11/03/28 16:53:36.64 peyDTqTl
前々から「対人恐怖症かも…」と思っていましたが、このスレを見て確信的な物になりました。
来月から大学生なのに困りました；；；
176:優しい名無しさん
11/03/28 19:06:08.29 BB1NB7je
>>175
対人恐怖は多かれ少なかれ誰にでもあるよ
他人に対して恐怖や不安を抱かない方が異常
自分が対人恐怖だと思い込むのは自ら症状を悪くする行為
177:優しい名無しさん
11/03/28 21:09:02.62 Dh/0BZ5x
多少なら目は合わせられるんですが、緊張して鼻の穴がヒクヒクします。
それが恥ずかしくて顔を背けるんですが、同じような悩みの方います？
毎日なるので辛いです…orz
178:優しい名無しさん
11/03/28 21:10:17.62 aA07Qlkm
>>163
マニュアル＝お金取る業者は九割詐欺だよ
179:優しい名無しさん
11/03/29 00:43:06.09 SziI6x4H
>>177
それはないな～・・・人によって色々違うんだな
180:優しい名無しさん
11/03/29 06:43:47.52 BUXKrsd7
自分に甘いし頑張りが足らないのかもしれないけど本当にダメだ
一度しか会わない人ならまだいいけど継続して付き合わなければならないひととは無理
本当に無理
緊張して喋れません
本当に治したい
助けて～
181:優しい名無しさん
11/03/29 14:59:02.10 cLunYlph
どんな苦難も、本当に乗り越えた奴なんて何か才能に秀でた奴以外では誰もいない
選ばれし人間以外は皆、心が歪んだり乾いたりしてただ過ぎて(老いて)行くのを待つしかないのが真理
他人が怖くてしょうがない人間は、皆と違ってまだ歪んだり乾いたりしてないだけのこと
182:優しい名無しさん
11/03/29 15:03:50.49 cLunYlph
だからこそ、若いうちに楽しんで置かなければその真実に気が付くこと自体が困難になってしまう
183:優しい名無しさん
11/03/29 17:45:30.29 uS0aFDV7
誰か
スレの立て方を教えてください。
184:優しい名無しさん
11/03/29 18:06:46.32 UDAKpHHo
>>180
あ、全く同じです。
一度きり…美容師さんとかなら全然平気なのに、今後付き合いが続く可能性がある人だと全く駄目です。
本当に厄介ですよね；；
185:優しい名無しさん
11/03/30 05:21:49.73 7xcqLmsq
俺は視線恐怖だから美容師も駄目だ…
186:優しい名無しさん
11/03/30 10:19:00.36 E4g4nOC5
は
187:優しい名無しさん
11/03/30 11:42:46.58 u2OmkrsJ
今、歯医者から逃げてきました・・・
治療が怖いんじゃなくて、震災のせいか沢山の人が
待合室にいて、そのままドア閉めてしまった・・・
恥ずかしくて。
自分の服装が、髪型が、挙動が、他の人と比べて
変じゃないか、そう思うと。
服装にも髪型にも自信が無い・・・
髪を切りに行かなきゃ行けないけど、
あれは苦痛でしかない・・・
いつものように自分で切るしかないのかな。
自分は恥ずかしい塊だ・・・
188:優しい名無しさん
11/03/31 07:21:45.06 Itw86uB2
>>187
歯は自然には治らないし、酷くなると何度も通わなくちゃ行けなくなるから
頑張っていこう。
189:優しい名無しさん
11/03/31 23:23:53.16 ZRYQOx/k
対人恐怖には森田療法が一定の効果があります
一定というのがちょっとした曲者ですがね
190:優しい名無しさん
11/03/31 23:27:21.71 oZsJhSAA
森田療法ってよく聞くけど、どういった療法ですか？
191:優しい名無しさん
11/03/31 23:53:32.05 zqEFGufg
禅みたいなのじゃないのかな
192:優しい名無しさん
11/04/01 19:31:54.80 BN3Of4ql
職場が花見行く流れになってる。マジたまんね・・・・。
石原さんは自粛を促してるみたいだな、初めて彼という人間が天使に見えたよ。
蓮舫とかバカ女氏んでくれ。
193:優しい名無しさん
11/04/01 23:10:59.39 xZDVlzcD
>>192
そういうのは対人恐怖症と言うのかな。
194:優しい名無しさん
11/04/02 19:18:28.84 79vz1NSi
悩んでよし
URLﾘﾝｸ(1st.geocities.jp)
195:優しい名無しさん
11/04/02 20:41:32.69 U4WdoTz1
10年前のとかバカかよｗ
196:優しい名無しさん
11/04/02 20:47:20.78 QropFzyL
URLﾘﾝｸ(zaisan.blog8.fc2.com)
197:優しい名無しさん
11/04/03 04:50:53.84 SnZlzqfK
治るのかねこれ
精神科もカウンセリングも数年行ったけど
精神科では躁鬱かっていうぐらい破天荒になっちゃったし
カウンセリングは行くたびボロボロ泣いてたわ
強いて言えばカウンセリングは得るものがたくさんあったかな
人の顔色うかがってばかりで自分が無いから慢性的に不安なんだって事を
改めて思い知ったし、その原因も気付けた気もする
少なくとも、人に嫌な感じで小突かれるような事言われたら、
きちんと怒れるようになったのはﾋﾞｯｸﾘしたな
いつもはﾄﾞｩﾌﾌﾌﾌって笑ってごまかしてたけど
カウンセリング後は脊髄反射でムッとして「やめろよ」って言ってた
自分を大切にするっていうのは「当然怒るべき時」に、「きちんと怒れる事」なんだよな。
変な話だ
198:優しい名無しさん
11/04/03 05:31:22.44 lpM/I0kM
主観系の長文垂れ流すのキモイから止めて
199:優しい名無しさん
11/04/03 16:39:38.36 c+PgfW62
ほんま、なんでこんなびびるんかが分からん
200:優しい名無しさん
11/04/04 03:15:44.00 aETn9oMp
もう脳が無意識になんちゃら物質を流すんだからしかたないだろう
薬で抑えるしかない
もう治らんよ
201:優しい名無しさん
11/04/04 15:36:14.83 zEzEqOOq
雑談嫌い。何で黙ったままだといけないのさ。
202:優しい名無しさん
11/04/04 21:50:14.68 /bOtaTma
まともな奴からすりゃ「何でお前黙ったままなの？」なんだろうな
203:優しい名無しさん
11/04/05 20:58:21.86 tf5JJ+gg
なんでしゃべらないの？ってよく聞かれる
204:優しい名無しさん
11/04/07 06:16:40.17 lImGuK4H
仕事上の会話なら難なく出来るが、雑談となると上手く出来ない。
頭が真っ白になって返しの言葉が思い浮かばない。
205:優しい名無しさん
11/04/07 06:30:46.25 H7Rd4LT9
相手のテンションが高すぎる時は、こっちは超スローペースで
飽きた顔をしたり、ただうなずくだけにしています。
合わせようとすると、とても疲れるから。
あと、「その話に、どう返せと？」的な話をして来る人
の場合はリアルでスルーしてます。マジです。
常に自分のペースでいるとラクですよー。
今はうつ状態で人と話したくないけど、基本は話好き。
でも、いつも上記のようにしていました。
206:優しい名無しさん
11/04/07 07:04:11.86 eFmVVA4t
という妄想
207:205
11/04/07 16:50:59.60 H7Rd4LT9
いやいや…仕事では一言一句に気をつけて気疲れしていたけど
プライベートでは、ほんとにそうでした。
とにかく毎日疲れていたので、夜中に仕事終わって飲みに誘われても
「あ、明日も忙しいので行きません」て、そのまま答えてました。
変人だと思われていたかもですが、一応、少数ですが友人はいますよ。
あと、自分が考えるほど、他人は自分の事なんて気にしていないですよ～。
って、こんな性格でも、うつ病にはなります。
208:優しい名無しさん
11/04/07 16:52:17.59 FePWC9qZ
対人恐怖じゃなくて、なんかの人格障害だね
209:205
11/04/07 16:58:53.37 H7Rd4LT9
すみません、私、対人恐怖症じゃないです。
昨夜眠れなかったので、チラ裏してしまいまして
すみません。
むしろ、ギャラリーの多いプレゼンに燃えるタイプです。
無駄にスレ消費しちゃってごめんなさい。
210:優しい名無しさん
11/04/07 17:09:32.01 FePWC9qZ
だから、そういうところが人格障害なんだって
211:205
11/04/07 17:19:47.47 H7Rd4LT9
実は医師に、自分は人格障害じゃないかと尋ねたら
違うと言われました。単に変わった人だそうです。
ってか、今、障害年金の申請中です。
スレチすみません。これが最後です。
212:優しい名無しさん
11/04/07 18:27:25.22 njJAOlQJ
親戚の結婚式あるんだけどいきたくない。どうしたらいいんだ
213:優しい名無しさん
11/04/07 18:46:26.41 PGqvLjeI
行かなければいい
214:優しい名無しさん
11/04/07 23:11:37.24 ITES+N5d
>>203 自分も同じく言われます。お酒交わせば喋りますが
自分は対人恐怖ではなく
対人不信です。
初対面だと自分のことどう思っただろうとか目茶苦茶気にします。
気にしないようにしてますが、きついものがあります。
215:優しい名無しさん
11/04/08 01:50:02.89 YvqBhnWe
それが難しいんです。家のなかじゃ普通だから
216:優しい名無しさん
11/04/08 14:48:56.98 RHK5/Tww
>>212
別にオマエが主役じゃないんだ黙って座ってりゃいいじゃん
メンドイだろうけど・・・
217:優しい名無しさん
11/04/08 17:47:52.54 aioFZCGP
ジョギングに瞑想を加えると
脳に対する癒し効果が倍増するらしい
218:優しい名無しさん
11/04/08 17:57:54.91 aioFZCGP
>>183
「掲示板に戻る」をクリックする
掲示板のトップに戻ったら、いちばん下までスクロールする
画面左下に「新規スレッド作成画面へ」が出るので、それをクリックする
219:優しい名無しさん
11/04/08 18:06:44.82 aioFZCGP
森田療法と認知療法は
お釈迦様のヴィッパナー瞑想法を参考に作られたものだよ
森田療法には「あるがまま」になるための具体的なテクニックがない
その具体的なテクニックがヴィッパナー瞑想法なのだ
220:優しい名無しさん
11/04/08 18:14:02.06 aioFZCGP
人に褒められると嬉しくなり、悪口を言われると腹が立つ
あるがままとは、「他人の声に自分の鼓膜が振動した」ということ
このレベルにまで到達すると、恐怖も不安も消滅する
221:優しい名無しさん
11/04/08 18:16:29.54 aioFZCGP
怖いという感情も、気持ちいいという感情も
脳が作り出した幻覚なのです
幻覚ならば変換することもできるし
消すこともできる
222:優しい名無しさん
11/04/08 18:23:33.21 aioFZCGP
たとえば、他人に話しかけられた時
相手の声が相手の口元から聞こえてくるけど
本当は自分の鼓膜の中から聞こえないとオカシイ
脳が瞬間的に声の音源を察知して、さも相手の口元から声が出ているかのように
幻覚を作り出している
そのほうが生活しやすいからだ
223:優しい名無しさん
11/04/08 18:28:35.96 aioFZCGP
視覚だってそうだ
人間の目は２つあるのだから、同じ景色が２つ見えないとオカシイ
ところが１つの景色が立体的に見える
脳が自動的に３Ｄ変換してくれている訳だ
いま見ている景色も「あるがまま」ではないということさ
224:優しい名無しさん
11/04/08 18:34:42.76 aioFZCGP
触覚だってそうだ
指の表面には角質があるが、角質には痛覚などない
でもカミソリで指を切ると指が痛くなる
脳の中で痛みを作った後で、さも指が痛いかのごとく
脳が計算して幻覚を作っている
225:優しい名無しさん
11/04/08 18:38:29.49 aioFZCGP
この宇宙には「恐怖」という質量は存在しない
すべては脳が作り出した幻覚にすぎない
226:優しい名無しさん
11/04/08 18:40:15.62 O7QUfXfg
弟子にしてください
227:優しい名無しさん
11/04/09 22:16:33.87 XSpoqjYe
>>220-225、
「あるがまま」というのは知識や理屈をこねるのとは対極にある。
228:優しい名無しさん
11/04/10 15:57:50.49 xEG/4qIi
今日は投票してきた。
でもよく考えてみると昔は投票に行けなかった。
229:優しい名無しさん
11/04/12 02:52:10.21 ttT7jSXz
「対人恐怖症でもできる仕事探そう。。」ってスレ、Ver.23を最後に消滅してるんですね。
仕事に対人というのは密接な関係なので、個人的にはこのスレをまた復活させたいと思っています。
そこで、需要の方が気になるのですが、立ててもよろしいでしょうか？
230:優しい名無しさん
11/04/12 09:40:44.51 voHkT0jh
どうぞ
231:優しい名無しさん
11/04/12 15:53:28.04 7tT7GWwP
>>229
寧ろお願いします
232:優しい名無しさん
11/04/12 16:49:47.24 8avckgxF
私も仕事スレ建てて欲しいです。
233:優しい名無しさん
11/04/13 02:11:19.28 2ITEYpWO
対人恐怖症でもできる仕事探そう。。Ver.24
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
スレを立ててみました。興味のある方は気軽にご利用ください。
234:優しい名無しさん
11/04/15 16:13:31.54 vzd6/k6R
こっち過疎ったな
235:優しい名無しさん
11/04/15 21:49:30.34 0r9Qwqnu
ほんとだ過疎いやや
236:優しい名無しさん
11/04/15 22:37:19.75 gARayKs2
本当は放射能怖さにマスクしてるんだけど、人には花粉症だと言ってる
…って、親しい人には言ってるけど、本当は表情を読まれたくないからマスクしてる。
放射能騒ぎをきっかけに、マスクの威力に気付いてしまった。もう手放せません。
237:優しい名無しさん
11/04/15 23:18:15.68 MX1NXr5N
上の方で言われてみて思ったな
そうだ、俺も対人恐怖というよりは対人不信だ
なかなか簡単に人を信用しない
238:優しい名無しさん
11/04/16 00:08:59.67 yVPwDIr5
対人恐怖って少しは症状軽減するものですか
親に病院へ行けと言われましたが意味あるんだろうか
医者に行くにも勇気がいるのに
239:優しい名無しさん
11/04/16 00:32:19.98 A8rLdNK6
マスクをしてると少し緊張が軽減するね
240:優しい名無しさん
11/04/16 01:02:45.92 uCBxwdS5
>>238
薬飲めば結構静まることがあったりはする。勿論それは根治じゃないけど
