11/02/27 08:48:58.62 /rw4JFyG
眠たくなる限界がくれば眠れると、医師や家族は言う
3:優しい名無しさん
11/03/03 15:32:49.58 8qcd78Jd
あんた何言ってんだね。そんなの働けばポンと治る。
とみんな言う。
4:優しい名無しさん
11/03/09 05:12:17.15 SEiyuMlW
おまえはおれか!!
朝9時まで寝れん で夕方まで爆睡 また夜寝れん
睡魔が朝方くるんだ
前は睡魔夜きたんだが
5:優しい名無しさん
11/03/09 07:07:44.19 L3TnazAF
全身筋肉痛になるくらい運動すると眠れるようになる。
6:優しい名無しさん
11/03/09 09:20:08.63 ZvO9wxpQ
こんな状態でしたが昨日、
朝コーヒー1カップ(粉コーヒー6g)、ニンニク2粒、臭い消しの緑茶ティーバッグ2つ4杯。
その後ニコ生を見て免許の勉強しようとエスタロンモカ錠(無水カフェイン100mg)
を飲んだら動悸がしてやばかったです。
しばらく水を飲んで様子を見ていましたが、
どうしようもないので処方されてるリスパダールを飲んだら少し落ち着きました。
本当に中枢神経ぶっ壊れるかと思った。
ニンニク緑茶からは2時間ほど置いたのですが…
後睡眠障害の本を読むと、統合失調症ではノンレム睡眠が少なくなると。
それが原因かもしれません。
元々発達障害の疑いでリタリンを処方されているのですが、
あるとき急性中毒になり、幻聴があったのでリスパダールを処方されています。
7:優しい名無しさん
11/03/09 09:21:37.82 ZvO9wxpQ
それと、リスパダールは日中眠いという副作用があるようで、
今まで寝る前に飲んでいたのを、本来の夕食後などにしてみようかと思います。
後は朝などに飲むコーヒーを減らしてみようかと思います。
8:優しい名無しさん
11/03/09 15:40:14.97 SEiyuMlW
おれもコーヒーとタバコやねん 仕事してたときはちゃんと夜寝れた
6時に寝て3時起きた
九時間は毎日寝てるんだ
しかし睡魔 こりゃ眠いてのが夜こねえ ウトウトはくる
9:優しい名無しさん
11/03/10 12:05:15.49 asx3Hj2a
今一週して朝６時前後起きになった
また繰り返すだろうなぁ
10:優しい名無しさん
11/03/24 05:27:35.14 OX4n7Bxw
そうなんだ