対人恐怖症の治し方・9at UTU
対人恐怖症の治し方・9 - 暇つぶし2ch244:優しい名無しさん
11/04/16 08:14:34.81 16fIrXOc
>>243
根底にある恐怖が他人の「行動の部分」なら、
その「行動の部分」にだけ恐怖していればよいよ。
そうすれば意味もなく人の態度にビクビクする回数も減ると思う。

他人の心自体に恐怖するのは、その他人の行動に恐怖し続けた結果、
どこか自分の心の痛みの視点がズレたからじゃないかな。たぶんだけど。
そのズレを戻すためには、まずは自分自身の感情に素直になり、
恐怖の根底を探る事が大事なのではないかと。


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