11/06/13 16:11:09.76 onlwmhPV
個人でできる栄養療法のやり方がうつ病ドリルってサイトに載ってるよ。
僕はそれを読んで海外サプリを個人輸入してやり始めたばかりです。
飲んでいるサプリは、プロテイン、マルチビタミンミネラル、銀杏エキス、オメガ3など。。。
ただ栄養療法は医学会から内容を疑問視する声もかなり多いので（ビタミンCを大量点滴するとか。うちの主治医はそんなのほとんど尿で流れちゃうから意味ないよとバッサリ切ってました。）、
効果のほどはグレーな治療法だと了解した上で、結果はあくまで自己責任と割り切って行うのがいいと思います。
カネも相当かかりますしね。