11/08/20 00:56:46.24 PS0qh7C2
>>707
眠気は来ますがな。我慢しようと思えば我慢できなくてもないというだけで。
ドライブは絶対駄目です。
>>708
もともとそんなに夜型なんでしょうか？
>>709
睡眠外来の場合、精神疾患の人は全体の1/4くらいしかいないです。
無呼吸とかも多いですし。
これは医師それぞれで意見が違うのですが、
自分の場合は、リズムがずれていても、本人がそれで困っていないのならば、別にそれでいいと思います。
海外旅行添乗員の場合～ですが、人によります。
同様にシフトワークの例として看護師さんを対象にした研究はけっこう多いのですが、
時差ぼけしない人というのは、リズムが完全に狂うか振幅が非常に減少してしまって、
あわせるべきものがないからぼけない、というだけの話で、体には良くないです。
あと、もともとのリズムが強固な人の場合には、時差ぼけやシフトワークの弊害がかなり顕著に出てしまい、
そもそもその仕事を続けられなくて淘汰されてしまうという実情もあります。