11/02/19 20:03:36.89 7hBm+t55
>>380
喫煙者なの？だったらまず禁煙が基本では？
煙草なんて覚醒作用ありまくりだよ。
吸わない時間をつくれば禁断症状でまた覚醒しちゃうし。
それとも家族が喫煙者？だったら部屋を別にしてもらうなどの対策をとったほうが良いよ。
臭い部屋なんて普通に考えても落ち着いて眠れないに決まってるでしょ。
11/02/19 20:03:36.89 7hBm+t55
>>380
喫煙者なの？だったらまず禁煙が基本では？
煙草なんて覚醒作用ありまくりだよ。
吸わない時間をつくれば禁断症状でまた覚醒しちゃうし。
それとも家族が喫煙者？だったら部屋を別にしてもらうなどの対策をとったほうが良いよ。
臭い部屋なんて普通に考えても落ち着いて眠れないに決まってるでしょ。