認知療法とか経験積めば大抵は軽減する
241:優しい名無しさん
11/04/16 01:14:42.63 yVPwDIr5
>>239
私もマスク手放せないです
マスクしても動悸がするけど
>>240
教えてくれてありがとう
なら勇気が出たら病院行ってみます
ちなみにみんな病院へ行って医者や看護婦と話すのは怖くなかったの？
どういうつくりなのか知らないんだけど受付が第一関門
242:優しい名無しさん
11/04/16 02:08:38.62 uCBxwdS5
>>241
「自分は何を怖がっているのか」について自分で自分を俯瞰するようになると結構上手く行くかも
243:優しい名無しさん
11/04/16 02:26:54.71 yVPwDIr5
>>242
怖いものと怖くないものをはっきり区別すれば恐怖心が減るということですか？
私は役に立たず暗くて気持ち悪い人間だというのがまわりに見抜かれていてみんな自分のことを疎んで見下しているような気がして怖い
受付の人もきっと自分を心の中では蔑んでると思うとドキドキして勇気が出ない
病院行ける人尊敬します
244:優しい名無しさん
11/04/16 08:14:34.81 16fIrXOc
>>243
根底にある恐怖が他人の「行動の部分」なら、
その「行動の部分」にだけ恐怖していればよいよ。
そうすれば意味もなく人の態度にビクビクする回数も減ると思う。
他人の心自体に恐怖するのは、その他人の行動に恐怖し続けた結果、
どこか自分の心の痛みの視点がズレたからじゃないかな。たぶんだけど。
そのズレを戻すためには、まずは自分自身の感情に素直になり、
恐怖の根底を探る事が大事なのではないかと。
245:優しい名無しさん
11/04/16 09:46:00.56 3ESnCI33
ナンパはどうかな？やってみたい
246:優しい名無しさん
11/04/17 15:18:42.42 TVGUMPd7
>>236
自分も今年、マスクの威力に目覚めてしまった
花粉症とか言ってるけど、そろそろやばい
247:243
11/04/17 19:06:08.45 MwSgc1J8
>>244
遅くなったけどレスありがとうございます
怖くなったきっかけを思い出せってことですかね？
小学生の頃からいじめられてたけどいじめられはじめたのもオドオドしててきもいって言われたからだし分からないな・・・
考えてみます
ありがとう
248:優しい名無しさん
11/04/19 13:13:51.87 74Iyu+PD
弱い者は他者との劣等感の共感がきっかけでイジメに走る。それによってさらなる弱者が生まれる。
それが幾度となく繰り返される度に圧力・悪意共に増幅されて行き、
やがて、極度の対人恐怖症によって社会性のほとんどが破壊され尽くした人間が生まれる所までに行き着く。
その人間には世間の大半の弱者たちの心理的排泄物が凝縮され、もはやそれを誰かに擦り付ける気力もなく、
暴力の連鎖はようやくそこで停止する。
代償行為に走るエネルギーすら持ち合わせてない私たちは、
ある意味、暴力連鎖の巨大堤防とも言うべき役割となっている。
どこかで誰かが我慢して割を食わなければ社会は成り立たない。
私たちは無駄に苦しんで、無駄に泣いて、無駄に生きて。最期は意味もなく、死ぬ。
世間の人間は気が付いているのであろうか？
ふとしたはずみの誰かに対する(心理的)暴力行為が、連鎖現象として無関係の人間をも巻き込み、
連鎖の最後にそれを受け入れて我慢し続けなければならない人間が生まれてしまう結果になるという事を。
忍耐力がほぼ皆無で、安易に人を傷つける人間の数が増えれば増えるほど、
(後天的)メンヘラーの数も増えるという事を、この国の社会はもっと自覚するべき。
一人が傷つけば、それは社会全体に問題。
249:名無し募集中。。。
11/04/24 11:55:20.50 7+OT2hmw
これでも見て癒されたら
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
250:優しい名無しさん
11/04/24 19:38:27.29 l9kfWi9v
>>241
病院はよく調べてからかかった方がいいよ。
この板に都道府県別のスレがある。
あと病院の評判検索とか
つURLﾘﾝｸ(hand.raindrop.jp)
251:優しい名無しさん
11/04/25 03:26:58.28 3j67liEc
皆さんゲームはしますか？ネットで人とするような奴です。
自分はｍｈｐ３をやるように、知人に進められました。
最初は楽しいんです、見ず知らずの人とやってる。
でもアレが違うとかこう思われたかもとか思いはじめて
３回目ぐらいにはもう辟易してます。デジタルとはいえやっぱり人ってしんどい。
皆さんゲームだったら出来たりしますか？
252:優しい名無しさん
11/04/25 11:25:49.99 dEn00qUH
>>251
たしかに、ネット上でも人と関わってると思うとしんどくなる
はー頑張れ私
253:優しい名無しさん
11/04/25 22:01:48.87 H7v2Wl4y
>>251
ネットゲームは対人関係壊れてもリスクなしだから気楽に話すくらいは出来るだろうな。
だが、ゲームに依存してゲーム内でしか人と関われない人間になるのが嫌だから手を出しづらい。
まぁ30過ぎても今のままなら、諦めてネットゲームの世界の住人になるのも一つの手かなとは、最近思い始めている。
254:砂原 ◆SeOVkba5Tw
11/04/26 04:36:43.19 Cm1iMWiF
現実に戻るべきだよ
255:優しい名無しさん
11/04/26 05:09:41.51 ulab12KK
正直２ｃｈは対人恐怖症を悪化させる気がする･････でもやめられない理由があるんだよな
256:優しい名無しさん
11/04/27 17:56:42.37 lk0xRJ+Q
犬や猫は生きる支えになる
257:優しい名無しさん
11/04/28 19:25:10.81 bPuu1KR3
たしか対人恐怖には犬猫がいいとか聞いたことあるね
自分も飼いたいけどお金なきゃ無理だしなあ
258:優しい名無しさん
11/04/28 19:37:11.52 n8J6lGhH
俺らには、自制心が有り過ぎるのがしんどいなあｗ
259:優しい名無しさん
11/04/29 18:17:52.44 w6QGID1e
対人恐怖症って親が暴力や暴言振るう程、厳しかったりするとなるのかな？
俺は糞親父が異常に厳しかった。
でも和田アキ子も親父が厳しかったみたいだけど、あんな厚かましい・・・
親が原因ではないのかな？
親父が働けってうるさい・・・ニート2年でようやく若者サポートセンターいったけど
そこに来ている人とすら会話が出来なかったり・・・
もう何もかも嫌だ・・・
おまけに頭悪いし・・・
マジで今追い詰められてる・・・自殺も考えたけど、怖くて出来ない・・・
260:優しい名無しさん
11/04/29 19:10:56.77 vb9Lmxrx
うちの父親はびっくりするぐらい生真面目で人格者と呼べる人だよ
性格的には温厚で絶対に暴力を奮う人ではない
行動を起こしたことは成功失敗じゃなくて経験になるから、後ろばかり見るのはやめた方がいい
とりあえず心を落ち着かせるには音読はおすすめ
261:優しい名無しさん
11/04/29 19:25:13.32 5hPjf6NT
うちの父は気弱な面もあったが、社交的で人に好かれるタイプだったようだ
葬式の時に分った
自分が死んでも親類が義理で来るくらいだろうな・・・
262:優しい名無しさん
11/04/29 20:12:06.65 2GUB1f4s
>>259
どのみち自殺するなら、前に進むべきかと。
263:優しい名無しさん
11/04/30 23:56:02.99 gwh8hDoK
>>259
父は子を愛し、また子に愛されると信ずるほうがおかしい。
誰もが一匹の男だ。一匹の獣だ。それぞれの理由で牙をむくのが本来の性だ。
それを恐れて子の牙を抜けばその子は他の獣の牙にかかるだけだ。
親に背く牙も持たぬ男に何が出来る。
264:優しい名無しさん
11/05/01 12:49:52.45 jyGbcB9c
その前にまず2ｃｈでウダウダ言う生活から脱出せんとね
265:優しい名無しさん
11/05/02 01:00:59.27 B2ir1jw0
>>259
こういうとこでボランティア始めるといいかもよ
おっちゃん達の人生経験を聞くだけで感謝される。対人克服できるかも。
URLﾘﾝｸ(www2.gol.com)
266:優しい名無しさん
11/05/02 02:02:42.77 DAICFtLM
対人恐怖併発なのかも。
電話で汗だく。
声がつまる。
視線が合わないように不自然な場所を凝視。
これってあるあるですか？
以前、視線が気になって外出できなくなったことがあって。
医師には未だに心配されます。
そんな空気出してるんだろか…orz
267:優しい名無しさん
11/05/03 03:33:08.08 ehpEU766
>>266
あるある。未だに私がそうです。
過剰な敬語の組み合わせと電話なのにヘコヘコ頭を下げてしまうクセ。
相手の視線に耐えられないため、その場ではダンマリ。
その分、メールでテンション高めに会話するなどしてしまいます。
268:優しい名無しさん
11/05/03 12:09:18.18 JAJzoTQ6
>>259
さすがに自殺云々は自分の意思で決めた方がいい。
もしそれで死ぬ決断をしたのなら、なるべく他人の迷惑にならないような方法で実行すればいい。
それとそういう心理状態なら2ｃｈなどの特にメンヘル系スレにはもう書き込まないほうがいい。
自分の生命は自分の物なわけであって、他人にそれをどうこうする権利はないわけだし。
269:優しい名無しさん
11/05/03 14:03:29.81 mmBYx068
ぼっちになってからこれになった
270:優しい名無しさん
11/05/03 14:29:38.60 aGrgWXso
>>259
頭悪いのは対人恐怖しか頭にないからだろ
少なからずがそうやってムダな人生になってしまう
271:優しい名無しさん
11/05/03 18:26:01.91 jN46+U9+
・ヤクザ、不良、感じの悪いリーマンに絡む、ケンカを売る、ガンを飛ばす。
・ブラック企業で働く
・一日２０ｋｍ近くのマラソン、腕立て１００回、腹筋２００回、背筋１００回をやる
・バイクすっ飛ばして命をかける
・吊り橋を走り抜ける
・誰もが危険と思うような事をやる
・給料日に出た給料の半分をパチンコに投じて命がけの一ヶ月を過ごす
・株に手を出す
・暴走族に加入
・空手、剣道、ボクシングジムに通って心身を鍛える
・プロレス見に行く
気付いたら手から波動拳が出るようになっているとベター
三つ目の目が空くとＮＧ、もうニンゲンに戻れません・・・（3人用意できるのか？）
272:優しい名無しさん
11/05/03 19:54:01.63 BD4MTmyg
つまんない
273:優しい名無しさん
11/05/03 23:02:14.30 92XDnbgU
角とか死角から急に人がくるとすごいピクってなっちゃう
死にてえ
274:優しい名無しさん
11/05/03 23:05:23.50 AT68hyzy
>>273
それで驚かない人間なんていないと思うぞ
「恐怖症」とは別じゃね？
275:優しい名無しさん
11/05/04 02:22:48.91 OgBQyzG9
分数計算は頭の体操にもってこいだぞ
276:優しい名無しさん
11/05/04 22:32:32.86 LyunQdTP
脳を活性化させる簡単な方法は
目を閉じて片足立ちになること
認知症の老人はこれがまったくできない
277:優しい名無しさん
11/05/05 11:09:10.41 I42cc8O0
悩んでよし！
URLﾘﾝｸ(1st.geocities.jp)
278:優しい名無しさん
11/05/05 12:36:19.92 sX3RnP7n
>>275-276
そういう方面からアプローチしていくのも楽しそうだな
279:優しい名無しさん
11/05/05 18:28:09.25 QOhBtRHh
いやあ～人生おもんねええええ～
280:優しい名無しさん
11/05/05 18:29:28.17 QOhBtRHh
家族にも症状でる人いる？
281:優しい名無しさん
11/05/05 21:25:26.12 IwSsfZCF
>>280
自分はそう。家族に対して緊張したりする。
限界なので入院治療しようと思っている。
282:優しい名無しさん
11/05/05 22:40:41.04 Xxi9OHa+
>>107
亀レスです。
友達出来た？友達が居なくて悩んでるの？友達が居ないことが悩みなの？
283:優しい名無しさん
11/05/06 11:45:14.67 fKAla5vA
>>280はい
最近は両親や兄弟と話すのも億劫。一緒にいると気張るし、早く1人になりたくなる
一緒にいて落ち着けるのは愛犬だけ。はぁ
284:優しい名無しさん
11/05/06 17:21:36.66 xCsHeFzX
犬猫にしか心を開けない人たちって本があったな
285:優しい名無しさん
11/05/06 18:18:36.37 fKAla5vA
>>284！それは対人恐怖症関連の本ですか？読んでみたいからちょっと探してみよう
286:優しい名無しさん
11/05/06 18:47:52.18 ONgsyQ4k
対人恐怖って親が一緒にいても安心させてくれない、緊張を強いられる、っていう人に多いと思う。
だって身近な人が一緒に居て安心させてくれれば、人って安心できるものだって分かるから。
家は両親ともダメ。自分に自信がないからちょっとでも普通な態度されるとダメ。
いつも気を使ってあげないとダメ。
でも自分の人生これで終わりたくないから、もう両親に気をつかわない。
好きな態度でリラックスしてるのが普通でしょ。
諦めるよ。
強く生きるために緊張しても強気でいる。そのうち慣れるさ。
私は私の人生があるんだ。
287:優しい名無しさん
11/05/06 23:48:05.08 Phe4Ejmp
>いつも気を使ってあげないとダメ
「気づかい」と「気にする」は違う意味だと思うが
288:優しい名無しさん
11/05/07 22:16:22.70 kURy3A2h
犬や猫は本当にいい
289:優しい名無しさん
11/05/08 11:30:07.17 c1ISotfy
俺は一人暮らしなので週2回買い物に行って月2回クリニックに通ってるが人を見ると暑くもないのに汗が出てくるよ
290:優しい名無しさん
11/05/08 15:17:37.03 A+d2iaaL
>>259
あれの本名は金福子。隣の国の民族性が大きいだろうね
あなたは鏡に向かって顔の筋肉をほぐす練習、どんな動かし方でもいいからウォーミングアップして
少し感じがいいなと思えるような表情、笑顔を作る練習をしてみるのをお勧めします。
まず対面した時のためにその訓練した表情で武装するんです。
291:優しい名無しさん
11/05/08 17:27:31.73 EA4nK3da
フランクルの『夜と霧』は却ってヤバいかな？
292:優しい名無しさん
11/05/08 19:23:30.04 JxEbZ+7L
医師に薦められたなフランクル
293:優しい名無しさん
11/05/09 17:52:28.19 emxE2p/g
孤独に殺される
助けてくれ
294:優しい名無しさん
11/05/09 18:01:37.34 J9CB9BBN
対人恐怖症とかSADってトレーニングで治るものですか?
