11/02/20 18:40:55.93 LpPPqVOv
自分の身体のことは、自分が考えてあげないとどうしようもない。
もちろん、医師は専門家だけど、万能じゃないしエスパーじゃないんだから
限られた時間で相談して、自分に合った治療法を見つけるためには自分の努力も必要。
自分だって休職中は、調べたりするエネルギーはなかなか無かったよ。
でも、飲んでる薬が自分にとってどう効いてるかは、調べることもなく「身体が解る」こと。
復職するためには朝起きたい。でも、眠剤飲まなければ寝付けない。
だとすれば自分にとって理想的な睡眠を取れるのはどの薬？どんなタイミングで飲めばいい？そういう小さな事。
薬を減らすのはペースが掴めてからで、一時的に増えてしまうのは仕方がないかもしれない。
>>245言い訳がましい。2級だからどうした。こっちも2級だけど？