444:優しい名無しさん
11/06/11 23:14:44.31 tlAW/uor
TVも見るの無くて９時に寝たら、やっぱり目が覚めた。ハンバーガー注文した夢見てた。レストランの本気バーガーだったのに
445:優しい名無しさん
11/06/12 00:11:44.61 pbAvWb4i
かじったら自分の腕という落ちがなくてよかったのら
446:優しい名無しさん
11/06/12 00:54:27.40 7A5/uWj3
テレビも見ず、マンガや雑誌も読まず、７時に晩飯くってから布団に横になることが多いです。
で０時に眠剤のんで横になります。
実家で暮らしてるので昼は手伝えるときだけ家事を手伝ってます。
だいぶ回復してきた気はします。
でも人目が怖い…
447:優しい名無しさん
11/06/12 01:06:20.48 yKHkf6hS
今日、久しぶりに友人と食べに行った。半ば友人から強引に誘われた訳だが。
こんなに人と話をしたのは何ヶ月ぶりだろうか・・。
やっぱり人間、一人でいるとマイナス思考が際限なく暴走してしまって駄目になる。
駄目な自分、社会から見放された自分、置いていかれた自分、昔と別人格になった自分、汚れていく部屋・・
最悪、人生も諦める（自殺）
昔、修行僧は一定期間 山に一人でこもって修行したようだが 一人で篭るって修行並みに酷な体験と昔の人も思っていたんだな。
最近は毎日が苦行だよ・・・orz
448:優しい名無しさん
11/06/12 01:18:07.84 pbAvWb4i
俺たちがいるじゃないか！！
449:優しい名無しさん
11/06/12 01:31:35.55 W+nUwyo4
>>447
私はあなたの書き込みを読んだ。
会った事はなくても、意味はある。
ほんと苦しいよな、でも一日を生きただけでも意味はある、そう信じよう。
450:優しい名無しさん
11/06/12 02:10:04.28 PoBqZBI8
>>447
すごく良く分かる
451:優しい名無しさん
11/06/12 06:22:22.53 NqJGIzHp
>>447
私も、病気になってから５年ぶり位の旧友に連絡取ったよ。
壷売りじゃないかと誤解されなければ良いのだが。（笑
上京組みなので友が居ないんだ。その旧友も上京してる事が判明。
いづれは会いたいと考えてます。欝克服のためにも。
452:優しい名無しさん
11/06/12 09:02:50.35 xArVbvYE
友人と会っても会話がうまくかみ合わない
自分もうつのことをうまく説明できないし
友人もうまく理解ができない
会って話してもかえって切なくなる
確かに山に篭って修行してるようなもんかもしれない
実際に山に登ってしまったほうがいいのかもしれない
453:優しい名無しさん
11/06/12 10:56:08.21 +IuFmCWI
緊張して何も話せない気がする
454:優しい名無しさん
11/06/12 11:28:27.38 ZTttc5pf
うつの事を説明するのが面倒
今こういう状態、という事実を言っただけなのに
母「そんなの気の持ちよう！」「だって全然普通じゃん！」
なるべく迷惑かけたくないから人前では必死こいて普通に見えるように振る舞ってるるんだよ
疲れた
455:優しい名無しさん
11/06/12 11:51:46.70 apBAQfsK
私はうつのこと親友には話てるけど友達には言ってない。空元気で無理に遊んでる。付き合い悪いとか言われたら辛いから。親には話てるから甘やかされてるときがよくあるかも…情けない
456:優しい名無しさん
11/06/12 12:00:04.32 /FuIeK8H
うつについてこのサイトはすごく僕にとって大事です。
もし、このようなサイトがサイトがあれば教えて下さい。
鬱で悩んで５か月目の３０代独身単身男性より。
457:優しい名無しさん
11/06/12 12:22:34.80 dhQtvA4D
>>452
私も会社の人と普通に会話ができないけど、
うつ病って言えないし困ってます。
458:優しい名無しさん
11/06/12 12:52:30.86 FK8ZAdVk
>>453
そうなっちまった時にただぎゅっとしてくれる友人がいて助かってる
459:優しい名無しさん
11/06/12 13:38:03.40 MWqLglI5
友人と疎遠になるのも時間の問題だしね
460:優しい名無しさん
11/06/12 14:03:21.41 7WIajsYH
一人ぼっちすぎて、知らない人と電話で会話するのが楽しくなってきた
お客様相談室の人って意外と暇なのか、話し好き多い気がする
よくいるクレーマーってきっと寂しい人なんだろうな…
こんな人間でも相手にしてくれるんだもの
自分はクレーマーじゃないけどね
461:優しい名無しさん
11/06/12 14:03:55.57 oyT+wbmg
友達は自分から切った。
彼女とは別れた。
独りが一番楽でいい。
462:優しい名無しさん
11/06/12 14:25:57.22 xArVbvYE
>>461
そんな風に思ってた時期が俺にもありました
若い頃はそれでいいかもね
でもだんだん歳食って来ると寂しくなってくるんだよ
463:優しい名無しさん
11/06/12 14:44:31.47 2ioVCOF8
>>460
暇なんじゃなくておしゃべりに付き合うのもマニュアルの内だろ
しゃべり相手求めてお客様相談室に電話掛けてくる人は多い
その場合でもお客様には違いないから当然丁重に対応する
無下に対応してモンスタークレーマーに発展することもある
464:優しい名無しさん
11/06/12 15:16:30.78 Ba70F9+z
URLﾘﾝｸ(www.ashi-tsubo.net)
うつに効くツボ
465:優しい名無しさん
11/06/12 15:26:24.91 r1bfgJKj
>>460
自分の職場にも相手になってほしくてしつこく電話をかけてくる客がいるよ
その度に２～３０分ぐらい時間を取られるの
そいつのせいで余計にストレスたまったよ、でも会社は何もしてくれないの
466:優しい名無しさん
11/06/12 16:32:50.24 NdUdkoOG
最近、光や太陽光の勧誘の電話が来たら喧嘩を売ってるなぁ
イライラしてる時に一方的にマニュアルを読まれると鬱陶しく感じてしまう
太陽光でいきなり「菅総理が」で始まった時は生まれて初めての世論調査と思って一瞬だけ喜んだのに
467:優しい名無しさん
11/06/12 17:08:39.11 xArVbvYE
なんかさっきからキシ念慮が激しい
むしろ笑ってしまうくらい
こうなるとマイナー飲んでも効かないな
うー苦しい
468:優しい名無しさん
11/06/12 17:30:32.16 7A5/uWj3
過去に自分がしてしまった失敗を思い出して押しつぶされそうになる
自分が悪いんだけどツラい現状から楽になりたいと思ってしまう
逃げ出したらダメなんだろうけど逃げ出したくなる
469:優しい名無しさん
11/06/12 19:12:49.38 e+Ru8Z7k
休んでると余計なことまで考えてしまうな
470:優しい名無しさん
11/06/12 19:14:36.46 6UKt0Nf9
>>468
逃げ出していいんだよ。
じゃないと治るモンも治らないよ。
楽になれ。
471:優しい名無しさん
11/06/12 19:18:05.59 EDO7Ev+R
俺たちは、考えすぎるクセを改めなくては治らない
472:優しい名無しさん
11/06/12 19:29:47.40 xArVbvYE
確かに休んでるとろくなことを考えない
自分で自分を追い詰める
ゆるーく勤務しながら徐々に復職していけるような制度があるといいんだがな
いきなりフルタイムで復職ってえのはハードルが高い
473:優しい名無しさん
11/06/12 20:28:32.06 vvIyAm7P
1日にうつ病と境界性人格障害と言われ30日は休めって言われたけど、診断書は15日にしてもらった。15日にその日がくる。
事態は何もよくなってない、どうすればいいの？
大体15日で治るものなの？
社長から出てこいと電話が来てもう、具合が悪くてしかたない。
死ぬしかないかな？
もうわからない
消えて無くなりたい
有給も使い切ったし、お金なきゃ困るのに会社に行けないよ
誰か助けて もうダメだ
474:優しい名無しさん
11/06/12 21:24:50.99 PlA1Vp2p
15日では無理。回復には数ヶ月～数年と人さまざま。
そんな会社辞めて退職金、傷病手当、失業手当、もらえるもん貰って
とりあえず生きろ
475:優しい名無しさん
11/06/12 21:36:41.53 3ppKwQMA
>>473
死にたい、誰か助けて、見捨てないで
こんなに頑張ってるのに無理だ
これが境界性人格障害だからね。
476:優しい名無しさん
11/06/12 23:02:59.78 7A5/uWj3
>>473
生活保護を視野にいれるほうが楽になりますよ
本当に死ぬことを考えるようになったとき生きるためにはなりふり構ってられないです
傷病手当とかでないんですか？
477:優しい名無しさん
11/06/12 23:05:14.82 mmj2OJvj
>>475
障害というが
誰でもなりそうなもんだと思うけどなあ
478:優しい名無しさん
11/06/12 23:26:52.46 vvIyAm7P
国民健康保険の小さな会社なので手当はないですし、生活保護で生きるしかないんですかね、、、
まだ21なのに天涯孤独だし頼る人がいないし辛くて辛くて
眠剤たくさん飲んじゃった
みんなおやすみ
479:優しい名無しさん
11/06/13 02:46:51.37 DA52LRrX
考えない練習/小池龍之介 の本がよかった。いらなくマイナスに考えすぎてしまう自分にとっては。
夜更かししてしまった リズム整えたいな
480:優しい名無しさん
11/06/13 03:08:45.50 eq+g6X9+
何でこんなに色々考えちゃうんだろな
あぁすれば良くなるんでは…？とか…
自分を肯定できて、大事にできてたら色々考えなくなるのかな
でも、そんな簡単にいかないのが厄介なところだし
寝る気にもなれない
481:優しい名無しさん
11/06/13 06:40:07.87 t5AVCJ8n
mp3プレーヤーでいつも落語聴いてる
嫌なこと考えないですむように
ただそのせいで難聴気味
耳鼻科で難聴が心配だから検査してくださいっていったら
年寄りの傲慢な医者で立ちはだかってチンピラみたいな態度で
あんた聞こえてるだろとか怒り出した
その後検査して超低域がきこえていないことがわかったが
首傾げるだけでよくわからないとか
どうしようもない馬鹿医者
482:優しい名無しさん
11/06/13 08:48:35.20 M45dOSPE
おはようございます。
昨日の夜は、一人ぐらしの狭い空間にいるのがすごく苦痛になりました。
こんなにモヤモヤした気分は、この５か月で初めてでした。
