【眠り】睡眠専門医が眠りの悩みに答えるスレat UTU

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676:優しい名無しさん
11/08/18 19:01:56.21 WlkfX18Z
>>641
飲んで20分後に横になるより
飲んで直ちに横になった方がいいんじゃないの？

俺は歯磨きもトイレさえも全て済ませてから
エバミール飲んでるけど

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