11/05/27 09:32:50.36 d/iA550E
>>465 オレも昔同じこと考えたけど、きっとどこに逃げても自分から逃げることはできないから、きっと治らないと思うよw
「戦わない」と言ったけど、この辺りこの言葉の解釈が。誤解を与えると申し訳ないので、いつも悩んでしまう。
鈴木博士は「我慢というと、神経質の人は "不安を感じてはいけないこと" を我慢だと勘違いするので、我慢という言葉は使わない」と言っていた。
でも、我慢を一般的な意味で捉えてられている人なら、強迫行為を「我慢」すればいいと思う。
で、この正しい「我慢」を「やりたい心と戦う」という言葉に置き換えている人なら「戦う」と思っていいと思う。
オレが言った「戦う」とは「こう考えれば不安が消えるのではないか」「こう言い聞かせれば消えるのではないか」というような、
『思想で不安を打ち消そう』とする態度のことなんだよね。ここが分かり辛いかも知れない。～それが通用するのは、軽度の時だけだと思う。
オレも強迫行為があったが、その時よーく自分を観察してみて気づいたのは、「やりたい発作」が軽い時は、思想で消せる。
でも発作が強い時は、消せない。どんなに事前に心の準備をして、壮大な「かくあるべし」の思想を打ち立てても、
「やりたい！」の心は、絶対間違いなく突然起きた。そして、どんなに思想をそれにぶつけても、消せない。『どうにもならない』。
観念したよ。だから軽い時と強い時は違うんだよ。
で、当時の日記とか引っ張り出して読んでみると「あきらめる」「捨て身になる」と書いてあった。オレの場合はこの二語で成功した。
「やりたい心」を、たーだあきらめるんだよ。「やりたい心の自分」を、捨てる。捨て身。
「やりたい心」に絶対服従するのではなく「やりたい心は消せないけど、自分はこれを止めたい」という事実に、絶対服従する。
オヤジに「ごらー、止めろ！」と頭ごなしに怒鳴られて、ただそれに絶対服従するのと同じだ。そこに理屈はない。全くない。
どんなにどんなにやりたくても、あきらめる。やりたい自分を捨てる。絶対服従する。一切言い訳も理屈もなし。
オレの考えが絶対だとは言ってないからね。オレの場合はそうだったので、参考になればということで。