11/03/21 10:20:04.46 1PGE4V/y
>>977
私は、ですがかなりとおくまでいってますよ。
駅でいえば5駅分くらいを行って帰ってくる。
982:優しい名無しさん
11/03/21 11:27:07.92 Qz69QI/H
暇人じゃないとできないな
983:優しい名無しさん
11/03/21 12:11:17.84 ehRMIKug
自分は一時期、頑張って痩せて満足出来るくらいの体型になれたけど、
結局維持出来なかった
ふとした気の緩みで簡単に過食復活して前より太ってしまったよ…
「痩せたから少しくらい食べても良いや」とか思っちゃってそのままズルズル過食が止まらなかった
なんかもう情けなすぎてどうしようもない
自分に甘すぎるんだよね…
984:優しい名無しさん
11/03/21 13:41:05.59 pNLbP9Tp
ウォーキングじゃなくて、「散歩」って考えたらいいと思う
散歩、なら早足じゃなくていいし、決めたコース行かなきゃとも思わない
兎に角時間がある時は駄目んなっちゃうから
散歩→図書館→散歩
景色を見ながらカメラが好きならカメラ。
絵が好きならノートとペン。
休みながら、散歩。
生きてるんだから今の現状受け入れる事しかないんだって思う
地震で無事だったんだから、街を楽しみませんか
985:優しい名無しさん
11/03/21 15:59:09.34 1IabjH6w
現状を受け入れられるなら過剰運動なんてしないでしょ
986:優しい名無しさん
11/03/21 16:07:37.00 N+ztOLmw
>>983
私もおんなじ
拒食で激やせ→過食で激太り→なんとか標準体重まで落とす→維持できず過食でまた激太り
もう体重戻すの無理・・・なんで維持できないんだろう
朝起きて気分がよくて、今日は過食しないでいられそうって思っても朝ごはん一口食べたらスイッチ入る
もうどうしたらいいか分からない
987:優しい名無しさん
11/03/21 19:05:13.04 Lbhlb69D
自分の顔が大嫌い。
本当に別人のようになった。親戚も同級生も誰も気づかない。それはある意味救いでもあるんだけどもう毎日鏡見るのが嫌で仕方ない
体はともかく顔、頭の肉って落としづらいし長期で頑張って落とすしかないんだけど、モチベーション維持し続けるのが難しい、でもそれを乗り越えないと私の人生始まらない。時が止まったまま、一歩も前に進めない
どうして今の自分を受け入れられないんだろう。って昔はよく責めてたけど
もう責めるのはやめた。鏡見る間もなく急激に太ったら誰だって自分を受け入れられないはずだもの。世間のきれい事にはもう流されない。
心狭い女で結構。とにかく痩せたい…
988:優しい名無しさん
11/03/21 20:34:18.52 ehRMIKug
>>986
全く同じだよ…
私も「今日は過食しない」って思ってても気持ちなんて簡単に変わっちゃうんだよね…
ホントにどうしたら良いんだろう
全然頑張れなくなっちゃった…
989:優しい名無しさん
11/03/21 23:06:42.12 7SnTGH3G
遺伝って関係するのかな
990:優しい名無しさん
11/03/21 23:27:05.79 1PGE4V/y
982
暇人じゃなくてもさ
時間はひねり出して作るんだよ
睡眠3時間とか
991:優しい名無しさん
11/03/22 03:00:44.70 LGS44LZM
>>989
すべてを遺伝のせいには出来ないが
要因の一つにはあると思う。
992:優しい名無しさん
11/03/22 06:45:31.51 P3asUHID
自分の裸鏡で見たらデブすぎて泣けた｡拒食に戻りたい｡運動したいけど外に出たくない｡でも家にいると食べてしまう｡
993:優しい名無しさん
11/03/22 14:00:51.28 o3NcgLeu
今日クリニック行ったら、
『過食に効く薬はありません』ってきっぱり言われた
994:優しい名無しさん
11/03/22 14:47:59.52 13mlnd/G
992さんと一緒だ(涙)
歩きたいけど外に出たくない。家にいると食べては寝ての繰り返し。 もう治らないのかな？
995:優しい名無しさん
11/03/22 16:19:55.78 S9UjKyFb
凄まじい量を詰めても満腹にならない どんだけ胃袋大きくなってるんだろ
自分の過食初期のメニュー可愛いもんだわ･･･今の半分以下の量だもの
996:優しい名無しさん
11/03/22 17:06:07.93 s2IxGuy/
そうそう
どんどん増してくよね
お腹いっぱいって言葉聞くとうらやましくなる
997:優しい名無しさん
11/03/22 17:56:58.40 rBFcproc
せめて隠れ食いを治したい
夜な夜な冷蔵庫開けて手掴みで凄い量食べる
世の中の女性って皆細い
この間までは自分より細い人は居なかったのに
いつの間にか誰よりも太ってた
過食期長すぎ
998:優しい名無しさん
11/03/22 18:30:01.41 LDGfqpSM
>>995-997
禿げどう(；；)
999:優しい名無しさん
11/03/22 19:24:39.93 uJfDOUr+
痩せてた頃は良かったなあ…
1000:優しい名無しさん
11/03/22 19:41:30.06 PeC4nno1
1000ならみんな回復する。
被災地のみんなに物資が届く。
1001:１００１
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