雨の降る中、外を２０分×２したけど、全く気持ちがおさまりませんでした。
１１時頃に睡眠剤を飲んで、寝ました。
こんな状況になる方は、他にもいるのでしょうか。
483:優しい名無しさん
11/06/13 09:02:55.53 Z8DJtKIi
朝起きた時の絶望感が酷いよ
また一日始まっちゃった、みたいな
寝るときのことばかり考えてしまう
生きていくことに張り合いがない
484:優しい名無しさん
11/06/13 09:09:33.02 b/3tWA6V
生活保護受けたいけど車がないと生きていけないから無理だ
車がないと家から出られない
もっとド田舎に行けば許して貰えるんだろうか
485:優しい名無しさん
11/06/13 09:17:58.51 g3kfPnp2
ど田舎で車がないとダメでしょ
486:優しい名無しさん
11/06/13 09:21:47.94 r8W3voS6
今って軽自動車ならナマポでも認められてるんじゃなかった？
487:優しい名無しさん
11/06/13 09:29:42.36 g3kfPnp2
都市によってまちまちみたい
どんだけイビツな制度なんだろ
488:優しい名無しさん
11/06/13 10:34:18.23 6iQd0F5g
>>483
自分も同じ
寝るときは、このまま目が覚めなければいいなと思ってる
489:優しい名無しさん
11/06/13 11:21:10.66 cDViFAQW
もう無職になって一年がたつ
病気の改善は見られない
就職もなかなかできないし働けるのかも
わからない毎日が暇でほとんど寝てる
お金が欲しい
490:優しい名無しさん
11/06/13 11:35:26.06 vN6WtdVH
>>481
うちの主治医も同じことを勧めてた
ただし小さい音で枕元にポータブルのスピーカーを置いてねって
＞早朝覚醒で相談したときの対処ね
491:優しい名無しさん
11/06/13 12:37:06.63 1MCFflyC
朝は特に辛い
毎日何してんのかなって思う
492:優しい名無しさん
11/06/13 13:03:17.40 wawlDJCG
バイトしないとと思い、面接受けまくってるけど、連戦連敗。
493:優しい名無しさん
11/06/13 13:12:18.30 LrZmp6Ji
薬の副作用かどうかしらんが、とにかく昼間眠い。睡魔に負けて寝てしまう。
だから夜なかなか寝れなくなる。
つまりは夜更かし→昼寝の繰り返しの夜型の生活になってもうたわ・・。
494:優しい名無しさん
11/06/13 13:54:31.67 wawlDJCG
ナルコレプシーじゃないの？
昼間の猛烈な眠気&夜間熟睡困難。
495:優しい名無しさん
11/06/13 14:37:19.88 t5AVCJ8n
>>490
視神経を休める意味でもいいらしい
mp3gainで音量揃えるのも面倒だったから
耳垢は放っておけば自然に排出されるそうで
7000円くらいでmp3プレーヤにつなげる枕見つけた
から来月買う
外耳道がかゆくてしょうがないので耳鼻科2軒いったけど
不機嫌そうに耳掃除するなっていうだけ
こっちのコミュニケーション能力が悪いせいもあるけど
496:優しい名無しさん
11/06/13 14:57:10.41 rGNBUJk/
朝食だって妻にたたき起こされる。
朝食後リビングのソファに移動。
おふくろが昼飯作ってそれ食う。
食後またソファに戻る。
夜妻が仕事から帰ってきて晩御飯食う。
あとは寝るまでグダグダ。
この繰り返し。
午後テレビで水戸黄門の再放送見るのが唯一の楽しみ。
もう少しなんとかしないと。
497:優しい名無しさん
11/06/13 16:07:34.95 IG+bRZ3B
>489さん
僕も同じ状況、近況です。
お金が欲しい、仕事したい、でも身体も気持ちも別物のように
リンクしない。
物欲は尽きない。
でも、生きている感じしない。
生かされてるっていうか・・・
498:優しい名無しさん
11/06/13 16:32:41.87 cDViFAQW
>>497
症状が似てますね
仕事しないとマズイ状況なんですが
仮に就職できたとしても働いていく
自信がないです
一応ハロワに行ってますが
体調は悪いまま一年です 489より
499:優しい名無しさん
11/06/13 16:37:42.80 7WcHg61A
昼間はいくら寝ても眠いのに、夜は眠剤飲まないと眠れない。
なんだこれ…逆ならいいのに。
500:優しい名無しさん
11/06/13 17:22:07.39 uLfDKNM0
>>499 俺は昼間は寝れないなぁ。
サイクルが整ってる方だから、夜しか寝れない。
お昼寝しようにも、寝れないし。
かと言って、夜グッスリ眠れてる訳でもありません。
けど、最近は遅くても11時にはお布団入ります。
9時過ぎに眠剤飲んで、10時位には寝ようと心掛けてます。
501:優しい名無しさん
11/06/13 17:23:04.36 +SLgJAWw
>>499
同じ、辛い
502:優しい名無しさん
11/06/13 17:34:54.87 t5AVCJ8n
朝5時か6時には起きて部屋の掃除とかして絶好調の日でも
昼頃には疲れて寝ちゃう
我慢して夜まで持たせればいいんだろうけど
503:優しい名無しさん
11/06/13 17:41:42.63 t5AVCJ8n
俺は親父以外みなうつ、躁鬱で幼少時から家庭環境による
ものだから薬飲んでアルコールやめろしか言われないけど
そんなシンプルなことにはとても思えない
504:優しい名無しさん
11/06/13 18:01:27.25 ZfCCO040
入院と同じ入眠時間だね
規則正しい生活、食事、服薬は回復の兆候
今は昼間が暇なんじゃないですか？
何かを始めるチャンスですよ
ただし無理は厳禁で（笑）
505:優しい名無しさん
11/06/13 18:18:13.21 spC4UHxv
ぼくも昼が暇に感じてきた。勉強してる。会社潰れてもいいように。
506:優しい名無しさん
11/06/13 19:04:28.51 vqs1wSGl
昼間ぼーっとしてると希死念慮しか湧かない
あーだめだ
507:優しい名無しさん
11/06/13 19:09:36.10 2rhlvxEx
505 ：優しい名無しさん：2011/06/13(月) 18:18:13.21 ID:spC4UHxv
ぼくも昼が暇に感じてきた。勉強してる。会社潰れてもいいように。
勉強できるなんて、すごい。鬱状態でできるなんて。
わたしは、文字を追うのが苦痛なぐらいです。以前は、読書が趣味
だったんですが。
508:優しい名無しさん
11/06/13 19:14:26.33 t+sXBkhd
鬱で大学通えなくなって、やめて３年です。
お風呂は毎日入れないし、外出も頑張って週１くらい。
号泣したり激怒したり普通の日があったり。
なんかもう分かりません。
医者も家族もうつ病だって言うけど、薬飲んで休んでても良くならないから
ただの怠けかと思うから「良くなった」って病院で嘘ついて
もう通院＆薬辞めたい。
509:優しい名無しさん
11/06/13 19:24:31.83 V1frWIRw
自分も昼夜逆転が治って昼間とか暇なんだけど
ただボーッとしてるだけだ
2ch眺めてたり、たまに暗く落ち込んでたり…
何もやりたい事無いなぁ
何かやる事が思い浮かんでもすぐに否定的な気持ちになってしまう
510:優しい名無しさん
11/06/13 19:28:14.82 r8W3voS6
俺も勉強は出来なくなった
関連書籍も読むの辛いよ。。。
511:優しい名無しさん
11/06/13 19:46:33.12 7HD0Q+dn
主治医から入院を薦められた。
しかし入院したら良くなる保証は無いんだよなぁ。
希死念慮があるから最初は閉鎖だと思うと言われたが それだと何ヶ月で社場に出られることやら(Ｔ＿Ｔ）
512:優しい名無しさん
11/06/13 20:37:06.00 g3kfPnp2
おまえらNHKでうつ病やってるぞ
513:優しい名無しさん
11/06/13 20:44:04.37 Z8DJtKIi
総合で放送して欲しいよな、こういうの
514:優しい名無しさん
11/06/13 21:02:22.88 5/hpWOGC
ＮＨＫきょうの健康「うつ病」
あす・あさっては大野裕先生か。
515:優しい名無しさん
11/06/13 23:11:02.47 C4LomPZW
漠然と死にたい。将来に希望がないから。
家族も俺がいないほうが幸せなんじゃないかな。
うつになるって取り返しのつかないことなのかな。
社会復帰してもいばらの道が続いてそうだし。
死にたい。
516:優しい名無しさん
11/06/13 23:45:20.92 odhQmORt
取り返しのつかないことはないだろ
考えすぎずに今はとりあえず休みなされ
517: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/06/14 00:31:23.62 jw4vBb1A
どこに書いていいか分からないから書いてみる。
うつ病暦７年４年くらい前に主治医が辞めちゃって、
うつが酷くなる一方。さすがにまずいと思って病院探し出したけど、
２ヶ月、３ヶ月待ちのところが多い。どうしたらいいのだろう
518:優しい名無しさん
11/06/14 00:33:31.54 u6aTNpjC
探せばすぐ受け付けてくれるところある
そこでつないで2カ月3ヶ月待ちに繋ぐって戦略は？
519: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/06/14 00:36:20.49 jw4vBb1A
>>518
それもありかもしれないね。
頻繁に病院かえるのもどうかなって思うけど、
今のところは駄目だ。
明日、元気があったら探してみる。ありがとう
520:優しい名無しさん
11/06/14 00:37:08.12 nQTnN0Ri
毎日がエンドレスエイト状態。
起きて、テレビ見て、コンビニ弁当食べて、寝るだけ。
クスリ飲んだのか、ノートに書いてないと、覚えてない・・・
521:優しい名無しさん
11/06/14 00:50:32.82 Sc7y34EK
難しいよな、病気のせいなのか性格のせいなのか…
普通に生活したり、周りが辛くとも仕事やクラブに励んでるの見るとさ、
自分はただの怠け者何じゃないかって…
うつ病って病気だけど、薬だけでなく何か立ち直るきっかけが必要だよな。
不安に一番効く薬は動くこと。
告白が上手く出来そうにない、不安。叶いそうでないからしない。
でも他人から見たら告白しないのも出来ないのも一緒なんだよ。変な例えだけど…
何もしないで不安になってると、どんどん大きくなる。
０ではないけど1でもない、なら動こうという精神が必要なのかもしれない。
だから諦めないで、大丈夫だから
522:優しい名無しさん
11/06/14 01:10:26.20 hslD0wlp
しんどさがずーっととれないんだが本当にいつになったら治るんだろうね
