11/06/05 20:00:51.86 tfOUNWlY
一人暮らしだとどうしても
気分が落ち込みマイナス思考になってしまう。
余りにも重い時は部屋を暗くするのも怖くなる。
そういう時は一晩中電気を点けて寝ていた。
テレビを見ても面白いと感じる事が出来なっちゃう。
負担に思う事があるけど人に会って話をすると気分が紛れて
良くなる事がある。
少し気力が回復したら外に出て買い物とか行くと結構疲れるけど
良い気分転換になるよ。
気分が落ち込んじゃう雨の日は1日ダメだけど…
11/06/05 20:00:51.86 tfOUNWlY
一人暮らしだとどうしても
気分が落ち込みマイナス思考になってしまう。
余りにも重い時は部屋を暗くするのも怖くなる。
そういう時は一晩中電気を点けて寝ていた。
テレビを見ても面白いと感じる事が出来なっちゃう。
負担に思う事があるけど人に会って話をすると気分が紛れて
良くなる事がある。
少し気力が回復したら外に出て買い物とか行くと結構疲れるけど
良い気分転換になるよ。
気分が落ち込んじゃう雨の日は1日ダメだけど…