11/01/05 22:44:58 yccpO5nM
認知療法では、うつの原因は出来事ではなく、出来事の解釈の仕方に
あると考えるんですよね？
定期的に気分が落ち込んで、そのきっかけとなる出来事もないように
思われる時はどうしたら良いのでしょうか？
何かしら原因があるとみて、考えてみるんでしょうか？
11/01/05 22:44:58 yccpO5nM
認知療法では、うつの原因は出来事ではなく、出来事の解釈の仕方に
あると考えるんですよね？
定期的に気分が落ち込んで、そのきっかけとなる出来事もないように
思われる時はどうしたら良いのでしょうか？
何かしら原因があるとみて、考えてみるんでしょうか？