295:優しい名無しさん
11/05/09 18:13:42.39 AXxVU5Uq
慣らしていくのはうまくやらないと、
自分を責めてしまうので工夫が必要
296:優しい名無しさん
11/05/09 18:39:50.93 J9CB9BBN
すいません、知識がないので分からないのですが、
病院などの医療機関で受けられるものなのでしょうか。
それとも自力でやるしかないのでしょうか。
297:優しい名無しさん
11/05/09 21:10:14.78 yebNLsE6
ｇｇｒｋｓ
298:優しい名無しさん
11/05/09 21:23:30.08 J9CB9BBN
分かりました。
すみませんでした……。
299:優しい名無しさん
11/05/09 21:57:24.72 AXxVU5Uq
知識があるかないかではなく、
何をするのかが一番重要なので
コツさえ掴めば一人でも手伝ってもらってもどちらでもできる。
300:優しい名無しさん
11/05/09 23:26:55.55 yDxVl3Hp
猫の前に敵を出した時、ノルアドレナリンの多い猫は敵に攻撃を仕掛け
アドレナリンの多い猫は逃げたという実験結果がある
ＳＡＤの人はノルアドレナリンが少ないから恐怖対象から逃げるのだろう
ノルアドレナリンもトリプトファンから作られるから
トリプトファンを摂ったほうがいいよ
301:優しい名無しさん
11/05/10 16:53:01.93 p4CadHp3
日本語でおk
302:優しい名無しさん
11/05/10 17:08:04.83 Ozzw99KB
ノルアドレナリンがどんな働きをしているのか、まだよくわかっていないけど
恐怖を感じた時に敵に立ち向かうようにする作用があるらしいことがわかった
ノルアドレナリンを脳内で増やすと逃げる癖が治るかもよ
303:優しい名無しさん
11/05/10 17:21:02.26 Ozzw99KB
(￣∀￣) …と言いたかったのﾃﾞｽ
304:優しい名無しさん
11/05/10 17:55:20.71 c7e/vlQn
パソコンがあってほんとにヨカタ 通販とかマジ対人恐怖には貴重な存在だよ
ネットで済ませることは俺ネットで済ましちゃう 買い物とかもおっくうだし。
普通にスーパーで買い物ならまだいい 役所に手続きとか、切符の予約とか窓口で対応してもらう時間すら苦痛だもん
ネットだと自分のペースで人目気にせずできるってのがいい
あと気難しいおんちゃんがポツンといるような小売店、タクシーもなるべく避ける派
”殿様”気質の人間って一番不愉快だからな
305:優しい名無しさん
11/05/10 19:06:58.32 jGd9tWM4
｢人間関係ができない奴は他の何ができても価値がない｣
｢人間関係が苦手な奴は倫理的にダメ｣
そういう考え方が、この病気の原因になるらしい。
俺もそういう考え方してるけど、実際、それ真実だよね？
真実なのに、違う考え方をしろと言われても困る。
１たす１は２、という考え方をやめろというのと同じ。
｢人間関係が得意だといろんな事がスムーズに進んで得することが多い。
でもそれが苦手だから悪いということはない。数学や野球が苦手だというのと同じ。｣
こんな、悪い考え方はできないよね？地獄に落ちるし。
306:優しい名無しさん
11/05/10 19:09:25.94 Ff/CCeGo
＞こんな、悪い考え方はできないよね？
何でそれが悪い考え方なの？ 400字くらいで説明して
307:優しい名無しさん
11/05/10 19:16:30.84 dmNtAlsR
いい悪いというのは人の判断が入るから事実とは違う。
判断をやめてみると、余計な考えに邪魔されずに
冷静に恐怖の原因や策を考えやすい
308:優しい名無しさん
11/05/10 20:40:41.82 p4CadHp3
コミュ力と自信さえあれば人生何も問題無かった
309:優しい名無しさん
11/05/10 20:54:12.85 Ozzw99KB
>>305
人間関係ダメでもお金があれば、生きていけるよ
310:優しい名無しさん
11/05/11 02:17:54.33 lLFx4+iI
>>309
一生暮らしていけるお金があればね。普通ないね。
311:優しい名無しさん
11/05/11 15:55:12.16 uBWLzkR8
結局、お金の問題だね
312:優しい名無しさん
11/05/11 17:42:23.64 +k/zgqio
昔は人間関係が不器用でも真面目だってだけで評価された。
313:優しい名無しさん
11/05/11 17:57:02.92 Fvxcq+vf
真面目でも能力低ければ評価されないのは
昔も今も一緒
314:優しい名無しさん
11/05/11 21:58:29.38 hev1Y388
金があれば大丈夫って言うけど、人間関係が苦手なのに金だけある奴なんて、この世で最低の奴じゃないか？
そんな奴は生きているべきじゃないね。
315:優しい名無しさん
11/05/11 22:10:31.61 uBWLzkR8
人間関係が大切なのは学生時代だけ
社会人になると金儲けが一番大切なことになる
人間関係が大切とか言ってるのは、精神年齢が学生時代で止まってるからだろ
316:優しい名無しさん
11/05/11 22:12:21.80 +nT58SoP
すべてお金だ
否定する奴は金銭的に余裕のあるひと
買えないものはない世の中
317:ぬい
11/05/11 23:07:02.59 aBX6twRY
ＳＡＤだから平日は抗不安薬などを飲んで仕事していて、
隣の席の仲良くなれた人とは残って雑談などしています。
休日は薬なしで繁華街などに出かけると凄く緊張します。
地下の食品売り場の試食なども怖くて逃げる感じです。
これは対人恐怖ですか？ＳＡＤは広く対人恐怖も含んだ
病名だと聞いたこともありますが…。
318:優しい名無しさん
11/05/11 23:12:01.55 cImlGvd+
もうダメだ…
悪気はないけど人に対して拒否反応が出てしまう
近づかないでくれオーラをモロに出してしまう
話してても会話の内容なんて殆ど耳に入って来ない
319:優しい名無しさん
11/05/11 23:29:38.90 uBWLzkR8
前世で他人に恐怖を与えるような酷いことをしたから
その恐怖が自分に跳ね返ってきただけ
320:優しい名無しさん
11/05/12 08:15:09.90 3c2OdNSu
金というより職だろ
でも金より人と触れ合いたいなあ
321:優しい名無しさん
11/05/12 10:35:05.32 kItTzVPW
>>315
だから、その金儲ける仕事で人間関係が重要なんだろｗ
322:優しい名無しさん
11/05/12 11:04:32.59 Oe2qf+bE
社会に出ると、仕事内容より人間関係が大変だからな
323:優しい名無しさん
11/05/12 15:38:44.11 UGydvfoD
対人恐怖症の人は自営業を目指そう
324:優しい名無しさん
11/05/12 16:11:26.89 bcbma0vC
ナンパってどうかな？
325:優しい名無しさん
11/05/12 16:59:29.28 quShhdCw
対人恐怖で知らない人に喧嘩売られたらどうしますか
店で挙動不審にしてたら背の高い男に因縁つけられて喧嘩売られた事がある。
なんか追いかけてくるし対人恐怖だから警察沙汰も面倒だから隙を見て逃げたけど。
まあこっちも誤解を解けずに腹立って睨み返して相手の土俵に立ってしまったのが悪かったと反省
326:優しい名無しさん
11/05/12 17:14:45.10 rMVjp9dM
この時とばかり暴言吐いて日頃のストレスを晴らす。
327:優しい名無しさん
11/05/12 17:16:24.08 Q1trA4WQ
さらっと受け流すかな。
自分も挙動不審になるけどめんどくさいことに絡まれるのは嫌なんで
そそくさとその場を去ると思う
328:優しい名無しさん
11/05/12 18:40:48.05 3c2OdNSu
>>325
対人恐怖症だと言う事を一言説明して
その事で不快にさせたらスミマセンと謝りながら退散する
それでどうにもならんようなら買うだけ
329:優しい名無しさん
11/05/12 20:10:57.51 nRvQZ8Ho
>>325
逃げたのは正解だけど、睨み返したのは確かに失敗だね
睨んだ所でビクビクしてるの見透かされるから
弱っちい奴ですら調子に乗ってくる
330:優しい名無しさん
11/05/12 20:47:41.82 UGydvfoD
怒鳴り合いや殴り合いが怖くてまったくできない
地球最弱の生物は俺ｗ
331:優しい名無しさん
11/05/12 20:54:59.66 rMVjp9dM
なんでケンカ売ってくるクズに対人恐怖症だと説明しなきゃならないの？
犯罪者は警察に突き出せよ。
332:優しい名無しさん
11/05/12 21:05:37.47 kZiCFmFH
学生の頃、喧嘩売られて何人か過呼吸にしたことはある
「他人に興味がなさすぎる」のが気に入らなかったらしい
333:優しい名無しさん
11/05/12 21:55:33.71 UGydvfoD
対人恐怖の人は喧嘩なんてまったくできないと思います
道を歩けばキャチセールスに引っかかったりする
どうしようもない弱者だと思われ
334:優しい名無しさん
11/05/12 22:15:53.11 kZiCFmFH
>>333
そんなの人によるｗｗｗ
335:優しい名無しさん
11/05/12 22:21:16.08 quShhdCw
>>331
というかこっちがなぜか犯罪者扱いされたｗ
批判されるだけで怖いんだ
なんか一方的に悪いような因縁ふっかけられて説教された。
だけど、何に怒っているのか全く理解できなかったし
体格差もあってなんかすごい威張っててビビった。
無意味に罪悪感のある泣き寝入りする悪習慣のせいで言い返せなかった。
対人恐怖だから警察に事情を説明することになるのも辛かった。
336:優しい名無しさん
11/05/12 23:27:57.37 sEt39r/t
>>323
自営は無理。営業ができないし縁故も気が引けて使えないし商売も下手。
337:優しい名無しさん
11/05/12 23:53:13.97 UGydvfoD
>>336
ネットショップ
338:優しい名無しさん
11/05/15 03:41:36.32 XYBJMgJe
Skypeで話してみない？
俺は男だけど、性別は問わない
どんだけヘボくても、プラクティカルな訓練しないと俺らが進歩することなさそうじゃん
っていま人いないか
明日同じ呼びかけしてみるつもり
俺ももう寝よう
339:優しい名無しさん
11/05/15 15:22:09.00 BKb8qq35
もう外で普通に働くのは疲れた
そういうのはつくづく向いてないと気付いた
手作りのペンダントをフリマで売って、細々と暮らそうかと思う
340:優しい名無しさん
11/05/15 18:04:19.99 euM82cGQ
そういう人を知ってるけど、
それでもかなり苦しそうだよ。
治す道を選ぶか諦める道を選ぶかはそれぞれだけどね
341:優しい名無しさん
11/05/16 20:01:39.43 B7rQmDcc
治っても外で働きたくない
ネットショップで生活費かせぎたい
342:優しい名無しさん
11/05/17 23:19:15.85 dk3hGevd
優秀な人達が震災で大勢死んで
無能な俺が生き残りきようも２ちゃんをやってる
343:優しい名無しさん
11/05/17 23:39:25.87 g9UVqUy1
生き残ったものが強いんや
344:優しい名無しさん
11/05/18 03:03:49.20 h3dNc1/r
そんか俺は強かったのか
(´･ω･`) 知らなんだぁ
345:優しい名無しさん
11/05/18 12:27:31.22 izosCH9c
みんな、何億もの精子の中から勝ち残った１匹から生まれたんやで～
346:優しい名無しさん
11/05/18 18:37:17.21 h3dNc1/r
>>345
もしもその瞬間に戻れたら
オイラは他の精子たちにこう言ってやるんだ
お先にどぞ （´・ω・）つ
347:優しい名無しさん
11/05/18 20:19:49.55 EAY9H0UK
対人恐怖症って多くの場合、「ヘンな奴」「KYな奴」と評価され、障害とは認められんのがもどかしい
顔半分にでっかいアザでもありゃ誰だって、ああ、と納得するだろうに、なんというか、甘え、みたいに思われてる気がする
348:優しい名無しさん
11/05/18 21:45:44.90 CwjG5z3F
ヘルスに行くと人間恐怖が少し和らぐ。その後なら美容室でも緊張しない
349:優しい名無しさん
11/05/18 22:07:36.76 h3dNc1/r
ヘルスって何？
350:優しい名無しさん
11/05/19 01:49:05.31 kuUigB/X
ヘルスなんかにいったら、ＨＩＶに感染したんじゃないかと
不安になって眠れなくなるから絶対無理。
351:優しい名無しさん
11/05/19 02:11:15.81 V0Ga0JCe
対人恐怖でそんなの行けるん？
すごいな。
352:優しい名無しさん
11/05/19 07:21:28.91 CYJRxJ6+
ヘルスつーか風俗のおねーさんは完璧に優しいからな
353:優しい名無しさん
11/05/19 08:49:16.92 CgWDXtBE
軽度の病状だね
354:優しい名無しさん
11/05/19 11:58:32.10 SfAA5XD8
対人恐怖の直し方
恐怖が発動したときに
怖いいやだって感情を怒り憎しみに変換する
行動できなくてもおれは悪くないおまえらのせいだって心に思うようにする
そうすればそのうち性格変わって 性格悪くなったり別の意味でコミュ障になりそうだけどｗ
355:優しい名無しさん
11/05/19 12:53:27.86 MLLdrABU
>>333
対人恐怖持ちだけど自尊心は低いけど警戒心は強いから騙されたりはしないと自分では思ってる
その前に話し掛けられた時点で怖くなって逃げ出す
356:優しい名無しさん
11/05/20 03:23:16.82 k9dAWFOM
ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニン、アセチルコリンを
バランス良く増やすことだね
357:優しい名無しさん
11/05/20 10:15:03.14 H0MDHW47
>>355
信じなければ何も始まらない
だから俺はまず信じることから始めたい
まず信じられるだけの自分をつくること
相手を受け入れることの出来る器を持つこと
358:優しい名無しさん
11/05/20 11:04:30.91 fPYuvGAL
