11/02/07 18:15:12 AmReV9b2
>>266
泣きやまないといけないって思うと焦ってヒックヒックってなる。
だから泣くときはそのまま何も考えずに泣けばいい。
悲しいなー辛かったなーとかって感情をそのまま感じて涙を流すと不思議なことに
短時間で収まる。
カウンセラーのことは気にしなくていいんだけど、どうしても気になるのなら
前もって「泣いたら数分そのままにしてください」とか先に言っておけばいい。
11/02/07 18:15:12 AmReV9b2
>>266
泣きやまないといけないって思うと焦ってヒックヒックってなる。
だから泣くときはそのまま何も考えずに泣けばいい。
悲しいなー辛かったなーとかって感情をそのまま感じて涙を流すと不思議なことに
短時間で収まる。
カウンセラーのことは気にしなくていいんだけど、どうしても気になるのなら
前もって「泣いたら数分そのままにしてください」とか先に言っておけばいい。