11/06/11 04:23:22.46 t7ZgwT9U
>>309
1、朝早く起きるのが最悪
2、通勤に2時間もかかるのが最悪
3、その2時間もかけた先の勤務先の環境が最悪
4、仕事も多くて最悪
5、社内で馬鹿にされ続けて最悪
というのは良くわかったのだが、
家に帰ったら風呂入ってすぐ寝れば？
→熟睡出来れば少しはストレスが和らぐのでは？
というちょっとした回復方法ぐらい試して損はないと思うけど。
導入剤とか飲んでる？効いてない？病院で相談した？
せっかく安定した仕事があるなら、ちょっとずつ楽に過ごせるように改善しようよ。
個人的には職住近接（ついでに病院も近所）をすすめるけど。
疲れて帰るのも億劫なときはもうタクシーで帰ろう、と思っても負担が多くない程度の。
実家か家庭のある人なら難しいだろうしな。
5時半起きで思い出したけど私も躁状態の時に毎日5時に起きて教会に行ってから出勤して
仕事して徹夜して仮眠1時間でまた起きて…
ということを数週間やったことあるけど、まあ結果的に倒れたわ。