11/03/29 20:50:12.19 aQfmpwaB
>>536
記録。
これに尽きると思う。
毎日自分の行動とかメンタルの上下とかやれたことやれなかった事とかを
いちいち記録しておく。
それでアモキサンを微調整して、「自分にとって適切な量」を見つける。
ちなみに私は仕事できなくなって100㎎に増量されたけど
自傷衝動が出てしまって75㎎に減らされて、そしたら仕事できなくて、
結局退職したら安定したんで50㎎になったけど、
就職のために75㎎にして、就職してから安定してきたんで
服薬中止を目指して暫減中。現在50㎎。
中止までに数年かかるだろうな、くらいの予定。