11/09/18 16:57:14.32 qTgW1x0Y
公共機関（タクシー含む）怖くて利用できないので仕方なく車しか選択肢がない
が免許切れそうなのに更新いけなくて困っている
1. 考え方の改善 ～ 全然できていない
2. 生活習慣の改善 ～ 全然できていない
3. 薬を正しく選び、継続して飲む ～ 全然できていない
4. 人間関係の調整・改善 ～ 皆無
アルコールはないと生きていけない
もうだめぽ
いつ死ぬかしか考えられないわ
でもね、もうすぐみんな、ほら、気づいてるでしょ？
73:優しい名無しさん
11/09/21 21:14:23.13 TY3zReW8
実行する前に、人のやる気を挫く人は、必ずいます。
自分の目標や問題を相談する人は、慎重に選びましょう。
もし、いないのなら、誰にも言わないで実行しましょう。
74:優しい名無しさん
11/09/21 21:18:09.53 TY3zReW8
ここが聞きたい 名医にＱ 2011年09月17日（土）放送
こうしてのりこえる うつ病
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
75:優しい名無しさん
11/09/22 09:31:55.00 zRjnDEQW
Sleepwalk - Santo and Johnny
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
76:優しい名無しさん
11/09/25 18:12:02.99 IcmI6OPS
前の３連休も今回の３連休も特に何もしてない…。
新しいカッターシャツを買いたかったのに外出する気力がない。
もう暗くなってきた。ダメだ。
77:優しい名無しさん
11/09/28 13:03:39.11 rjB0F1yf
コンビニやスーパーみたいなすぐ帰って来ることができる場所なら大丈夫だけど
電車やバスに乗って行かないといけない距離になると一人では行けないことが増えた
熱が出やすくて外出中によく熱が出るんだが
そんなときに帰宅できないのが不安の原因かもしれない…
78:優しい名無しさん
11/10/02 11:45:38.05 jOfq79+r
Il Postino - Luis Bacalov
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
79:優しい名無しさん
11/10/03 05:29:16.28 h/OMiwms
うつ病治療で大事なこと
1. 考え方の改善
2. 生活習慣の改善
3. 薬を正しく選び、継続して飲む
4. 人間関係の調整・改善
うつ病の人は、アルコールは絶対にダメです。
薬の副作用が重くなります。
80:優しい名無しさん
11/10/03 05:32:34.52 h/OMiwms
ここが聞きたい 名医にＱ
2011年09月17日（土） こうしてのりこえる うつ病
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
2011年09月24日（土） あなたの疑問に答えます！ うつ病
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
81:優しい名無しさん
11/10/04 07:50:53.28 WrBich2J
このスレの人が、外出をスムーズに行うためには、下記の２つ技法を学ぶことが重要だと思います。
・ 論理的に考え、判断・選択する技法
・ 手順表に沿って行動する技法
82:優しい名無しさん
11/10/22 16:50:02.85 zlHwU/06
eGullet Forum
URLﾘﾝｸ(forums.egullet.org)
Hiroyuki's Blog on Japanese Cooking
URLﾘﾝｸ(hiro-shio.blogspot.com)
83:優しい名無しさん
11/10/26 17:26:07.16 OCIOFVsK
レジ並びが苦痛
84:優しい名無しさん
11/10/27 19:43:24.40 gb8uOTih
外出自体が苦痛
もう２W外出てない
85:優しい名無しさん
11/10/31 23:38:30.12 TRG9vxaB
今日の一曲
With A Little Help From My Friends - Joe Cocker
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
86:優しい名無しさん
11/10/31 23:38:59.89 TRG9vxaB
Depression Treatment
URLﾘﾝｸ(psychcentral.com)
Social Anxiety Disorder Treatment
URLﾘﾝｸ(psychcentral.com)
87:優しい名無しさん
11/11/01 15:11:59.54 fVJdsgeu
真の敵とは、
己に立ち向かってくる者のではない。
己自身の内に居る、もう一人の己。
己の心に巣食う闇よ。
88:優しい名無しさん
11/11/01 23:18:03.07 fVJdsgeu
「どうして反格差デモや暴動が起きているのか？」アメリカ人がショックを受けていたグラフ
URLﾘﾝｸ(labaq.com)
89:優しい名無しさん
11/11/05 16:52:31.90 WbeeiOFm
ハートをつなごう 強迫性障害
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
90:優しい名無しさん
11/11/14 00:06:14.72 hCdAAgyS
この本を買おうと思います。
不安障害の認知行動療法(2)〈患者さん向け〉
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91:優しい名無しさん
11/11/19 23:18:40.19 BwPYrlkx
今日の名言
動かないことが疑いと恐怖を生み出す。
行動は自信と勇気を生み出す。
もしあなたが恐怖を克服したいと思うのなら、
家の中で座って考えたりしてはいけない。
外に出て、忙しくするのだ。
92:優しい名無しさん
11/11/24 13:15:51.37 D8s6szSW
うつ病の人って、やっぱり社交不安障害など他の不安障害も抱えていますよね？
私はそう思います。
私は、約一週間ほど前に下記の｢不安障害の認知行動療法（2） 社会恐怖」と言う
本を買いました。
ざっと読みましたが、これならじっくりと読み進めていくことができるかなと思いました。
URLﾘﾝｸ(img528.imageshack.us)
もくじ
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