11/07/29 20:35:01.78 d6un8KqH
>>584
あー 実は一般の医者にはあまり知られていないんですが、ちょっと込み入った話をします。
ヒトの体内には日内リズムがあるのですが、その人の体の中の時刻を「主観的昼」とか「主観的夜」とか言ったりします。
要は、実際の世界が何時だろうが、起きた時が「主観的朝」で、寝ている時が「主観的夜」になります。
睡眠薬は「主観的昼」に使ってしまうと、奇異反応と呼ばれる、
逆にテンションが上がってしまったり、人によっては快感を覚えたり、暴力的になったりと、予想外の作用をもたらすことがあります。
つまり体内リズムが最近狂ってしまったために、現実には夜でも584さんの体は「昼」になってしまっていて、
睡眠薬がうまく効かなくなってしまっているのだと思います。
リズムを戻す方法は、薬を使うならロゼレムを19～20時くらいに飲んでください。
生活習慣でなんとかしたい場合は、>>25-26を参考にしてください。