11/09/20 00:35:24.78 RC1Ga+3X
>>874
夜になると耳鳴りが強くなったり酷い時は当然、離人症の症状も出ます。
離人の症状もまた厄介で、心と体が分離した状態で心は浮遊して体は強力な重力に
縛り付けられているという相反する感覚を同時に受ける状態になってしまい
本当に気持ち悪いです。浮遊感のある金縛りといったところでしょうか。
対症療法としてこれらの症状が酷い時はレキソタンやドグマチールなどの
抗鬱剤を服用し、普段は我流ではありますが、心を体に定着させるイメージトレーニングを
やっています。これはスポーツで良く行われている心技体のバランスを取るトレーニングに
近いものです。
最近は離人の症状も減ってきています。