頭だけそこそこ元気に動いてるわ。7年ぐらいかな？治らない…。
とにかくもう何をしたらいいんだか…。
523:優しい名無しさん
11/06/14 02:52:30.47 b8Uuu4qi
眠剤飲んで寝ると昼過ぎに目が覚める。
原因の一つとして、生活リズムの乱れから体重増加に関係してるんだろうな
学校‥環境どうしようかな
524:優しい名無しさん
11/06/14 04:17:29.58 S7GFCIM5
>>523
オレはロヒを7、8時間の効果の逆算して1：30に飲んで、3；00くらいにマイ飲んで寝ている。
朝8：00～9：00には目が覚める習慣になっているよ。
眠剤に合わせて逆算して服用を勧めるよ～
525:優しい名無しさん
11/06/14 09:43:14.02 K/N+WMlz
自分の病院は、ある曜日以外予約なしでもOKだから急に駆け込む時に助かる。
以前の病院は完全予約制だから厳しかった。本当に体調が悪いときは電話して懇願すると短時間診療で診てもらえるけど。
そんな訳で今日は通院日。薬減るといいなあ。
526:優しい名無しさん
11/06/14 09:54:35.98 6MTVEUqU
>>522
鬱で10年くらいそんな状態だったが、思い切って健康診断したら
取り返しがつかない内臓の病気だったぜ。
527:優しい名無しさん
11/06/14 11:16:00.49 nFDj3BSa
みなさんどんな薬を処方されてますか。
私は、朝・晩 アモキサンカプセル５０ｍｇ コンスタン０．４ｍｇ
リーマス２００ｍｇ
昼はリーマス２００ｍｇ以外の２種類です。
自分では、多いのか少ないのかわかりません。
２か月前からアモキサンカプセルが２５ｍｇか５０ｍｇに増えました。
良ければ教えて下さい。
528:優しい名無しさん
11/06/14 12:26:02.08 hslD0wlp
朝・晩
アモキサン25mg デパケンR400mg アナフラニール100mg
寝る前
ジプレキサ2.5mg デパス0.5mg
529:優しい名無しさん
11/06/14 12:27:09.51 hslD0wlp
>>526
健康診断かあ。いくらぐらいかかった？
530:優しい名無しさん
11/06/14 12:51:36.67 osqq32CZ
今はうつ病で療養中にはかわりなんだけど、双極性２型です
朝・昼 ソラナックス0.4mg×1 アモキサンカプセル25mg×1 デパケンR200mg×1
夕 ソラナックス0.4mg×1 アモキサンカプセル25mg×1 デパケンR200mg×1 レスリン錠25mg×2
寝る前 ハルシオン0.25mg エビリファイ3mg アモキサンカプセル25mg×1
こう整理して見ると、多いなぁ。。。。早く治して減薬したい
531:優しい名無しさん
11/06/14 12:53:36.30 IAR0EeLH
朝昼晩
ワイパックス0.5mg
朝
サインバルタ60mg
寝る前
ロヒプノール2mg ＋ リフレックス15mg
532:優しい名無しさん
11/06/14 13:18:59.55 y5FCmVom
俺は夜飲む薬ばっかりだ
リフレックス
セロクエル
メイラックス
レンドルミン
あとは頓服でセパゾン
今日は調子悪くてずっと寝てる
533:優しい名無しさん
11/06/14 13:20:11.19 Ozqg/tZt
もう人間として終わってる。引きこもり状態。もう寝逃げしたい。
534:優しい名無しさん
11/06/14 14:05:48.06 osqq32CZ
>>533
寝逃げしたいはあるよね
寝てる時が唯一、何も考えなくて楽
起きてると「死にたい」とかろくな事考えないし
長く寝たいんだけど、寝てる時間が5～6時間、10時間とか15時間とか寝たい。。。
2～3時間置きに目が覚めるし、医者に行っても身体に合う眠剤が見つからないし
535:優しい名無しさん
11/06/14 14:31:36.11 UXUnD/zB
昨日12時に寝て今起きた。眠れない人から見れば贅沢な悩みなんだろうが
時間を無駄遣いしてるようで落ち込む。
536:優しい名無しさん
11/06/14 15:34:47.71 qDP7GzHR
どう考えても寝すぎやろ
寝すぎたら脳細胞が死ぬということ知ってるか?
起きたら頭がボーっとするやろ。
537:優しい名無しさん
11/06/14 15:48:35.52 UXUnD/zB
まさにそう。ボーっとする。激鬱の時は9時に民剤飲んで寝て
朝7時に起きてそれから眠れなかったけど、回復してきたら
異常に寝るようになった。先生に相談しても、「どうしてでしょうかねー」
って言われて何の解決にもならないし。
538:優しい名無しさん
11/06/14 15:51:27.64 0hIAI0IT
今、実家で休養中なんだけど、足腰の弱った
祖父母でもしっかりと外出や家事をこなしている反面、
俺はずっと寝たきりのままなのが情けなくて悔しい。
さらには色々な人の厚意もふいにしてしまって、
自己嫌悪のスパイラル。もう駄目だ
539:優しい名無しさん
11/06/14 15:57:08.09 u6aTNpjC
脳細胞減ってもいいから寝逃げしたくてたまらない
540:優しい名無しさん
11/06/14 17:48:56.72 96lX74xS
今日は少し気分が良くて久しぶりにリビングに出て食事ができました
気持ちもちょっと前向きになってるかな…？
と、思うけどやっぱり色々考え出すとダメになることを想像していつも通り沈む…
エンドレス…
541:優しい名無しさん
11/06/14 18:41:54.10 1pwoINF7
昨日から睡眠時間がめちゃくちゃ、９時に薬飲んで横になって1時半～2時間おきに目が覚めて、4時にトイレに起きてから寝付けない。
薬追加しても昼まで眠れず、昼ご飯の後うとうと。
今夜はどうなるんだろう、頭痛とれないし、身体重い。
542:優しい名無しさん
11/06/14 20:10:46.03 3hOm9+Wq
8時30分からNHKのうつ病特集観るぞ
543:優しい名無しさん
11/06/14 20:59:18.42 y5FCmVom
たいした内容じゃなかったな
544:優しい名無しさん
11/06/14 21:55:26.32 O08uiKwO
自分に価値があると思うためには何が必要なんだろう。
なにも成し遂げられない自分がいるのに自分に価値を見いだせるんだろうか。
でもオカンに言われた「あんたが生きてるだけで嬉しい」と。
こんな自分でも愛してくれる人達がいる。自分を少しでも大事にするために、まず、意思表明ができるようになろうと思った。
最近オカンと話せるようになった。
545:優しい名無しさん
11/06/14 23:41:14.41 LjRigCB1
俺は不眠症で、眠剤を服用しても睡眠時間は５時間がいいところ。
>>515ではないが、眠ってそのまま起きずに死ねたらいいな、って思う。
苦しみや痛みを伴うのではなく、ぽっくり死にたい。それが夢。
546:優しい名無しさん
11/06/15 01:00:38.79 e5hTztWz
眠れない
547:優しい名無しさん
11/06/15 01:48:06.76 klRTbZAj
>538
今日考えていたことと同じでびっくりした。この病気、本当に厄介。
罪悪感、自責の念、できたことができなくてひたすらイライラ…話す気力もなく、家族関係も最悪になっちゃった。だからせめて、家族にちいさい声で挨拶や感謝だけは伝えようと思った。捨てられて悲しい夢みたから。
548:優しい名無しさん
11/06/15 03:59:08.29 LtkxD6PI
欝になって集中力がぜんぜんなくなった。
やっていた勉強も手につかず、読書もテレビも集中できないし中身が理解できない。
外出も辛い。死ぬことばかり想像してる。
549:優しい名無しさん
11/06/15 07:16:26.94 lZDAR13T
前まではなんとか少し遠めでも生活のお金がって思ってたけど
ここ最近は遠めな所行くのに無駄に労力かかったり、行きたいけど行きたくないみたいな感じで
今じゃ、近所のコンビニ行って何か買ってってやってる。
前よりも余るお金がなくなってきたけど……
病院の方でどうも調子が悪くて、いつもの先生じゃない人の日に行ったら
その日は一日院長さんが見てくれてて、今までの処方じゃ効かない状態って言われて思いきり変わった。
でも、やっぱりやり場のない自分への感情とか不安とかが消えてくれる訳じゃなかったかな……
例え、友人とかと会ってその時はうつな状態を勝手に隠したりして笑ってる自分がいて
自分の部屋に戻ったら、色々と辛くなる。
時々、やり場のない感情とかを顔洗ったりする時に一緒に流せたらとか思ったり。
自分の体のはずなのにそう思えなくて、「私」という存在というか現象みたいなのがこの体にあって
のっとっていたりしないだろうかとか。
すっごくくだらない事かもしれないけど。
550:優しい名無しさん
11/06/15 07:27:51.26 OBviB8Cn
夜中に突然体が震えて目が覚めた
寒くないのに激しい震えが止まらず怖かった
ストレス溜まってたのかな…
551:優しい名無しさん
11/06/15 08:41:32.72 mHfgYxEB
>>541
睡眠時間、俺もそんな感じ
11頃横になって2～3時間で目が覚めたら、もう寝て起きて寝て起きてを繰り返す
6時頃までは頑張ってるけど、それ以上布団に居るとイライラして来るから起きる
552:優しい名無しさん
11/06/15 09:54:29.31 eibdGtZh
療養中の１日って長いですね。仕事していた頃とは、真逆ですね。
興味の持てる対象もなくて、一人暮らしだと話相手もいないし。
このサイトだけが唯一、気兼ねなく立ち寄れてコメントできます。
療養して５か月経ちました。他の方々は、もっと長い方もいるのでしょうか。
私の場合、ここ２か月ほとんど症状が変わっていません。薬を変えてもらう
事を提案するのはどうでしょうか。
553:優しい名無しさん
11/06/15 10:09:46.33 qU8kN4sZ
俺はがくっと落ち込んでも回復は早い
ただ思考、判断力などはひどいまんま
直った後が不安ではあるが、自分でビジネスを
立ち上げて成功するとか
色々とアイデアはわくので確率は低かろうが
とにかくいいイメージを考える
554:優しい名無しさん
11/06/15 10:18:15.40 qU8kN4sZ
主治医に相談するべきだと思うけど
今時病院経営厳しくてただ薬出して多くの患者を抱え込むだけ
いい加減な病院も多い
治療を長引かせたほうが得なんて思ってるケースもあるかもしれない
そういう雰囲気だったら病院変えたほうがいいかもしれないよ
555:優しい名無しさん
11/06/15 10:31:53.30 tQDWVrGS
急に食欲無くなってきた
パンみたいなもんばっかり食ってる
みんな3食ちゃんと食べてる？
556:優しい名無しさん
11/06/15 10:37:09.57 viQ+6Kpp
野菜メインで朝と夜の二食は食べてます。
