11/02/26 14:53:23.93 6KGe98zD
>>343
鬱病になると、そうなるよ。自分の周りにバリアをはるから、いいことも
悪いことも、受け入れようとしなくなって、脳が処理しきれなくなるから。
仕事の負担を減らして、ゆっくり休養をとるのが一番いいけど、それが
無理なら、せめて睡眠をたっぷりとってね。病院で、睡眠導入剤を処方
してもらう方法もあるよ。
11/02/26 14:53:23.93 6KGe98zD
>>343
鬱病になると、そうなるよ。自分の周りにバリアをはるから、いいことも
悪いことも、受け入れようとしなくなって、脳が処理しきれなくなるから。
仕事の負担を減らして、ゆっくり休養をとるのが一番いいけど、それが
無理なら、せめて睡眠をたっぷりとってね。病院で、睡眠導入剤を処方
してもらう方法もあるよ。