11/08/11 11:54:01.23 DZGAz9zd
>>659
アモバン・マイスリー・ロゼレム・(ドラール) は、長期連用してもおそらく大丈夫で、
いきなりやめても離脱症状はきにくい。
しかしそれ以外の睡眠薬は抗不安薬と薬理作用はほぼ変わらないので、離脱は出る。
さらに長期使用でおそらく認知機能の低下とかの副作用も出てくると考えられます。
>>660
早ければ15分くらいで効いてくる。
でも飲んでようが飲んでなかろうが、眠る前にPCや携帯を見るべきではない。
なぜなら眠りを促すホルモンのメラトニンはPCディスプレイの光とかでも抑制されてしまって、
自然に寝付けなくなってしまうから。