11/03/18 20:22:54.92 BchiNs1t
強迫行為は無くなったんだが
今度は強迫行動を伴わない被害妄想みたいなのに悩まされるようになった…
過去の出来事を掘り返して「あれは大丈夫だったのかな？」とか
「実はあの時悪く思われたんじゃ…」とか…
どうすればいいんだろう？
考えるのをやめるとか？
11/03/18 20:22:54.92 BchiNs1t
強迫行為は無くなったんだが
今度は強迫行動を伴わない被害妄想みたいなのに悩まされるようになった…
過去の出来事を掘り返して「あれは大丈夫だったのかな？」とか
「実はあの時悪く思われたんじゃ…」とか…
どうすればいいんだろう？
考えるのをやめるとか？