減薬・断薬でうつ病を治したい人 part4

減薬・断薬でうつ病を治したい人 part4at UTU

減薬・断薬でうつ病を治したい人 part4 - 暇つぶし2ch647:優しい名無しさん
11/07/04 02:14:43.49 pWn1/TNM
>>646 日の出とともに起きて日中しっかり働き（昼寝厳禁）夜リラックスしていれば必ず眠れるよ
人間の体はそういうふうにできている
眠れない人は日常生活に何らかの問題があるはず
まあSSRIとか飲んでて神経が興奮している状態では眠れるわけないが

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