同意
359:優しい名無しさん
11/05/20 12:12:40.43 8uYhjWX8
俺355と全く同じでワロタ
360:優しい名無しさん
11/05/20 15:38:25.91 mpa85+Yb
幼少期に人格・能力を否定され続けたコンプレックスの強い人間は、
低次元な理由で自分が他者から拒絶されてるという現実から逃げるために、
背伸びした欲求(自尊心など)を自分自身に強く持とうとしたがる。
その結果、一方的に他者に認めて貰えさえすればいい(自分とは向き合わない)、
といった幼い自尊心しか育たないのがオチ。
無差別通り魔の宅間・加藤がまさにそれ。
361:優しい名無しさん
11/05/20 15:45:47.47 k9dAWFOM
宅間と加藤は対人恐怖じゃないけどね
362:優しい名無しさん
11/05/20 15:48:39.02 XaXvy4Cc
だから俺はまず>>361を信じることから始めたい
まず信じられるだけの自分をつくること
対人恐怖を受け入れることの出来る器を持つこと
363:優しい名無しさん
11/05/20 15:48:49.67 S13FyVIa
人それぞれ原因はさまざまだろうけど結果は同じだ
思い切ったことしなけりゃ白髪になってもヘンな人間のままだろう
思い切ったことって、健常な人間ならフツーにやってることだけど
364:優しい名無しさん
11/05/20 18:41:44.64 VSY1NmyX
フツーの人はむしろあまり何事もやらないことでフツーなんだと思う
365:優しい名無しさん
11/05/21 00:39:01.63 KSzTvrkl
つまりどういうことだ？
ニーチェのせむし男の話を思い出した
366:優しい名無しさん
11/05/21 00:55:07.08 UhS5ihl3
社会人なんだが苦手な人間が近くにいるだけでドキドキする
動機が半端無い、体中に力がはいらない、動きがロボットになる
それ以外に人間だと苦手意識がないせいかこんなにひどくはならない
どうすればいい？
367:優しい名無しさん
11/05/21 01:45:52.29 dwiXWHPQ
肉と野菜と大豆とバナナをちゃんと食べて
ジョギングとストレッチ体操をやって
あとは腹式呼吸
368:優しい名無しさん
11/05/21 01:47:49.57 AjF4szy+
わたし 御警察と御創価学会に 監視？されているのかもしれません。
369:優しい名無しさん
11/05/21 01:50:13.19 AjF4szy+
教えてぐー参加中
みなおてほん
370:優しい名無しさん
11/05/21 02:41:48.46 dwiXWHPQ
>>366
まさにアナタの症状はこれ→>>88
371:優しい名無しさん
11/05/21 05:19:18.45 ehvCUeBr
そういった食べ物の改善や運動なんかで根本は何も解決しないよ
まぁ、確かに気分を和らげるなら有効だけどね
これは認知の問題であり、取り組むべき原因はそこにある
372:優しい名無しさん
11/05/21 06:08:25.70 DsGxa3IS
しかし、鬱病にしても、対人恐怖症（社交不安障害）にしても、セロトニンなどの化学物質が足りないからそうなってしまうと言う
それで仕事できなかったり、たまに自殺するやつもいる
人間って脆いよなー
超脆弱
なんつうか、「その程度の話し」なら、ノーミソにセロトニン注射して治せんのか
２１世紀だぞ？
もっとバリッと効くやつ来いよ
373:優しい名無しさん
11/05/21 10:18:49.60 EgKpUsWJ
健康になることを甘くみたらいかんぞ
体調によって認知を見直せる可能性は上がるからな
374:優しい名無しさん
11/05/21 15:13:20.46 RNR9f2E6
まあ、よっぽどの偏食でなければ人間の健康が食べ物に左右されることはないだろう。
例えばさ、イライラにカルシウムが効くとか言って牛乳飲んでも
全然イライラ治まらんし。食べ物で健康って考えは似非宗教ぽくて嫌いだ。
375:優しい名無しさん
11/05/21 17:58:48.62 dwiXWHPQ
知恵遅れの子供にビタミンＣを多量に摂取させたら
知恵遅れが治った事例がある
376:優しい名無しさん
11/05/21 18:01:22.89 mYrp4s1r
>>374
その手の話は、サプリや食品売りたいだけだからな
377:優しい名無しさん
11/05/21 18:06:00.36 dwiXWHPQ
恐怖症の人間は普通人よりも
たくさん脳内セロトニンを増やすべきだ
378:優しい名無しさん
11/05/21 19:36:52.32 dwiXWHPQ
朝食を食べない学生は
ちゃんと食べてる学生に比べて
学業の成績が悪いという結果が出ている
379:優しい名無しさん
11/05/21 19:41:16.73 dwiXWHPQ
食事と運動が大切
380:優しい名無しさん
11/05/21 21:53:51.65 sacxKkI9
世間の平均値に合わせようとするから恐怖感が増すんだよな。規格に自分を適合させようと必死になって挙動不審になったりして。｢人見知りな変人」で過ごせていける緩い社会なら、生きやすくなるんだけど。今は逝きやすくなる社会だから無理かな。
381:優しい名無しさん
11/05/22 06:16:56.33 +uD470nk
昔は人と違うと魔女だと言われて火炙りにされた
現代のほうが自由だよ
インターネットで仕事をすることもできる
対人恐怖の人には暮らしやすい環境だよ
382:優しい名無しさん
11/05/22 14:54:28.66 sklMMRtg
随分と極端な話だな
383:優しい名無しさん
11/05/23 00:06:21.83 PELK4lQz
運動と食事で脳内に刺激を送って脳を変化させるしか方法はない
脳を自分で手術することはできないのだから
384:優しい名無しさん
11/05/23 00:30:06.29 h/XTLy/0
運動と食事はもちろん大切だけど、
恐怖のパターンを変化させないと根本の解決にはならないよ
385:優しい名無しさん
11/05/23 03:40:01.72 PELK4lQz
対人恐怖の神経回路を遮断して
社交性の神経回路を新たに作ればイイということ
脳には環境の変化に合わせて神経回路を作り替える働きがある
これを脳の可塑性という
386:優しい名無しさん
11/05/23 03:56:40.04 PELK4lQz
恐怖の感情をつくってるのが脳の辺緑系
思考を司るのが前頭葉
辺緑系の興奮を抑えて前頭葉を活性化させればよいのである
辺緑系の興奮を抑えるにはジョギングなどのリズム運動がよい
前頭葉の血流を増やすには、トコトコ走りが効果がある
トコトコ走りとは、ジョギングよりも遅いスピードでトコトコ走ることである
走る時間は１時間ぐらいが理想
これを実践すると前頭葉にスタミナがついて、いざという時でも集中力や思考力が途切れないようになる
387:優しい名無しさん
11/05/23 04:32:11.58 PELK4lQz
脳に良いと証明された唯一の食品
それは大豆
大豆はネギといっしょに摂ると吸収がさらに良くなる
388:優しい名無しさん
11/05/23 09:08:24.71 PELK4lQz
１日に２０００語未満しか喋らないと、言語能力が退化する
朝日新聞の天声人語がちょうど１０００語で構成されているので
天声人語を声に出して３回読めば、退化予防に効果がある
389:優しい名無しさん
11/05/23 18:04:32.36 eRpYYVLJ
ここにいるやつらって猫背？
恐怖と不安でどうしても猫背になる
筋トレとかで治るレベルじゃねえ！
390:優しい名無しさん
11/05/23 18:10:10.63 RdBgTV6I
>>389
俺も猫背
恐怖で首が曲がりっぱなしなこともある
391:優しい名無しさん
11/05/23 18:20:14.06 eRpYYVLJ
>>390
体格ってガリガリ？
なんかガリガリってだけで馬鹿にされるんだよな
弱そうとか暗そうとか頼りねえとか、見た目で判断されるから世の中こまる
392:優しい名無しさん
11/05/23 18:35:25.22 RdBgTV6I
>>391
鍛えてるしガリガリじゃないが
といっても恐怖で体が痙攣するから、重い物持つと危ないっていうね
393:優しい名無しさん
11/05/23 19:02:45.03 jwkMiNfz
>>389
自分も猫背
ガリガリではない
394:３９０
11/05/23 19:22:09.88 eRpYYVLJ
そうでもないんだなw
どうすりゃ普通にできるんだろ
395:優しい名無しさん
11/05/23 20:43:08.79 jwkMiNfz
>>377
セロトニン増やす為に牛乳、卵、肉、魚、バナナetc…を意識的に採る様にしてるよ
あとビタミンB6も採らなきゃいけないんだっけ？
396:優しい名無しさん
11/05/23 23:07:57.98 PELK4lQz
セロトニン神経は背筋と繋がってる
セロトニン神経の働きが悪いと猫背になる
あとほっぺたも垂れる
397:優しい名無しさん
11/05/23 23:37:44.43 lf4ElEHx
>>374
それは習慣にしてないからだよ
すぐ効果でないからって諦めて三日坊主でやめるから駄目
398:優しい名無しさん
11/05/24 00:46:00.58 dFbBACdX
>>396
ゲームとかパソコンやるとセロトニン減るんスよね？
399:優しい名無しさん
11/05/24 11:17:45.38 /Uulha5J
綾瀬はるか
400:優しい名無しさん
11/05/24 17:24:27.58 eKWzNKxN
この中に喫煙者居る？
自分は喫煙歴10年以上で体重も20kg落ちた
人前に出ると動悸､息苦しさ､震えが出るんだけど過剰な喫煙による身体影響もあると思う
呼吸の仕方も良く分からなくて呼吸器科のある病院に行ったら
｢喋ってる感じが過呼吸っぽい｣
と言われた
今通ってる診療内科の医師は
｢過呼吸と喫煙は関係ない｣
みたいな事を言っていた
けどサイトにパニック障害や不安神経症と喫煙には関連があると書いてあった
念の為､禁煙しようと思う
体力をつける為に最近ある場所に運動しに通ってるけど今日､動悸､息苦しさ､手足の震えで立ってられなくなり座り込んでしまった
迷惑かけて申し訳ないし情けなくて恥ずかしくて死にたい…
401:優しい名無しさん
11/05/24 17:43:36.11 gZaku9Iw
煙草やめる良い機会じゃん
体どころか脳にも悪影響あるしね
402:優しい名無しさん
11/05/24 19:03:58.92 3w5b9QBg
>>400
1日に何本吸ってるの？
タバコは値上がりしたね、セブンスターは３００円から４４０円になった
貧乏人から税金を取らないで欲しいよ
403:優しい名無しさん
11/05/24 20:35:01.01 2p7h43r6
お金持ちが嗜む物じゃないのか？
404:優しい名無しさん
11/05/24 22:05:20.80 +ZQdqLRt
より依存しやすいんだよね、我々にとって酒や煙草やギャンブルってのは
ストレスに弱いから依存傾向が強いみたい、気持ちは痛いほどよくわかる
この人間社会でよりによって対人恐怖だもんな・・・そりゃ何かにすがりたくもなるよ
405:優しい名無しさん
11/05/24 22:48:51.70 eKWzNKxN
>>402
1日に20～30本位だよ。
自分が吸ってるマルボロメンソールライトも440円。
煙草を吸うとセロトニンが放出されるんだよね？
だから自分でセロトニンを作る力が無くなるとかどうとか…
>>404
同意
カフェインも不安や恐怖の副作用ある(？)みたいだし煙草吸いながらコーヒー飲むのが至福の一時だったのに…orz
406:優しい名無しさん
11/05/24 22:54:34.48 DljJwM1i
禁煙治療しているか病院に尋ねてみては？
407:優しい名無しさん
11/05/24 23:05:11.48 3w5b9QBg
明日、テレビの世界仰天ニュースで
部屋の整理整頓ができない、他人の気持ちが分からない女性が取り上げられるみたいだ
俺も部屋の整理整頓が苦手なんだ
みんなはどう？
408:優しい名無しさん
11/05/25 04:26:39.46 9zbbE6XW
アスペじゃないのかそれは
しかし掃除なんかは俺も苦手だ、苦痛を感じる
片付いた時の気持ち良さや喜びよりも、ただ面倒臭いという感情が強いからだな
恐らくこれもセロトニン不足が原因なんじゃないかな
409:優しい名無しさん
11/05/25 16:06:55.72 y3UeMnJr
うつ状態だと掃除出来なくなるよ。
振り返ってみると発症する前までは
部屋を綺麗にしていた。
410:優しい名無しさん
11/05/25 21:56:26.62 m1aSLN69
世界仰天ニュース見終わった
主人公の女性はアスペと他動性障害だった
対人恐怖と似てる部分も多かった
できないのは努力不足じゃなくて病気のせいだという言葉に
俺も少し救われたような気がしたよ
411:優しい名無しさん
11/05/25 22:58:31.24 oUVanW5p
自分は私服か非番の警官だという暗示をかけたら対人恐怖が緩和された
412:優しい名無しさん
11/05/26 02:23:28.13 xOtxBGVf
とりあえず白砂糖を摂り過ぎないように注意しろ
白砂糖が原因で精神病になるらしいよ
413:優しい名無しさん
11/05/26 06:01:46.92 W4XFr1Ok
白砂糖を体内で消化するさいに
大量のビタミンが消費されてしまうから
ビタミン不足になる可能性がある
414:優しい名無しさん
11/05/27 21:46:45.55 WkXsho1w
なるほど！
415:優しい名無しさん
11/05/28 02:28:26.13 fuDFZ65Z
白砂糖のかわりに、合成甘味料ならいいのかな。
416:優しい名無しさん
11/05/28 07:33:51.79 XcFMkq3b
(;´Д`)
417:優しい名無しさん
11/05/28 07:36:33.30 XcFMkq3b
(;´Д`) 胴体がどっか行っちゃった
418:優しい名無しさん
11/05/28 21:24:07.36 p1+ZM/y+
はぁ？
419:優しい名無しさん
11/05/29 11:38:53.89 nD+02tzl
|
|Д`)胴体がもどった
|⊂ノ
|ωＪ
420:優しい名無しさん
11/05/30 18:57:43.05 RRphDVYt
グチにすぎんけど、むかつかね？
こんなくだらないハンデのせいで人生ぐちゃぐちゃとかﾅﾆｿﾚ?