薬のむから。
昼は薬のまないから食べてないです。
557:優しい名無しさん
11/06/15 10:39:10.34 GzU/yLxF
オレは毎食後に薬飲まないかんから、多少はムリにでも三食食べる必要がある。食欲なくても。
558:優しい名無しさん
11/06/15 12:16:06.33 DGPq/Leq
調子の良い時は三食
調子が悪い時は何日間か食べなかったり
欲がなくなりますよね
559:優しい名無しさん
11/06/15 12:30:18.63 qU8kN4sZ
うつを治す本に食事のことも書いてある
玄米、野菜、青魚、豆腐など三食少なめに
よく噛んで食べようとは思うんだが
習慣で中々早食いの癖が治らない
560:優しい名無しさん
11/06/15 12:38:43.68 tQDWVrGS
みんな結構しっかり食べてるんだなあ
いかんな自分は
561:優しい名無しさん
11/06/15 14:11:39.54 yI9B40LG
俺、朝は薬がごはんなんだけど…。
562:優しい名無しさん
11/06/15 14:13:19.12 lZDAR13T
食後の薬処方されてますが
調子が良くない限り、あまり食事をしっかり取ることしないので
食後じゃない状態ですね。
食事という行動ですら疲れますし……；
563:優しい名無しさん
11/06/15 15:56:10.49 XIMuhlvk
>>544
泣きました。俺もオカンにまったく同じこと言われた。
オヤジとはもともと折り合いが悪く、この病気になってさらに酷くなった
んですが。オカンのために自殺だけはしないようにしようと思う。
564:優しい名無しさん
11/06/15 17:59:36.70 zjgWHVaT
うつになってから、１日 ３食から２食以下になりました。
医者いわく、動かなくなったから当然ですと。また、食事はしなくても
薬だけはきちんと飲むようにと言われてます。
医者のいうことは、きちんと聞いているのですが、症状改善せず。
たまにね、精神科の医者なら私でも対応できるような気がする時がある。
「調子どうですか～？」 あとは患者のたわごとを聞いているだけに
しか思えない時がある。
565: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/06/15 18:22:19.01 y0XosdnO
>>564
>たまにね、精神科の医者なら私でも対応できるような気がする時がある。
>「調子どうですか～？」 あとは患者のたわごとを聞いているだけに
>しか思えない時がある。
それなんか分かる。こっちの顔全然みないんだよね。
処方箋だけみてじゃこれ増やそうかとか
566:優しい名無しさん
11/06/15 18:22:59.76 tQDWVrGS
日本の精神科医の大半は処方箋出力マシーンだな
567:優しい名無しさん
11/06/15 18:26:35.58 Dw8xFkxk
俺は朝昼抜きで晩飯だけ、朝の薬は飯抜きで飲んでる。体重の増減は無し。
ほとんど寝てるからな。
568:優しい名無しさん
11/06/15 18:42:01.36 hGZJqVvJ
>>508
嘘ついて通院＆服薬をやめるなんて、やっちゃダメだよ。
お金がかかるなら自立支援に切り替えればいいし、もしいまの治療方針に
満足できないなら、セカンドオピニオンで他院を受診したり転院することも
できる。何より、自分の症状ときちんと向き合わないと、このテの病気は
長引くだけ。まず「怠け」ではなく「病気」だということを、よく自覚してほしい。
569:優しい名無しさん
11/06/15 18:48:08.03 hGZJqVvJ
>>511
閉鎖病棟っといっても、病室はごく普通だよ。ただ、病棟の入り口のガードが固いだけ。
窓が開かなかったり格子が入ってても、それだけで入院生活に支障はないだろ？
鬱の原因が、家庭やコミュニティ環境にある場合、入院という一時的な疎開で症状が
改善する/したって話は、メンヘル板でちょこちょこ見かける。
前向きに検討してみたら？
570:優しい名無しさん
11/06/15 18:53:16.86 hGZJqVvJ
>>550
次回受診日に主治医に必ず伝えること
薬はちゃんと飲んでいたか？ 他に身体症状はなかったか？ 思い当たる原因はないか？
とか聞かれると思うので、忘れっぽい人はメモしておくといい
受診日まで間があって何度か再発するようなら、翌日に主治医の診察をうけるべし
571:優しい名無しさん
11/06/15 19:08:08.74 y0XosdnO
まともな精神科医ってどこにいるのかなあ
572:優しい名無しさん
11/06/15 19:21:58.87 MwSCYhv+
ほんといい精神科医っているのかな？。
開業するのに資金が少なくて済むし、今の世の中ごまんと精神を
病んでいる人がいるから、ボロい商売にみえてしかたない。
全員の精神科医がそうではないが、開業すれば儲けてなんぼですし。
今の主治医がいい精神科医であることを祈るばかり。
573:優しい名無しさん
11/06/15 19:31:28.76 tQDWVrGS
最初はいい医者だと思ってたんだけどねえ…
なんか処方が変な方向に行ってる気がするし、
医者変えようと思ってるけど、探すのがめんどくさい、ていうか探す元気がない
574:優しい名無しさん
11/06/15 20:05:59.65 q41kz/39
自分も同じ気持ち。
最初のうちは診察時間が30～40分できちんと聞いてくれたのに、
最近は15分以内で終わるし、保険が適応されない療法を進めてくるし・・・
575:優しい名無しさん
11/06/15 22:03:21.93 krTxchvN
最近割と調子悪くなかったのに、
今日は朝からいまいちで、震災関係の番組見て食欲わかず、
出かけて帰ってきてからの疲労感がハンパない。。。
不安感というか虚無感。
というこで今日は寝る。
576:優しい名無しさん
11/06/15 23:32:46.22 e5hTztWz
昼寝なら苦痛でもないのに、眠剤飲んで布団に入ると眠れない、
よくわからんけど
今日の診察で処方が変わった…
だけど一緒なんです…
１０日前から突然不眠になった。
577:優しい名無しさん
11/06/15 23:53:08.65 lZDAR13T
薬の副作用もあってか太ってきた……(´・ω・`)
明日病院だけど行く気が起きるといいな。
今回再発っていう形ではあるけど、根本的なモノから見つめ直さないと
って病院の方もわかってるだろうけど
そんな昔何があってとか全然聞かれてもないのに
「家庭環境が～」ってわかったかのように言われてぽかんとした。
結局薬だけ出して、あとは自分で薬に頼りながら一人でやっててください的な印象を受ける。
578:優しい名無しさん
11/06/16 02:07:53.07 cE2bT8RF
まぁそんなもんじゃないの？
医者と話す時間なんて週に１時間くらいでしょ。
俺は一人でやってて変えたいところとか症状を伝えて、今後の投薬をどうするか
話すだけでタイムオーバー。
要点を簡潔に伝える、ってなんか仕事してるみたいだなｗ
579:577
11/06/16 02:32:47.66 QtFebVOY
>>578
私は医者と話すのは週に３０分もないです。
待ってる時間は１時間近くですし、会計までは３０分程度ですね……
うまく伝えるのも凄く難しくて
文章ならある程度書けるんですが口に出すのが難しいです。
580:優しい名無しさん
11/06/16 07:45:42.59 UgTLD6KK
うちの病院なんて予約表に５分に１人の間隔で予約が入ってます。
週１で３０分や６０分も話せるなんていいですね。
５７８さんみたいな所は、少ないとおもいます。うらやましいですね。
５７７さんの根本的なモノから見つめなおさないと という箇所は
とても共感できます。その根本的なモノが直ってないから再発するんですね。
カウンセリングとかでその根本的なモノが解決できればいいですね。
わたしも恐らく心の奥底の根本的なモノが解決できてないので再発する
と考えてます。
581:優しい名無しさん
11/06/16 08:11:21.47 klhQ6teg
愛媛にいた頃かかった心療内科のまつおか先生は
今まで何十人もかかったなかで人柄最高だった。
副作用、離脱症状殆どなし。
忙しいのにカウンセリングもしてくれた。
でも厚生省が製薬会社と癒着、医療行政滅茶苦茶
金になることしかしない
問題がおきても逃げる
良心的な治療をしたくてもできない事情があると思う。
カウンセリングなどは時間かかる上に点数は低いようだし。
582:優しい名無しさん
11/06/16 08:21:27.70 klhQ6teg
何十人ってのは内科など他の科が殆どだけど。
俺の親父なんか先生、先生って毎日いわれてるうちに
自分が絶対的に正しい、傲慢、自分がしゃべるのは
好きで相手の話しさえぎってしゃべりつづける
診療中も相手の都合お構いなし。
医学部が何十倍？の倍率だったころ医者になった
超エリートではあったけど。
僕が運転してて目の前でバイク横転して
事故がおきたが
ドライブ大好きなのでほっといて行こうって言った。
583:優しい名無しさん
11/06/16 08:58:16.62 dRauANff
おはようございます。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:828番)
これが気になったので病院でも行ってこようかな
584:優しい名無しさん
11/06/16 09:30:12.05 7nJC0YHF
眠れなかった
でも来週から復職だし、日中動かなきゃと思ってるけど、携帯触るのが限度
図書館に行こうとおもってるんだけどなぁ…
585:優しい名無しさん
11/06/16 09:37:38.48 JAoC6m5i
そんな状態では復職は難しくないか？
586:優しい名無しさん
11/06/16 10:37:02.42 BfF0ifR2
ここ一週間ほど２～３時間しか寝ること出来なかったんで
昨夜は缶ビール５本飲んでロヒプノール服用したら
１４時間も寝れた
途中何度も目覚めたけどすぐ寝つけた
本当は良くないけどいま凄く体調がいいです
587:優しい名無しさん
11/06/16 10:44:38.19 I77qhfm1
医師以外のカウンセリングが保険適用になればいいのに、ってことでいいのかな。
588:優しい名無しさん
11/06/16 11:17:36.63 MVk5m/OT
いつも4時頃に起きて昼までうとうと、今日はうとうとも無い。
頭痛いし、身体重いし、辛い。
買い物も行きたいけど無理。
589:優しい名無しさん
11/06/16 11:47:47.17 65NWACp3
なんというか行きたいけど億劫な時あるよね…
治ったとしても性格はかわらんし一生再発におびえるしかないかな
590:優しい名無しさん
11/06/16 12:34:38.59 vbB5CsHb
今日通院だったのに金がなくて来週にしてもらった
