【眠り】睡眠専門医が眠りの悩みに答えるスレat UTU
【眠り】睡眠専門医が眠りの悩みに答えるスレ - 暇つぶし2ch624:優しい名無しさん
11/08/06 04:46:18.91 0mwaIOTO
>>613

608です、レス遅くなってすみません。

二日目は、夜0時位に寝て、午後1時位に起きます。

しかし、ここ数日はぐちゃぐちゃになってしまいました。
一昨日:午後9時頃就寝(気がついたらリビングで寝ていました)、午前2:30起床
昨日:深夜0時就寝、午前7時起床 午後2時に昼寝、午後9時起床
今日は、そのまま今まで起きている(本当は眠かったのですが、どうしてもやらないといけないことがあったので済ませていました)


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