しかも他人にとってみれば「ただのヘンなやつ」「使えないやつ」
それなら腕の一本もない方がよーーっぽど良かったわｸｿ
421:優しい名無しさん
11/05/30 19:03:36.01 f38kcNRd
自分も対人恐怖だから気持ちは痛いほど分かるが
そういう事を言っちゃイカン
それに、指一本ならまだしも腕一本は相当キツイと思われ
422:優しい名無しさん
11/05/30 19:05:59.44 IBjRArtP
まあ身障者の方が世間一般に優遇されていそうな感じはあるわな。
身障者は身障者で大変なんだとは思うが。
423:優しい名無しさん
11/05/30 19:11:38.02 f38kcNRd
>>422
目に見えるから解りやすくて理解が得られやすいんだろうね。
424:優しい名無しさん
11/05/30 19:29:56.97 h3qeU10K
対人恐怖のままで
事故で片手なくなったりしてｗ
425:優しい名無しさん
11/05/30 19:33:03.29 JOmuwabF
対人恐怖で運転とかできる？
俺はできねぇ
っていうか免許なんて無理
426:優しい名無しさん
11/05/31 00:28:51.68 Bff5wk8+
普通免許は就職活動で必須だよ
持ってて当たり前という認識だから、持ってないと「ねえ、何で取らないの？」ってバカにされるよ
427:優しい名無しさん
11/05/31 00:39:00.66 Wu90DVRY
たしかに信号待ちの時とか目線に困るｗ
夜だったら平気だけど
428:優しい名無しさん
11/05/31 01:42:01.00 8PFa2wHY
教習中に発作で倒れて免許は取れなかった。物理的にむりだったな
429:優しい名無しさん
11/05/31 05:03:40.14 rbw7AnfK
都会では免許無くても平気だと思うけどね
まあ、免許取るにしてもこっちは客みたいなもんだからね
はいはい言ってれば大丈夫だし、教官が合わなければ変更することも出来る
俺は運転に気を取られてたから、教官はあんまり気にならなかったな
430:優しい名無しさん
11/05/31 10:17:53.02 Bff5wk8+
>>429
同意
こっちはお金払って通ってる客だと思えば大丈夫だった
信号待ちはきついけどｗ
運転に集中してるふりしておけばそれほど話しかけられたりもしなかった
応急救護とかグループで受ける講習は気合で乗り切るしかない
車を運転するのはけっこう好き
運転に意識のほとんどを集中するから余計なこと考えなくなるから
431:優しい名無しさん
11/05/31 10:55:02.25 DF/av7SF
苦労に苦労を重ねてやっとバイト見つけた頑張るぞ
最低３年は続けて履歴書に書けるようになりたい
432:優しい名無しさん
11/05/31 11:55:05.16 FQ06aNFe
>>431
o(≧∇≦)o がんがれぇ～
433:優しい名無しさん
11/05/31 22:00:22.24 8tT9tnZy
おぉがんばれ
434: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/06/01 01:55:01.85 +m4WjlrX
>>432
|
|Д`)ガンガレよ～
|⊂ノ
|Ｊ
435: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/06/01 01:59:35.05 +m4WjlrX
(;´Д`) アッ 間違いた
>>431
|
|Д`)ガンガレよ～
|⊂ノ
|Ｊ
436:優しい名無しさん
11/06/01 06:44:05.99 iBiVp2kl
26歳
絶対もう決着をつける!
手始めに演劇ワークショップ予約してやった
まだ二週間あるのにもうすげー怖いけど、オレに必要なのは傷つくことだから
みんなもがんばれ!
あきらめるな!
437:優しい名無しさん
11/06/01 12:44:32.55 oNy5I97m
外歩くだけで人に陰口や笑い者にされてないか気になってた、被害妄想がつよいけど、顔に傷痕があるからそれが原因
メイクで大分隠れはするけど、すこし不自然だから変な目で見られてるんだろうなあと
しかし、それが疲れるから道を行くとき人の顔を見ずに風景を極力みないようにしてみた。
自分が相手をみてたからみられてるきがしてたのかなと思えてよかた
438:優しい名無しさん
11/06/02 05:01:29.13 cjUVKnIk
>>437
人は人、お前はお前だよ
他人に認められたい願望なんか捨てろ
439:優しい名無しさん
11/06/02 10:46:02.58 nKfEbZVn
>>438
ありがとう、頑張ります。
440:優しい名無しさん
11/06/02 13:08:10.41 xN4OfCqV
不審者に絡まれてから以来ちゃんと周りを見るようになった
441:優しい名無しさん
11/06/02 13:08:22.99 CTFEnysB
>>436 >>439
(;´Д`) ガンガレぇ～
442:優しい名無しさん
11/06/03 04:31:12.52 +D78VVni
>>431>>436>>439
頑張ろうぜ！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
443:優しい名無しさん
11/06/05 00:44:51.12 WdJuj9g/
自分と仲良くしようとしてくれた人とかいたのに、どうしても避けてしまう
なんか人と関わるのが怖くて仕方ない
444:優しい名無しさん
11/06/05 05:11:45.81 ZzsDG3qe
>>443
まず自分に関係のある相手との利害関係の詳細を、細かにノートに書くなどして分析し明確にしてみては？
自分の主張や相手に対しての必要な態度が、少しは見えてくるんじゃないかな
445:優しい名無しさん
11/06/06 23:23:29.29 HO1w3uZb
対人恐怖症の人って、恋愛とか結婚とか出来るんだろうか……。
446:優しい名無しさん
11/06/06 23:37:01.24 a/WAmRxp
メンヘラの女性ってけっこう男いるよね
447:優しい名無しさん
11/06/06 23:41:34.26 +BALiaGR
ってか求めてないから受けじゃないと無理だね
448:優しい名無しさん
11/06/06 23:45:16.56 HO1w3uZb
確かに恋人のいるメンヘラ女性の話はちょくちょく聞く。
でも俺の場合は、男だからかも知れないが、玉砕してばかりだ。
相手のちょっとした言動が気になって過剰に反応して落ち込んでメンヘルな部分を丸出しにして終了。
別に恋愛じゃなくて普通の対人関係にも言えることだけど。
一体どれだけ同じことを繰り返せば気が済むのか……。
死にたい。
449:優しい名無しさん
11/06/07 00:19:46.97 a2l0cMtH
そういえば通院先でアニメや漫画を勧められる
トレーニングになるのか知らんけど、めっきり詳しくなってしまった・・
450:優しい名無しさん
11/06/07 12:42:28.17 iCpgGHA6
ビル清掃のアルバイトの面接に行ってきた
受かるとイイけど
451:優しい名無しさん
11/06/07 17:26:55.41 F369oSO4
一歩踏み出せたんだね うらやましい
求人雑誌見つめるだけで終わった俺
452:優しい名無しさん
11/06/09 12:35:24.84 mChQQtmh
>>451
(;´Д`) おまぁもガンガレぇ～
453:優しい名無しさん
11/06/10 04:22:38.05 ZiKovffo
外食が恐くて出来ません。緊張し過ぎて激しい動悸、冷や汗、手もガクガクに震えてパニックになります。克服するには積極的に外食に行って慣れさせた方がいいですかね・・
454:優しい名無しさん
11/06/10 16:02:10.54 OfIAKbGP
うるさい学生とかが乗ってる電車が嫌で仕方ない
455:優しい名無しさん
11/06/10 17:14:29.56 S7iDAJWK
一人でラーメン屋行った時はまともに食えなかったわ
外食ﾏｼﾞｷﾁ
456:優しい名無しさん
11/06/10 17:33:15.43 Xk+svrNB
>>436
学生のころワークショップの授業があって、思い出すとなかなか楽しかった。
最初は緊張するかもしれないけどそこに集まってる人たちも同じだから。
からだがあっまってきたり、声を出すと気持ちいいよ。緊張も傷つくひまもなく
「からだ」に意識が向くからすごく新鮮だと思う。大丈夫さ。
457:優しい名無しさん
11/06/10 19:02:20.38 OKnRfN4N
俺も外出できない
最後にいったのは何年前だったか
克服しようといったものの、１回で折れたな
458:優しい名無しさん
11/06/10 19:03:28.90 OKnRfN4N
↑外出ではなく外食です
459:優しい名無しさん
11/06/10 19:07:44.42 uYXJu9mm
病院行ってカーチャンが俺の財布とケータイ預かったまま別の近くの病院に行った時は焦った
意を決して受け付けの電話かしてもらった
もう死にたい
460:優しい名無しさん
11/06/10 19:26:07.28 kxiF09PM
>>458
どうやったらそこを間違えるんだｗ
461: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
11/06/11 19:06:43.66 8SGD7Pjl
４０秒で１呼吸できるようになると
自分の雰囲気が変わる
迫力があるとか雰囲気が明るくなったとか他人から指摘されるようになる
精神科医の高田さんが本に書いてた
462:優しい名無しさん
11/06/11 19:15:50.38 8SGD7Pjl
ジョギング
ストレッチ体操
腹式呼吸
動体視力トレーニング
肉と野菜と大豆と卵をちゃんと食べて、マルチミネラルを飲む
認知療法やヴィッパサナー瞑想で自分の感情を客観的に観察する……
治し方はこんなもんでしょうか。
463:優しい名無しさん
11/06/11 20:03:27.16 xBVDz++4
動体視力は初めて聞いたけど、効果あるの?
