11/04/13 23:13:54.06 mUn+r6GR
>>686
うん。自分の場合、自分の身体の発見が大きな転換点になった。
自分の場合は、身体感覚がバラバラで、鏡で全身を見ても部分ごとにしか
把握できていなかった状態。
だから全身を見て洋服をコーディネートすることができない。
部分の寄せ集めになってしまうんだ。
内部感覚も弱くて、空腹感や疲労感もわからない。
尿意もわからないときがある。
身体感覚がわかってくると、だんだんそういう感覚がわかってきて、
感情もわかるようになってきた。感情は身体感覚なんだ。
で、ある日突然、自分の身体がひとまとまりの全体として感じられるようになった。
そうしたら歩いていて物にぶつかりにくくなった。
人がなんであんなに根拠もなしに確信的に自分の主観や感情を語れるか。
その理由もわかった。身体感覚がはっきりしているからなんだよ。
あと、絵が苦手なタイプなら、人体のデッサンも有効。
単純なマンガ絵でいいからいろいろなポーズの絵を練習すると、
上達するにつれて自分の身体感覚がつながってくる。
絵を描きながら脳で自分の身体感覚を確認しているらしい。