11/04/15 23:15:20.95 ZttfVZPg
>>840
>>686書いたけど、こういうのお勧め。
例えば、歩く動作一つ取っても、前は足だけを動かしてたけど、
足から腰、腰から腹、腹から胸、胸から肩、肩から両腕の
筋肉の動きを一つ一つ意識して歩き、体に覚えこませると、
それでかなり歩きやすくなったり。「歩く」って行動は足だけで
行うのではなく、実は全身運動だった事に気付いたりする。
11/04/15 23:15:20.95 ZttfVZPg
>>840
>>686書いたけど、こういうのお勧め。
例えば、歩く動作一つ取っても、前は足だけを動かしてたけど、
足から腰、腰から腹、腹から胸、胸から肩、肩から両腕の
筋肉の動きを一つ一つ意識して歩き、体に覚えこませると、
それでかなり歩きやすくなったり。「歩く」って行動は足だけで
行うのではなく、実は全身運動だった事に気付いたりする。