11/04/02 00:08:31.88 J2r3mr0C
２２時～０時頃に布団に入るけど、午前２時になっても眠れず、しかしマイスリーを飲むか考えても「もう２時だし、今更飲んだら朝に眠気が残るからやめよう」ってことで、しかしそのまま４時頃まで眠れない。
この場合、いっそ午前２時でも飲んだ方がいいのかな？
本当なら、布団に入る前（22時～０時）に飲むべきなんだろうけど。耐性つくの嫌だから頻繁には飲みたくない。耐性つくまでにはどれくらい？
また、２２時頃にマイスリー服用して寝たら寝たで、午前２時頃に起きてしまって、この場合は、再度マイスリーを服用すべきなの？