他のは何となく効きそうな気がするけど、これだけさっぱり分からないんだが……。
464:優しい名無しさん
11/06/11 21:20:56.38 8SGD7Pjl
動体視力トレーニング、速度トレーニングをやると
脳の前頭葉が活性化して血流が増える
逆に恐怖心を生み出す辺緑系の血流は減り抑制がかかるというメカニズム
動体視力トレーニングをやると、勉強、スポーツ、芸術、楽器の演奏などの能力が向上する
一石五丁。
465:優しい名無しさん
11/06/11 21:23:23.32 ZSgAvlcB
自分が対人恐怖症だと自覚してないときが１番楽で治っていたと思う
466:優しい名無しさん
11/06/11 21:28:23.34 8SGD7Pjl
前頭葉に血流が集中すると辺緑系の血流は減る
辺緑系に血流が増えると前頭葉の血流は減る
前頭葉と辺緑系に、同時に血流が集中することはない
血流は無限じゃないから
467:優しい名無しさん
11/06/11 21:41:48.80 8SGD7Pjl
ブックオフの１０５円コーナーに行くと
速読術の本がたくさん売ってる
栗田さんの本が一番良いように思う
468:優しい名無しさん
11/06/11 21:53:14.30 8SGD7Pjl
ｽﾎﾟｰﾂ速読完全ﾏｽﾀｰBOOK (DVD付き)呉 真由美
内容(｢BOOK｣ﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽより)誰でも150kmの剛速球がすぐに打てる!速読でｽﾎﾟｰﾂが劇的に上達する!勉強の成績もUP､仕事処理能力もUP｡
↑この本がベスト
トレーニング用のＤＶＤが付いてるからお得。
469:優しい名無しさん
11/06/11 22:13:27.04 xBVDz++4
なるほど。
その理屈だと、煙草を吸えば辺縁系への酸素供給が減って対人恐怖に効果があるってことかな。
470:優しい名無しさん
11/06/11 22:30:26.99 ZSgAvlcB
一日だけ勇気出して積極的になってみる日を決めたらどうだろう
例えば
適当にアパートから出てきた人に住人装って挨拶してみたり
スーツ来てコンビニの前でタバコ吸ってるサラリーマンに大変ですねー暑いですねーと話し掛けてみるとか
471:優しい名無しさん
11/06/12 01:00:21.05 K/TpzHpn
>>470
明日がその一日だったらもう今晩眠れないｗ
472:優しい名無しさん
11/06/12 04:32:47.28 LLmxDHkX
>>470
見ず知らずの人に話かけるのは不自然だよ
頭オカシイ人だと思われるよ
473:優しい名無しさん
11/06/12 13:20:23.41 NffDKdc1
俺、同じような対人恐怖症で近い歳の人とメル友みたいなの募集したいんだけど
誰かしてくれる人いない？
克服の為には出来れば女性がありがたいんだけど
いやホントにやましい気持ちなんてないから
そんな根性無い…
474:優しい名無しさん
11/06/12 13:45:31.45 K/TpzHpn
>>473
俺と同い年ってオマエがいくつかわからんのだが・・・ｗ
捨てアド載っけてたら誰かから来るカモよ
475:優しい名無しさん
11/06/12 14:13:53.77 NffDKdc1
スマンｗ俺は25歳だ
pj1021985@yahoo.co.jp
じゃあよろしく
476:優しい名無しさん
11/06/12 15:19:44.51 VXCMpt5q
ﾔﾀﾞﾓﾝ…
∧∧
(．．)
| |)～
ＵＵ
477:優しい名無しさん
11/06/12 19:14:16.27 LLmxDHkX
>>476
秒拒否ッ！ｗ
478:優しい名無しさん
11/06/12 20:11:46.07 chdWq1Lg
メル友探しは板違いじゃね
479:優しい名無しさん
11/06/12 20:12:56.53 UJ3sXupV
これは怖い
480:優しい名無しさん
11/06/12 23:01:38.33 9aGLn0hs
URLﾘﾝｸ(www.mind-artist.com)
岩波先生の講義内容
これ個人的にすごく為になるんだけど
481:優しい名無しさん
11/06/13 02:02:15.97 qEbZoNI5
こういうのは好きじゃないな、頭に定着しない
プラス思考、自己暗示、開き直り…
482:優しい名無しさん
11/06/13 05:13:20.15 Ao2eRSxQ
昨日同年代の女性と会話する機会があって、
いまだに緊張して一睡もできない。
自分、女なのにw
乾いた笑いしか出ないし、だんだんつまらなそうになる相手を見るのが辛い。
盛り上げかたを知らない面白くない人間でごめんって気分。
華やかでない自分へのコンプレックスからきてて、
昔から華やかな性格の女性といると冷や汗がとまらない。
わりと落ち着いたタイプの人に対しては口下手なりに普通に対応できるんだけど…どう克服すれば。
483:優しい名無しさん
11/06/13 10:11:05.11 xoBCeDRu
まず長文でダラダラと書く癖を止めようじゃないか
話はそれからだ
484:優しい名無しさん
11/06/13 10:41:33.35 B5ijNGm8
考える前に行動することを心掛けたほうがいい
全部が全部は出来ないだろうが
馬鹿になるつもりでやるんだ
対人はほっといてもよくはならない
悩んで考えるだけだから今の現状に至ってしまった
485:優しい名無しさん
11/06/13 18:18:42.76 zBZ3gBdL
まず脳にスタミナをつけないと
何をやっても失敗する
486:優しい名無しさん
11/06/13 18:21:32.12 sob5NzHZ
山月記
URLﾘﾝｸ(www.aozora.gr.jp)
後半の独白が痛い…
487:優しい名無しさん
11/06/13 19:51:40.31 ZJ+Scgg9
そう、行動に繋がらない思考など無意味
それにはまず、午前中～昼間に2chに書き込むような生活から抜け出すことが先決
488:優しい名無しさん
11/06/13 22:44:19.88 JdouBZ+K
>>486 李徴はまさに自分たちだな。orz
489:優しい名無しさん
11/06/14 18:36:44.55 K3IBiokN
【社会】 「マクドあるか」 男が女子高生に声かける事案発生。犯人は５０歳代で軽四に乗車…大阪
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
490:優しい名無しさん
11/06/14 19:29:30.95 a64Q8dUO
対人恐怖、社交不安障害、視線恐怖症、強迫性障害に関するホームページを作りました。
アンケートも行っているのでよかったら来て下さい。（＾＾）
掲示板もあるので、お互い励まし合いながら前へ向かっていきましょう！
URLﾘﾝｸ(onesky.at-ninja.jp)
491:優しい名無しさん
11/06/14 22:05:32.94 fyeOFpOg
>>482
分かるよとても。
492:優しい名無しさん
11/06/14 23:31:24.74 S0XTrRLH
対人恐怖は俺の嫁
493:優しい名無しさん
11/06/15 06:42:02.09 QIgVrL/5
私は、いくら親しい人でも、身内でも、恋人でも
テーブルで向き合って食事したり、会話したりすると、ものすごく疲れます。
めまい、一気に血の気が引き、倒れそうになり、
具合悪くなります
人と向き合って会話も
苦痛で仕方ありません
パニック障害になり
半年。
更に対人恐怖が悪化し
日常生活が出来ません
494:優しい名無しさん
11/06/15 11:31:51.21 OCARJejd
>>492
他の嫁が欲しいです＞＜
495:優しい名無しさん
11/06/16 00:22:54.54 yCDydHFd
前頭葉の血流を増やす方法は 、トコトコ走りです
トコトコ走りとは、ジョギングよりも遅く歩くのよりも早いスピードで
トコトコ走ることです
スポーツ選手がやるクールダウンのことです
これをやると前頭葉の血流が増えて、いざというときでも集中力が途切れません
前頭葉にスタミナがつくわけです
走る時間は１時間ぐらいが理想です
496:優しい名無しさん
11/06/16 21:12:16.30 gk8HkzPc
トコトコ走り？何それかわいい
497:優しい名無しさん
11/06/16 23:41:28.80 yCDydHFd
早歩きと同じぐらいのスピードで
歩幅を小さくしてトコトコ走ること
前頭葉に血流が集中して、アガリやパニックを防止することができる
498:優しい名無しさん
11/06/17 14:42:55.65 HH2iusYQ
必死すぎてワロタ
499:優しい名無しさん
11/06/17 15:32:19.64 u6/ide92
ビル清掃のアルバイト面接に落ちた
また今日、次の面接に行ってきた
今度こそ受かればイイけど
500:優しい名無しさん
11/06/17 22:47:24.59 uZcJd7LQ
>>495
本当ならやりたいと思いますけど、
情報源はどちらでしょうか？
501:優しい名無しさん
11/06/17 23:09:49.79 y3gAhyiK
>>500
元気の秘密は「超回復」田中誠一・プレジデント社
502:優しい名無しさん
11/06/17 23:11:54.95 HH2iusYQ
はらいてぇｗ
503:優しい名無しさん
11/06/18 00:26:09.92 QvhWdQ+0
>>501
サンクス
超回復って言葉だけは知ってます。筋トレ歴4年なので。
>>502
新参なんで分からないんだけど、
トコトコ走りってネタなん？
504:優しい名無しさん
11/06/18 13:30:19.64 1GfVGvfF
トコトコ走りなんて効くわけない。
猫はよくやるねトコトコ走り。
505:優しい名無しさん
11/06/18 18:03:38.56 kCWBoeC2
甘えたい甘えたい甘えたい甘えたい甘えたい甘えたい甘えたい
506:優しい名無しさん
11/06/18 20:05:11.44 D8EO1Xng
脳の働きをよくするには
運動しかない
507:優しい名無しさん
11/06/19 12:36:59.62 hly13oP7
他人の受け売り話をダラダラ垂れ流すのは辺にしといたら？
508:優しい名無しさん
11/06/19 12:38:05.93 hly13oP7
その辺に
509:優しい名無しさん
11/06/19 14:50:15.15 9IjQBGj+
治す方法を垂れ流すスレです
510:優しい名無しさん
11/06/19 22:45:01.89 hly13oP7
ここは垂れ流しではなく治し方の議論をするスレだと思うけど。
頼んでもない擬似宗教みたいな垂れ流しの連続は構ってちゃんのする事だし。
511:優しい名無しさん
11/06/19 23:07:45.05 WYRE1Lv2
そもそも原因が人それぞれだしなー
512:優しい名無しさん
11/06/19 23:09:38.02 Xggcbc2k
友人や知り合いと話す時は、しゃべれるんだけど、緊張感のある発表とかだと頭が真っ白になって全然話せなくなってしまいます。
やはり対人恐怖症なんでしょうか？
513:優しい名無しさん
11/06/19 23:23:03.48 WYRE1Lv2
>>512
対人恐怖症ってほどではないけど、
何かしら恐怖症になりかけてる段階かもしれないので、注意したほうが。
私も最初は、友人相手なら平気でしたので
514:優しい名無しさん
11/06/19 23:30:08.78 9IjQBGj+
たぶん、原因はみんな同じ
だから同じ方法で治ると思う
原因は脳だから
515:優しい名無しさん
11/06/19 23:44:20.65 WYRE1Lv2
>>514
問題は脳の仕組みが複雑なとこじゃないかな
だから原因が人それぞれ
516:優しい名無しさん
11/06/19 23:56:19.38 gdlNwIcY
対人恐怖症って初めてきいたけど、自分それかも。
相手の目を見て話せない。
目に自信がないのと目をみると相手から心の中を見透かれてしまいそうで、
怖い。
しかし、人ごみの中にいるのは好き。
517:優しい名無しさん
11/06/20 00:37:30.25 gtM0MCvV
最近良くなってきたのに、新しい環境に足を踏み入れてみたらまた悪化してきた。
どこ行っても嫌われるんだよなぁ…コミュ力ないし
518:優しい名無しさん
11/06/20 02:11:32.08 5YBmJsef
大人になってからでも脳細胞は増えるから
希望はあるよ
519:優しい名無しさん
11/06/20 07:36:22.16 ZW05BfcB
私は、家族、親しい友人、恋人でもダメです
向き合って会話、食事
ストレス、苦痛の、なにものでもありません
人と、テーブルを囲む
向かい合う。
一気に具合低下、倒れそうになります
520:優しい名無しさん
11/06/20 07:42:18.18 5lTsH2kQ
>>519
そんな状態でどうやったら恋人が出来たのか教えてくれないか？
521:優しい名無しさん
11/06/20 08:32:27.65 TqFcNifl
相手が異性とは限らないだろ？
同姓も含めて視野を広げれば恋人なんてすぐさ
522:優しい名無しさん
11/06/20 08:38:45.55 5lTsH2kQ
異性の方がハードルは高いが同性の方が障壁は大きいだろ……。
同性にも異性にも恋愛感情を持ったことがあるが、うまく行ったことは一度もないよ。
523:優しい名無しさん
11/06/20 10:00:37.59 /gxmMVyQ
対人恐怖でも女性だと案外モテる
おとなしくて恥ずかしがりっていうのはそのまま女性らしさ、かわいらしさに繋がるからな
逆に男だと頼りないとか男らしくないとかになってしまう、悲しい
524:優しい名無しさん
11/06/20 10:19:22.25 rX8KNJ1i
ここ7年バイトもせず36歳になった、原発が爆発して世界が終わればいいのにと思ったが
ダメだったみたい。震災の非常時より日常のほうがよっぽどつらいです
525:優しい名無しさん
11/06/20 17:18:50.21 5YBmJsef
>>524
２９歳までは働いてたの？
526:優しい名無しさん
11/06/20 17:45:45.67 NmNWtRr6
>>524
世界が終わればって…オレまで巻き込むなよなｗ
終わるなら一人静かに終われ。
527:優しい名無しさん
11/06/20 18:35:25.66 TqFcNifl
>>523
対人恐怖でも男性だと案外モテる
無口で秘密が多いっていうのはそのまま男性らしさ、たくましさに繋がるからな
逆に女だと可愛げがないとか暗いきもいとかになってしまう、悲しい
528:優しい名無しさん
11/06/20 19:00:30.10 NmNWtRr6
>>527
書かなかったが、オレも同じようなネタ考えた…
529:優しい名無しさん
11/06/20 20:31:16.95 UJTg1nLu
>>523は正論だな
今の日本がどーのこーの過去の自分がどーのこーのって、ウジウジロジック並べて言い訳して、
大抵はマザコンで自立心すら持ってないのが成人男性の対人恐怖症
女は弱くても男を惹く力さえ備わってれば生きていける
530:優しい名無しさん
11/06/20 20:47:35.42 rX8KNJ1i
>>526
おまえはもう、死んでいる・・・
531:優しい名無しさん
11/06/20 21:40:51.79 iE4foGRh
uu
532:優しい名無しさん
11/06/20 22:53:54.17 /DIontT2
>>524
職業訓練を受けて何か資格とれば？