20日の傷病手当金まで250円しかねーわ。。。
貧すれば鈍する、でうつひどくなってる気がするよ
３億当たんねーかなぁ
591:優しい名無しさん
11/06/16 14:15:43.80 BfF0ifR2
ドリームジャンボ期待して６０枚買ったが５等の
３０００円すら当たらず落ち込んでる
１６２００円も捨ててしまった
タバコやめてためたお金なのにな
毎年１０００人以上の人が億単位の高額当選者になってるのに
サマージャンボに期待する
592:優しい名無しさん
11/06/16 14:24:38.66 368zevpQ
パチンコに比べりゃ屁みたいなもんだ
593:優しい名無しさん
11/06/16 14:34:30.77 UgTLD6KK
１日１日がとても長くて困っています。
みなさんは、うつの療養中の生活をすごしていますか？。
私の場合、ネットを数時間、テレビを数時間しだらだらして１日が終わって
いきます。何もしない時が１番苦痛です。
594:優しい名無しさん
11/06/16 14:48:27.65 UK0VnTh8
>>539
長いよねー１日って
俺、TV見れないから（見ると辛い）余計時間が余る
まだ散歩とか行く元気もないし
アニメのDVDでもレンタルして来るかな。。。。
595:優しい名無しさん
11/06/16 14:58:23.61 3u8wZTN5
郵便局のバイトおちました。
正直なとこホッとしてます。
でも無職歴がながい自分を雇ってくれるバイトなんかあるのか心配です。
年金ももらえてますし、親元で暮らしてるので生活に不安はあまりないんですが家にいれる食費２０ｋくらいは稼ぎたいです。
次はポスティングのバイトがあれば応募してみるつもりです。
市報の配達バイトとかないかな…
596:優しい名無しさん
11/06/16 15:04:06.19 qL4mUc67
>>593
1日中テレビも本も全く見ずにずーっとネットしてる。
日々どんなふうに過ごしてるかタイムテーブル書いて
2週間に１回、主治医に提出してるんだけど、
睡眠、食事、食事の為の買い物以外、ほぼ「ネット」
さすがにネットは10時間未満にしてって言われたｗ
やっと少し元気になってきた今は1日中ネトゲして
何にも考えてない時が一番幸せなんだけどなぁ。
一番つらい時は何しても辛くて寝てる時が一番マシって感じだったけど。
でも「毎日こんなんでいいのかな・・・」って思う瞬間、
とてつもない恐怖が襲ってくる。
597:優しい名無しさん
11/06/16 15:17:06.27 L8ueoY9i
>>595
郵便局は仕事は簡単だけど精神的にきついから落ちて正解かも
598:優しい名無しさん
11/06/16 16:25:05.19 klhQ6teg
今日は病院行かなくちゃと思ったが、大雨嫌になった。
翻訳か通訳したいが文章が変で日本語も怪しい。
親戚に手紙書いたけど書けない字が多くてみっともない
手紙になってしまった。
原書と翻訳本、英語の辞書買って訳文書き写しながら
英語と国語のの勉強しなおす。
599:優しい名無しさん
11/06/16 16:53:11.51 RF4sCtl5
>>595
ポスティングも思ってるよりはハードでその割に実入り少ない
鬱で引きこもって体力落ちた体には結構堪える
体力作りと時間潰しにはなっても稼ぎにはならない
時給換算したら最低賃金割る
マイペースで仕事出来るかと思えばGPS追跡と投函状態の良否確認で尾行もある
市報の配達は優良ポスティング業者のベテランクラスが任されるのだとか
600:優しい名無しさん
11/06/16 16:53:37.76 PfsERlKW
今日の受診で私が一人でいるとイライラしてどうしようもなくなります
と伝えました。
（一人暮らし）と医師にいった所、入院しますかそれとも
実家（一人暮らしから１時間３０分くらいの距離）の近くの精神科に通われ
ますかと言われた。
ビックリしました。一瞬、治療が放棄されたようで。
入院した方がいれば教えて下さい。期間、治療方法、金額、自立支援が
きくのか等なんでもいいです。
また、転院を進められた方がいれば、自立支援は継続できるのでしょうか。
紹介状とか通院の経過も伝えてくれるのでしょうか。
どうか困っていますので、教えて下さい。
601:優しい名無しさん
11/06/16 17:05:54.26 dRauANff
>>600
入院の期間と治療方法については病院よって違うので、先生に聞いてみるしかないかな。
金額、自分の場合月１５万くらいだったと思います。自立支援は入院は適用外ですが、
入院用の補助制度があります。（正式名称忘れました）
転院の経験はないのでわかりません。自立支援は再申請すれば使えるはずです。
602:優しい名無しさん
11/06/16 17:13:14.05 FEW6bQNq
>>600 かなり前に入院しました。５～６年前？
医療保護入院でしたし、記憶が曖昧な頃な為、覚えてる限りで。
費用は覚えてません。ただ、高額医療負担で、確か、
何割かは、戻ってきました。生命保険は様々な都合上使いませんでした。
症状により、入院期間はマチマチです。
私は2ヶ月と長期の入院になりました。
早い方だと、１～２週間とか、３～４日程度？
長い人だとそれはもう・・・。年単位の方もいらっしゃいましたね。
私の場合、極度のストレスで鬱、人間不信に陥った為、
家族以外の人間をシャットアウトされました。携帯も没収されました。
ネットは出来ませんし、公衆電話で緊急時（仕事の用事他）だけ、通話を
医師の許可を得てから、電話してました。 ただ、症状によりケースはマチマチなので、
ガンガン電話してる人も居ましたよ。
入院した病棟は、精神科の病棟で、脱出不能でした。完璧なガード体制。
暴れる人、自傷行為する人、病棟内での秩序を守らない人、迷惑な人は、
さらに隔離された個室で縛られる方もいらっしゃいましたよ。（躁鬱系や躁病、ボダの方に多く）
私は、普通に処方された薬を飲んで、稀に食事取れなかった時に点滴されたり、
あとは、ボーッっとしてた？特にする事もなく、窮屈でしたが、休養と言う事で。
入院したての頃は、その事実さえ受け入れる事が出来ず、見放されたと思い悩みました。
男ですが、ワンワン泣いてたらしいです。他の患者さんに慰められてたそうで・・・。
転院は、医師の判断やら、個人の自由でも出来るみたいでした。が、
医療保護入院の場合は、人権以外の権利は一切認められないので、転院は不可能です。
弁護士さんにも迷惑かけた記憶が蘇ってきた・・・・・・。
603:602
11/06/16 17:17:55.00 FEW6bQNq
続き
他の患者さん見ても、殆どの方が同じような感じで。
食事して、薬飲んで（看護師さんのチェック有り）、
生活パターンを固定して って感じですね。
曜日感覚は完全に無くなりますがね。
症状によっては、病室（ベッド）で寝たまま？ヒキコモリ？の方も。
自分で入院された方は、医師の方と相談し、
入退院を繰り返す人も、稀ですがいらっしゃいましたよ。
とにかく、症状によって様々ですが、
社会とは、一定の距離を置き、休養に専念すると言った方が早いでしょうかね。
連投、長文スマソ
604:優しい名無しさん
11/06/16 17:35:52.90 mTg//Q93
入院の一番いいところは自分と同じ症状の人が多いこと
働いてる人いた人は家を出るが途中で引き返すとか
患者同士で情報交換したり、調子が悪い人がいたらフォローしたり仲間意識ができる
①うつ病や不眠症の人だけの病棟であること（他の症状の人がいるとうつ病には辛い環境）
②開放病棟で任意入院であること
③大学病院でないこと（短期間で放り出される）
④作業療法を取り入れていること（入院生活は暇なので）
これが揃っていれば入院はお勧めです
605:優しい名無しさん
11/06/16 17:56:30.30 CoeahqkP
>>586
>本当は良くないけどいま凄く体調がいいです
どっちやねんｗ
って言うか、薬飲みながら酒飲んで良いの？
606:優しい名無しさん
11/06/16 18:15:20.98 QtFebVOY
今日、通院だったけどやっぱり待ち時間の方が長い…
待ってる時間は１時間半近くあるけれど、診察の時間は１０分にも満たなかったと思う……
医者の方は話を聞くって感じじゃなくてむしろせかされてる気がする……
607:優しい名無しさん
11/06/16 18:38:52.19 klhQ6teg
イライラで他人に暴行とかしそうなら
ネットで情報調べてなるべくよさそうな所に入院したほうがいいだろうし、
通院してて良くなってないなら入院しないにしても
病院変えたほうがいいんじゃないかな。
薬以外でも頭に冷水をたっぷりかける、
銭湯の水風呂いくといい。
深呼吸を繰り返すなどしたほうがいいと思うよ。
頭に血が上ってる状態だと思うから。
608:優しい名無しさん
11/06/16 18:48:40.84 B9ZU0229
>>605
本当はやってはいけないことだけど、やってみたらすごく体調がいい、ってことでしょ。
609:優しい名無しさん
11/06/16 19:20:15.45 mTg//Q93
＞途中何度も目覚めたけどすぐ寝つけた
とあるのでよく眠れたということだと思う
酒・タバコ・宝くじって現実逃避してる感じだなぁ
よく眠れて体調が良くて宝くじに興味があって調子が良いのならＯＫとも言えるけどね
610:優しい名無しさん
11/06/16 19:25:46.11 yg6OEZPl
今日読んでた小説に、感情をコントロールできなくなりそうになったら、
排泄する(トイレ)
顔を洗う
歯磨きをする
をするようにしていると主人公が言ってた。
611:優しい名無しさん
11/06/16 20:07:15.99 3u8wZTN5
しょっちゅう顔あらってます
612:優しい名無しさん
11/06/16 20:16:25.94 znIzzoe1
実家暮らしなんだけど、家にいるのが辛い。
妹が自分を見下してるのが手に取るようにわかる。
舌打ちしたり、ドアの開け閉めが乱暴だったり。
鬱で療養中なのは母親にしか話してないから、
妹は単にニートだとしか思ってない。
先生は家族に話して、堂々と休めって言うけど、
鬱なんて知ったら余計馬鹿にすると思う。
一人暮らししたいけど、お金がないし…
早く社会復帰して家出たい。
613:優しい名無しさん
11/06/16 21:16:41.16 3u8wZTN5
見下されても泥にまみれても生きることにしました。
バイトの面接でモロにイヤな態度とられたけど、この世間とうつ病に負けたくないです。
うつ病を認めた時点で一般的な生き方はできないと思いました。
関係ないですけど、自分のメガネのフレームは花柄です。
坊主頭の３１才無職男です。
614:優しい名無しさん
11/06/16 22:12:14.61 Jdrj83Q7
なんか変な方向に考えてない？
615:優しい名無しさん
11/06/17 00:18:34.29 sZvy5q3p
寝るｄｆ
