11/02/03 22:18:01 /jNjiYmW
今季から冬季うつなり、ジェイゾロフト75mg/day処方されています。
病院ではライトが必要なほどではない、日光を浴びてくださいといわれました。
なんとか昨シーズンまでの「下がりがちだけど日常生活できる」
状態にならないものかと思います。
光療法以外で少しでも改善されたと感じられた療法や心がけることが
あったら教えてください。
11/02/03 22:18:01 /jNjiYmW
今季から冬季うつなり、ジェイゾロフト75mg/day処方されています。
病院ではライトが必要なほどではない、日光を浴びてくださいといわれました。
なんとか昨シーズンまでの「下がりがちだけど日常生活できる」
状態にならないものかと思います。
光療法以外で少しでも改善されたと感じられた療法や心がけることが
あったら教えてください。