533:優しい名無しさん
11/06/21 15:12:01.00 p3FQ0p55
マザコン享受できてるのは一般の男性だろ
534:優しい名無しさん
11/06/23 17:35:35.26 9YmYLami
今日もアルバイトの面接に行ってきた
今度こそ受かればイイのだが
535:優しい名無し
11/06/24 02:05:20.87 MSGNHipt
対人恐怖治したい。
社会復帰したい。
けどいろんな人に見られてるみたいで
怖い
536:優しい名無しさん
11/06/24 02:36:06.97 7lm85L8V
↓母親にだけ吼えるマザコンヒキニート
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
537:優しい名無しさん
11/06/24 02:37:04.75 A5RVXvnp
↑
538:優しい名無しさん
11/06/24 08:29:43.02 5k9/F+cJ
>>536
あえて言うならACだろ
なんでマザコンて言い切れるんだよ？
539:優しい名無しさん
11/06/24 19:45:06.45 qESWHP/S
とりあえず、肉と野菜と卵とバナナをたくさん食べて
たくさんジョギングすることだね
間違いなく症状が軽減して元気がでてくるよ
カウンセリングや催眠術なんて何の役にも立たない
540:優しい名無しさん
11/06/25 21:40:16.68 /b3rPK8o
ジョギングしてたら痙攣して悪化した俺には無理ぽ
541:優しい名無しさん
11/06/25 21:59:13.51 rFO0Ocaq
ウォーキングとかチャリでも全然おｋ
542:優しい名無しさん
11/06/26 02:38:26.06 x+jcX6wJ
アルバイトの面接に行ってきた
採用の合否は土曜日に連絡すると言われたのに
連絡こなかった
不採用なのかな？
543:優しい名無しさん
11/06/26 04:42:07.09 gsSQXXND
英語が好きだから、英語の家庭教師を雇ったんだが、躁病の人で怖くて
一発で会いたくなくなった。気持悪い・・・向こうは向こうで、自分のこと
気持悪い程度に思っているだろうが・・・
544:優しい名無しさん
11/06/26 21:03:13.01 6eyEZ86x
>>539
でもコミュ能力は戻ってこないんだよな・・・
545:優しい名無しさん
11/06/26 22:02:22.80 JEWvse5O
コミュ能力は元々低いな
毛根がなければ毛は生えない
546:優しい名無しさん
11/06/27 02:01:50.30 hdf6uHT7
>>542
連絡先を、間違って書いたってことない？
あるいは土曜日に郵送？
連絡なけりゃ、そんないい加減なところでアルバイトしない方がいいと思う。
547:優しい名無しさん
11/06/27 02:27:55.47 NdxNzfLQ
足の怪我で思うように動けなくなって
ストレス溜まりやすくなって会社を辞めることになったけど
運動量が落ちたことと関係あるとすれば早まったことしたかも。
もう二度と戻れない優良企業だったから…。
548:優しい名無しさん
11/06/27 10:27:33.73 L6QylXGM
>>546
それはそうなんだけどね
人通りの少ない静かなオフィスビルの清掃の仕事だったから
ぜひともやりたかった
549:優しい名無しさん
11/06/27 14:27:51.75 F4u3NL+Z
親が買い物依存か知らんが（私がニートなのが原因かも）通販にはまってて
毎日のように荷物が届く。親はいないから私が出ないといけないけど出てない。
宅配の方に迷惑かけまくり、最悪。でもなんで私が出ないといけないんだ、居留守使ってるけど
窓開いてるからバレバレだろう。もうしんどいんだよ・・
550:優しい名無しさん
11/06/27 18:10:34.04 NPJVzZGt
宅配の応対は自宅警備員の責務ですぞ。気持ちは分かるけど（；ω；` ）
551:優しい名無しさん
11/06/27 18:47:43.28 oWXW0A3Z
>>549
親の居る時間帯に時間指定させろよ
552:優しい名無しさん
11/06/27 20:29:51.58 ouv/7ULm
>>549
>何で私が出ないといけないんだ 居留守使ってるけど
そんな事を不満に思うのなら家から出て、夜勤しながら一人暮らしの負担で篭ればいいんじゃね？
>>551
宅配業者にも都合があるよ
ネット通販なら、時間帯アバウトにしか指定出来ない通販サイトも結構あるし
553:優しい名無しさん
11/06/27 22:46:49.14 6kskwgoz
服がめちゃめちゃででれないときとかは、すいませんがドアの前においといてくださいっていうと結構おいてくれる。
こういうご時世だから出たくないひともいるみたいで変な顔はされないよ。
時々判子くれといわれるけど。
554:優しい名無しさん
11/06/27 23:21:50.80 ru2Vd9I9
自宅に受け取り係がいるから
母ちゃんも気軽に通販を申し込んでるんだろ
宅配便を受け取るだけで、家賃と食費ただにして貰えてると思えばイイさ
555:優しい名無しさん
11/06/28 08:32:47.45 FIPge2DN
朝からめっちゃエロカワイイ姉ちゃん歩いてる
これだから夏は・・・
556:優しい名無しさん
11/06/28 10:04:02.34 QPF7DOS6
宅配の受け取りは別に苦痛じゃないが
たまに名前フルネーム＆代引きの値段を近所中に響く大声で言うのが居て困る
昼間家に篭ってるのバレるし
557:優しい名無しさん
11/06/28 10:10:18.21 TrXRPD0X
>>556
あー俺もそれが一番嫌なんだ。
家が近所に隣接してるから家に居るんだなってのが
即バレるし
558:優しい名無しさん
11/06/28 12:10:09.58 i/hBJfbQ
もしニート歴半年以上なら既にバレバレなんだから安心汁
559:優しい名無しさん
11/06/28 23:31:29.03 tGOak2x0
なんであんなやつが世の中にのさばっててあいつが死ななきゃならないんだ……。
560:優しい名無しさん
11/06/29 00:27:50.16 17OamdIQ
昔流行ってたドラマの台詞か何かか？
561:優しい名無しさん
11/06/29 18:49:43.32 OI2xVr4l
今日はまた別のエロイギャルが歩いてた
ただ格好と挙動がこのスレ住人とはまた違うメンヘラぽかった
ああホント夏は嫌だな・・・
562:優しい名無しさん
11/06/30 07:46:39.40 jXI+EWoE
今日も避けてしまった
563:優しい名無しさん
11/07/01 01:08:37.00 JLJ3QoIK
通路だったりドア開けたりでバッと鉢合わせた時に異常にびっくりしたり、
自分が気づいてない状態でいきなり声をかけられると身の毛がよだつほどゾワゾワしてしまう
なんとかバイトはしてるけどつらいよ…
視覚と聴覚も過敏になってるし
564:優しい名無しさん
11/07/01 01:16:44.29 zOLpNE0g
福島で放射能ダダ漏れなのに
デブと会う約束ができる時点ですごいわ俺には無理
565:優しい名無しさん
11/07/01 01:40:32.57 luZq9nGj
そんな事を不満に思うのならお前が俺の部屋で一人暮らししてデブればいいんじゃね？
566:優しい名無しさん
11/07/01 02:11:40.54 pIL5vK9S
自分が自意識過剰のキモいやつだってわかるんだけどすごくつらい
対人恐怖症って病院とかで診断されるのかな？スレチだったらすまん
567:優しい名無しさん
11/07/01 03:13:47.28 AF/geVlY
自意識過剰なのはあなたのせいではないです。
自意識過剰だからって他人には迷惑かかりません。
そんなことを迷惑がるのは、ほとんどのことを迷惑と感じる人でしょう。
誰もキモいとは思ってません。
もしキモがる人がいたら、その人は世の中の色んなことがキモいんでしょう。
568:優しい名無しさん
11/07/01 18:59:12.63 Z2SBibCb
もう人生終わらせたい
医者行きたいけど、
病院で回りに人が居たら待ってるのが無理だ
569:優しい名無しさん
11/07/01 19:16:57.96 R6tp2SeE
>>568
個人のクリニックなら、ほとんど人いないよ。
予約すればすぐだし。
570:優しい名無しさん
11/07/01 21:01:56.83 ybCPCSwj
今日もアルバイトの面接に行ってきた
今度こそ受かればイイけど
571:優しい名無しさん
11/07/01 22:18:48.83 LLtpX2bN
>>570
受かるといいね
受からなくてもそうやって行動出来るのはいいこと
572:優しい名無しさん
11/07/01 22:21:04.67 I5bq8T6Q
あぁぁぁぁぁああぁぁぁぁあぁぁぁ
今日会った人に変に思われてるだろうな・・・
今日だけじゃなくていつもか
声も裏返ったり吃ったりめちゃくちゃ
軽くパニック状態
思い出すだけで死にたい
欠陥人間にも程があるな俺って
573:優しい名無しさん
11/07/02 08:19:05.83 WG+LpVei
病院行きたくない
顔のこと言われたから先生と顔合わせたくない
また厳しい言葉言われるんじゃないかと怖い
でも薬きれて身体はつらい・・座ってるのも精一杯だ
身体も心も辛い。
親は理解してくれない。つらい
574:優しい名無しさん
11/07/02 08:31:19.84 VWtTVWzt
確かにメンクリなのに強い口調で言われたり否定されまくったり説教されたりでへこむときあるよね
事務的に薬だけ出すとこもあるし
よい病院みつけたいわ
575:優しい名無しさん
11/07/02 09:52:55.87 nNmkwHtZ
うちの個人クリニックの先生は何にも言わないな
薬が効いてるか聞いて薬渡すだけ
説教されるよりはいいのかな…
576:優しい名無しさん
11/07/02 13:06:52.19 1kPTOXGU
うちもそうだよ。
オレ「こんにちはー」
先生「最近暑いね」
オレ「そうですねぇ」
先生「調子はどう？」
オレ「まあまあです」
先生「じゃあ同じ薬でいい？」
オレ「はい、お願いします」
こんな感じで毎回30秒くらいで終わる。
まあ2年も通ってれば話題も無くて当然か。
577:優しい名無しさん
11/07/02 13:27:51.72 i6uaRtve
8年くらい通ってるけど
いつも20分くらい診てくれるぞ
578:優しい名無しさん
11/07/02 13:30:52.80 7CSKgIS8
田舎の人って人の顔じーっとあからさまに良く見るから嫌だ。
出掛けるとやたらと人に見られてる感じがするのだが自意識過剰なのかな？
自分は特別デブでもガリでもないしごく普通の容姿なんだが。
服装も派手ではない。
あと、飲食店に入った時、店員と目合わせるのが嫌なのでほとんど見てない。
すると愛想のない人だと相手に映ってしまい軽く嫌われたオーラを店員が出す
のも悩み。普通の人は店員に注文する時とか目見てニコっとしたりする物なの？
579:優しい名無しさん
11/07/02 16:02:47.29 FpolBlJp
外にでるのが怖い
どうしよう
580:優しい名無しさん
11/07/02 17:44:54.12 c1DdI+2t
今朝コンビニでブツブツ言ってる基地外ババアが、
汗だくの俺を見て気持ち悪いと大声で言われた。
581:優しい名無しさん
11/07/02 17:47:29.17 i6uaRtve
流石にそれはないわ
582:優しい名無しさん
11/07/02 21:52:32.70 RBahQKfl
豆乳飲んだら改善した
病院の薬より全然効いてる
どういう仕組みなんだろう
583:優しい名無しさん
11/07/02 23:18:22.15 VcszJBh0
自分も人の目みて喋れない。やっぱり冷たく感じ悪く映ってんだろうな・・
584:優しい名無しさん
11/07/03 02:49:22.06 kFDSSIP9
赤面症→対人恐怖症→コミュ障
↑今ここ
585:優しい名無しさん
11/07/03 05:45:22.12 i0/UgrN1
不細工だから恥ずかしくて職場でも人と目が合わせられない
顔でキモがられて態度でもキモがられて・・・・
イケメンだったならもっと自由に生きられたのにな
このまま歳だけ食えば、いつかはそんな事気にならなくなるのかもしれないが、
殻を破らずに歳を食うと死ぬまでコンプレックスと嫉妬心だけが残りそうで怖い
586:優しい名無しさん
11/07/03 10:05:52.15 iWK3BGiT
>>585
女だが全く同じ状況。辛いよね
587:優しい名無しさん
11/07/03 10:06:23.53 q2I5uqD+
人に会うのが怖い、人の期待って物に応えるのに失敗するのが怖い
んで結果的に動きたくなくなって何かしら勉強する場所とか受けても途中で離脱してしまう
…死にたいけど生きてたい
588:優しい名無しさん
11/07/03 11:27:18.51 q7KSKman
>>587めちゃくちゃ分かる
589:優しい名無しさん
11/07/03 15:00:36.81 NsZj0hue
>>582
毎日どのくらいです？
大豆アレルギーがすこしだけあるから避けてたけど美味しいよね
これからかってみよう
調整豆乳でもいいのかな
590:優しい名無しさん
11/07/03 20:37:53.40 G84kjIsc
>>589
1日200mlぐらいです
人によって原因は違うだろうし、期待しないでくださいな
調整飲んでますが、できれば無調整にしたいと思ってます
591:優しい名無しさん
11/07/03 21:06:10.56 wmTX9TxW
やべ出会い系で知りあった女性と初対面することになった…
サクラだと思ってたのに…
写メ見る限りファッションセンス良いし、可愛いし…
いつもだったら人目を恐れてビクビク緊張してるんだが今日だけは薬飲んでキャラ作って無心でいこう
592:優しい名無しさん
11/07/03 22:42:56.31 5tezJmOP
人見知りが激しいんだけど、これって対人恐怖ってこと？
593:優しい名無しさん
11/07/03 23:26:06.39 NsZj0hue
>>590
ありがとうございます。
URLﾘﾝｸ(www.hakuraidou.com)
他のサイトもあるだろうけど、調べてみたら脳によいレシチン・コリンとかが入ってるみたいです。
カルシウムもあるし、結構よいかもしれないですね。
わたしも試してみます。ありがとうございます。
594:優しい名無しさん
11/07/04 05:03:33.01 8auSyDXv
対人恐怖と人間嫌いは違いますか？
595:優しい名無しさん
11/07/04 05:17:37.66 KkNhDCDg
>>594
人間嫌いがどういうことかわからんけど
外に出るのが辛くなったら対人恐怖の可能性
596:優しい名無しさん
11/07/04 07:29:25.61 7qHcKqrv
人が嫌いなのと怖いのにてるようで違うのかな
信頼できる人以外、嫌いで怖いや
同じかな
597:優しい名無しさん
11/07/04 15:13:17.34 R7ePEu1v
人が嫌いすぎて好戦的になったり開き直って堂々としてる人もいるよね
あとは本当は孤独が嫌いで人付き合いがしたいのに恐怖心や緊張感が先に出て逃げてしまう場合もあるだろうし
自分の場合は人が苦手で恐いけど、どこかで人間関係に憧れもあるから後者かな
598:優しい名無しさん
11/07/04 20:47:37.73 pd6Xd/ur