616:優しい名無しさん
11/06/17 01:11:12.07 9GoRlpXl
そろそろ規制解除されたかな？
617:600
11/06/17 03:57:25.55 jGdj4ptQ
様々なレスありがとう。参考にさせて頂きます。
まずは実家に帰って療養しようと考えております。
ネットもパソコンもない実家ですが。
ゆっくり付き合っていかないといけない病気なんですね。
618:優しい名無しさん
11/06/17 06:20:20.60 TVPdA+0F
お大事に。
僕の場合幼少時から抑うつ傾向、うつ病発症して
早寝早起き、禁酒、少食、ヨーガ、西式健康法の温冷欲など
知ってる健康法でよさそうなのを徹底的にやったら
一週間ほどで治って近くの小山に登っても疲れず、爽快で
その辺に咲いている花がきれいに見えるというか感受性も
変わり、凄く明るい気分、本当はこんな性格だったのかと、
簡単に治ったんだけど
今更治っても大学に復学できるわけでなしとか
ネガティブ、自閉思考にとらわれてすぐ戻ってしまった。
人によって違うと思うけど、自分の場合認知療法とか
しっかりやったほうがいいみたいだけど、医者に聞いてみたら
この辺で出来るところはないよ、でしまい。
俺ももっとましなところへ引越ししなきゃ。
619:優しい名無しさん
11/06/17 06:56:43.11 TVPdA+0F
オウム事件以来ヨーガに対する偏見があったり、瞑想だけで
何十万取るとか、オウムの残党などあって注意すべきだけど
インドで数千年の歴史があり健康だけでなく様々な人間の
可能性を高める種類のヨーガがあり、釈尊も厳しい修行をし、
琵琶？との弦が強く張りすぎても切れてしまう、ゆるすぎても
駄目、中庸がいいと気づいて悟ったとか。ヨーガもしたらしい。
人間で言えば今は交感神経のみが過剰に働きすぎて
バランスを崩しそれで一気にうつになる人も多いと思う。
620:優しい名無しさん
11/06/17 06:57:47.50 TVPdA+0F
僕がやってるのは昔からある京大インド哲学教授の
佐保田鶴治氏がインド人に老人でもできるヨーガを
習ったのが始まりで、バイク事故で目を悪くして
ヨーガ、気功、太極拳など自分で体験し、安い月謝で
教えてる鍼灸師の先生に聞いたけど講演もすばらしくて
感動したそうだ。
弟子の番場一雄氏のビデオがNHKから出ていて覚えやすい
ので番場式でやってるけど。
ご老人でもできるヨーガなので体が硬いうつ病の人でも
しばらく呼吸を深くして心を静めてからやると
精神安定、首、肩の凝りをほぐすことは気の滞りを
解消するにもいいと思う。
621:優しい名無しさん
11/06/17 10:13:29.14 424F6sG9
おはよう
こんな時間か廃人だな
仕事見つけないといけない
あああ
622:優しい名無しさん
11/06/17 12:26:32.81 euBrUtwH
金がない→好きな事できない→寝る→起きる→金が、のスパイラルだ
今日入金される予定のオークション収入が時間外に振り込まれたらまじツラい
土日は水だけで乗り切らないと・・・
623:優しい名無しさん
11/06/17 12:33:13.94 TVPdA+0F
オークションは今滅茶苦茶厳しいからよほど目端の効く人でないと
労力使ってひどい落札者に当たる可能性も多い。
624:優しい名無しさん
11/06/17 12:46:18.54 424F6sG9
うつ症状ひどかったが何とかハロワへ行ってきた
やはりこんな状態の自分が働けそうなところなかった
もう貯金が無くなる
まともな食事してない
625:優しい名無しさん
11/06/17 12:51:30.14 WCzyny8v
生活保護申請した方がいい
626:優しい名無しさん
11/06/17 16:38:42.29 424F6sG9
対人恐怖症になってしまった
何をするにも緊張する
薬服用で何とかごまかせる程度では
この先厳しい
627:優しい名無しさん
11/06/17 16:47:14.28 LGQSXoBv
抑うつで休職二ヶ月目突入。
一ヶ月は実家に帰って静養していましたが、今後どうしたら良いでしょうか？
一人暮らしでただただ暇を持て余しています。
628:優しい名無しさん
11/06/17 17:13:59.12 esoRjqVV
自分なりに頑張ってるとは思うけど、旦那には
まだまだ半人前とかシッカリしろとか言われる。怒られるのが怖くて、自分の行動などを何度も確認していたら、強迫性障害になった。
629:優しい名無しさん
11/06/17 18:43:20.40 euBrUtwH
オークション収入が時間内に入金された！！
やっとご飯食べれたよ
一人暮らしはヒマだから、片付けがてら不用品売ったり、
気の向くままにネットと散歩と料理してる
630:優しい名無しさん
11/06/17 19:25:28.80 FFNmppdR
>>629 よかったね！
631:優しい名無しさん
11/06/17 20:26:56.47 TVPdA+0F
金のあるときに米、ふりかけなど保存の利くもの
買っといたほうがいいよ。
残金９，０００円ほどあるはずと思って郵便局行ったら
２，０００円弱この時期の引き落としはなかった気がするが。
食うものは確保してあるから何とかなるし、特殊なナマポ
アパートでインスタントラーメンとかつけにできるから
何とかなるけど。
632:優しい名無しさん
11/06/17 20:28:22.82 424F6sG9
>>627
心配しなくてもみんなそんなもんだよ
寝逃げしてるか２ちゃんして一日終わる
ただ寝逃げといっても熟睡してるわけでなく
横になってるだけです
633:優しい名無しさん
11/06/17 20:33:11.30 WCzyny8v
線維筋痛症みたいな全身痛にならない？
これもうつの症状かなあ
634:優しい名無しさん
11/06/17 20:37:47.65 iUBvzRbI
肩こりは酷くなったよ・・・
635:優しい名無しさん
11/06/17 20:43:12.43 euBrUtwH
>>630-631
ありがと、嬉しい
米あっても炊くのめんどくさいよね
よくリゾット１食分作って食べてるよ、すぐ目の前の事をやるだけで精一杯
636:優しい名無しさん
11/06/17 20:48:24.44 yH5sp8Ui
>>633
痙攣状態になって入院した人を知っている
そういうことにならないように医者に相談したほうがいいよ
637:優しい名無しさん
11/06/17 21:07:34.77 BxWCo2sC
ベンゾ飲んでると肩こりとかは無くなる気がするんだが自分だけかな？
ただ歩いてるときとかふらつき易くなった気もするが
638:優しい名無しさん
11/06/17 21:32:41.33 WCzyny8v
>>636
整形外科に行ったら神妙な顔つきで医者に
「あなたはこの病院じゃ治らない。別の科に行ったらどうですか」と言われた
ラセーグテストとかレントゲンとかされたけど筋肉が異常な硬直をしているのだそうだ
心療内科、神経内科など行ってみるかな
639: 忍法帖【Lv=6,xxxP】
11/06/17 21:56:36.81 BSIpt0po
暇でしょうがないから、本やゲームを買うのだけど、
全然やる気がしなくてどうしようもない
640:優しい名無しさん
11/06/17 22:25:24.76 O4ZUpexN
確かに休職中は暇になりがちやけど、なんもやる気がおこらんし、眠いから、寝てばっかになりがちなんだな。これが。
641:優しい名無しさん
11/06/17 22:27:55.37 BxWCo2sC
みんな一緒
結局寝逃げ
スポーツクラブとか通ってる人えらいなと思うわ
642:優しい名無しさん
11/06/17 22:29:41.98 F9EQh3dp
自分を大事にしろ、と言われてからずっと考えてた。
自分を大事にして喜ぶのは自分だけではなく、自分を大事に想ってくれてる人達も喜んでくれるのだと思った。
そしたら、自分を大事にしないといけないわけがわかった気がした。
確実に一歩、前にすすめた気がした。
うつ病を克服できるかもしれない、と思えた。
同時に自分は恵まれていることに気づいた。
643:優しい名無しさん
11/06/17 22:31:19.50 BSIpt0po
薬がどんどん増えてくる
体調がおかしい実感はあるけどうまく説明できない
医者から「死にはしないから大丈夫」って言われた
644:優しい名無しさん
11/06/17 22:36:43.75 BxWCo2sC
>>643
俺も薬が増えつづけてる
治らないと増える一方だね
でも薬減らしてくださいって
次回の診察で言ってみるつもりだが
どう減らせばいいか悩みどころ
645:優しい名無しさん
11/06/17 22:46:36.22 TVPdA+0F
テレビドラマなら見られるようになった
ゲゲゲの女房最近のNHKで放送したと思えない
いい出来
俳優、脚本もいいし水木さんの漫画も好きなので
頭を使わなきゃならんと思って昔やってた囲碁の
フリーソフトpocket gobanで名人の棋譜並べてる。
県代表クラスの人に習ったんだが３級くらい？のへぼだけど。
646:優しい名無しさん
11/06/18 00:32:26.96 z0kHaOM9
何も出来ないって開き直るまでに、まず時間が必要な様な。
トゲトゲな気持ちを見つめつつ…
眺めつつ…
先は長いな…
647:優しい名無しさん
11/06/18 03:27:33.51 hmkirYp5
昨日の深夜、中途覚醒したうえ、中途覚醒健忘だっけ？それが起きてた…
最近は、寝ようとして目を閉じてゆっくりしてると頭の中で凄く何かが騒いでる感じに見舞われる……
寝れない訳じゃないけど、ゆっくり出来ないというか…なんだろうね……
何かしないと落ち着かないのに、何もしたくないし、疲れる。
記憶も断片的で一昨日に起きたことが今日のように感じたりとか、解離症状？がある……
この間病院行ったとき、医者の口からは統合失調っていう単語は出てきたけど
会社に提出する書類にはうつってかいてあった。
648:優しい名無しさん
11/06/18 04:23:59.18 /9RC0U3o
公安が張り付いているんじゃないかとマジでビビってる
食欲不振で痩せて、同世代のメタボとは程遠い
極端に痩せる＝ヤク使用？ 体型より人を見ろよって言いたい
649:優しい名無しさん
11/06/18 06:17:10.34 CgwpdRc7
よその病院変わった方がいいんじゃないかなあ。
今の保険の点数とかどうなってるかわｋらないが
金儲け主義、副作用を抑えるためさらに薬が増える。
薬だけじゃ治らないと思うよ。
脳をいじる薬は怖い、SSRIは化学的ロボトミーなんて書いてある本もある。
古い本で正しいかどうかわからないが。
パキシル飲まされて今までいろんな薬飲んだけど、性欲なし、
薬が切れたらシャンビリ、ふらつき倒れそうな不安感、劇薬
こんな薬飲んでて体にいいわけないと思う。
650:優しい名無しさん
