有酸素運動で鬱もパニック障害も治る5at UTU有酸素運動で鬱もパニック障害も治る5 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:優しい名無しさん 11/08/18 20:11:58.11 bkPSonEL >>979 回復の方向に向かってると思うなら 辞めない方が良いんじゃない？ みんながみんな、同じ副作用が出るもんでもないし・・・ 今までそうでもなかったのに、ここ見て変に 考えちゃう方が体に良くないと思うけど。 982:優しい名無しさん 11/08/18 21:21:33.66 6m82Xiz7 ありがとうございます。自分は筋トレをすると自身がついて外に出れるようになったので続けられればと思います。 一度発作が出たのは労作性頭痛？らしく筋トレの乳酸より頭痛により発生した可能性が高いと言う医師の見解でした。 ともあれ、少し有酸素運動も取り入れて見たいと思います。 闇雲に筋トレしてもボディービルダーを目指しているわけでも無いので。 お騒がせして申し訳ありませんでした。 983:優しい名無しさん 11/08/18 21:25:02.93 l+1Gs77P 過去レスで何度も語られているが、 筋トレや高強度の有酸素運動は、 短期的には乳酸を発生させるのでパニック障害にはマイナスだが、 長期的には乳酸分解能力を高めるので、パニック障害にプラス になる。 個人的な見解では 運動してその日と翌日に体調崩さないなら大丈夫では？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch