11/01/02 22:21:52 EBODVAC2
>>1乙
3:優しい名無しさん
11/01/06 06:43:01 1cZaVC1k
対人恐怖症の治し方
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
対人恐怖症の治し方・２
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
対人恐怖症の治し方・３
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
対人恐怖症の治し方・４
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
対人恐怖症の治し方・５
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
対人恐怖症の治し方・６
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
対人恐怖症の治し方・７
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
対人恐怖症の治し方・８
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
上のＵＲＬをミラー変換機にかけて、その６をクリックすると読める
ミラー変換機
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
4:優しい名無しさん
11/01/06 06:45:19 1cZaVC1k
＿＿＿_
／ ＼
／ ⌒ ⌒ ＼ へぇ～こんなスレがあったのか・・・
／ （●） （●） ＼
| ､" ﾞ)（__人__）" ） _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
＼ ｡｀ ⌒ﾟ:j´ ,／ jﾞ~~| | | |
＿＿／ ＼ |_＿| | | |
| | / , ＼ｎ|| | | |
| | / / r. （ こ） | | |
| | | ⌒ ーnｎｎ |＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿
5:優しい名無しさん
11/01/06 06:46:44 1cZaVC1k
＿＿＿＿_ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／＼ ∧＿∧ ／
＼ ＼（；´∀｀）＼ ＜ そういうスレだよ
|＼／|￣￣￣￣|＼ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼. |ﾆﾋﾞｼ醤油 |
＼.|.＿＿＿＿|
6:優しい名無しさん
11/01/08 17:35:33 vvZ+/V1x
緊張するとお腹が痛くなったり、下痢をしたりする人達がいる
緊張する場面に遭遇すると、脳が恐怖の情動をつくり
その刺激が腸に送られて、下痢や腹痛を起こすと考えられている
でもこんな不思議な実験結果がある↓
7:優しい名無しさん
11/01/08 17:37:22 vvZ+/V1x
高所恐怖症の実験用マウスの腸の中に風船を入れて
緊張反転収縮しないようにしてみたところ
高所を平気で歩くようになった
腸から脳に送られる恐怖刺激が遮断されたためだと推測されている
ということは！！！！！！
脳から腸ではなく、腸から脳に恐怖刺激が送られた後で
脳が恐怖の情動をつくっているということだ
だとしたら！！！！
そもそも腸はどうやって恐怖を感じているのか？
腸じたいに思考でもあるのだろうか？
研究は始まったばかりなので、何もわかっていないという
8:優しい名無しさん
11/01/08 17:40:53 vvZ+/V1x
恐怖症の人の腸に風船を入れて、緊張反転収縮しないようにすれば
理論上は恐怖症が治るということだ
でもこんな手術は人道上できない
ではどうすればイイのか？
9:優しい名無しさん
11/01/08 17:51:23 vvZ+/V1x
肛門をギュッと引き締めて腹式呼吸をやれば
腸に風船を入れているのと、よく似た状態をつくることができる
昔から、肛門をギュッと引き締めて丹田呼吸を鍛錬すると
恐怖に打ち勝つ性格になれるといわれてきた
それが正しかったことが最新の医学で証明されたのだ
恐怖を感じなくなるのは、気のエネルギーが丹田に集中するからではなく
腸から脳に送られる恐怖刺激が遮断されるのが真相だったのではあるが・・・
10:優しい名無しさん
11/01/08 18:01:33 0/x/APZs
先生やカウンセラーの勧める呼吸法を少し試したけど効かなかった。
少なくとも自覚できる程の改善は見られなかった。辛い…。
11:優しい名無しさん
11/01/08 19:04:41 vvZ+/V1x
すぐには効果でないよ
１日１時間の呼吸法を１年続けないと
肛門をギュッと締めるのが肝心だ
12:優しい名無しさん
11/01/08 19:31:06 vvZ+/V1x
ネズミが治って人間が治らないなんて
あるもんか
ネズミに負けるなッ！
13:優しい名無しさん
11/01/08 19:36:11 8okaExZz
母の食器棚に私の食器も置かせてもらってる。
14:優しい名無しさん
11/01/08 19:52:23 8okaExZz
うーむ
知的障害のアスペルガーがまっとうに生きていける術はないよ。
強盗恐喝やご都合妄想とか繰り返してるだろうし。
15:優しい名無しさん
11/01/09 00:11:27 4jIQPBfj
明日の親戚一同が集まる昼食会は
無事に俺だけ欠席になりました。
16:優しい名無しさん
11/01/09 13:16:20 faDVzw/W
みんなに見てほしいブログ→伊勢ー白山道
17:優しい名無しさん
11/01/11 17:07:36 ecfreXvS
>>15
親戚の結婚式とかも避けてたら３０半ばまで一度も結婚式に出れてない。
それがコンプレックスで葬式とか結婚式と聞くと鬱になります。
葬式だけは祖父が亡くなったときに出席しましたが…。
18:優しい名無しさん
11/01/11 19:59:14 +gSMrxri
(?_?)
19:優しい名無しさん
11/01/14 10:49:55 xPN2GOiP
アスペルガーは知的障害を伴わないのでは？
20:砂原 ◆SeOVkba5Tw
11/01/14 15:53:07 h2hDUbca
>>19
池沼はこんなことばっかいってるのか？
21:優しい名無しさん
11/01/23 13:44:58 K0cA0YUt
今はネットで買い物はおろかコミュニケーションも取れるようになったな
22:優しい名無しさん
11/01/28 11:38:17 72HDNqPr
ネットで買い物するにあたって対人恐怖症だと何か不都合な事でもある？
まぁコミュニケーションが取れるようになったのはよかったね。
俺はコミュを頑張ろうとすると犯罪者にしか行き着かないという事が分かったので、もう諦めた。
23:優しい名無しさん
11/01/29 14:24:55 iTJJYauG
人と接すると体がガクガクして思うように言葉を伝えることができない
なんとかできないかな？少しづつ慣れていくしかないかな？
24:優しい名無しさん
11/01/30 09:19:41 gvNBI3i0
雑談は正直恐怖、特に１対１。
ただ、事務的な会話が苦手とは思っていないので
対人恐怖かどうかはわからん
25:優しい名無しさん
11/01/31 10:39:14 0AnIkkXi
URLﾘﾝｸ(topics.jp.msn.com)
↑
まだ24歳なのに大したもんだよな。
自分の周りに対する考えという物をはっきりと持っていて、
我を通すだけじゃなく時には引く事も知っている。
無自覚な欲望を押し通すのではなく、「自分がこう在りたい」という物をしっかり持っていて、
そうなるためにはどんな努力も惜しまない。
俺とは5歳近くも歳が離れてるのに、本当にカッコイイと思うわ。
26:優しい名無しさん
11/02/02 18:26:22 /MEKLY7K
本田なんかより、控えで結果出してるやつらのが凄い
27:優しい名無しさん
11/02/03 16:14:52 v7cLrGgd
>>26
本田は今大会の最優秀選手(MVP)に選ばれてたぞ？
28:優しい名無しさん
11/02/03 20:59:48 ox8DXfqD
対人恐怖のくせに、目立たなくても仕事してる選手に目が行かないんだな
29:優しい名無しさん
11/02/03 21:27:38 v7cLrGgd
>>28
ごめん。何言ってるか分からん。
30:優しい名無しさん
11/02/04 19:07:23 7t1f76md
ハぁ？どうせ治らないだと？
どうせ小便になるからって水を飲まないの？
どうせウンコになるからって飯くわないの？
だったらお前、のど渇かないの？腹は減らないの？
小便してウンコするために生きてるの？
違うだろ？
全力で治すんだよッ！
そのために生きてるんだよッツツツ！！！！！
31:優しい名無しさん
11/02/04 19:12:32 W1JxOpFS
ごめん、意味わからん
32:優しい名無しさん
11/02/04 19:28:24 7t1f76md
＿＿＿＿_ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／＼ ∧＿∧ ／
＼ ＼（；´∀｀）＼ ＜ 知らんがなぁ～
|＼／|￣￣￣￣|＼ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼. |ﾆﾋﾞｼ醤油 |
＼.|.＿＿＿＿|
33:優しい名無しさん
11/02/04 19:38:53 aBTZlu93
基地外か？
34:優しい名無しさん
11/02/04 20:11:11 bwZUcoE/
>>30
まぁ、頑張ってな・・・
35:優しい名無しさん
11/02/05 06:24:57 LSMHAaaJ
こんなコピペに近い文章真面目に反応するなよ
36:優しい名無しさん
11/02/06 00:08:17 BWCO0/KV
>>28
まあ、MVPなんてのは、要領よく目立つ選手が取るもんだからな
内容から言えば遠藤や長友がもらってもおかしくないよな
実社会でも居るよ、オイシイ所だけ持ってくやつ
37:優しい名無しさん
11/02/06 12:08:47 moML1ml3
オイシイ所持ってったのは長友じゃないの？
本田には結局今大会の活躍でも移籍話来なかったし。
本田は実力とルックスが高レベルで揃ってるから目立っても絵になってるんだよ
38:優しい名無しさん
11/02/06 12:39:09 JhomDNyO
いくらクソみたく過疎ってるスレとはいえ
もう一度スレタイ見ようね？
ね？
39:優しい名無しさん
11/02/11 19:45:21 CN4s80mv
おいしい所だけ持ってったのは、リー・只乗りとかいう奴だろ
40:優しい名無しさん
11/02/13 22:49:01 izdy6w15
鬱やパニック障害は市民権を得てきたけど、対人恐怖は、そのどちらともベクトルが違う気がする。
昔からあって、日本人の民族病とまで言われてるのに、すごく蔑ろにされてる。
古典的な｢神経症｣の概念がなくなって、余計に理解されにくくなっている。
DSMとやらのマニュアルには｢気の持ちよう｣としか言いようのない言葉が並んでいる。
この病気には｢身体症状｣が厳然としてあるのに、それを気のせいだと言われては話にならない。
41:優しい名無しさん
11/02/13 23:28:53 xMxR0dI0
芸能人でもかかってる鬱とかパニックと違って、対人恐怖症の人は
あまり社会に出ませんからね。。。
とりあえずバイトとかから始めて人に慣れて、集団の中で他の人の
振る舞いを真似て、徐々に集団生活に慣らして行くしかない気がします。
抗不安薬を飲みながらでもバイトができるようになれば、地味な仕事で
正社員の道を探っていく…。今の私がまさに正社員として入って間がない
地点にいます。かなり辛い日々を送っていますが何とか辛抱したいorz
自分との闘いです…。
42:優しい名無しさん
11/02/15 11:17:55 N7Om8Fg5
人が怖いって本当つらいですよね…
人とうまくやっていけないことがこんなに生きづらく、つらいとは子供の頃は思わなかった
43:優しい名無しさん
11/02/15 12:53:13 rjDocJsD
集団生活する動物は少ないから
他人が近くにいるのに違和感を感じても不思議ではないでしょう
44:優しい名無しさん
11/02/16 11:13:14 pPiWw+FA
それぞれの言いたいことがズレまくって噛み合わないところが
いかにもコミュ能力のなさを物語ってるな
45:優しい名無しさん
11/02/17 05:22:33 gzlpnM+j
でも対人恐怖スレはマシな方だよ。根本的に人間好きな人がなる病気だと思う。
強迫スレなんか酷いよ。
46:優しい名無しさん
11/02/17 20:02:24 VS8hClti
人間好きな人がなる病気＝×
自分好きな人がなる病気＝○
47:優しい名無しさん
11/02/17 20:15:23 HY0EQPfn
まあ、どっちかと言うとそうだなｗ
48:優しい名無しさん
11/02/17 20:18:44 gzlpnM+j
お前ら自分好きなの？偉いね。
49:優しい名無しさん
11/02/17 20:47:44 ZYrPVCYu
そりゃもう好きで好きでたまらんよ
50:優しい名無しさん
11/02/17 20:54:09 HY0EQPfn
好きだからこそ、悩むのさ
51:優しい名無しさん
11/02/18 20:14:21 fFrguHIz
実際のところ、やっぱ修行とかしないと無理か？
52:優しい名無しさん
11/02/18 23:02:07 V5UFEXzF
本当に自分が好きなら、対人恐怖もなくなる。
本当は対人恐怖の自分が嫌なんじゃないの？
53:優しい名無しさん
11/02/18 23:13:21 LaJV9rUi
>>52
上手いこと言った。
54:優しい名無しさん
11/02/18 23:16:47 B3xOk7ec
自己愛と自己嫌悪の狭間で悩むのがメンヘラ
好きだろうが嫌いだろうが、自分にばかり意識が向いてしまうのが原因
55:優しい名無しさん
11/02/18 23:37:29 OZAlrw/h
>>51
修行をすべきかどうかくらい自分で答えが見つけられないのなら、
誰にも頼れないという意味での厳しい環境に自分を置かないといつまで経っても答えは見つからないだろうな
56:優しい名無しさん
11/02/19 00:49:24 9KNYsTAA
俺は自分のこと嫌いってほどでもないが好きでもない。
だから中途半端なのかな。バイトは続くが正社員は続かない。。。
57:優しい名無しさん
11/02/19 02:23:32 ezVVAP2Y
>>54
カウンセラーは、まず他人の気持ちより自分の気持ちを優先できるようになるのが治療の近道だって言ってるよ。
58:優しい名無しさん
11/02/19 02:51:47 KCqhX6gh
他人を理解する為にはまず自分を理解する事が必要なんですよね。
医者の中には｢あなたは自分の事ばかり考えているから内向きになり
うまくいかなくなるんです。他に考えなければいけないことはたくさんあるでしょう?｣
こんな事を言う医者にかぎって自分自身の問題に気付いていなかったりするんです。
59:優しい名無しさん
11/02/19 03:40:38 L5yhZw7v
その医者が言う「自分の事」というのは、
他人の目ばかり意識してしまうという意味が含まれた「自分の事」なのでは？
つまり、「他人の中の自分」を意識しすぎるな、という意味合いかと。
60:優しい名無しさん
11/02/19 04:24:39 KCqhX6gh
>59あー、なるほど｡
私､その医者が嫌いだったので曲解していたのかもしれません。
けれどもこの偏った考え方を変える方法は何も教えてはくれませんでした…
単に分からなかったのか自分で見付けなければならないって事だったのか謎です。
61:優しい名無しさん
11/02/19 11:02:35 TFCS490r
>>46が指摘する通り、自分のことが大好きな人ばかりのようだが
>>59のようにちゃんと分ってる人も居る
62:優しい名無しさん
11/02/19 12:34:59 Q5tHo55w
>>57
そもそも意味を履き違えてる
自分は他人にどう思われてるか、自分はどういう扱いを受けるのか、嫌われないか、怒らせたりしないだろうか
自分自分自分自分 違うか？全部自分の頭の中のできごと
そのカウンセラーと対極のこと言ってるわけではないと思うが
63:優しい名無しさん
11/02/19 16:34:51 dlrghv1g
情けない話なのだが昨日ハローワークに行ったとき、隣でパソコンをいじって
たヤンキーのようなガキと目が合って怖かった。
オレ35なのに不良とか暴走族が怖い。
職場では背の高い上司の怒鳴り声で、マジで小便ちびるほど怖かったし。
医者は「慣れるしかないです」と言うけれど、そうなのかな？
64:優しい名無しさん
11/02/19 19:07:35 Z0nB5FxB
ああ、イキってるガキは、ほっとけばいいよ
目をあわさない近寄らない、野生の猿が目をあわすと襲ってくる道理と一緒
あいつら格闘漫画の登場人物と自分同化させてたりするからね
自分の30代だが、今更プライドもクソもない、もっと深刻な問題はいくらでもある
65:優しい名無しさん
11/02/19 21:38:51.83 L5yhZw7v
>>64
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
66:優しい名無しさん
11/02/21 08:57:49.19 KxxyrHCG
御徒町クリニック 金根由希 JUST事務責任者って、闇金、人殺し、パチンコ屋のブラック在日朝鮮人だよ。アダルトビデオや、風俗、人妻サイトにばしばし出てたし。
金根由希 麻薬製造、販売しているし。
67:優しい名無しさん
11/02/21 10:53:50.66 KxxyrHCG
人身売買やってるし。
68:優しい名無しさん
11/02/21 14:09:12.36 yoafbuiZ
対人恐怖って病院で相談しても治療法がないんだよな。
誰か具体的にアドバイスもらって解決した人なんているんだろうか。
暴露療法以外で。
69:優しい名無しさん
11/02/22 09:04:36.65 1C90thrn
薬飲んで暴露療法しかないんじゃないかな
経験に基づく自信が一番の治療だと思う
ただやみくもにやっても失敗と自己嫌悪のループだから、
客観的に自分を観察する目が必要
70:優しい名無しさん
11/02/22 18:58:08.54 PpOERhTm
普通にならないといけない
どうやったら普通になれるんだ
みんなに溶け込まないといけない
そうじゃないと生きていけない
71:優しい名無しさん
11/02/23 04:08:05.13 MHRW7TzJ
普通の基準なんて曖昧だからよく分からん
少なくともいい大人で自我がないのは誰が考えても”異常”な事であるのは確かだ
72:西城秀樹
11/02/23 18:06:12.61 MepwHUXM
>>70
普通にならないといけない。
というのが、間違い。
なんでも”ねばならない”を掲げていれば、逆に心は萎縮してしまうよ。
そのままで、いい。そのままでいることを自分に許してやれば、心は軽くなる。
心が軽くなれば、自然に溶け込める。
73:優しい名無しさん
11/02/23 20:39:23.57 Bm7i/MqV
なぜヒデキがここに
74:優しい名無しさん
11/02/24 18:31:18.74 IHG3Oayx
前触れ的な流れもなく突然そういうコテ付けたがるカマって野郎は、どのスレにも大抵一人は居るな
自分の独自性を先入観によって認めて貰えると勘違いしてるアホ
自我のない奴こそ、そういう事をしたがる
75:西城秀樹
11/02/24 19:11:46.81 Jv17Rd7f
>>74
ボロクソに言われとるな。。。
ごめん。すまんかった。
76:優しい名無しさん
11/02/24 21:14:45.83 QZDkPS70
ヒデキ涙目敗走wwwww
77:優しい名無しさん
11/02/25 19:22:01.94 26Uo16Nq
そういや前にも変なコテ居たな
名前も思い出せないほど空気だったが・・・
78:優しい名無しさん
11/02/25 20:08:38.77 CYBtc4OG
ヒデキの本名は李龍雄
79:優しい名無しさん
11/02/25 23:13:09.31 xC7PYdwp
対人恐怖酷すぎて病院にも行けなくなりそう
看護師、医者、その他の患者…おおおそろしい
80:優しい名無しさん
11/02/25 23:17:54.28 CYBtc4OG
>>77
あ、なんか思い出した。
あの人どうしたのかな。閉鎖病棟入ったのかな。
81:西城秀樹
11/02/26 09:47:53.30 VjGXeK10
>>79
震えて怖くておどおどしても、カッコ悪くても、いいじゃん。
それが特徴ですからと・・そんな自分を認めてやるんだ。
82:優しい名無しさん
11/02/26 19:01:36.89 yf7drViZ
悩み癖がついてんだよな
他のアジア人みたいに余計なこと考えないで生きれば、対人恐怖症になんてならないんだけど
日本人は勤勉すぎなんだよな。もっと自分にわがままにならないと
83:優しい名無しさん
11/02/26 19:20:41.61 NGF/hmO5
これが「外集団同質性バイアス」というやつか、なるほどｗ
84:優しい名無しさん
11/02/26 20:08:01.71 kMlnQc71
その、なんたらバイアスってのに拘ってるのも、いかにも対人恐怖だよな
85:優しい名無しさん
11/02/26 20:36:51.50 NGF/hmO5
まず単語の意味を理解してから発言したほうがよろしいかと
86:優しい名無しさん
11/02/28 17:27:22.00 fvWLyHn+
就活が怖い。
87:優しい名無しさん
11/02/28 17:34:31.90 zr5Wt3wG
バスとか電車が苦手だ
なんか色々考えてしまう
88:優しい名無しさん
11/03/04 17:28:22.15 XYVbojp8
ドーパミン神経群のドーパミンが減り、かわりに
交感神経系から多量の、アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミンが放出され
運動神経が狂い、筋肉が硬くなり動けなくなる
これが怖くて動けない、体がスクムという現象のメカニズムである
ドーパミン神経群を活性化することで、これを改善することができる
89:優しい名無しさん
11/03/04 17:28:59.01 XYVbojp8
ドーパミン神経群を活性化させる方法は
①よい香りを嗅ぐ
②楽しい会話をする
③字や絵をバランスをとりながらしっかりと書く
90:優しい名無しさん
11/03/04 18:38:35.88 nFnXFugG
パキシル２０ml飲むようになって劇的に変わった
人がいても自然体の自分でいられる
あとは自分が今悩んでることは本当はどうでもいいことに気づくことかな
91:優しい名無しさん
11/03/04 20:02:22.21 mDAn6baW
人との会話が忘れられない
会話の中でどこかミスをしたのではないか馬鹿にされたのではないかと思って
一年前の会話シーンすら蘇ってきて俺を苦しめる。
最近は初対面の人と話をすると声が震えるようになった。
病院行った方がいいよな？
92:優しい名無しさん
11/03/04 21:11:55.18 GiO0JC1b
病院にいくかどうかの判断材料は
普通の生活ができるかどうか
普段どおりの生活ができないほど苦しくなったら
迷わずいくべき
・・・直る保障はないけどね
93:優しい名無しさん
11/03/04 22:52:21.69 coJh4M9j
>>91
わかるよー
94:優しい名無しさん
11/03/05 00:56:50.09 ZdHzR4V/
アニマルセラピーってどうかな
95:優しい名無しさん
11/03/05 01:01:24.94 jpGb4015
相手の目を見て話すってのが出来ない。
96:優しい名無しさん
11/03/05 01:17:40.94 15nbhIjE
人と目があっただけで気絶しそうになるお。
人と目があっただけで自己否定をされた気がするお。
97:優しい名無しさん
11/03/05 01:58:27.44 T5J9Sd8L
醜形恐怖と併発した
しかし整形しても
人の目を見るのは苦手…
98:優しい名無しさん
11/03/05 09:25:47.37 dv3TlPQG
>>94
癒されるだろうけど、余計人間嫌になるだけじゃないのか？
99:優しい名無しさん
11/03/05 15:10:03.01 a8uO+18M
前の会社で背の高いヤクザのようなおっさんがいて、大声で怒鳴るのが耳に
残って、電話とかで相手が見えない男性の場合、すごい怖い。
医者には「慣れるしかない」と言われているが、まさか前の会社のヤクザ
おっさんに毎日怒鳴ってくれとも言えないので困ってる。
100:優しい名無しさん
11/03/05 16:07:04.02 pO5lxUj8
>>99
はぁ？
101:優しい名無しさん
11/03/05 18:26:47.69 BjHOwKKX
>>99
話の流れが漠然としすぎてよく分からないんだけど、
その医者が「慣れるしかない」と言ったのは今の会社・今の生活についてでは？
102:優しい名無しさん
11/03/06 00:20:27.09 QbA6OG79
電話恐怖はよく分かります。
相手も怖いし、周りで聞いてる人も怖いし、伝達する相手も怖い。
でも、たまに誰も取らないから４コール目くらいで仕方なく取ります。
先日「社長様いらっしゃいますか？」と尋ねられて死ぬほど焦ったけど
その日は社長は出張してて助かった。まだ上手く転送できないし…。
103:優しい名無しさん
11/03/06 15:24:22.25 oy2nvv9R
URLﾘﾝｸ(1st.geocities.jp)
104:優しい名無しさん
11/03/06 19:58:49.32 fsIjNvX2
あんまり知らない奴らに遊び誘われたんだが、
一度適当に了承しちまったから断れない…。
知ってんの一人だけなんだけど、俺はどうすりゃいいんだ。
死にたい。
105:優しい名無しさん
11/03/06 20:19:16.26 JjKAA6Bz
死ぬくらいなら 断 れ
最近、つくづくそう思う。
106:優しい名無しさん
11/03/06 20:21:15.41 7iqGr6Jo
多分、断れる人は対人恐怖症になってない
107:優しい名無しさん
11/03/08 04:31:56.26 yfp6c9g1
先週の土曜日にとうとう高校生活が終わった
作詞・作曲者には申し訳ないが「旅立ちの日に」を歌っても何一つ実感がなかった
何か垢抜けてないというか、自分から何もしなかった3年間(義務教育時代も合わせれば12年間とかうはぁ・・・)だったよ
卒業式の後に駅近くの店でクラスメートとお別れ会をして、その帰りの夜に学校近くの河川敷まで来て、
小学時代からのダチとも個人的な意味でのお別れをするために話し込んでた
そいつの一言、「お前こっちから話掛けないと絶対話そうとしない奴だよな？それ大学行ったらすることなくなってマジで落ちぼれるぞ？」
さらにもう一言、「お前中学の時は暗かったけど、高校上がったら何か少し明るくなったよな？なんで？」
こんな嫌味を、実質義務教育とも言われる最後の学校生活の日に言われるとは思わなかった・・・・
義務というのが俺にとっては甘えになってたのかな・・・・
大学上達がってから友出来るかどうか不安でしょうがないよ
チラ裏すまないm(_ _)m
108:優しい名無しさん
11/03/08 17:55:37.95 g18kpAAA
>>107
先週のまで読んだ。褒めてくれるか？
109:優しい名無しさん
11/03/08 19:34:01.20 5Fu7kCHO
>>107
お前さんにとっては嫌味に聞こえたのだろうが、第三者から見ると心配して言ってくれているように取れなくもないな。
まあ落ち込んでいても仕方がないよ。
110:１０７
11/03/09 04:44:22.49 msVY+i5d
>>108
長すぎだよね、ごめんね
>>109
レスありがとう
そいつとは小・中から同じで家も近く(高校になって引っ越した)、幼少の頃は仲がよくて遊んでたんです
自分、幼稚園～小学校時代は結構明るかったので
高校入学当時クラスで孤独だった俺に別クラスから突然誘いに来てくれたのが、そいつ
そいつの友達らも小ざっぱりした性格の奴らで俺に普通に接してくれたので、中学時代のように孤独感に恐怖する事はなかった
まぁそんなこんなで、いつの間にか自分で作れた友達だと勘違いしてたのかもな
卒業式の日のそいつの一言で目が覚めたよ
自分の力では話題振る事すら出来ない
このまま大人になったらどうなるのかと、不安パネェっす・・・・・
111:優しい名無しさん
11/03/09 05:30:59.36 GG/PScsK
対人恐怖症はそれだけでは死ぬ病気ではない。
だがそれは日常生活の能率を著しく落とし人生の敗者となり場合より死を招く。
実は怖い病気だ。
112:優しい名無しさん
11/03/09 08:41:25.60 4GliBhsy
不安や恐怖は幻想
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
113:優しい名無しさん
11/03/09 11:27:04.83 dK39183h
対人恐怖５０年の私が通りますよ。
中学上がる１２歳頃から対人恐怖発症、その後必死に学校通うが短大の時に我慢
出来ず中退、その後自宅に篭ったがこれではダメだ・・と洋裁の専門学校へ
その専門学校で人生初の友人が出来る、しかしその友人に嫌われ専門やめる・
その後もう一度別の専門に行くが行き詰まりもう駄目か・・と思った日に今の主人と出会う。
しかし対人恐怖の子育ては辛く公園に子供も連れて行くのが辛かった。
子供の手が離れはじめ建築士の資格を取れば自信が付くか？と思い猛勉強、資格取るが
それを持って就職したが対人恐怖が酷く会社の人と交われない、お客と話すのが辛い・・で
結局辞めて家に篭る。
パソコンが出来るようになってネットに填まる。そこで抗不安薬を知って６年飲む。
しかし依存性が有って離脱に２年半も苦しみ後遺症が残る。
今は子供も巣立ち、後遺症に苦しみ老後に怯える日々。
何でこんなに対人恐怖と言うハンデだけで人生苦しいのか？
114:優しい名無しさん
11/03/09 11:32:52.37 dK39183h
今はベンゾジアゼピン系抗不安薬の後遺症の為に酷い耳鳴り、目の乾き
手足のシビレが続いている。
大きくなった子供にも次第に対人恐怖を感じ始めて自分の老後がどうなっていくのか？
今は開き直って人生これからはたった一人でも生きてやるぞ！と言う気分になってる。
怖ろしい孤独が待ってるかもしれないが。死に方も色々調べたが難しそうだ。
115:優しい名無しさん
11/03/09 12:30:05.55 yng5k34J
鬱・パニック・対人恐怖などの症状で昨年から無職をしているんですが
頭に電気を流して鬱を治すECT,DCS等で効果が出ないか興味を持ってます
URLﾘﾝｸ(unkar.org)
ここの78レス～辺りで低周波治療機を首筋やこめかみに当てることで
ECTやDCSと同じような効果が得られたというものがあります。
試してみようと思うんですが５月までお金が無くて買えません。
電気屋で試せそうならやってみようかなと思ってますが。。
出来ればどなたか体験談を聞かせて頂けないでしょうか？
危険性など考えて、それでもやってみようかと思う方のみで＾＾；
116:優しい名無しさん
11/03/09 12:36:22.23 kF/WlOdV
業者乙
117:優しい名無しさん
11/03/09 12:47:49.48 ZCgRMP3r
数年ぶりに過去の知人が会おうと連絡がきた。
他人と会って交流するのがいいんだろうかと思う反面
会うのが億劫、お金がもったいない、何を話せばいいんだ、聞かれるのも恐い、
そういう嫌な感情が胸をしめる。自分が卑屈。最低だ。
知人は決して自分にとって『悪いやつ』じゃないのに。
気軽に会うのがこんなにハードルが高いなんて
若いころはそんなこと思わなかったのに
118:優しい名無しさん
11/03/09 14:36:52.46 wfiRcKo8
気を使うのをやめれたら対人不安はなくなる。
私は暗い気持ちの時期が続いてから人と会うことや会社での人付き合いがダメになった。
明るくしなければと思ったから。
暗い気分の時はそっけなくていいんだと思った。
119:優しい名無しさん
11/03/09 23:08:33.97 wfiRcKo8
どうしても暗いままではいけないと気を使ってしまう。
様々なトラウマも関係していると思う。
見捨てられるようにされると悲しくなる。
目に力が入ってしまう。
暗いだけならまだしも、暗くならないために力が入るのだろう。
自然体でいたい。
自然体でいいんだと思いたい。
120:優しい名無しさん
11/03/09 23:11:22.49 sKROxuZZ
人に嫌なことされても感情を表にだせず、
むしろ嫌なことされるほど、顔をにっこりさせてしまいます。
そんなことを繰り返しているウチに「おまえはマゾだ」と言われ
さらにいじめられてしまいます。
いじめは大学生になった今でも続いていて
どんな人間も自分をいじめます。
他人を信頼できません。
121:優しい名無しさん
11/03/10 00:33:11.36 Ne0OkW0B
>>120 そいつらはカス。自分より下っぽい奴を苛めて優越感に浸ってるガキ。
私も嫌な事されても感情出さないタイプだけど「ロボット」「人間じゃない」
「感情なんてない」って言われて『こいつには何言っても良い』って具合に
ボロクソ罵声を浴びた。 他人なんか大半がゴミ
122:優しい名無しさん
11/03/10 02:09:33.07 6niCjcm6
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|⌒ ⌒ |:::::::| ほほう それでそれで？
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123:優しい名無しさん
11/03/10 12:08:29.03 xTOnD76J
対人恐怖は重症がと治らないかもしれない（自分の例も）でもウン十年対人恐怖と戦って来て
どうやらやーーっと出口が見つかった感じがする。
人との繋がりを求めようとしても無理。自分の生活の中に生きがいと楽しみを見つける。
究極の姿がホームレスかも？彼らは孤立しているようだが逞しい。家も身寄りも友も無くとも
自分の生活費を缶を集めて作り、ビニールテント小屋で野良猫を飼って生活している。
あの逞しさを見習おう！と思った。神が自分に与えた苦難はかなりのものであったが
自分は生き抜いて見せる！それには自分の小さな世界に愛着を持つ事だ。
お金も食べ物を得る事、自分を生かすことがサバイバルで意欲が湧いてくる。
仕事が無くとも、お金が無くとも、愛する者、愛してくれる者が無くとも自分が自分を
愛せばいい。自分の持ち物に愛をかけ、自分のペットを家族と思って。
少欲知足・・・小さな世界も考え方によっては暖かい。自分を生かせ生きさせる努力をする。
124:優しい名無しさん
11/03/10 15:53:37.50 9OANbq8R
>>123
何か嫌なことでもあったんですか？
気持ち悪い・・・。
125:優しい名無しさん
11/03/10 19:17:41.00 xTOnD76J
>>124
きもち悪いなどとホームレスの人の事を言っちゃいけないよ。
彼らはそれなりに一生懸命今の世の中に適応して生きてる。
対人恐怖の男性は色んな意味で社会で生きていくのは厳しい。
男性じゃなくとも今の世の中普通の人間でも派遣切りやワーキングプアーや
生きていくのも結婚すら難しい。
そんな夢も希望もない世の中をどうやって希望を持ってエネルギーを持って欝にも
ならず生きていくか？その方法を書いたまでだよ。
自分も対人恐怖であるならその苦しさ生き難さはわかるはず。
どんな状況に置かれようとその世界を逞しく受け入れて生きていく事が出来れば
対人恐怖などは何でもなくなる。孤独も貧乏も受け入れて適応して生きればね。
節約し、自給自足し、淋しかったらペットを飼う、勿論低コストの。
そして自分をこの過酷な世の中で生きさせ続ける事こそがサバイバルであり、ワクワク
出来る刺激にもなる。ホームレスになれと言うのではなくて、どんな境遇でも
その中に自分なりの世界や心の広がりを見つけていけば良いのだ。
生活保護でも良い、その中で出来る限り生活を楽しむのだ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
126:優しい名無しさん
11/03/10 19:42:48.15 6niCjcm6
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|⌒ ⌒ |:::::::| ほほう それでそれで？
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127:優しい名無しさん
11/03/10 19:51:53.09 fbl9N3P7
この病気になる人の男女比は半々だけど、治るのは女性が圧倒的に多いらしいw
なんか、女は対人恐怖症のままでも社会と折り合いを付けられるから、結果的に｢治った｣ことになるような気がする。
128:優しい名無しさん
11/03/10 19:54:40.41 5yOdcj7l
あいかわらずの糞スレぶりを発揮しとるなここは
129:優しい名無しさん
11/03/10 20:04:53.64 3r66ECgV
長文レスはもれなく無視
130:優しい名無しさん
11/03/10 21:06:17.59 7oS7gP7K
まぁ病んでるからこの板に居るわけだもんな
仕方ないよ
皆小さい時ってどういう人間だった？
幸せな家庭だった？
俺は一般的に見て金持ちの家だった。親は仕事人間で家庭では一人ぼっちだった。
学校では正義感溢れるｗウザいタイプで生徒会長とかやってた。
いじめを止めていじめられ、元いじめられてた奴にも無視されるとか最高に笑える人間だったよ。
正しささえ貫けば、誰にでも理解してもらえると思ってた 単純だったんだな。
131:優しい名無しさん
11/03/10 22:40:03.78 6niCjcm6
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132:優しい名無しさん
11/03/10 23:21:37.52 Dtkr6h1Y
自己愛のお蔭で対人恐怖症だがや
133:優しい名無しさん
11/03/11 00:15:02.97 FQqmlmT6
対人恐怖症の人はシゾイド型人格障害になるのがおすすめ
134:優しい名無しさん
11/03/11 01:27:26.49 DYygbyRx
ジャッチメント（規律委員）は、以下のことをしておくこと
追加
下に、無限超を数字にして、沢山書いて、数十枚、数百枚、数千万枚、数千京京京枚にして、銀行や松井証券など
に提出、FAXすればいいよ。
最新情報 大金
URLﾘﾝｸ(sky.geocities.jp)
経営板で、アイスクリーム屋と、クリーニングの板見ればいい。
ほい。
ｽﾚﾘﾝｸ(sakura板)
あとは、財閥の登記するだけ。kore
これノウハウ。教えていってたから、教えたおん。よ。
まーちゃんに、募金すること
突っ張りすぎて、中国の元が無価値になっぞ。実態のない経済は滅ぶ 今、元はマイナス。
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
これ改造して、大富豪ソフト作れない？金のレートが下がる時は、レートも下がるので、落ちる角度を計算してＭその前にもどす機能があると、世界不況のときにも、できる。
URLﾘﾝｸ(www.vector.co.jp)
探せば、ソフトあるよ。瀬谷貴文が完成させている。
絶対命令
ｽﾚﾘﾝｸ(sakura板)
ｽﾚﾘﾝｸ(sakura板)
ｽﾚﾘﾝｸ(sakura板)
ｽﾚﾘﾝｸ(sakura板)
ｽﾚﾘﾝｸ(sakura板)
ｽﾚﾘﾝｸ(sakura板)
佐藤政徳の分もやっておくこと
最後に、福祉財団、貧しい人を助ける財団をつくること
絶対命令
135:優しい名無しさん
11/03/11 06:31:17.25 JVi6WIif
対人恐怖って自分が重症だと思えは実際に重症になっていく
思い詰めれば思い詰めるほど辛くなっていく。
でも他人の評価を気にしても、他人は表面しか見てないよ。
気持ちは軽く。軽くね
136:優しい名無しさん
11/03/11 12:05:37.39 4FRSqK5B
＞対人恐怖って自分が重症だと思えは実際に重症になっていく
＞思い詰めれば思い詰めるほど辛くなっていく。
わかる。だから不安障害とかの本よんだりこういうスレで語ってたりすると
余計に悪化していくのはなんとなくわかる
そうやって原因を探って直接的な解決策探るよりも、
自分の悩みがいかにちっぽけで狭い世界のことなのかという方向に考え、
物事を相対的に見る力をつけるようにした方がいいんじゃないかと思う
参考までに、このジョブズの演説なんか結構いいと思う↓
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
137:優しい名無しさん
11/03/13 17:14:51.45 0pRL469s
おーい‼過疎ってんぞ‼
138:優しい名無しさん
11/03/13 23:12:26.61 KAGoricD
>>137
死ねよ？お前
139:優しい名無しさん
11/03/14 10:07:38.32 4ex14Tyb
>>129
何だかここはやっぱりコミュニュケーション能力？無い人が多いんだね。
レスぐらいきちんと返さないとスレが過疎るのは当たり前だって思うよ。
140:優しい名無しさん
11/03/14 14:22:49.33 dBSubyBU
いいんじゃない？
そうゆうスレがあってもさ…
皆が皆、レスポンスを希望してる訳じゃないと思うし
141:優しい名無しさん
11/03/14 21:55:52.92 G15kahXc
ここ２ｃｈだからねｗｗ
どうしてもレスほしい奴は他のとこ行くんじゃない？
142:優しい名無しさん
11/03/16 20:49:26.48 DVaaNLJv
他人の役に立てれば、対人恐怖は軽くなるんじゃね？他人が感謝してくれるんだから怖くないだろ。
＊浜岡原発停止のための緊急署名＊
過ちを繰り返さない為にみんなの声を集めよう！
是非ご協力お願い致します。
URLﾘﾝｸ(www.momodelic.sakura.ne.jp)
143:優しい名無しさん
11/03/16 21:54:16.01 keIFafdY
すでに仲良しな人々の間に入っていけない‥
144:優しい名無しさん
11/03/16 22:41:06.74 3ICnc5Oo
>>143
分かります。相手が一人で居る時にしか話しかけられない。
１４３さんはまだ学生さんかな？大人では自分みたいなの珍しいですよ…。
今日は上司が話しかけてきて、その輪に他の人が一人だけ入ってきたら、
それだけで余計に緊張して、挙動不審になって空気を壊してしまったorz
145:優しい名無しさん
11/03/16 23:17:01.15 keIFafdY
>>144
学生してます。
みんな楽しそうに話してるから、何か邪魔しちゃ悪い気がして。
でもほっといたら本当に一人になっちゃうし。
何かもう疲れたなぁ。
146:優しい名無しさん
11/03/17 10:27:54.68 WK8o247m
一時期メンヘラ系のサイトに入り浸って悪化したきがする
147:優しい名無しさん
11/03/17 11:35:03.65 yFBo92g0
↓こんなゴミが助かったとよ・・・・この世に神なんて居ないんだな
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
148:優しい名無しさん
11/03/17 13:37:22.68 NWn1sMfR
塵の俺も助かったよ
149:優しい名無しさん
11/03/17 14:11:17.41 NjBEa4Td
同属嫌悪乙
150:優しい名無しさん
11/03/17 19:51:51.30 mE1H8PQ8
優しい言葉をかけてもらっても、駄目なときは駄目だよね。
自分はSAD(社会不安障害）みたいだが、対人恐怖と隣り合わせみたいなもの。
とにかく他人と接点を持って営んでいくのが恐いし、億劫。
151:優しい名無しさん
11/03/17 21:12:32.20 2h7yYV7n
本気で直したい
じゃないと恥ずかしくて会社行けない
でもお金のために働かなきゃいけない
底辺の仕事だから私みたいな奴でもクビにはならなそう
でも自分がキモすぎて会社行くのが恥ずかしい
若い男の子に顔赤くしてどもりながら喋っちゃった
きもちわるっ
恥ずかしすぎ。
暗くてデブババァがです。
本当に会話できないんです。
心の中じゃ結構ユーモアに喋ってるんですけどね
152:優しい名無しさん
11/03/18 00:06:54.17 YnUlqEP1
こんなときにいうのもなんだけど、
そういえば俺成人式行かなかったんだよなと、ふと思い出した
今思うと結構後悔してる
153:優しい名無しさん
11/03/18 00:16:42.09 X3HuDi32
俺も行かなかったよ
154:優しい名無しさん
11/03/18 06:41:13.99 C/snHZ/N
俺も
155:優しい名無しさん
11/03/18 10:37:00.06 uK26sXZ6
私も
156:優しい名無しさん
11/03/18 11:56:34.19 WJL2JA4g
同窓会の雰囲気のある成人式って
何の罰ゲーム？
157:優しい名無しさん
11/03/18 14:33:41.45 oLhrozML
一人も知り合いいないし行こうと思えば行けたが会場がどこにあるのかわからなかったので行かなかった
地元なら絶対行けない
158:優しい名無しさん
11/03/18 15:43:15.82 fLjmFvSc
田舎だから金髪で襟足伸ばしたようなチンピラが大量にくるから怖い
159:優しい名無しさん
11/03/19 20:57:24.26 pA+lB48f
面倒だから私服で母校に行ったらみんなスーツだった
面倒な制度だよな
160:優しい名無しさん
11/03/22 12:27:11.00 wZK18qTZ
髪染めたいけど美容院怖い
なんで目の前に鏡があるの
会話続かないし、無言も気まずいし、隣の人は話盛り上がってるし…
161:優しい名無しさん
11/03/22 13:11:03.62 zGlkx5bL
そういう事を気にする人がなんで髪染めたいのか分からん
162:優しい名無しさん
11/03/22 18:05:10.10 PooMIZwS
求人の応募に電話してみたら、男の野太い声、コエ～。
なぜか電話の男の声は苦手だわ。
顔見て話すには問題ないんだけど。
163:優しい名無しさん
11/03/22 23:21:06.25 iOulcDJQ
ネットで対人恐怖で検索すると、５分で恐怖性が治る！みたいなビデオ？本？みたいなのが何個かでてくるけど信じちゃだめだよね？
対人恐怖性を治すのに高額な治療費をかけられないあなた！みたいな文言にちょっと惹かれちゃったけど
怪しいよね？
本気で治したいけどどうしたらいいかわからない
164:優しい名無しさん
11/03/23 00:23:16.83 oU7vakmO
>>163
5分で治るならとっくにやってると思うよー…
弱みにつけこんだ悪徳商売だとしか私には思えないなぁ。
165:優しい名無しさん
11/03/24 08:52:18.38 +ENF/nBC
みんな
思い詰めるなよ
暗い人間でもいいじゃないか
自然体の自分をだしていこうぜ
受け入れてくれる人はきっといるよ
ある程度の社会的なマナーは必要だけど
166:優しい名無しさん
11/03/24 10:21:57.22 NoOUMIlD
>>160
私はいつも美容院でうとうとするのが好きだから
喋りにではなくリラックスしに来てるオーラ出すよ。
座った端から目を瞑る
雑誌いるか聞かれたら断る
話しかけられたら軽く答えてすぐ目を瞑る
そうやって通ってるうちに理解してくれて
あんまり話し掛けてこなくなったから今じゃ快適だよ
167:優しい名無しさん
11/03/24 12:32:51.55 EddHLXei
>151
あなたは私か？全く同じなんだけど。
派手な感じの若い人には挙動不審になってしまう。
本当にみっともない。
恥ずかしくて仕事行きたくないけど他に雇ってくれるところがないので仕方ないんです。
168:優しい名無しさん
11/03/24 20:52:30.90 Q6HgEjSk
>>163
俺もＳＡＤ歴が長いから何度もその手のサイトに誘導されたことある。
でも、２ちゃんですら、その手のＤＶＤで治ったってレスを見たことない。
169:優しい名無しさん
11/03/27 18:10:12.51 Sts/yBiE
対人恐怖症というか、派手な人、言動が荒い人、ノリがよすぎる人、性格の悪い人とかが怖いんだよなあ
自分みたいなおとなしい性格の人間を受け入れてくれない、認めてくれない人というか
まあ基本他人とかかわるのが苦手なんだけど特にこういう人が苦手
170:優しい名無しさん
11/03/28 11:21:43.05 MS17JdUy
わかりマウス
171:優しい名無しさん
11/03/28 13:09:16.11 yHYa/Y5B
>>169
おとなしいから認め(受け入れ)て貰えないのではなく、基本的な最低限の事が出来ないからでしょ。
挨拶をする、人と話す時は目を見て相手に伝わる言葉で話すなど、
性格がおとなしくてもそういう所が問題なく出来てる人なら、対人関係も自然と構築出来る人。
おとなしい事自体は欠点でもなんでもない。
172:優しい名無しさん
11/03/28 14:03:50.90 qSnI7lVn
中にはおとなしいとノリが合わないと言って嫌う人がいる
173:優しい名無しさん
11/03/28 14:57:16.83 yHYa/Y5B
>>172
相手が嫌ってるならこっちも嫌えばいいじゃない。それが防御手段だよ。
それと私が主張したのはそもそも好き嫌いの話ではなく、
基本的・一般常識的な事が出来ない事が要因となって相手に受け入れて貰えない、という話なんだけどね。
174:優しい名無しさん
11/03/28 15:11:09.60 0rOp7yF2
何か街に居てもさ、人の話してる内容ばっかり気になるよ
アイツ何々だとか言ってるの聞くと俺のことなんじゃないかと思って心臓が苦しい
175:優しい名無しさん
11/03/28 16:53:36.64 peyDTqTl
前々から「対人恐怖症かも…」と思っていましたが、このスレを見て確信的な物になりました。
来月から大学生なのに困りました；；；
176:優しい名無しさん
11/03/28 19:06:08.29 BB1NB7je
>>175
対人恐怖は多かれ少なかれ誰にでもあるよ
他人に対して恐怖や不安を抱かない方が異常
自分が対人恐怖だと思い込むのは自ら症状を悪くする行為
177:優しい名無しさん
11/03/28 21:09:02.62 Dh/0BZ5x
多少なら目は合わせられるんですが、緊張して鼻の穴がヒクヒクします。
それが恥ずかしくて顔を背けるんですが、同じような悩みの方います？
毎日なるので辛いです…orz
178:優しい名無しさん
11/03/28 21:10:17.62 aA07Qlkm
>>163
マニュアル＝お金取る業者は九割詐欺だよ
179:優しい名無しさん
11/03/29 00:43:06.09 SziI6x4H
>>177
それはないな～・・・人によって色々違うんだな
180:優しい名無しさん
11/03/29 06:43:47.52 BUXKrsd7
自分に甘いし頑張りが足らないのかもしれないけど本当にダメだ
一度しか会わない人ならまだいいけど継続して付き合わなければならないひととは無理
本当に無理
緊張して喋れません
本当に治したい
助けて～
181:優しい名無しさん
11/03/29 14:59:02.10 cLunYlph
どんな苦難も、本当に乗り越えた奴なんて何か才能に秀でた奴以外では誰もいない
選ばれし人間以外は皆、心が歪んだり乾いたりしてただ過ぎて(老いて)行くのを待つしかないのが真理
他人が怖くてしょうがない人間は、皆と違ってまだ歪んだり乾いたりしてないだけのこと
182:優しい名無しさん
11/03/29 15:03:50.49 cLunYlph
だからこそ、若いうちに楽しんで置かなければその真実に気が付くこと自体が困難になってしまう
183:優しい名無しさん
11/03/29 17:45:30.29 uS0aFDV7
誰か
スレの立て方を教えてください。
184:優しい名無しさん
11/03/29 18:06:46.32 UDAKpHHo
>>180
あ、全く同じです。
一度きり…美容師さんとかなら全然平気なのに、今後付き合いが続く可能性がある人だと全く駄目です。
本当に厄介ですよね；；
185:優しい名無しさん
11/03/30 05:21:49.73 7xcqLmsq
俺は視線恐怖だから美容師も駄目だ…
186:優しい名無しさん
11/03/30 10:19:00.36 E4g4nOC5
は
187:優しい名無しさん
11/03/30 11:42:46.58 u2OmkrsJ
今、歯医者から逃げてきました・・・
治療が怖いんじゃなくて、震災のせいか沢山の人が
待合室にいて、そのままドア閉めてしまった・・・
恥ずかしくて。
自分の服装が、髪型が、挙動が、他の人と比べて
変じゃないか、そう思うと。
服装にも髪型にも自信が無い・・・
髪を切りに行かなきゃ行けないけど、
あれは苦痛でしかない・・・
いつものように自分で切るしかないのかな。
自分は恥ずかしい塊だ・・・
188:優しい名無しさん
11/03/31 07:21:45.06 Itw86uB2
>>187
歯は自然には治らないし、酷くなると何度も通わなくちゃ行けなくなるから
頑張っていこう。
189:優しい名無しさん
11/03/31 23:23:53.16 ZRYQOx/k
対人恐怖には森田療法が一定の効果があります
一定というのがちょっとした曲者ですがね
190:優しい名無しさん
11/03/31 23:27:21.71 oZsJhSAA
森田療法ってよく聞くけど、どういった療法ですか？
191:優しい名無しさん
11/03/31 23:53:32.05 zqEFGufg
禅みたいなのじゃないのかな
192:優しい名無しさん
11/04/01 19:31:54.80 BN3Of4ql
職場が花見行く流れになってる。マジたまんね・・・・。
石原さんは自粛を促してるみたいだな、初めて彼という人間が天使に見えたよ。
蓮舫とかバカ女氏んでくれ。
193:優しい名無しさん
11/04/01 23:10:59.39 xZDVlzcD
>>192
そういうのは対人恐怖症と言うのかな。
194:優しい名無しさん
11/04/02 19:18:28.84 79vz1NSi
悩んでよし
URLﾘﾝｸ(1st.geocities.jp)
195:優しい名無しさん
11/04/02 20:41:32.69 U4WdoTz1
10年前のとかバカかよｗ
196:優しい名無しさん
11/04/02 20:47:20.78 QropFzyL
URLﾘﾝｸ(zaisan.blog8.fc2.com)
197:優しい名無しさん
11/04/03 04:50:53.84 SnZlzqfK
治るのかねこれ
精神科もカウンセリングも数年行ったけど
精神科では躁鬱かっていうぐらい破天荒になっちゃったし
カウンセリングは行くたびボロボロ泣いてたわ
強いて言えばカウンセリングは得るものがたくさんあったかな
人の顔色うかがってばかりで自分が無いから慢性的に不安なんだって事を
改めて思い知ったし、その原因も気付けた気もする
少なくとも、人に嫌な感じで小突かれるような事言われたら、
きちんと怒れるようになったのはﾋﾞｯｸﾘしたな
いつもはﾄﾞｩﾌﾌﾌﾌって笑ってごまかしてたけど
カウンセリング後は脊髄反射でムッとして「やめろよ」って言ってた
自分を大切にするっていうのは「当然怒るべき時」に、「きちんと怒れる事」なんだよな。
変な話だ
198:優しい名無しさん
11/04/03 05:31:22.44 lpM/I0kM
主観系の長文垂れ流すのキモイから止めて
199:優しい名無しさん
11/04/03 16:39:38.36 c+PgfW62
ほんま、なんでこんなびびるんかが分からん
200:優しい名無しさん
11/04/04 03:15:44.00 aETn9oMp
もう脳が無意識になんちゃら物質を流すんだからしかたないだろう
薬で抑えるしかない
もう治らんよ
201:優しい名無しさん
11/04/04 15:36:14.83 zEzEqOOq
雑談嫌い。何で黙ったままだといけないのさ。
202:優しい名無しさん
11/04/04 21:50:14.68 /bOtaTma
まともな奴からすりゃ「何でお前黙ったままなの？」なんだろうな
203:優しい名無しさん
11/04/05 20:58:21.86 tf5JJ+gg
なんでしゃべらないの？ってよく聞かれる
204:優しい名無しさん
11/04/07 06:16:40.17 lImGuK4H
仕事上の会話なら難なく出来るが、雑談となると上手く出来ない。
頭が真っ白になって返しの言葉が思い浮かばない。
205:優しい名無しさん
11/04/07 06:30:46.25 H7Rd4LT9
相手のテンションが高すぎる時は、こっちは超スローペースで
飽きた顔をしたり、ただうなずくだけにしています。
合わせようとすると、とても疲れるから。
あと、「その話に、どう返せと？」的な話をして来る人
の場合はリアルでスルーしてます。マジです。
常に自分のペースでいるとラクですよー。
今はうつ状態で人と話したくないけど、基本は話好き。
でも、いつも上記のようにしていました。
206:優しい名無しさん
11/04/07 07:04:11.86 eFmVVA4t
という妄想
207:205
11/04/07 16:50:59.60 H7Rd4LT9
いやいや…仕事では一言一句に気をつけて気疲れしていたけど
プライベートでは、ほんとにそうでした。
とにかく毎日疲れていたので、夜中に仕事終わって飲みに誘われても
「あ、明日も忙しいので行きません」て、そのまま答えてました。
変人だと思われていたかもですが、一応、少数ですが友人はいますよ。
あと、自分が考えるほど、他人は自分の事なんて気にしていないですよ～。
って、こんな性格でも、うつ病にはなります。
208:優しい名無しさん
11/04/07 16:52:17.59 FePWC9qZ
対人恐怖じゃなくて、なんかの人格障害だね
209:205
11/04/07 16:58:53.37 H7Rd4LT9
すみません、私、対人恐怖症じゃないです。
昨夜眠れなかったので、チラ裏してしまいまして
すみません。
むしろ、ギャラリーの多いプレゼンに燃えるタイプです。
無駄にスレ消費しちゃってごめんなさい。
210:優しい名無しさん
11/04/07 17:09:32.01 FePWC9qZ
だから、そういうところが人格障害なんだって
211:205
11/04/07 17:19:47.47 H7Rd4LT9
実は医師に、自分は人格障害じゃないかと尋ねたら
違うと言われました。単に変わった人だそうです。
ってか、今、障害年金の申請中です。
スレチすみません。これが最後です。
212:優しい名無しさん
11/04/07 18:27:25.22 njJAOlQJ
親戚の結婚式あるんだけどいきたくない。どうしたらいいんだ
213:優しい名無しさん
11/04/07 18:46:26.41 PGqvLjeI
行かなければいい
214:優しい名無しさん
11/04/07 23:11:37.24 ITES+N5d
>>203 自分も同じく言われます。お酒交わせば喋りますが
自分は対人恐怖ではなく
対人不信です。
初対面だと自分のことどう思っただろうとか目茶苦茶気にします。
気にしないようにしてますが、きついものがあります。
215:優しい名無しさん
11/04/08 01:50:02.89 YvqBhnWe
それが難しいんです。家のなかじゃ普通だから
216:優しい名無しさん
11/04/08 14:48:56.98 RHK5/Tww
>>212
別にオマエが主役じゃないんだ黙って座ってりゃいいじゃん
メンドイだろうけど・・・
217:優しい名無しさん
11/04/08 17:47:52.54 aioFZCGP
ジョギングに瞑想を加えると
脳に対する癒し効果が倍増するらしい
218:優しい名無しさん
11/04/08 17:57:54.91 aioFZCGP
>>183
「掲示板に戻る」をクリックする
掲示板のトップに戻ったら、いちばん下までスクロールする
画面左下に「新規スレッド作成画面へ」が出るので、それをクリックする
219:優しい名無しさん
11/04/08 18:06:44.82 aioFZCGP
森田療法と認知療法は
お釈迦様のヴィッパナー瞑想法を参考に作られたものだよ
森田療法には「あるがまま」になるための具体的なテクニックがない
その具体的なテクニックがヴィッパナー瞑想法なのだ
220:優しい名無しさん
11/04/08 18:14:02.06 aioFZCGP
人に褒められると嬉しくなり、悪口を言われると腹が立つ
あるがままとは、「他人の声に自分の鼓膜が振動した」ということ
このレベルにまで到達すると、恐怖も不安も消滅する
221:優しい名無しさん
11/04/08 18:16:29.54 aioFZCGP
怖いという感情も、気持ちいいという感情も
脳が作り出した幻覚なのです
幻覚ならば変換することもできるし
消すこともできる
222:優しい名無しさん
11/04/08 18:23:33.21 aioFZCGP
たとえば、他人に話しかけられた時
相手の声が相手の口元から聞こえてくるけど
本当は自分の鼓膜の中から聞こえないとオカシイ
脳が瞬間的に声の音源を察知して、さも相手の口元から声が出ているかのように
幻覚を作り出している
そのほうが生活しやすいからだ
223:優しい名無しさん
11/04/08 18:28:35.96 aioFZCGP
視覚だってそうだ
人間の目は２つあるのだから、同じ景色が２つ見えないとオカシイ
ところが１つの景色が立体的に見える
脳が自動的に３Ｄ変換してくれている訳だ
いま見ている景色も「あるがまま」ではないということさ
224:優しい名無しさん
11/04/08 18:34:42.76 aioFZCGP
触覚だってそうだ
指の表面には角質があるが、角質には痛覚などない
でもカミソリで指を切ると指が痛くなる
脳の中で痛みを作った後で、さも指が痛いかのごとく
脳が計算して幻覚を作っている
225:優しい名無しさん
11/04/08 18:38:29.49 aioFZCGP
この宇宙には「恐怖」という質量は存在しない
すべては脳が作り出した幻覚にすぎない
226:優しい名無しさん
11/04/08 18:40:15.62 O7QUfXfg
弟子にしてください
227:優しい名無しさん
11/04/09 22:16:33.87 XSpoqjYe
>>220-225、
「あるがまま」というのは知識や理屈をこねるのとは対極にある。
228:優しい名無しさん
11/04/10 15:57:50.49 xEG/4qIi
今日は投票してきた。
でもよく考えてみると昔は投票に行けなかった。
229:優しい名無しさん
11/04/12 02:52:10.21 ttT7jSXz
「対人恐怖症でもできる仕事探そう。。」ってスレ、Ver.23を最後に消滅してるんですね。
仕事に対人というのは密接な関係なので、個人的にはこのスレをまた復活させたいと思っています。
そこで、需要の方が気になるのですが、立ててもよろしいでしょうか？
230:優しい名無しさん
11/04/12 09:40:44.51 voHkT0jh
どうぞ
231:優しい名無しさん
11/04/12 15:53:28.04 7tT7GWwP
>>229
寧ろお願いします
232:優しい名無しさん
11/04/12 16:49:47.24 8avckgxF
私も仕事スレ建てて欲しいです。
233:優しい名無しさん
11/04/13 02:11:19.28 2ITEYpWO
対人恐怖症でもできる仕事探そう。。Ver.24
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
スレを立ててみました。興味のある方は気軽にご利用ください。
234:優しい名無しさん
11/04/15 16:13:31.54 vzd6/k6R
こっち過疎ったな
235:優しい名無しさん
11/04/15 21:49:30.34 0r9Qwqnu
ほんとだ過疎いやや
236:優しい名無しさん
11/04/15 22:37:19.75 gARayKs2
本当は放射能怖さにマスクしてるんだけど、人には花粉症だと言ってる
…って、親しい人には言ってるけど、本当は表情を読まれたくないからマスクしてる。
放射能騒ぎをきっかけに、マスクの威力に気付いてしまった。もう手放せません。
237:優しい名無しさん
11/04/15 23:18:15.68 MX1NXr5N
上の方で言われてみて思ったな
そうだ、俺も対人恐怖というよりは対人不信だ
なかなか簡単に人を信用しない
238:優しい名無しさん
11/04/16 00:08:59.67 yVPwDIr5
対人恐怖って少しは症状軽減するものですか
親に病院へ行けと言われましたが意味あるんだろうか
医者に行くにも勇気がいるのに
239:優しい名無しさん
11/04/16 00:32:19.98 A8rLdNK6
マスクをしてると少し緊張が軽減するね
240:優しい名無しさん
11/04/16 01:02:45.92 uCBxwdS5
>>238
薬飲めば結構静まることがあったりはする。勿論それは根治じゃないけど
認知療法とか経験積めば大抵は軽減する
241:優しい名無しさん
11/04/16 01:14:42.63 yVPwDIr5
>>239
私もマスク手放せないです
マスクしても動悸がするけど
>>240
教えてくれてありがとう
なら勇気が出たら病院行ってみます
ちなみにみんな病院へ行って医者や看護婦と話すのは怖くなかったの？
どういうつくりなのか知らないんだけど受付が第一関門
242:優しい名無しさん
11/04/16 02:08:38.62 uCBxwdS5
>>241
「自分は何を怖がっているのか」について自分で自分を俯瞰するようになると結構上手く行くかも
243:優しい名無しさん
11/04/16 02:26:54.71 yVPwDIr5
>>242
怖いものと怖くないものをはっきり区別すれば恐怖心が減るということですか？
私は役に立たず暗くて気持ち悪い人間だというのがまわりに見抜かれていてみんな自分のことを疎んで見下しているような気がして怖い
受付の人もきっと自分を心の中では蔑んでると思うとドキドキして勇気が出ない
病院行ける人尊敬します
244:優しい名無しさん
11/04/16 08:14:34.81 16fIrXOc
>>243
根底にある恐怖が他人の「行動の部分」なら、
その「行動の部分」にだけ恐怖していればよいよ。
そうすれば意味もなく人の態度にビクビクする回数も減ると思う。
他人の心自体に恐怖するのは、その他人の行動に恐怖し続けた結果、
どこか自分の心の痛みの視点がズレたからじゃないかな。たぶんだけど。
そのズレを戻すためには、まずは自分自身の感情に素直になり、
恐怖の根底を探る事が大事なのではないかと。
245:優しい名無しさん
11/04/16 09:46:00.56 3ESnCI33
ナンパはどうかな？やってみたい
246:優しい名無しさん
11/04/17 15:18:42.42 TVGUMPd7
>>236
自分も今年、マスクの威力に目覚めてしまった
花粉症とか言ってるけど、そろそろやばい
247:243
11/04/17 19:06:08.45 MwSgc1J8
>>244
遅くなったけどレスありがとうございます
怖くなったきっかけを思い出せってことですかね？
小学生の頃からいじめられてたけどいじめられはじめたのもオドオドしててきもいって言われたからだし分からないな・・・
考えてみます
ありがとう
248:優しい名無しさん
11/04/19 13:13:51.87 74Iyu+PD
弱い者は他者との劣等感の共感がきっかけでイジメに走る。それによってさらなる弱者が生まれる。
それが幾度となく繰り返される度に圧力・悪意共に増幅されて行き、
やがて、極度の対人恐怖症によって社会性のほとんどが破壊され尽くした人間が生まれる所までに行き着く。
その人間には世間の大半の弱者たちの心理的排泄物が凝縮され、もはやそれを誰かに擦り付ける気力もなく、
暴力の連鎖はようやくそこで停止する。
代償行為に走るエネルギーすら持ち合わせてない私たちは、
ある意味、暴力連鎖の巨大堤防とも言うべき役割となっている。
どこかで誰かが我慢して割を食わなければ社会は成り立たない。
私たちは無駄に苦しんで、無駄に泣いて、無駄に生きて。最期は意味もなく、死ぬ。
世間の人間は気が付いているのであろうか？
ふとしたはずみの誰かに対する(心理的)暴力行為が、連鎖現象として無関係の人間をも巻き込み、
連鎖の最後にそれを受け入れて我慢し続けなければならない人間が生まれてしまう結果になるという事を。
忍耐力がほぼ皆無で、安易に人を傷つける人間の数が増えれば増えるほど、
(後天的)メンヘラーの数も増えるという事を、この国の社会はもっと自覚するべき。
一人が傷つけば、それは社会全体に問題。
249:名無し募集中。。。
11/04/24 11:55:20.50 7+OT2hmw
これでも見て癒されたら
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
250:優しい名無しさん
11/04/24 19:38:27.29 l9kfWi9v
>>241
病院はよく調べてからかかった方がいいよ。
この板に都道府県別のスレがある。
あと病院の評判検索とか
つURLﾘﾝｸ(hand.raindrop.jp)
251:優しい名無しさん
11/04/25 03:26:58.28 3j67liEc
皆さんゲームはしますか？ネットで人とするような奴です。
自分はｍｈｐ３をやるように、知人に進められました。
最初は楽しいんです、見ず知らずの人とやってる。
でもアレが違うとかこう思われたかもとか思いはじめて
３回目ぐらいにはもう辟易してます。デジタルとはいえやっぱり人ってしんどい。
皆さんゲームだったら出来たりしますか？
252:優しい名無しさん
11/04/25 11:25:49.99 dEn00qUH
>>251
たしかに、ネット上でも人と関わってると思うとしんどくなる
はー頑張れ私
253:優しい名無しさん
11/04/25 22:01:48.87 H7v2Wl4y
>>251
ネットゲームは対人関係壊れてもリスクなしだから気楽に話すくらいは出来るだろうな。
だが、ゲームに依存してゲーム内でしか人と関われない人間になるのが嫌だから手を出しづらい。
まぁ30過ぎても今のままなら、諦めてネットゲームの世界の住人になるのも一つの手かなとは、最近思い始めている。
254:砂原 ◆SeOVkba5Tw
11/04/26 04:36:43.19 Cm1iMWiF
現実に戻るべきだよ
255:優しい名無しさん
11/04/26 05:09:41.51 ulab12KK
正直２ｃｈは対人恐怖症を悪化させる気がする･････でもやめられない理由があるんだよな
256:優しい名無しさん
11/04/27 17:56:42.37 lk0xRJ+Q
犬や猫は生きる支えになる
257:優しい名無しさん
11/04/28 19:25:10.81 bPuu1KR3
たしか対人恐怖には犬猫がいいとか聞いたことあるね
自分も飼いたいけどお金なきゃ無理だしなあ
258:優しい名無しさん
11/04/28 19:37:11.52 n8J6lGhH
俺らには、自制心が有り過ぎるのがしんどいなあｗ
259:優しい名無しさん
11/04/29 18:17:52.44 w6QGID1e
対人恐怖症って親が暴力や暴言振るう程、厳しかったりするとなるのかな？
俺は糞親父が異常に厳しかった。
でも和田アキ子も親父が厳しかったみたいだけど、あんな厚かましい・・・
親が原因ではないのかな？
親父が働けってうるさい・・・ニート2年でようやく若者サポートセンターいったけど
そこに来ている人とすら会話が出来なかったり・・・
もう何もかも嫌だ・・・
おまけに頭悪いし・・・
マジで今追い詰められてる・・・自殺も考えたけど、怖くて出来ない・・・
260:優しい名無しさん
11/04/29 19:10:56.77 vb9Lmxrx
うちの父親はびっくりするぐらい生真面目で人格者と呼べる人だよ
性格的には温厚で絶対に暴力を奮う人ではない
行動を起こしたことは成功失敗じゃなくて経験になるから、後ろばかり見るのはやめた方がいい
とりあえず心を落ち着かせるには音読はおすすめ
261:優しい名無しさん
11/04/29 19:25:13.32 5hPjf6NT
うちの父は気弱な面もあったが、社交的で人に好かれるタイプだったようだ
葬式の時に分った
自分が死んでも親類が義理で来るくらいだろうな・・・
262:優しい名無しさん
11/04/29 20:12:06.65 2GUB1f4s
>>259
どのみち自殺するなら、前に進むべきかと。
263:優しい名無しさん
11/04/30 23:56:02.99 gwh8hDoK
>>259
父は子を愛し、また子に愛されると信ずるほうがおかしい。
誰もが一匹の男だ。一匹の獣だ。それぞれの理由で牙をむくのが本来の性だ。
それを恐れて子の牙を抜けばその子は他の獣の牙にかかるだけだ。
親に背く牙も持たぬ男に何が出来る。
264:優しい名無しさん
11/05/01 12:49:52.45 jyGbcB9c
その前にまず2ｃｈでウダウダ言う生活から脱出せんとね
265:優しい名無しさん
11/05/02 01:00:59.27 B2ir1jw0
>>259
こういうとこでボランティア始めるといいかもよ
おっちゃん達の人生経験を聞くだけで感謝される。対人克服できるかも。
URLﾘﾝｸ(www2.gol.com)
266:優しい名無しさん
11/05/02 02:02:42.77 DAICFtLM
対人恐怖併発なのかも。
電話で汗だく。
声がつまる。
視線が合わないように不自然な場所を凝視。
これってあるあるですか？
以前、視線が気になって外出できなくなったことがあって。
医師には未だに心配されます。
そんな空気出してるんだろか…orz
267:優しい名無しさん
11/05/03 03:33:08.08 ehpEU766
>>266
あるある。未だに私がそうです。
過剰な敬語の組み合わせと電話なのにヘコヘコ頭を下げてしまうクセ。
相手の視線に耐えられないため、その場ではダンマリ。
その分、メールでテンション高めに会話するなどしてしまいます。
268:優しい名無しさん
11/05/03 12:09:18.18 JAJzoTQ6
>>259
さすがに自殺云々は自分の意思で決めた方がいい。
もしそれで死ぬ決断をしたのなら、なるべく他人の迷惑にならないような方法で実行すればいい。
それとそういう心理状態なら2ｃｈなどの特にメンヘル系スレにはもう書き込まないほうがいい。
自分の生命は自分の物なわけであって、他人にそれをどうこうする権利はないわけだし。
269:優しい名無しさん
11/05/03 14:03:29.81 mmBYx068
ぼっちになってからこれになった
270:優しい名無しさん
11/05/03 14:29:38.60 aGrgWXso
>>259
頭悪いのは対人恐怖しか頭にないからだろ
少なからずがそうやってムダな人生になってしまう
271:優しい名無しさん
11/05/03 18:26:01.91 jN46+U9+
・ヤクザ、不良、感じの悪いリーマンに絡む、ケンカを売る、ガンを飛ばす。
・ブラック企業で働く
・一日２０ｋｍ近くのマラソン、腕立て１００回、腹筋２００回、背筋１００回をやる
・バイクすっ飛ばして命をかける
・吊り橋を走り抜ける
・誰もが危険と思うような事をやる
・給料日に出た給料の半分をパチンコに投じて命がけの一ヶ月を過ごす
・株に手を出す
・暴走族に加入
・空手、剣道、ボクシングジムに通って心身を鍛える
・プロレス見に行く
気付いたら手から波動拳が出るようになっているとベター
三つ目の目が空くとＮＧ、もうニンゲンに戻れません・・・（3人用意できるのか？）
272:優しい名無しさん
11/05/03 19:54:01.63 BD4MTmyg
つまんない
273:優しい名無しさん
11/05/03 23:02:14.30 92XDnbgU
角とか死角から急に人がくるとすごいピクってなっちゃう
死にてえ
274:優しい名無しさん
11/05/03 23:05:23.50 AT68hyzy
>>273
それで驚かない人間なんていないと思うぞ
「恐怖症」とは別じゃね？
275:優しい名無しさん
11/05/04 02:22:48.91 OgBQyzG9
分数計算は頭の体操にもってこいだぞ
276:優しい名無しさん
11/05/04 22:32:32.86 LyunQdTP
脳を活性化させる簡単な方法は
目を閉じて片足立ちになること
認知症の老人はこれがまったくできない
277:優しい名無しさん
11/05/05 11:09:10.41 I42cc8O0
悩んでよし！
URLﾘﾝｸ(1st.geocities.jp)
278:優しい名無しさん
11/05/05 12:36:19.92 sX3RnP7n
>>275-276
そういう方面からアプローチしていくのも楽しそうだな
279:優しい名無しさん
11/05/05 18:28:09.25 QOhBtRHh
いやあ～人生おもんねええええ～
280:優しい名無しさん
11/05/05 18:29:28.17 QOhBtRHh
家族にも症状でる人いる？
281:優しい名無しさん
11/05/05 21:25:26.12 IwSsfZCF
>>280
自分はそう。家族に対して緊張したりする。
限界なので入院治療しようと思っている。
282:優しい名無しさん
11/05/05 22:40:41.04 Xxi9OHa+
>>107
亀レスです。
友達出来た？友達が居なくて悩んでるの？友達が居ないことが悩みなの？
283:優しい名無しさん
11/05/06 11:45:14.67 fKAla5vA
>>280はい
最近は両親や兄弟と話すのも億劫。一緒にいると気張るし、早く1人になりたくなる
一緒にいて落ち着けるのは愛犬だけ。はぁ
284:優しい名無しさん
11/05/06 17:21:36.66 xCsHeFzX
犬猫にしか心を開けない人たちって本があったな
285:優しい名無しさん
11/05/06 18:18:36.37 fKAla5vA
>>284！それは対人恐怖症関連の本ですか？読んでみたいからちょっと探してみよう
286:優しい名無しさん
11/05/06 18:47:52.18 ONgsyQ4k
対人恐怖って親が一緒にいても安心させてくれない、緊張を強いられる、っていう人に多いと思う。
だって身近な人が一緒に居て安心させてくれれば、人って安心できるものだって分かるから。
家は両親ともダメ。自分に自信がないからちょっとでも普通な態度されるとダメ。
いつも気を使ってあげないとダメ。
でも自分の人生これで終わりたくないから、もう両親に気をつかわない。
好きな態度でリラックスしてるのが普通でしょ。
諦めるよ。
強く生きるために緊張しても強気でいる。そのうち慣れるさ。
私は私の人生があるんだ。
287:優しい名無しさん
11/05/06 23:48:05.08 Phe4Ejmp
>いつも気を使ってあげないとダメ
「気づかい」と「気にする」は違う意味だと思うが
288:優しい名無しさん
11/05/07 22:16:22.70 kURy3A2h
犬や猫は本当にいい
289:優しい名無しさん
11/05/08 11:30:07.17 c1ISotfy
俺は一人暮らしなので週2回買い物に行って月2回クリニックに通ってるが人を見ると暑くもないのに汗が出てくるよ
290:優しい名無しさん
11/05/08 15:17:37.03 A+d2iaaL
>>259
あれの本名は金福子。隣の国の民族性が大きいだろうね
あなたは鏡に向かって顔の筋肉をほぐす練習、どんな動かし方でもいいからウォーミングアップして
少し感じがいいなと思えるような表情、笑顔を作る練習をしてみるのをお勧めします。
まず対面した時のためにその訓練した表情で武装するんです。
291:優しい名無しさん
11/05/08 17:27:31.73 EA4nK3da
フランクルの『夜と霧』は却ってヤバいかな？
292:優しい名無しさん
11/05/08 19:23:30.04 JxEbZ+7L
医師に薦められたなフランクル
293:優しい名無しさん
11/05/09 17:52:28.19 emxE2p/g
孤独に殺される
助けてくれ
294:優しい名無しさん
11/05/09 18:01:37.34 J9CB9BBN
対人恐怖症とかSADってトレーニングで治るものですか?
295:優しい名無しさん
11/05/09 18:13:42.39 AXxVU5Uq
慣らしていくのはうまくやらないと、
自分を責めてしまうので工夫が必要
296:優しい名無しさん
11/05/09 18:39:50.93 J9CB9BBN
すいません、知識がないので分からないのですが、
病院などの医療機関で受けられるものなのでしょうか。
それとも自力でやるしかないのでしょうか。
297:優しい名無しさん
11/05/09 21:10:14.78 yebNLsE6
ｇｇｒｋｓ
298:優しい名無しさん
11/05/09 21:23:30.08 J9CB9BBN
分かりました。
すみませんでした……。
299:優しい名無しさん
11/05/09 21:57:24.72 AXxVU5Uq
知識があるかないかではなく、
何をするのかが一番重要なので
コツさえ掴めば一人でも手伝ってもらってもどちらでもできる。
300:優しい名無しさん
11/05/09 23:26:55.55 yDxVl3Hp
猫の前に敵を出した時、ノルアドレナリンの多い猫は敵に攻撃を仕掛け
アドレナリンの多い猫は逃げたという実験結果がある
ＳＡＤの人はノルアドレナリンが少ないから恐怖対象から逃げるのだろう
ノルアドレナリンもトリプトファンから作られるから
トリプトファンを摂ったほうがいいよ
301:優しい名無しさん
11/05/10 16:53:01.93 p4CadHp3
日本語でおk
302:優しい名無しさん
11/05/10 17:08:04.83 Ozzw99KB
ノルアドレナリンがどんな働きをしているのか、まだよくわかっていないけど
恐怖を感じた時に敵に立ち向かうようにする作用があるらしいことがわかった
ノルアドレナリンを脳内で増やすと逃げる癖が治るかもよ
303:優しい名無しさん
11/05/10 17:21:02.26 Ozzw99KB
(￣∀￣) …と言いたかったのﾃﾞｽ
304:優しい名無しさん
11/05/10 17:55:20.71 c7e/vlQn
パソコンがあってほんとにヨカタ 通販とかマジ対人恐怖には貴重な存在だよ
ネットで済ませることは俺ネットで済ましちゃう 買い物とかもおっくうだし。
普通にスーパーで買い物ならまだいい 役所に手続きとか、切符の予約とか窓口で対応してもらう時間すら苦痛だもん
ネットだと自分のペースで人目気にせずできるってのがいい
あと気難しいおんちゃんがポツンといるような小売店、タクシーもなるべく避ける派
”殿様”気質の人間って一番不愉快だからな
305:優しい名無しさん
11/05/10 19:06:58.32 jGd9tWM4
｢人間関係ができない奴は他の何ができても価値がない｣
｢人間関係が苦手な奴は倫理的にダメ｣
そういう考え方が、この病気の原因になるらしい。
俺もそういう考え方してるけど、実際、それ真実だよね？
真実なのに、違う考え方をしろと言われても困る。
１たす１は２、という考え方をやめろというのと同じ。
｢人間関係が得意だといろんな事がスムーズに進んで得することが多い。
でもそれが苦手だから悪いということはない。数学や野球が苦手だというのと同じ。｣
こんな、悪い考え方はできないよね？地獄に落ちるし。
306:優しい名無しさん
11/05/10 19:09:25.94 Ff/CCeGo
＞こんな、悪い考え方はできないよね？
何でそれが悪い考え方なの？ 400字くらいで説明して
307:優しい名無しさん
11/05/10 19:16:30.84 dmNtAlsR
いい悪いというのは人の判断が入るから事実とは違う。
判断をやめてみると、余計な考えに邪魔されずに
冷静に恐怖の原因や策を考えやすい
308:優しい名無しさん
11/05/10 20:40:41.82 p4CadHp3
コミュ力と自信さえあれば人生何も問題無かった
309:優しい名無しさん
11/05/10 20:54:12.85 Ozzw99KB
>>305
人間関係ダメでもお金があれば、生きていけるよ
310:優しい名無しさん
11/05/11 02:17:54.33 lLFx4+iI
>>309
一生暮らしていけるお金があればね。普通ないね。
311:優しい名無しさん
11/05/11 15:55:12.16 uBWLzkR8
結局、お金の問題だね
312:優しい名無しさん
11/05/11 17:42:23.64 +k/zgqio
昔は人間関係が不器用でも真面目だってだけで評価された。
313:優しい名無しさん
11/05/11 17:57:02.92 Fvxcq+vf
真面目でも能力低ければ評価されないのは
昔も今も一緒
314:優しい名無しさん
11/05/11 21:58:29.38 hev1Y388
金があれば大丈夫って言うけど、人間関係が苦手なのに金だけある奴なんて、この世で最低の奴じゃないか？
そんな奴は生きているべきじゃないね。
315:優しい名無しさん
11/05/11 22:10:31.61 uBWLzkR8
人間関係が大切なのは学生時代だけ
社会人になると金儲けが一番大切なことになる
人間関係が大切とか言ってるのは、精神年齢が学生時代で止まってるからだろ
316:優しい名無しさん
11/05/11 22:12:21.80 +nT58SoP
すべてお金だ
否定する奴は金銭的に余裕のあるひと
買えないものはない世の中
317:ぬい
11/05/11 23:07:02.59 aBX6twRY
ＳＡＤだから平日は抗不安薬などを飲んで仕事していて、
隣の席の仲良くなれた人とは残って雑談などしています。
休日は薬なしで繁華街などに出かけると凄く緊張します。
地下の食品売り場の試食なども怖くて逃げる感じです。
これは対人恐怖ですか？ＳＡＤは広く対人恐怖も含んだ
病名だと聞いたこともありますが…。
318:優しい名無しさん
11/05/11 23:12:01.55 cImlGvd+
もうダメだ…
悪気はないけど人に対して拒否反応が出てしまう
近づかないでくれオーラをモロに出してしまう
話してても会話の内容なんて殆ど耳に入って来ない
319:優しい名無しさん
11/05/11 23:29:38.90 uBWLzkR8
前世で他人に恐怖を与えるような酷いことをしたから
その恐怖が自分に跳ね返ってきただけ
320:優しい名無しさん
11/05/12 08:15:09.90 3c2OdNSu
金というより職だろ
でも金より人と触れ合いたいなあ
321:優しい名無しさん
11/05/12 10:35:05.32 kItTzVPW
>>315
だから、その金儲ける仕事で人間関係が重要なんだろｗ
322:優しい名無しさん
11/05/12 11:04:32.59 Oe2qf+bE
社会に出ると、仕事内容より人間関係が大変だからな
323:優しい名無しさん
11/05/12 15:38:44.11 UGydvfoD
対人恐怖症の人は自営業を目指そう
324:優しい名無しさん
11/05/12 16:11:26.89 bcbma0vC
ナンパってどうかな？
325:優しい名無しさん
11/05/12 16:59:29.28 quShhdCw
対人恐怖で知らない人に喧嘩売られたらどうしますか
店で挙動不審にしてたら背の高い男に因縁つけられて喧嘩売られた事がある。
なんか追いかけてくるし対人恐怖だから警察沙汰も面倒だから隙を見て逃げたけど。
まあこっちも誤解を解けずに腹立って睨み返して相手の土俵に立ってしまったのが悪かったと反省
326:優しい名無しさん
11/05/12 17:14:45.10 rMVjp9dM
この時とばかり暴言吐いて日頃のストレスを晴らす。
327:優しい名無しさん
11/05/12 17:16:24.08 Q1trA4WQ
さらっと受け流すかな。
自分も挙動不審になるけどめんどくさいことに絡まれるのは嫌なんで
そそくさとその場を去ると思う
328:優しい名無しさん
11/05/12 18:40:48.05 3c2OdNSu
>>325
対人恐怖症だと言う事を一言説明して
その事で不快にさせたらスミマセンと謝りながら退散する
それでどうにもならんようなら買うだけ
329:優しい名無しさん
11/05/12 20:10:57.51 nRvQZ8Ho
>>325
逃げたのは正解だけど、睨み返したのは確かに失敗だね
睨んだ所でビクビクしてるの見透かされるから
弱っちい奴ですら調子に乗ってくる
330:優しい名無しさん
11/05/12 20:47:41.82 UGydvfoD
怒鳴り合いや殴り合いが怖くてまったくできない
地球最弱の生物は俺ｗ
331:優しい名無しさん
11/05/12 20:54:59.66 rMVjp9dM
なんでケンカ売ってくるクズに対人恐怖症だと説明しなきゃならないの？
犯罪者は警察に突き出せよ。
332:優しい名無しさん
11/05/12 21:05:37.47 kZiCFmFH
学生の頃、喧嘩売られて何人か過呼吸にしたことはある
「他人に興味がなさすぎる」のが気に入らなかったらしい
333:優しい名無しさん
11/05/12 21:55:33.71 UGydvfoD
対人恐怖の人は喧嘩なんてまったくできないと思います
道を歩けばキャチセールスに引っかかったりする
どうしようもない弱者だと思われ
334:優しい名無しさん
11/05/12 22:15:53.11 kZiCFmFH
>>333
そんなの人によるｗｗｗ
335:優しい名無しさん
11/05/12 22:21:16.08 quShhdCw
>>331
というかこっちがなぜか犯罪者扱いされたｗ
批判されるだけで怖いんだ
なんか一方的に悪いような因縁ふっかけられて説教された。
だけど、何に怒っているのか全く理解できなかったし
体格差もあってなんかすごい威張っててビビった。
無意味に罪悪感のある泣き寝入りする悪習慣のせいで言い返せなかった。
対人恐怖だから警察に事情を説明することになるのも辛かった。
336:優しい名無しさん
11/05/12 23:27:57.37 sEt39r/t
>>323
自営は無理。営業ができないし縁故も気が引けて使えないし商売も下手。
337:優しい名無しさん
11/05/12 23:53:13.97 UGydvfoD
>>336
ネットショップ
338:優しい名無しさん
11/05/15 03:41:36.32 XYBJMgJe
Skypeで話してみない？
俺は男だけど、性別は問わない
どんだけヘボくても、プラクティカルな訓練しないと俺らが進歩することなさそうじゃん
っていま人いないか
明日同じ呼びかけしてみるつもり
俺ももう寝よう
339:優しい名無しさん
11/05/15 15:22:09.00 BKb8qq35
もう外で普通に働くのは疲れた
そういうのはつくづく向いてないと気付いた
手作りのペンダントをフリマで売って、細々と暮らそうかと思う
340:優しい名無しさん
11/05/15 18:04:19.99 euM82cGQ
そういう人を知ってるけど、
それでもかなり苦しそうだよ。
治す道を選ぶか諦める道を選ぶかはそれぞれだけどね
341:優しい名無しさん
11/05/16 20:01:39.43 B7rQmDcc
治っても外で働きたくない
ネットショップで生活費かせぎたい
342:優しい名無しさん
11/05/17 23:19:15.85 dk3hGevd
優秀な人達が震災で大勢死んで
無能な俺が生き残りきようも２ちゃんをやってる
343:優しい名無しさん
11/05/17 23:39:25.87 g9UVqUy1
生き残ったものが強いんや
344:優しい名無しさん
11/05/18 03:03:49.20 h3dNc1/r
そんか俺は強かったのか
(´･ω･`) 知らなんだぁ
345:優しい名無しさん
11/05/18 12:27:31.22 izosCH9c
みんな、何億もの精子の中から勝ち残った１匹から生まれたんやで～
346:優しい名無しさん
11/05/18 18:37:17.21 h3dNc1/r
>>345
もしもその瞬間に戻れたら
オイラは他の精子たちにこう言ってやるんだ
お先にどぞ （´・ω・）つ
347:優しい名無しさん
11/05/18 20:19:49.55 EAY9H0UK
対人恐怖症って多くの場合、「ヘンな奴」「KYな奴」と評価され、障害とは認められんのがもどかしい
顔半分にでっかいアザでもありゃ誰だって、ああ、と納得するだろうに、なんというか、甘え、みたいに思われてる気がする
348:優しい名無しさん
11/05/18 21:45:44.90 CwjG5z3F
ヘルスに行くと人間恐怖が少し和らぐ。その後なら美容室でも緊張しない
349:優しい名無しさん
11/05/18 22:07:36.76 h3dNc1/r
ヘルスって何？
350:優しい名無しさん
11/05/19 01:49:05.31 kuUigB/X
ヘルスなんかにいったら、ＨＩＶに感染したんじゃないかと
不安になって眠れなくなるから絶対無理。
351:優しい名無しさん
11/05/19 02:11:15.81 V0Ga0JCe
対人恐怖でそんなの行けるん？
すごいな。
352:優しい名無しさん
11/05/19 07:21:28.91 CYJRxJ6+
ヘルスつーか風俗のおねーさんは完璧に優しいからな
353:優しい名無しさん
11/05/19 08:49:16.92 CgWDXtBE
軽度の病状だね
354:優しい名無しさん
11/05/19 11:58:32.10 SfAA5XD8
対人恐怖の直し方
恐怖が発動したときに
怖いいやだって感情を怒り憎しみに変換する
行動できなくてもおれは悪くないおまえらのせいだって心に思うようにする
そうすればそのうち性格変わって 性格悪くなったり別の意味でコミュ障になりそうだけどｗ
355:優しい名無しさん
11/05/19 12:53:27.86 MLLdrABU
>>333
対人恐怖持ちだけど自尊心は低いけど警戒心は強いから騙されたりはしないと自分では思ってる
その前に話し掛けられた時点で怖くなって逃げ出す
356:優しい名無しさん
11/05/20 03:23:16.82 k9dAWFOM
ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニン、アセチルコリンを
バランス良く増やすことだね
357:優しい名無しさん
11/05/20 10:15:03.14 H0MDHW47
>>355
信じなければ何も始まらない
だから俺はまず信じることから始めたい
まず信じられるだけの自分をつくること
相手を受け入れることの出来る器を持つこと
358:優しい名無しさん
11/05/20 11:04:30.91 fPYuvGAL
同意
359:優しい名無しさん
11/05/20 12:12:40.43 8uYhjWX8
俺355と全く同じでワロタ
360:優しい名無しさん
11/05/20 15:38:25.91 mpa85+Yb
幼少期に人格・能力を否定され続けたコンプレックスの強い人間は、
低次元な理由で自分が他者から拒絶されてるという現実から逃げるために、
背伸びした欲求(自尊心など)を自分自身に強く持とうとしたがる。
その結果、一方的に他者に認めて貰えさえすればいい(自分とは向き合わない)、
といった幼い自尊心しか育たないのがオチ。
無差別通り魔の宅間・加藤がまさにそれ。
361:優しい名無しさん
11/05/20 15:45:47.47 k9dAWFOM
宅間と加藤は対人恐怖じゃないけどね
362:優しい名無しさん
11/05/20 15:48:39.02 XaXvy4Cc
だから俺はまず>>361を信じることから始めたい
まず信じられるだけの自分をつくること
対人恐怖を受け入れることの出来る器を持つこと
363:優しい名無しさん
11/05/20 15:48:49.67 S13FyVIa
人それぞれ原因はさまざまだろうけど結果は同じだ
思い切ったことしなけりゃ白髪になってもヘンな人間のままだろう
思い切ったことって、健常な人間ならフツーにやってることだけど
364:優しい名無しさん
11/05/20 18:41:44.64 VSY1NmyX
フツーの人はむしろあまり何事もやらないことでフツーなんだと思う
365:優しい名無しさん
11/05/21 00:39:01.63 KSzTvrkl
つまりどういうことだ？
ニーチェのせむし男の話を思い出した
366:優しい名無しさん
11/05/21 00:55:07.08 UhS5ihl3
社会人なんだが苦手な人間が近くにいるだけでドキドキする
動機が半端無い、体中に力がはいらない、動きがロボットになる
それ以外に人間だと苦手意識がないせいかこんなにひどくはならない
どうすればいい？
367:優しい名無しさん
11/05/21 01:45:52.29 dwiXWHPQ
肉と野菜と大豆とバナナをちゃんと食べて
ジョギングとストレッチ体操をやって
あとは腹式呼吸
368:優しい名無しさん
11/05/21 01:47:49.57 AjF4szy+
わたし 御警察と御創価学会に 監視？されているのかもしれません。
369:優しい名無しさん
11/05/21 01:50:13.19 AjF4szy+
教えてぐー参加中
みなおてほん
370:優しい名無しさん
11/05/21 02:41:48.46 dwiXWHPQ
>>366
まさにアナタの症状はこれ→>>88
371:優しい名無しさん
11/05/21 05:19:18.45 ehvCUeBr
そういった食べ物の改善や運動なんかで根本は何も解決しないよ
まぁ、確かに気分を和らげるなら有効だけどね
これは認知の問題であり、取り組むべき原因はそこにある
372:優しい名無しさん
11/05/21 06:08:25.70 DsGxa3IS
しかし、鬱病にしても、対人恐怖症（社交不安障害）にしても、セロトニンなどの化学物質が足りないからそうなってしまうと言う
それで仕事できなかったり、たまに自殺するやつもいる
人間って脆いよなー
超脆弱
なんつうか、「その程度の話し」なら、ノーミソにセロトニン注射して治せんのか
２１世紀だぞ？
もっとバリッと効くやつ来いよ
373:優しい名無しさん
11/05/21 10:18:49.60 EgKpUsWJ
健康になることを甘くみたらいかんぞ
体調によって認知を見直せる可能性は上がるからな
374:優しい名無しさん
11/05/21 15:13:20.46 RNR9f2E6
まあ、よっぽどの偏食でなければ人間の健康が食べ物に左右されることはないだろう。
例えばさ、イライラにカルシウムが効くとか言って牛乳飲んでも
全然イライラ治まらんし。食べ物で健康って考えは似非宗教ぽくて嫌いだ。
375:優しい名無しさん