もうこうなったら幽体離脱をして、自分の守護霊や医学の神様のとこまで飛んで逝って
治しかたを指導してもらうしかないな
あとトラウマとなった前世を見たり
599:優しい名無しさん
11/07/04 20:49:35.09 ubt3EJkK
>>597すごく同じ気持ちな気がします。
本当は人に振り向いてもらうこと、かまってもらうことを渇望してる。
普通に会話して盛り上がったりしてみたいのに。
自分からそうできない環境にしておきながらすごくそれを望んでる。
最近まで自分なんて嫌い。どうでもいい。プライドなんてないから
どうにでもなれって思ってたけど
とんだ勘違いで、プライドが高すぎるって気づいた。
600:優しい名無しさん
11/07/04 23:42:38.51 3VP2J5AE
そうそう、人にかまってもらいたいと思ってるのに
人を避けようとするんだよね
マジ何なんだろうね
笑うしかねえわｗ
601:優しい名無しさん
11/07/05 05:41:58.04 gIcZwweN
かまってもらいたいというか、
好かれたい、嫌われたくない気持ちが強い
602:優しい名無しさん
11/07/05 07:48:26.72 Lg7SSaHw
そもそも人並み以下の人間が人並み以上の満足を得ようとする事自体が間違ってる
社会的に有用とされてる能力が平均未満な物しかなく、かつコミュ能力も平均未満であるのなら、
友人を作ることはさっさと諦めて一人で細々と生きられる方法を見つけた方が近道だと思われ
万が一偶然友人が出来きたとしても、その友人が知的障害者でもない限りは、
低能・低コミュでは関係を維持しようがない
603:優しい名無しさん
11/07/05 08:36:04.99 ZjQC4+G1
それこそ無理だわ
604:優しい名無しさん
11/07/05 15:25:42.91 NJb62l+M
学会入れば友達沢山できるよ。
605:優しい名無しさん
11/07/05 16:46:21.46 n34TL9Gv
偽りの友達ですか？
606:優しい名無しさん
11/07/06 18:53:51.35 X989EH58
おまえら馬鹿だな
世の中おまえらより異常なくせに平気で生きているの沢山いるぜ
日本はいずれ廃墟になる
このへんでやりたいことやってみろ
607:優しい名無しさん
11/07/06 19:03:16.63 zFi9ioPk
>>599
なんという私・・・
もう、今までの自分を知る人のいない場所へ移り住みたいよ。
608:優しい名無しさん
11/07/06 20:00:22.62 LBO1ExJ4
何だよ、また勝手に踏み込まれて、勝手に傷つけられたのか
ハッハッハッ、笑えねえよ・・・
609:優しい名無しさん
11/07/06 21:03:43.80 eEPicqKx
やっべー最近人多すぎて駅前のクリニックまで行けねえよ。
610: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
11/07/06 21:49:12.79 c4LDRCAr
>>606
このへんでやりたいことやってみろ
いい言葉だ、刺激された
611:優しい名無しさん
11/07/06 22:01:40.02 dH/oWaDo
運動しようと縄跳び買ったが
未だに使ってない
ごめんよ
612:優しい名無しさん
11/07/06 22:07:11.72 mtxybreQ
>>596
自分は対人恐怖から人間嫌いになったよ。
今じゃ人の声聞くだけでも怖いし、同時にイライラする。
人が怖いくせに負けず嫌いだから好戦的になることもある。
613:優しい名無しさん
11/07/06 23:39:49.50 urvLFVHs
散髪の時に話しかけられるのが嫌でしょうがない。
こっちは話しかけるなオーラを出してるつもりなのだが、
通用しないやつが多すぎる。
614:優しい名無しさん
11/07/06 23:42:19.69 HK74CY9s
俺はバリカン買って来て自分で刈るようにしたわ。
坊主にしか出来ないけど滅多に外出しないから問題ない。
615:優しい名無しさん
11/07/07 00:20:43.49 aquC3D2j
いい歳した大人が、「何たらオーラが通用しない」とか言っちゃってるのはさすがにやばいな・・・・
616:優しい名無しさん
11/07/07 00:25:32.79 MPMDMrie
>>615
このレベルの馬鹿ともなると、文章をそのまま受け取ることしかできないんだろうか（；＾ω＾）
617:優しい名無しさん
11/07/07 00:56:36.40 aquC3D2j
頭の中だけではなく、相手に伝える動作を”実際に”しなければ伝わらないという自覚すら持ってないのはやばい、という意味で言ったんだが・・・・
お前こそ文章そのままで受け取ってる節があるぞ
618:優しい名無しさん
11/07/07 01:17:45.75 MPMDMrie
>>617
ああ、やっぱりそう言う意味でしか捉えられてないわけね。
>>613は「話しかけるな」と直接的には言ってないけど、会話の場合は婉曲的に、もしくはノンバーバルな方法で、
話しかけるなとアピールしてるのに通用しないやつが多すぎる。と書いたんだよ。
つーかこの類の表現はスラングではあるものの、現実でも2ちゃんでも使うだろうに、わざわざ説明しないと理解できないもんか？
619:優しい名無しさん
11/07/07 01:18:13.86 j3ZDrz+S
話しかけにくい雰囲気の人は実際にいる。
それは表情や動作の機微に >>613 の言うオーラが現れているからそう感じるわけで、
実際にしなければ伝わらないなんてことはないと思うが。
620:優しい名無しさん
11/07/07 01:50:14.43 aquC3D2j
URLﾘﾝｸ(paintmanga.web.fc2.com)
↑
明日は我が身だわ
621:優しい名無しさん
11/07/07 18:45:03.47 +VQRSMwb
人間関係とかでイライラしたとき豆乳のんでシャワー浴びたらまあまあ回復
豆乳よいかもね？ここみてから一応続けてるよ
根本の人間怖いはまだあるけど
622:優しい名無しさん
11/07/07 18:46:02.77 LZYHAVtj
中途半端に入り込んできては心を抉られ
精神は消耗する一方だ
ホントに心が死ねば楽になれるものを
623:優しい名無しさん
11/07/07 19:01:31.03 UJLjmNgA
上手い具合にプライバシーを聞き出したり、こっちは正直に答えてるのに疑いかけて
カマかけてくるしあいつ友人と思ってて良いんだろうか。
624:優しい名無しさん
11/07/08 03:44:23.69 bCcx94WW
薬って飲んだら楽になるって聞くんだけど、
病院の先生に欲しいって言ったら貰えるものかな？
前ちょっと通ってたんだけど特にそういう話なくてさ…
先生からそういう話しがないってことは薬飲まなくてもいい程度なのかなあ。
625:優しい名無しさん
11/07/08 04:24:52.29 EleAC8Ag
効く薬はなかなか無いよ
飲んだらまず副作用で苦しむ
それに鬱病や統合失調症のようなものに効く薬しか開発されてない
精神安定剤もあるけど、麻薬みたいに中毒性があるからお勧めしない
626:優しい名無しさん
11/07/08 13:43:29.57 Gq552gPe
人と話すとき面白いことを言おうとか。そんなの別に考えなくていいと本で読んだけど。俺もそうだと思う
たまに人の会話を盗み聞きすることあるんだが（というか勝手に聞こえてくる）なかなかしょうもないことで話してたりするし
627:優しい名無しさん
11/07/09 07:48:44.86 CK6lX0l4
対人関係で一番大事な要素は結局のところ、「顔と声」なんだよな。ブサイクの上に吃音に近い口調で何か面白いことしゃべられても、話の内容すら耳を貸す人間は稀。
逆にありきたりのつまらない話でも、イケメン(女の可愛いも含む)＆通る声でしゃべる人の話だと、
話の内容くらいはちゃんと聞けてたりする。
視覚と聴覚の刺激が最優先なんだろう。
628:優しい名無しさん
11/07/09 09:13:32.99 5TaFNZNf
>>620
明日は我が身というか今の俺だわ
その主人公は対人恐怖無い＆職場の人間がいいやつばっかなのがすげー他人事だ・・・
629:優しい名無しさん
11/07/09 11:09:08.68 3z5Uznyf
>>628
全力で同意
630:優しい名無しさん
11/07/10 22:31:01.70 ujWXrIQq
みなさんは何の仕事をしてるんですか？
631:優しい名無しさん
11/07/10 22:57:20.58 fKp16TLn
セールスドライバー
632:優しい名無しさん
11/07/11 21:28:47.05 Au+wolKf
輪番休業のせいで平日でも
普段見たくも無い休日の光景を拝まされる羽目になるとは考えて無かったわ
若い夫婦楽しそうだったなあ・・・
633:優しい名無しさん
11/07/12 00:19:28.01 mu0VDnp6
今までの知り合いに会うのが苦痛。どうせ私のこと嫌いなんでしょ。これ以上人に嫌われたくない。
コミュ力高める訓練しなきゃなぁ
634:優しい名無しさん
11/07/12 00:24:42.85 nCTasXA8
気持ちが分かりすぎる
過去の知り合いに会いたくない、新しく知り合い作りたくない
話すことがないんだ
635:優しい名無しさん
11/07/12 09:13:09.16 vlmE3kXv
過去の知り合い＝全員いじめてた奴
どうせ新しい知り合い作ったってあった瞬間から「何こいつきも」と思われるからヤダ
636:優しい名無しさん
11/07/12 20:56:46.60 hZe1jd/A
嫌われるのはどうって事ないんだが、苛められるのはさすがに辛い
嫌いならほっといてくれよって思うわ
こっちだって接したいなんて思ってないんだからさ
637:優しい名無しさん
11/07/13 21:49:35.21 0FcjUIEi
新しく知り合っても、ビクビクオドオドしてうまく付き合えず結局疎遠になって
結果、会いたくない人が更に増えることに。
黒歴史を重ねてしまうだけなんだよね。
638:優しい名無しさん
11/07/13 23:22:50.74 FM0hndng
俺もそう
どこにいっても人付き合いが苦手でビクビクして不審がられて・・・
こうやって追いつめられていくんだね
639:優しい名無しさん
11/07/13 23:24:00.22 QxzQI+EW
諦めようぜ
640:優しい名無しさん
11/07/14 03:07:01.50 j8AcFXg2
ダチなんかいらねえし
他人の面倒臭い事にも一切係わりたくねえ
近寄って来るヤツいたら腹の中の本心探りてえよ
長引いたウツが全てを変えた、本来は真逆だった。
641:優しい名無しさん
11/07/14 03:20:50.80 qPDiloq4
職場の人間関係を良好に保つのも仕事の内、なんだそうだ
一年以上勤めたバイトで、もっとみんなと馴染んでくれと言われた気持ち
ずっと無理してたけど辞めたよ
642:優しい名無しさん
11/07/14 09:19:09.18 PiPibpup
何事も気にしたら負けだよ。
643:優しい名無しさん
11/07/14 15:21:12.45 sR2MH2Oy
>>641
>>職場の人間関係を良好に保つのも仕事の内、なんだそうだ
落ち込んでいるところ言いにくいんだけど…実際その通りなんだよorz
連携がスムーズにいかないと、そのぶんロスになるからね…
塵も積もれば山となり、会社としては多少の損失になる訳で…
644:優しい名無しさん
11/07/14 18:30:40.57 L44mmhfv
損というか可哀想な病気だな。
多くは育ち方が悪かったのであろう。
地震で不意に亡くなった人も多い。
不運でもめげずに誤りを正すしかあるまい。
645:優しい名無しさん
11/07/15 00:23:16.25 0JztF4lH
>>644 よく育ちが悪かったんだろう、って言われちゃうけど、私の家族はちゃんとした家庭でちゃんとした躾してくれたから育ち悪くはないと思う。他の兄弟も立派に成人した。なぜ私だけ…
646:優しい名無しさん
11/07/15 00:35:15.98 IyWCNbo0
男で恋人いるいた先輩方に
どうやってできたか、相手はどういう方か
ご教授願いたい
647:優しい名無しさん
11/07/15 02:36:28.74 0NQ2rBco
恋人とか出来たもんじゃねーなー
例えば食事とかデートとかさ
まずそんなの行きたくないというか"行けない"もんね･･･
俺は恋人に関してはもう諦めた
悲しくても耐えて耐えて耐え抜くしかない
648:優しい名無しさん
11/07/15 03:08:07.96 uNT80lZK
どうにも俺自身の対人恐怖に対するコンプが強すぎるせいなのか、
この病気に掛かってる者とそうでない者との二元論だけで人間を評価してしまう悪癖がある
同属嫌悪と言ってしまえばそうなのかもしれんが、凄く窮屈な世界で生きてる感がしてたまに凄く辛い気持ちになる
堂々と自己主張してる人間を見るだけで、自分が生まれてくるべきではなかった側の人間なんだと深く考え込んでしまう
649:優しい名無しさん
11/07/15 03:16:04.88 H0/djq/E
電車に酔う
対人恐怖が発症する前の小学生のころは
遠足のバスでも酔わなかったのに
今では２０分も電車にのると吐き気がする
目線を気にして緊張してるせいだと思う
650:優しい名無しさん
11/07/15 15:36:44.26 TROQJtrf
森田療法で視線恐怖が治った。
生まれ変わった気分で毎日が楽しい
お前らも治るといいな
651:優しい名無しさん
11/07/15 16:15:52.93 ycPdZNTO
他人はみんな精神病だと思えば気が楽になった
他人もどっかおかしいんだ
突き詰めていけば誰でも精神病の症状がある
652:優しい名無しさん
11/07/15 17:01:36.04 DNru3AzJ
>>650
森田療法って何をするの？
653:優しい名無しさん
11/07/15 17:40:49.30 IyWCNbo0
>>647
やっぱ金持ちになって金で釣れるようにならないと
厳しいか・・・・・
654:優しい名無しさん
11/07/15 19:43:18.53 qGRDmofR
森田療法では十分には治らんだろ。
謳い文句は良くなるの一点バリだが。
欠陥だらけだな。あれは。
一時は流行り名前こそ売れているが消滅寸前でないか。
655:優しい名無しさん
11/07/15 21:01:53.48 83rTjAJV
>>651
ないよ。
DSM-IVでもICD-10でもいいから、診断基準見てみなよ。
656:優しい名無しさん
11/07/15 23:23:15.45 pM2ztgWe
>>652
わざと怖いことに挑戦する
例えば接客や営業マンの仕事をやる
怖くても逃げない
すると恐怖に馴れて治るという療法
治る前にストレスで脳が壊れると思うけど
657:優しい名無しさん
11/07/15 23:29:28.05 fmHdvFLt
知らない奴に喧嘩売ればいいんじゃね
658:優しい名無しさん
11/07/16 06:40:04.30 XGNSbg3a
勝手にやれば？
659:優しい名無しさん
11/07/16 16:41:18.36 qJIx3SxW
エアコンの修理してもらったが
またキョドってまともな対応できないな・・・
660:優しい名無しさん
11/07/16 17:24:43.96 4e/4Jp9B
>>656
営業がこわいなんて言ったら職がありませんな。
そもそもそのような人は職業能力が足りないという見方も出来ますね。