11/06/18 06:28:23.70 CgwpdRc7
僕は自律神経調整のために西式健康法の温冷浴など
うつでも頭がすっきりさっぱりしてしばらくの間気分いい。
性欲もある程度回復した。
気分が不安定だと呼吸が乱れるので、呼吸法もやってる。
寝ても胡坐で背筋伸ばしてもいいけど、ゆっくり深く呼吸する。
知っている健康法でいいと思うものはいろいろやってるし、
本屋でうつの薬を使わない治療法の本がたくさん出ているから
よさそうなのを買って実行したりもしてる。
651:優しい名無しさん
11/06/18 07:03:04.15 d720izNy
薬の影響や治らなさ加減といい、アトピーみたいだな。
と元アトピーのうつ病が言ってみる。
652:優しい名無しさん
11/06/18 07:04:39.91 Pxk/24am
あっそ
653:優しい名無しさん
11/06/18 07:20:34.14 5RyAlRK3
>>650
深呼吸はいいね
654:優しい名無しさん
11/06/18 07:56:16.64 oClkMk1j
>>642
良かったね。
私もそういう考えができるようになりたい。
655:優しい名無しさん
11/06/18 08:34:50.57 iHV5WvMY
＜着服＞預金２８００万円を 摂津水都信金が２職員解雇
3月5日19時27分配信 毎日新聞
摂津水都信用金庫（大阪府茨木市）は５日、顧客預金約２８００万円を着服するなどの不祥事があったと発表した。関与した職員２人を懲戒解雇する。
同信金によると、豊中支店（大阪府豊中市）の元男性係長（３７）は、０６年４月から顧客１７人に定期預金を作ると持ちかけて出金伝票や通帳を預かり、普通預金から現金約２８２７万円を引き出し着服。
飲食や遊興費、借金返済や、別の顧客の定期預金の穴埋めに充てていた。通帳返却が遅いと不審に思った顧客が昨年末に問い合わせて判明した。実質的な被害額約７００万円は元係長の家族が返済したという。同信金は元係長を刑事告訴する。
また、東淀川支店（大阪市淀川区）の元男性職員（２５）は、０８年９月から顧客５人にフリーローン計７５０万円を契約させ、うち約４１９万円を借りて遊興費などに使っていた。
実績欲しさに顧客の同意を得て利息の一部を自分で負担していたという。保険料を自分で負担したがん保険４件の不正契約もあった。
656:優しい名無しさん
11/06/18 08:50:24.49 QI24/xJn
おはよー
雨で寒いし
日光がないとキツイなぁ
657:優しい名無しさん
11/06/18 09:05:25.22 nETTZ7G4
朝食終わったら昼まですることが無い
658:優しい名無しさん
11/06/18 10:10:23.34 e9KyvaRx
今日もボーっとして一日終わるんだろう
薬の量が増えると廃人になる
すべての薬に耐性がつき悪循環の繰り返し
寝たきりになってしまうぞ
659:優しい名無しさん
11/06/18 10:13:15.96 5Cp1QPqq
昼間毎日何して皆さん過ごしてますか？雨だし…テレビもみたくないしただ私は寝てるだけ
660: 【東電 69.4 %】 忍法帖【Lv=16,xxxPT】
11/06/18 10:18:44.38 6JRqHxPf
me too
661:優しい名無しさん
11/06/18 10:27:52.38 dNADbwN4
>>659
寝転がったまま二ちゃん？
662:優しい名無しさん
11/06/18 10:28:23.35 MhkvmkgD
さらに me too
663:優しい名無しさん
11/06/18 10:39:55.58 QI24/xJn
どうしようか決めた me too
664:優しい名無しさん
11/06/18 10:41:36.36 qOim17eI
最近はテレビ見るのも辛くなってきた
テレビ見てると、出てる人達みんな元気で眩しく見える
災害関連のニュースも「頑張ろう」とか「前向き」の連呼だし、
それに比べて自分は…と思ってしまう
もうあかん
665:優しい名無しさん
11/06/18 10:47:16.27 CgwpdRc7
気が滅入るね
タンニングマシンはどうかなと思ってぐぐったらまずいようで
1.利用できない人
● 紫外線の感受性を高める医薬品を使用中の人
（抗生物質、睡眠薬、抗うつ剤、ピル、水虫薬、湿布薬を使用中、及び使用直後の人）
俺自己流の健康法やってたときのほうが調子良かったし、
坑うつ剤ってほんとにろくなもんじゃないな
666:優しい名無しさん
11/06/18 10:58:00.39 CgwpdRc7
夏場に肌さらしたり海辺で寝転がったりするのも
薬飲んでなけりゃいいんだろうけど
それもまずいだろうな
667:優しい名無しさん
11/06/18 10:59:53.72 qOim17eI
でもお日様浴びるのはいいんでしょ？
668:優しい名無しさん
11/06/18 11:16:26.85 nETTZ7G4
うう…両親が喧嘩してる…
絶対自分の事とかだ…こんな風になってごめんなさい…
もう消えたい…
669:優しい名無しさん
11/06/18 11:32:16.48 vX/4WLfd
>>668
辛いな。。。
670:優しい名無しさん
11/06/18 13:16:22.76 Acw77Ysw
>>668
君は悪くない
671:優しい名無しさん
11/06/18 13:30:39.08 e9KyvaRx
薬を多剤服用は止めるべき
672:優しい名無しさん
11/06/18 13:33:29.51 3NRyTOTH
辛いよ。
673: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
11/06/18 14:07:29.42 U3TFDNzp
感情がどんどん鈍くなって辛いとか
どうでもよくなってくる
674:優しい名無しさん
11/06/18 14:14:04.78 CgwpdRc7
自立支援がいいか生活保護がいいかわからんが、
精神科で就労不可の診断がでれば
アパートで治療に専念できると思う。
ただ坑うつ薬は飲んでる振りして
飲まないほうがいいかも
パキシルでえらい目にあった。
でもどんなひどい薬でも飲んでないとかいうと
まずいらしいからいわないように。
他の治療法があるから聞きにおいで。
僕は飲んでます ニッコリ
675:優しい名無しさん
11/06/18 14:22:38.67 CgwpdRc7
>>673
それもしかしてSSRIの副作用で化学的ロボトミー状態になる
ってことかも？
古い本で読んだことだけど、まあ厚生省は金のためにしか動かない
被害者が集まって裁判起こしたところでこういう疾患ではなおさら
勝ち目はまずないだろうし。
怖がらせてスマンけど自分の身は自分で守るしかない。
元々感情は鈍る病気だし違ってるかもしれないが。
676:優しい名無しさん
11/06/18 14:29:26.69 MYunyQc6
三十分程買い物行って来た、雨だったし車で、部屋に帰ったらどっと疲れきた。
677:優しい名無しさん
11/06/18 15:19:51.81 Lbw0/w1o
筋トレしる
678:優しい名無しさん
11/06/18 15:21:30.90 U3TFDNzp
>>675
多分なのですが科学的ロボトミーではないと思います。
私の場合、うつ状態なんだけど行動的な時と、うつ状態でなにもできない時があります。
正直なところほんとにうつ病なのかもあやしいです。
679:優しい名無しさん
11/06/18 16:26:32.82 Pxk/24am
>>675
お前うざいんだよ。消えろ。
680:優しい名無しさん
11/06/18 16:46:46.37 CgwpdRc7
あんたに命令される筋合いなどないよ
681:優しい名無しさん
11/06/18 16:50:22.52 CgwpdRc7
ガキの罵倒だな
くだらん
682:優しい名無しさん
11/06/18 18:08:15.03 Acw77Ysw
うざいのであぼーん
683:優しい名無しさん
11/06/18 18:22:42.89 AdCm62Hv
>674
相談なのですが…
放射能で発狂してから３ヶ月調子悪くて、最初安定剤だけもらったのですが全く意味がなく昨日また病院へかかったら
・トフラニール
・マイスリー
・エチカーム
を出されました。
知識が全くなかったのでネットで調べたところ、割と強い薬ですよね…
早めに辞めたほうがよいのでしょうか。
丸一日分飲んだ今、頭が軽くて動けない？感じ
なんだかなー…
684:優しい名無しさん
11/06/18 18:47:31.02 WyGlg6i7
調子良く振舞っているのだけど、疲れてきた。
685:優しい名無しさん
11/06/18 18:49:43.69 Acw77Ysw
無理するなよ
686:優しい名無しさん
11/06/18 18:57:31.25 uqGTCVw0
３年働いてた職場を辞めて就活してたら鬱が再発
風邪ばっかり引いてしんどいよ
前の職場の人や友だちは良くなるまで休んどけって言ってくれるけど親の視線がキツイ
今まで給料半分くらい家に入れてたから
687: 【東電 70.1 %】 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/06/18 23:38:35.13 6JRqHxPf
明日は何して過ごすか
また一日中寝て過ごすのか
688:優しい名無しさん
11/06/19 00:11:21.72 wlf1UI98
何かしたい気持ちはあっても体がついていかない
689:優しい名無しさん
11/06/19 01:39:31.66 RBvleYFS
梅雨とかキツイよね…
690: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
11/06/19 01:43:50.98 2/CKy9ZZ
眠れない
691:優しい名無しさん
11/06/19 02:19:55.63 OgzjpGvp
>>690
無理に寝ようとしなくて大丈夫ですよ
転がっているだけでも体は十分休まりますよ
692:優しい名無しさん
11/06/19 02:25:03.25 Yp8aOTWG
私は逆に早朝覚醒派。
眠剤飲んで寝て、1時半に起きた。
693:優しい名無しさん
11/06/19 03:34:38.27 7SPPGyvc
1時半か早起きだな
おれは早寝しても2時半か3時半起き
694:優しい名無しさん
11/06/19 03:48:49.13 BSPkSKy6
何かしたいって思っても、同じくらい何もしたくない、できないって葛藤が生まれる。
結局うまく集中出来なくて何もしない自分にイライラしてしまう。
本やゲーム買うけど、買うだけで満足してしまったりもする。
処方が変わってから拒食気味だったのが過食傾向にある。
そして、食べるたびに罪悪感が湧く……
695:優しい名無しさん
11/06/19 03:49:07.74 5M0P7v3R
気合いで起きんかい！