11/05/21 17:58:48.62 dwiXWHPQ
知恵遅れの子供にビタミンＣを多量に摂取させたら
知恵遅れが治った事例がある
376:優しい名無しさん
11/05/21 18:01:22.89 mYrp4s1r
>>374
その手の話は、サプリや食品売りたいだけだからな
377:優しい名無しさん
11/05/21 18:06:00.36 dwiXWHPQ
恐怖症の人間は普通人よりも
たくさん脳内セロトニンを増やすべきだ
378:優しい名無しさん
11/05/21 19:36:52.32 dwiXWHPQ
朝食を食べない学生は
ちゃんと食べてる学生に比べて
学業の成績が悪いという結果が出ている
379:優しい名無しさん
11/05/21 19:41:16.73 dwiXWHPQ
食事と運動が大切
380:優しい名無しさん
11/05/21 21:53:51.65 sacxKkI9
世間の平均値に合わせようとするから恐怖感が増すんだよな。規格に自分を適合させようと必死になって挙動不審になったりして。｢人見知りな変人」で過ごせていける緩い社会なら、生きやすくなるんだけど。今は逝きやすくなる社会だから無理かな。
381:優しい名無しさん
11/05/22 06:16:56.33 +uD470nk
昔は人と違うと魔女だと言われて火炙りにされた
現代のほうが自由だよ
インターネットで仕事をすることもできる
対人恐怖の人には暮らしやすい環境だよ
382:優しい名無しさん
11/05/22 14:54:28.66 sklMMRtg
随分と極端な話だな
383:優しい名無しさん
11/05/23 00:06:21.83 PELK4lQz
運動と食事で脳内に刺激を送って脳を変化させるしか方法はない
脳を自分で手術することはできないのだから
384:優しい名無しさん
11/05/23 00:30:06.29 h/XTLy/0
運動と食事はもちろん大切だけど、
恐怖のパターンを変化させないと根本の解決にはならないよ
385:優しい名無しさん
11/05/23 03:40:01.72 PELK4lQz
対人恐怖の神経回路を遮断して
社交性の神経回路を新たに作ればイイということ
脳には環境の変化に合わせて神経回路を作り替える働きがある
これを脳の可塑性という
386:優しい名無しさん
11/05/23 03:56:40.04 PELK4lQz
恐怖の感情をつくってるのが脳の辺緑系
思考を司るのが前頭葉
辺緑系の興奮を抑えて前頭葉を活性化させればよいのである
辺緑系の興奮を抑えるにはジョギングなどのリズム運動がよい
前頭葉の血流を増やすには、トコトコ走りが効果がある
トコトコ走りとは、ジョギングよりも遅いスピードでトコトコ走ることである
走る時間は１時間ぐらいが理想
これを実践すると前頭葉にスタミナがついて、いざという時でも集中力や思考力が途切れないようになる
387:優しい名無しさん
11/05/23 04:32:11.58 PELK4lQz
脳に良いと証明された唯一の食品
それは大豆
大豆はネギといっしょに摂ると吸収がさらに良くなる
388:優しい名無しさん
11/05/23 09:08:24.71 PELK4lQz
１日に２０００語未満しか喋らないと、言語能力が退化する
朝日新聞の天声人語がちょうど１０００語で構成されているので
天声人語を声に出して３回読めば、退化予防に効果がある
389:優しい名無しさん
11/05/23 18:04:32.36 eRpYYVLJ
ここにいるやつらって猫背？
恐怖と不安でどうしても猫背になる
筋トレとかで治るレベルじゃねえ！
390:優しい名無しさん
11/05/23 18:10:10.63 RdBgTV6I
>>389
俺も猫背
恐怖で首が曲がりっぱなしなこともある
391:優しい名無しさん
11/05/23 18:20:14.06 eRpYYVLJ
>>390
体格ってガリガリ？
なんかガリガリってだけで馬鹿にされるんだよな
弱そうとか暗そうとか頼りねえとか、見た目で判断されるから世の中こまる
392:優しい名無しさん
11/05/23 18:35:25.22 RdBgTV6I
>>391
鍛えてるしガリガリじゃないが
といっても恐怖で体が痙攣するから、重い物持つと危ないっていうね
393:優しい名無しさん
11/05/23 19:02:45.03 jwkMiNfz
>>389
自分も猫背
ガリガリではない
394:３９０
11/05/23 19:22:09.88 eRpYYVLJ
そうでもないんだなw
どうすりゃ普通にできるんだろ
395:優しい名無しさん
11/05/23 20:43:08.79 jwkMiNfz
>>377
セロトニン増やす為に牛乳、卵、肉、魚、バナナetc…を意識的に採る様にしてるよ
あとビタミンB6も採らなきゃいけないんだっけ？
396:優しい名無しさん
11/05/23 23:07:57.98 PELK4lQz
セロトニン神経は背筋と繋がってる
セロトニン神経の働きが悪いと猫背になる
あとほっぺたも垂れる
397:優しい名無しさん
11/05/23 23:37:44.43 lf4ElEHx
>>374
それは習慣にしてないからだよ
すぐ効果でないからって諦めて三日坊主でやめるから駄目
398:優しい名無しさん
11/05/24 00:46:00.58 dFbBACdX
>>396
ゲームとかパソコンやるとセロトニン減るんスよね？
399:優しい名無しさん
11/05/24 11:17:45.38 /Uulha5J
綾瀬はるか
400:優しい名無しさん
11/05/24 17:24:27.58 eKWzNKxN
この中に喫煙者居る？
自分は喫煙歴10年以上で体重も20kg落ちた
人前に出ると動悸､息苦しさ､震えが出るんだけど過剰な喫煙による身体影響もあると思う
呼吸の仕方も良く分からなくて呼吸器科のある病院に行ったら
｢喋ってる感じが過呼吸っぽい｣
と言われた
今通ってる診療内科の医師は
｢過呼吸と喫煙は関係ない｣
みたいな事を言っていた
けどサイトにパニック障害や不安神経症と喫煙には関連があると書いてあった
念の為､禁煙しようと思う
体力をつける為に最近ある場所に運動しに通ってるけど今日､動悸､息苦しさ､手足の震えで立ってられなくなり座り込んでしまった
迷惑かけて申し訳ないし情けなくて恥ずかしくて死にたい…
401:優しい名無しさん
11/05/24 17:43:36.11 gZaku9Iw
煙草やめる良い機会じゃん
体どころか脳にも悪影響あるしね
402:優しい名無しさん
11/05/24 19:03:58.92 3w5b9QBg
>>400
1日に何本吸ってるの？
タバコは値上がりしたね、セブンスターは３００円から４４０円になった
貧乏人から税金を取らないで欲しいよ
403:優しい名無しさん
11/05/24 20:35:01.01 2p7h43r6
お金持ちが嗜む物じゃないのか？
404:優しい名無しさん
11/05/24 22:05:20.80 +ZQdqLRt
より依存しやすいんだよね、我々にとって酒や煙草やギャンブルってのは
ストレスに弱いから依存傾向が強いみたい、気持ちは痛いほどよくわかる
この人間社会でよりによって対人恐怖だもんな・・・そりゃ何かにすがりたくもなるよ
405:優しい名無しさん
11/05/24 22:48:51.70 eKWzNKxN
>>402
1日に20～30本位だよ。
自分が吸ってるマルボロメンソールライトも440円。
煙草を吸うとセロトニンが放出されるんだよね？
だから自分でセロトニンを作る力が無くなるとかどうとか…
>>404
同意
カフェインも不安や恐怖の副作用ある(？)みたいだし煙草吸いながらコーヒー飲むのが至福の一時だったのに…orz
406:優しい名無しさん
11/05/24 22:54:34.48 DljJwM1i
禁煙治療しているか病院に尋ねてみては？
407:優しい名無しさん
11/05/24 23:05:11.48 3w5b9QBg
明日、テレビの世界仰天ニュースで
部屋の整理整頓ができない、他人の気持ちが分からない女性が取り上げられるみたいだ
俺も部屋の整理整頓が苦手なんだ
みんなはどう？
408:優しい名無しさん
11/05/25 04:26:39.46 9zbbE6XW
アスペじゃないのかそれは
しかし掃除なんかは俺も苦手だ、苦痛を感じる
片付いた時の気持ち良さや喜びよりも、ただ面倒臭いという感情が強いからだな
恐らくこれもセロトニン不足が原因なんじゃないかな
409:優しい名無しさん
11/05/25 16:06:55.72 y3UeMnJr
うつ状態だと掃除出来なくなるよ。
振り返ってみると発症する前までは
部屋を綺麗にしていた。
410:優しい名無しさん
11/05/25 21:56:26.62 m1aSLN69
世界仰天ニュース見終わった
主人公の女性はアスペと他動性障害だった
対人恐怖と似てる部分も多かった
できないのは努力不足じゃなくて病気のせいだという言葉に
俺も少し救われたような気がしたよ
411:優しい名無しさん
11/05/25 22:58:31.24 oUVanW5p
自分は私服か非番の警官だという暗示をかけたら対人恐怖が緩和された
412:優しい名無しさん
11/05/26 02:23:28.13 xOtxBGVf
とりあえず白砂糖を摂り過ぎないように注意しろ
白砂糖が原因で精神病になるらしいよ
413:優しい名無しさん
11/05/26 06:01:46.92 W4XFr1Ok
白砂糖を体内で消化するさいに
大量のビタミンが消費されてしまうから
ビタミン不足になる可能性がある
414:優しい名無しさん
11/05/27 21:46:45.55 WkXsho1w
なるほど！
415:優しい名無しさん
11/05/28 02:28:26.13 fuDFZ65Z
白砂糖のかわりに、合成甘味料ならいいのかな。
416:優しい名無しさん
11/05/28 07:33:51.79 XcFMkq3b
(;´Д`)
417:優しい名無しさん
11/05/28 07:36:33.30 XcFMkq3b
(;´Д`) 胴体がどっか行っちゃった
418:優しい名無しさん
11/05/28 21:24:07.36 p1+ZM/y+
はぁ？
419:優しい名無しさん
11/05/29 11:38:53.89 nD+02tzl
|
|Д`)胴体がもどった
|⊂ノ
|ωＪ
420:優しい名無しさん
11/05/30 18:57:43.05 RRphDVYt
グチにすぎんけど、むかつかね？
こんなくだらないハンデのせいで人生ぐちゃぐちゃとかﾅﾆｿﾚ?
しかも他人にとってみれば「ただのヘンなやつ」「使えないやつ」
それなら腕の一本もない方がよーーっぽど良かったわｸｿ
421:優しい名無しさん
11/05/30 19:03:36.01 f38kcNRd
自分も対人恐怖だから気持ちは痛いほど分かるが
そういう事を言っちゃイカン
それに、指一本ならまだしも腕一本は相当キツイと思われ
422:優しい名無しさん
11/05/30 19:05:59.44 IBjRArtP
まあ身障者の方が世間一般に優遇されていそうな感じはあるわな。
身障者は身障者で大変なんだとは思うが。
423:優しい名無しさん
11/05/30 19:11:38.02 f38kcNRd
>>422
目に見えるから解りやすくて理解が得られやすいんだろうね。
424:優しい名無しさん
11/05/30 19:29:56.97 h3qeU10K
対人恐怖のままで
事故で片手なくなったりしてｗ
425:優しい名無しさん
11/05/30 19:33:03.29 JOmuwabF
対人恐怖で運転とかできる？
俺はできねぇ
っていうか免許なんて無理
426:優しい名無しさん
11/05/31 00:28:51.68 Bff5wk8+
普通免許は就職活動で必須だよ
持ってて当たり前という認識だから、持ってないと「ねえ、何で取らないの？」ってバカにされるよ
427:優しい名無しさん
11/05/31 00:39:00.66 Wu90DVRY
たしかに信号待ちの時とか目線に困るｗ
夜だったら平気だけど
428:優しい名無しさん
11/05/31 01:42:01.00 8PFa2wHY
教習中に発作で倒れて免許は取れなかった。物理的にむりだったな
429:優しい名無しさん
11/05/31 05:03:40.14 rbw7AnfK
都会では免許無くても平気だと思うけどね
まあ、免許取るにしてもこっちは客みたいなもんだからね
はいはい言ってれば大丈夫だし、教官が合わなければ変更することも出来る
俺は運転に気を取られてたから、教官はあんまり気にならなかったな
430:優しい名無しさん
11/05/31 10:17:53.02 Bff5wk8+
>>429
同意
こっちはお金払って通ってる客だと思えば大丈夫だった
信号待ちはきついけどｗ
運転に集中してるふりしておけばそれほど話しかけられたりもしなかった
応急救護とかグループで受ける講習は気合で乗り切るしかない
車を運転するのはけっこう好き
運転に意識のほとんどを集中するから余計なこと考えなくなるから
431:優しい名無しさん
11/05/31 10:55:02.25 DF/av7SF
苦労に苦労を重ねてやっとバイト見つけた頑張るぞ
最低３年は続けて履歴書に書けるようになりたい
432:優しい名無しさん
11/05/31 11:55:05.16 FQ06aNFe
>>431
o(≧∇≦)o がんがれぇ～
433:優しい名無しさん
11/05/31 22:00:22.24 8tT9tnZy
おぉがんばれ
434: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/06/01 01:55:01.85 +m4WjlrX
>>432
|
|Д`)ガンガレよ～
|⊂ノ
|Ｊ
435: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/06/01 01:59:35.05 +m4WjlrX
(;´Д`) アッ 間違いた
>>431
|
|Д`)ガンガレよ～
|⊂ノ
|Ｊ
436:優しい名無しさん
11/06/01 06:44:05.99 iBiVp2kl
26歳
絶対もう決着をつける!
手始めに演劇ワークショップ予約してやった
まだ二週間あるのにもうすげー怖いけど、オレに必要なのは傷つくことだから
みんなもがんばれ!
あきらめるな!