どアホ
怠け者もいい加減にせぇよ！
696: 【東電 58.0 %】 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/06/19 04:10:33.97 gcMSXJE3
眠剤飲んだのに眠れない
697:優しい名無しさん
11/06/19 07:34:41.82 l2hxawSP
↑今それだー
日々寝逃げだからなぁ…
698:優しい名無しさん
11/06/19 08:51:57.81 eZaf86+h
もうこんな生活している自分が嫌だ。難治性鬱なんになんで自分がなるんだよ。限界、厳し過ぎる楽になりたい楽に楽になりたい
699:優しい名無しさん
11/06/19 08:58:35.05 US7GTkNA
>>694
何だか自分と同じです
最近死にたい消えたいって思うだけじゃなくて、少しずつ
やらないといけない事したい事が思い浮かぶようになったけど
すぐに面倒、億劫、やっても虚しいだけって否定して終わる…
自分も物を買っても開封しないでそのまま放置してある
なかなか進めないな…
700:優しい名無しさん
11/06/19 09:24:07.16 s4Gh82gw
薬飲んで寝てるだけではいつまでもうつ病はよくならんと思う。
少し体調が回復してきたら、軽く体を動かすなり、軽く趣味を楽しむなりする必要があると思う。
701:優しい名無しさん
11/06/19 09:31:12.57 APdD6G6L
なぜ日本がこうなったか
アメリカにも利用されたかられ、在日が駅前一等地に
パチンコ店正当な手段で土地を購入したかどうか？
違法賭博でとにかく恨みつらみで金儲けのためなら
何でもする。
日本人はよほど成功しなければ利用されるだけ。
そこから抜け出す手段を考えないといけない。
彼らにも一応人権はあるしパチンコ、覚醒剤などの
金を使って暗躍している。
702:優しい名無しさん
11/06/19 09:56:54.46 7MThWTc9
昨夜９時ごろから今まで何度も目を覚ましたが
布団の中にいた最低だ
703:優しい名無しさん
11/06/19 10:00:40.80 FHW3ODJp
>>702
別に気にする事じゃないよ
704: 【東電 67.2 %】 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/06/19 10:36:18.08 gcMSXJE3
今日は何をして過ごそう
705:優しい名無しさん
11/06/19 11:45:27.35 BSPkSKy6
>>699
やらないといけない事、やりたい事が思えるようになったのに
逆にそれが負担になって潰されそうになって
すぐに逃げちゃって自己嫌悪しますよね……
時々、うつじゃなくて甘えたり、怠けたいだけなんじゃないかと思ったりもしちゃいますね；
706:優しい名無しさん
11/06/19 11:49:07.25 dkfF1yvQ
1か月半ぶりに実家に帰って静養しています。
ご飯の用意等とても快適です。
家族ってありがたいものですね。
707:優しい名無しさん
11/06/19 12:49:59.52 ymXE//8D
薬飲む時間だ飲んだらまた寝る
708:優しい名無しさん
11/06/19 13:51:58.83 2dMjFsB9
>>706
家族がいる人はうらやましいね
両親もういないし、結婚した姉貴には頼れない
大袈裟だけど天涯孤独な気分だよ
健康なら気楽でいいけど、病気だと天と地の差だ
709:優しい名無しさん
11/06/19 14:48:31.47 7MThWTc9
俺も実家に帰りたい気分になった
うつ病隠してるし無職なんで帰省しづらい
親も７０超えてるんで心配かけたくないし
元気でいることにしておきたい
710:優しい名無しさん
11/06/19 15:03:39.44 hV4zVzd+
人と喋った方がいいのかな？
なんか調子悪い
711:優しい名無しさん
11/06/19 15:16:43.37 GotwhQoH
頑張って友人とアウトレット来たけど、人混みで疲れた…
頭いたくなってきた
712:優しい名無しさん
11/06/19 15:59:36.51 dkfF1yvQ
一緒に買い物に行ける友人がいること自体うらやましいです。
ゆっくり休んでください。きっとすぐによくなると。
713:優しい名無しさん
11/06/19 16:45:18.21 yZkPdRl1
一人でライブ見に行ってきますた
暴れたので疲れた、、、
714:優しい名無しさん
11/06/19 17:56:48.29 7MThWTc9
毎日暇なんで酒逃げしてたら
痛風になった突然
いま無茶苦茶痛い
715:優しい名無しさん
11/06/19 17:58:38.31 Nqaimslq
加療二週間でもうほとんど前と変わらない。
精神的余裕も出て来たし、もう大丈夫かな？
仕事に戻ったら、いきなり急転直下みたいにならないか不安。
716: 【東電 70.2 %】 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/06/19 18:16:08.28 gcMSXJE3
鬱がひどくて性欲もなくなってきた
717:優しい名無しさん
11/06/19 18:22:12.74 APdD6G6L
>>710
しゃべったほうがいいと思う。
俺独り言言う癖がついてしまった。
へたするとデンパ系にみえてしまう。
718:優しい名無しさん
11/06/19 18:26:14.97 5M0P7v3R
なにが鬱病じゃ！
国家の危機に
こらお国の為になんかせぇ
布団入っとる奴は出てきて腕立てや
719:優しい名無しさん
11/06/19 18:26:32.69 /uoPO/il
>>710
自分も調子悪い時は寝る事にしているけど
今日は最悪だった。寝ても悪夢の連続。
もう消えたいと本心でそう思った。
720:優しい名無しさん
11/06/19 18:36:52.64 Z0cgRKO5
>>683
特に強くはないんじゃないか？
ただ、自分にあう、あわないってのは勿論個人差だから、次回先生に相談してみれば？
721:優しい名無しさん
11/06/19 18:38:01.09 Z0cgRKO5
>>683
あ、674さんではないので。あしからず。
連投すまん。
722:優しい名無しさん
11/06/19 19:03:32.51 0qbmIOye
そろそろ失業保険の手続きに行かなきゃ
職安はじめてだから怖いな
723:優しい名無しさん
11/06/19 19:56:59.63 zCwmi+Mt
ウォーキング始めてみたけど
薬飲みながらだと体が重いな・・・
724:優しい名無しさん
11/06/19 20:05:50.75 vXNb4yLC
土日無理した
寝たきりなのに子供２人連れて小樽に行ったら…
胸から全身に重りをあてられたよう…なんで元気になれないのかな。もう半年廃人です。泣いたら少し楽になるのに涙もかれてしまった。
725:優しい名無しさん
11/06/19 20:54:45.74 z/TbURs9
父の日だから、アウトレットで服買ってプレゼントしたら、復帰してからプレゼントしてほしかったって言われた…
ちょっと鬱
726:優しい名無しさん
11/06/19 20:57:56.14 RwhPkeB0
実家に帰りたいって気持ち、よくわかる。
でも自分の場合、病気前は乗るのが好きだった新幹線や飛行機が、今ではすごく怖くなってしまった。
病気が本格化したのは昨年末なので、昨年のお盆以来、実家には戻っていない。新幹線等が嫌で。
友人もいない。人混みや満員電車は怖いし大嫌い。
しかも今日外出したら、青信号で横断歩行中、信号無視の自動車と接触しそうになった。
ケガはなかったが、パニック障害も併発しているので、過呼吸となり死ぬかと思ったよ。
・・・・本当に事故か発作で死んでしまえばよかったのかもしれない・・・・
727:優しい名無しさん
11/06/19 21:29:38.29 0qbmIOye
>>725
つらかったな
728:優しい名無しさん
11/06/19 21:35:14.78 zCwmi+Mt
>>726
おれも駅前とかまともに行けないわ。
どんなに遠くても軽自動車で移動してる。
729:優しい名無しさん
11/06/19 22:51:01.39 yZkPdRl1
親が逐一体調はどうだと詮索してくるのでうざい
730:優しい名無しさん
11/06/19 23:17:44.03 qjyGt61n
「体調どう？」って聞かれるのうざいよね。
「いい」「悪い」どう答えても「お大事に」ぐらいしか返ってこない。
みんな口だけ。天気の話をするのと同じだ。
731:優しい名無しさん
11/06/19 23:52:14.84 US7GTkNA
聞かれるね
心配してくれてるのはわかるけど、逆に辛い
ごめんなさい…って気持ちになる
732:優しい名無しさん
11/06/20 00:17:29.85 bqd+lXH/
>720
ありがとうございます。
悶々と考えた結果、医師を疑っても仕方ない気がしてきたので、とりあえず一週間は薬を飲んみながらセロトニン生成の食生活にできるだけきをつけたりしてみようと思います。
しかし、結局脳みそなんだ…と思うと価値観が変わりますね。
733:優しい名無しさん
11/06/20 02:02:09.04 JIsHaA7Q
療養六年目、全然良くなりません。
原因が毒親なので一人暮らししてますが、年金貰ってる要介護レベルなので毎日苦しいです…。
食事作れなかったり、年金衝動買いで使ってしまったり…本当にヘルパーさん必要です。
金銭管理出来なくて醤油ご飯ばっかり食べてたら切れ痔になるし、歯を磨けなくて歯周病になるし、お風呂入れなくてかぶれてくるし…。
汚部屋が片付けられないのもイライラする。
イライラで禿げてきたのでウィッグ買ったけど一個でいいのに何種類か買ってたり。
自殺防止に猫飼ってるけど、時々その子の事がストッパーにならなくて困っています…。誰かに殺して欲しいです。
734:優しい名無しさん
11/06/20 02:06:46.05 /iRSw/Ba
うつになって、自分の事を誉めてほしいって感じる人いない？否定ばっかされてると、自尊心がなくなって生きるのが辛いよ。誉められたい。
735:優しい名無しさん
11/06/20 02:38:15.78 mEKPurd3
最近調子悪い
外歩いてる時に何となく恐怖を感じることがある
(具体的になぜ怖いのかは説明できない)
いや、酷いときはもっとひどかったんだけど
ホモマンガ買って帰る気力はあるみたいだから
明日は住民税払ってのんびりしてよう
736:優しい名無しさん
11/06/20 03:36:39.01 ccHJ8JpC
>>734
うん。うつ病だからそう感じるんじゃないかな
自分でも自分の事を否定してばっかりだし…
737:優しい名無しさん
11/06/20 04:02:13.27 VnpBFpQH
親のせいにして逃げてんじゃねえよ